Falsa Ciática: Tu Silla Podría Ser la Culpable
Ese dolor en el glúteo que baja por la pierna... ¿Y si no es ciática?
📅 14/09/2025
¿Dolor en el glúteo que irradia por la pierna por pasar horas sentado? Podría ser una 'falsa ciática' causada por el músculo piramidal. Un buen diagnóstico y la fisioterapia son clave para liberar la presión y eliminar el dolor. ¡Te ayudamos a encontrar la causa!
🧑💻 ¿Pasas horas en la oficina y sientes un dolor profundo en el glúteo que a veces se irradia por la parte posterior de la pierna?
Inmediatamente piensas en “ciática”, pero muchas veces, el origen no está en tu espalda.
🧠 Existe una condición conocida como “síndrome del piramidal” o “falsa ciática”.
El músculo piramidal, situado en la profundidad de la región glútea, puede verse acortado o contracturado por pasar demasiado tiempo sentado.
Esto puede comprimir al nervio ciático, que pasa muy cerca, generando síntomas idénticos a los de una hernia discal.
🎯 La buena noticia es que tiene solución.
Un diagnóstico preciso es clave para diferenciarlo de una verdadera radiculopatía lumbar.
En eFISIO, abordamos la causa real del problema con terapia manual específica para liberar el músculo piramidal, ejercicios de movilidad y pautas de fortalecimiento para evitar que vuelva a ocurrir.
✅ No dejes que un dolor mal diagnosticado limite tu vida.
Si te sientes identificado, es hora de buscar una valoración profesional y encontrar el tratamiento adecuado para ti.
Beneficios
🟢 Alivio del dolor sin necesidad de fármacos.
🟢 Identificación de la causa raíz del problema.
🟢 Mejora de la postura y ergonomía en el trabajo.
🟢 Plan de ejercicios personalizado para prevenir recaídas.
🟢 Recuperación de la movilidad para actividades diarias sin dolor.
