Pilates

La artrosis es una enfermedad en la que se produce una degeneración del cartílago, como resultado de un desequilibrio entre la síntesis y la degradación de éste y del hueso subcondral. La artrosis, afecta a todos los tejidos de la articulaci ...

El método pilates es un método creado por Joseph H. Pilates en los años 20 que combina ejercicios en distintas posiciones con la respiración. El objetivo principal del pilates es reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y ...

El método pilates es un método terapéutico y de entrenamiento creado por Joseph H. Pilates que combina métodos de respiración y ejercicios en distintas posiciones. ¿Qué es el método Pilates? El objetivo principal del pilates es reforzar la ...