Esguince de Muñeca Tratamiento Fisioterapéutico
El esguince de muñeca es una lesión común que puede afectar a personas de cualquier edad, ya sea por una caída, un golpe o un movimiento brusco.
El dolor y la inflamación pueden limitar tus actividades diarias, pero con el tratamiento adecuado es posible recuperar la movilidad y volver a la normalidad en poco tiempo.
Descubre cómo la fisioterapia puede ser tu mejor aliada en este proceso de recuperación.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Esguince de Muñeca
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina que tu muñeca es como las bisagras de una puerta bien aceitada, moviéndose suave y libremente.
Ahora, si esa bisagra se oxida o sufre un golpe, deja de funcionar correctamente y cada intento de movimiento se vuelve un desafío doloroso.
Eso es lo que pasa con un esguince de muñeca;
las fibras de los ligamentos que mantienen la estabilidad de tu muñeca se estiran más de lo debido o, en casos más graves, incluso llegan a romperse.
Lidiar con un esguince de muñeca no solucionado es como arrastrar una pesada cadena con cada tarea diaria.
Puede que te restes importancia pensando que es un malestar pasajero, pero mientras dejas que el tiempo pase, las complicaciones pueden estar tejiendo una tela de araña en la que tus movimientos quedan atrapados, limitando tu vida diaria y posiblemente disparando los costes futuros en tratamientos más complejos o perdidas en tu rendimiento laboral.
Ahora bien, déjame contarte sobre Luis, un diseñador gráfico apasionado por su trabajo que un día, jugando al baloncesto, sufrió un mal giro de muñeca.
La preocupación se pintó en su rostro pensando en sus próximos proyectos y en la precisión que necesita en sus manos para crear.
Luis llegó a eFISIO con una mezcla de dolor y esperanza.
Tras nuestro abordaje personalizado, combinando terapia manual, punción seca y ejercicios específicos para fortalecer, su muñeca empezó a recitar una melodía de movimientos fluidos y precisos nuevamente.
Su vuelta al ratón y al teclado fue como la de un pianista a su amado piano.
Nuestra clínica eFISIO entiende tu punto de dolor, tu necesidad de volver a moverte como el viento entre las hojas, sin restricciones ni dolencias.
Por eso, contamos con un equipo de especialistas que son maestros en el arte de la rehabilitación manual.
La Fisioterapia para Manos y Muñecas en eFISIO es parte de la Sesión de Fisioterapia, un universo donde cada estrella es una técnica que brilla con luz propia para devolverte la vitalidad a tu muñeca.
A través de nuestro enfoque, Luis y cientos de pacientes han recuperado no solo la movilidad, sino el placer en las actividades más cotidianas.
No permitas que un esguince de muñeca sea el grillete que te detenga.
Invierte en tu bienestar.
El costo de no hacerlo es demasiado alto, y una Sesión de Fisioterapia en nuestra clínica no es un gasto, sino la llave hacia tu libertad de movimiento.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Esguince de Muñeca
¿Cuáles son los beneficios de la Fisioterapia para Manos y Muñecas en el tratamiento de esguinces?
La fisioterapia especializada en manos y muñecas ofrece diversos beneficios en el tratamiento de esguinces, tales como reducción del dolor, disminución de la hinchazón, mejora de la movilidad, y fomento de una correcta cicatrización de los tejidos.
Además, se implementan técnicas específicas que pueden prevenir complicaciones futuras y acelerar el proceso de recuperación.
¿Qué técnicas se utilizan en eFISIO para tratar un esguince de muñeca?
En eFISIO aplicamos una combinación de técnicas que incluyen terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estabilización, punción seca si es necesario, y electroterapia para mitigar el dolor y fomentar la recuperación.
Cada programa de tratamiento es personalizado para adaptarse a las necesidades específicas del paciente.
¿Qué tiempo de recuperación puedo esperar tras un esguince de muñeca?
El tiempo de recuperación puede variar dependiendo de factores como la gravedad del esguince, la respuesta individual al tratamiento, y el cumplimiento del plan de fisioterapia establecido.
En general, los pacientes pueden empezar a sentir mejoría en pocas semanas, pero la recuperación completa puede llevar más tiempo.
En eFISIO, nuestro objetivo es asegurar una recuperación óptima y en el menor tiempo posible.
¿Cómo puedo prevenir futuros esguinces de muñeca?
- Educación postural: Enseñanza de técnicas para el uso adecuado de la muñeca.
- Ejercicios de fortalecimiento: Programas para mejorar la fuerza y estabilidad de la muñeca.
- Uso de equipo de protección: Recomendación de férulas u otros dispositivos de soporte cuando sea apropiado.
