El Dolor Oculto del Postparto: Tu Cuello Pide Ayuda
¿Desde que eres mamá no puedes ni girar el cuello? No es normal, es el peaje físico de la maternidad.
📅 26/08/2025
¿Eres mamá reciente y te has levantado un día sin poder mover el cuello? Dar el pecho, acunar y la falta de sueño pasan factura. No es un simple dolor, es tu cuerpo pidiendo ayuda. Cuidarte es fundamental para poder cuidar.
🤱 Ser madre es la experiencia más increíble, pero también una de las más exigentes a nivel físico.
Las noches en vela, las horas acunando al bebé, las posturas para dar el pecho... tu cuerpo lo da todo.
뻣 Un día te levantas y no puedes mover el cuello.
Sientes una rigidez tan intensa que el simple gesto de girar la cabeza es una tortura.
No es una 'simple contractura'.
Es el resultado de una sobrecarga constante y la señal de que tu cuerpo ha llegado a su límite.
❤️🩹 Ignorar este dolor no es una opción.
Te dificulta cuidar de tu bebé, te genera estrés y te impide disfrutar plenamente de esta etapa.
Cuidarte a ti misma no es un lujo, es una parte esencial del postparto.
Para poder sostener a tu bebé, primero tienes que poder sostenerte a ti.
💪 En eFISIO entendemos las exigencias de la maternidad.
Te ayudamos a liberar esa tensión acumulada en el cuello y la espalda, a recuperar la movilidad y te damos las herramientas para proteger tu cuerpo en tu nueva rutina.
Porque una mamá sin dolor es una mamá más feliz.
Beneficios
➡️ Alivio inmediato de la rigidez y el dolor cervical.
➡️ Recuperación de la movilidad completa del cuello.
➡️ Pautas ergonómicas para cuidar al bebé sin lesionarte.
➡️ Reducción del estrés y la tensión acumulada.
➡️ Un espacio para tu autocuidado, fundamental en el postparto.
