Masaje descontracturante en Madrid y Getafe: 50 € la sesión de 50 minutos, siempre con fisioterapeuta colegiado. Si es tu primera vez en eFISIO, te descontamos 10 €. Seis clínicas y normalmente hueco para el mismo día.
Índice de contenidos
- Precio del masaje descontracturante
- Qué incluye tu sesión
- Cita para el mismo día
- Dónde: seis clínicas en Madrid y Getafe
- Descubre la clínica eFISIO más cercana a ti
- ¿Cuándo te viene bien un masaje descontracturante?
- Qué es el masaje descontracturante
- Cuántas sesiones necesitas para una contractura
- Beneficios del masaje descontracturante
- Contraindicaciones
- Masaje descontracturante por zona
- Por qué eFISIO
- Reserva tu sesión
Precio del masaje descontracturante
Sin letra pequeña. Estos son todos los precios:
- Sesión suelta: 50 € — 40 € si es tu primera vez en eFISIO, con el descuento de bienvenida.
- Bono de 5 sesiones: 225 € — sale a 45 € la sesión.
- Bono de 10 sesiones: 400 € — sale a 40 € la sesión.
El precio es el mismo en las seis clínicas. El descuento de bienvenida son 10 € y se aplica una sola vez, en la primera sesión.
Qué incluye tu sesión
Cada sesión la realiza un fisioterapeuta colegiado e incluye:
- Valoración inicial para localizar las zonas de mayor tensión muscular.
- Masaje de 50 minutos enfocado en eliminar las contracturas.
- Técnicas de liberación miofascial para aliviar la rigidez.
- Calor terapéutico cuando ayuda a potenciar el resultado.
- Recomendaciones para prevenir nuevas contracturas.
El fisioterapeuta está contigo el 100 % del tiempo. No repartimos la sesión entre pacientes.
Cita para el mismo día
Normalmente tenemos hueco para el mismo día. Si te ha dado un tirón o llevas la espalda cargada desde hace una semana, reserva online o llámanos al 910 052 363 y te decimos qué queda libre.
Dónde: seis clínicas en Madrid y Getafe
Descubre la clínica eFISIO más cercana a ti
¿Cuándo te viene bien un masaje descontracturante?
Es el tratamiento indicado si notas:
- Dolor de espalda por malas posturas o estrés laboral.
- Contracturas cervicales por tensión acumulada.
- Rigidez muscular que te limita el movimiento.
- Tensión en hombros y cuello por trabajo de oficina.
- Sobrecarga muscular después de actividad física intensa.
Si la contractura está localizada, puedes ir directo al masaje descontracturante de cuello o al de espalda.
Qué es el masaje descontracturante
El masaje descontracturante es un masaje enérgico y profundo que se aplica sobre la contractura. Se usa en terapia manual cuando el cuerpo manifiesta el estrés, las malas posturas o el sedentarismo formando contracturas musculares.
Objetivo y técnicas
Su objetivo es reducir o eliminar el dolor. Para eso empleamos amasamiento, presiones deslizadas a lo largo del músculo, presiones estáticas sobre el punto de dolor y movimientos circulares con pulgares o nudillos. Usamos crema o aceite para facilitar el deslizamiento.
Parece sencillo, pero conviene que lo haga un fisioterapeuta: la presión y la técnica cambian según la zona que se trate, sea cervical, dorsal, lumbar o de piernas.
Diferencia entre masaje relajante y descontracturante
El masaje descontracturante tiene más intensidad que el masaje relajante. Eso no quiere decir que duela.
La diferencia está en la presión: en el descontracturante es mayor y va dirigida a la contractura; en el relajante es más suave y busca bajar la tensión general. Las dos son modalidades de la misma sesión de 50 minutos y cuestan lo mismo. Eliges cuál quieres al reservar.
Cuántas sesiones necesitas para una contractura
Lo recomendable es eliminar la contractura cuanto antes. Se suelen dejar 48 horas entre sesiones, con 2 o 3 sesiones por semana.
El número de sesiones lo decide el fisioterapeuta después de valorarte, según la gravedad de la contractura.
Beneficios del masaje descontracturante
A nivel físico relaja la zona afectada y aumenta el flujo sanguíneo local, lo que acelera la eliminación de los productos de desecho del músculo.
A nivel psicológico, libera endorfinas. Las endorfinas reducen el dolor y la ansiedad y favorecen la relajación.
Contraindicaciones
Apenas tiene contraindicaciones ni efectos adversos, así que se puede aplicar a casi cualquier paciente.
El único efecto secundario habitual es una molestia leve en la zona tratada durante 24 o 48 horas. Después queda una sensación de confort.
Mareos después de un masaje descontracturante
Nos preguntan a menudo si el masaje puede provocar mareos. Puede pasar si hay un problema muscular en las cervicales.
Si el fisioterapeuta detecta una contractura cervical que explique el mareo, te lo dice y aplica otros tratamientos de fisioterapia para tratarla.
Qué ocurre si el masaje duele
Si duele en la zona masajeada, puede haber una lesión ahí. En ese caso el fisioterapeuta busca la lesión y te propone cambiar el tratamiento.
Masaje descontracturante por zona
Cada región del cuerpo se trata con técnicas distintas. Estas son las páginas de cada una:
- Masaje descontracturante de cuello — tensión cervical y prevención de cefaleas.
- Masaje descontracturante de espalda — de las lumbares y el sacro hasta las cervicales, incluidas dorsales y omóplatos.
- Masaje descontracturante lumbar — zona baja de la espalda, por sedentarismo o sobrecarga.
- Masaje descontracturante de hombros — trapecio y cintura escapular, típico del trabajo de oficina.
- Masaje descontracturante deportivo — para corredores y deportistas.
Por qué eFISIO
- Fisioterapeutas colegiados con formación en terapia manual.
- 4,97 de valoración media sobre más de 3.000 opiniones en Google.
- Seis clínicas en Madrid y Getafe, con el mismo precio en todas.
- Precio transparente: 50 € la sesión, sin costes ocultos.
Reserva tu sesión
Reserva online en un minuto o llámanos al 910 052 363. Si es tu primera vez, te descontamos 10 €.
Si vives en Getafe, la clínica más cercana es eFISIO Getafe. Si estás embarazada, mira antes el masaje para embarazadas.
¿Necesitas ayuda con esto?
Nuestros fisioterapeutas especializados pueden ayudarte. Pide tu cita online.
Resumen Visual de Masaje descontracturante en Madrid
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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