- Técnicas ergonómicas: Consejos sobre ergonomía para reducir la tensión en las muñecas durante las actividades diarias y laborales.
¿Ofrece eFISIO programas de rehabilitación específicos para deportistas con esguinces de muñeca?
Sí, en eFISIO contamos con fisioterapia deportiva que se especializa en el tratamiento y recuperación de lesiones deportivas, incluyendo esguinces de muñeca.
Nuestros programas están diseñados para acelerar la curación y facilitar el retorno seguro al deporte, ofreciendo estrategias de prevención de lesiones adaptadas a cada disciplina deportiva.
¿Cuál es el costo de una Sesión de Fisioterapia para un esguince de muñeca en eFISIO?
El costo de una sesión puede variar en función de la duración y el tipo de tratamiento necesario.
Aunque en eFISIO no trabajamos directamente con seguros de salud, procuramos ofrecer precios competitivos y planes de tratamiento accesibles para nuestros pacientes.
Para obtener una cotización precisa, recomendamos consultar directamente con alguna de nuestras clínicas en Madrid.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Esguince de Muñeca
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
27-05-2025
Ha sido la primera sesion con Noelia, fisioterapeuta, y ya la muñeca tenia mejor movilidad al terminar. Aunque para la recuperación total tendré que seguir con más sesiones, salí con la tranquilidad de saber que estoy en buenas manos, y que para la recuperación total es cuestión de tiempo!
28-03-2025
Javier Pérez es un magnífico fisio. En siete sesiones tras una fractura de muñeca he conseguido una mejora significativa de flexibilidad. Totalmente recomendable.
08-12-2024
Muy buena experiencia con Monica. Muy profesional y gracias a ella estoy recuperando mi tobillo de un esguince. Hice 3 sesiones y la evolución es buena. Seguiré con mis ejercicios para recuperarme al 100x100z Muy recomendable.
01-11-2024
Mil gracias a Jorge por su ayuda y paciencia. Tomó su tiempo para explicarme y enseñarme qué es un esguince y mi experiencia fue más que buena ya que me recuperé bastante rápido. Ahora camino sin dolor y me dio ejercicios que hacer en casa para reforzar mi tobillo. Espero no tener que volver pero si es así, será con Jorge!
07-05-2024
Después de mes y medio con una lesión de muñeca, me puse en manos de Ainhoa. Espectacular la evolución desde la primera sesión gracias al desempeño y el buen hacer de esta gran profesional. Estoy súper contento de haberos conocido.
14-04-2024
Excelente Arturo, lo he recomendado a mi familia, mi hijo estuvo viéndose con fractura y esguince con mucho dolor y lo curo, mi suegra esta yendo y le va de maravilla, viene super contenta y con mi mujer puede decir que como fisio es el mejor. Lo recomiendo a todo el que necesite un fisioterapeuta.
02-03-2024
Estoy yendo a tratarme un esguince con avulsión con Arturo y me parece muy profesional. Ha entendido el origen de algunos dolores que sigo arrastrando. Utiliza ecógrafo en las sesiones y me parece muy útil para ver la evolución de una lesión. Espero no necesitar ir pronto porque significará que estoy ya bien, pero al menos ya se donde acudir si vuelvo a tener una lesión similar en el futuro o cualquier otro problema
24-02-2024
Acudi a la clinica por una contractura espalda-cuello y en el codo. Y muy bien. Me siento bien. Amabilidad, puntualidad y buen trato. Ahora falta que me cure del codo y muñeca😂❤️😘
31-01-2024
He tenido 3 sesiones de rehabilitación con Arturo y la mejora ha sido notoria y la atención de 10. En mi proceso de recuperación después de un esguince y fractura de peroné la sesiones con Arturo han sido de gran ayuda. Claves y de gran impacto en mi movilidad.
30-11-2023
Gabriela es excelente, fui por un esguince que tengo en un pie con dolor y ella me hizo todo lo que necesitaba. Se nota que controla y sus años de experiencia! Super recomendable
02-09-2023
Muy buena la experiencia. Fui con tendinitis en la muñeca que llevaba ya unos meses. Desde la sesión está mucho mejor, casi bien del todo. Me había dicho de hacer una sesión más así que con suerte después de esa se cura
16-08-2023
Me ha tratado Patricia, muy profesional, me ha drenado un esguince de tobillo grado 1 y descargado zonas próximas de la pierna.
08-05-2023
Ha sido mi primera sesión por un esguince de rodilla, estoy encantadísima con el trato recibido a nivel personal y profesional. Salgo mucho más aliviada y con ganas de la próxima sesión y de recuperarme, estoy segura de que con Gabriela que es una profesional de pies a cabeza pronto será así. Recomendable 100%.
