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masaje descontracturante hombros madrid

Masaje Descontracturante de Hombros Madrid

Más de 15897 pacientes satisfechos
Masaje Descontracturante de Hombros Madrid
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El masaje descontracturante de hombros es un tratamiento especializado de fisioterapia que alivia la tensión acumulada en la cintura escapular. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas expertos trabajan específicamente sobre los músculos del hombro, trapecio superior y zona cervical para eliminar contracturas y restaurar la movilidad completa.

¿Por Qué Se Contracturan los Hombros?

Los hombros son una de las zonas más propensas a desarrollar contracturas musculares debido a nuestra vida moderna. La combinación de trabajo sedentario, uso prolongado de dispositivos electrónicos y estrés emocional convierte a esta región en un punto crítico de acumulación de tensión.

Causas Principales de Contracturas en Hombros

Trabajo de Oficina

Pasar más de 6 horas diarias frente al ordenador con los hombros elevados y tensos es la causa #1 de contracturas. La postura adelantada de la cabeza y brazos genera una sobrecarga constante del trapecio superior y deltoides.

Uso de Smartphone

El «text neck» o cuello de texto no solo afecta al cuello, sino que genera una tensión ascendente hacia los hombros. Mantener los brazos suspendidos mientras usas el móvil durante horas contrae los músculos escapulares.

Estrés Emocional

La ansiedad y el estrés se manifiestan físicamente como tensión en hombros y cuello. Es común «cargar el peso del mundo sobre los hombros» de forma literal, elevándolos involuntariamente durante todo el día.

Sobrecarga Deportiva

Deportes como natación, tenis, CrossFit o levantamiento de pesas pueden sobrecargar los músculos del manguito rotador y deltoides si no se recupera adecuadamente entre sesiones.

Opiniones del masaje descontracturante hombros madrid

Foto de perfil de Juan Jose Parrilla
Juan Jose Parrilla
19-02-2026
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me parece de los masajes mejores que me han dado. Intentó continuamente quitarme todas las contracturas que tenía. Recomiendo a Noelia 100%. Y otro punto a favor, es que, me dio un tirón varios días antes y justo cuando quería ir había hueco.

Foto de perfil de Ricardo Queiroz
Ricardo Queiroz
03-02-2026
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui allí por que me colocaron una prótesis en el hombro derecho y en los últimos 2 meses me atendió Javier y la experiencia há sido excelente. Siempre muy profesional y sincero relativamente a lo que es y será mi evolución física. Nota máxima

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Raquel
30-01-2026
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Noelia es maravillosa. Me lleva tratando hace tiempo y no cambio de terapeuta por nada del mundo. Llegué con un dolor de espalda terrible y el masaje fue de lo más reparador. Siempre sabe cómo aliviar tanta tensión. Es profesional, educada y empática. Gracias por todo, Noelia.

Foto de perfil de daniel rodrighuez barbero
daniel rodrighuez barbero
15-01-2026
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tras irse de Madrid mi fisio de confianza del barrio, he probado en esta clínica con un nuevo fisio que se llama Diego, me ha ayudado bastante muy profesional, me ha hecho bastante daño pero me ha arreglado. Muchas gracias repetiré sin duda.

Foto de perfil de Rocio Garcia
Rocio Garcia
27-12-2025
⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena atención ,y masaje muy bien

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gillhaf
21-12-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Haya speaks 4 languages which signposts her excellent communication skills, She is a skilled professional. Her treatments for me were delivered with care and consideration. Her friendly manner inspires confidence. My symptoms immediately alleiviated. The session was followed up with a message including exercise suggestions. I have returned for more treatment and feel better than I have in a long time. I am a visitor to Madrid and recommend Haya to residents and visitors. Exceptional. Haya habla cuatro idiomas, lo que demuestra sus excelentes habilidades de comunicación. Es una profesional cualificada. Sus tratamientos fueron impartidos con cuidado y consideración. Su trato amable inspira confianza. Mis síntomas se aliviaron de inmediato. Tras la sesión, recibí un mensaje con sugerencias de ejercicios. He vuelto para recibir más tratamiento y me siento mejor que en mucho tiempo. Estoy de visita en Madrid y recomiendo Haya a residentes y visitantes. ¡Excepcional!

Foto de perfil de Ines Romeo
Ines Romeo
25-11-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena profesional. Fui por dolor en el codo y me hizo masaje manual, punción seca y ondas de choque. Muy contenta 😊

Foto de perfil de Iván Expósito Sevilla
Iván Expósito Sevilla
20-11-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Trato estupendo y un tratamiento súper positivo, me ha ayudado un montón en una lesión de hombro y en problemas que tengo en la espalda. Alba es un 10 y una profesional estupenda, mil gracias☺️

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Alan Khoury
17-11-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia was awesome! She was very pleasant and was an expert in helping my shoulder pain go 90% away with only a few treatments. It was easy to make appointments, and I have not had a better therapist! I wish I lived in Madrid so I could see her anytime I had an issue. Just a wonderful experience and it worked!

Foto de perfil de Ma Victoria Nieto Luengo
Ma Victoria Nieto Luengo
13-11-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Lina me ha atendido muy bien. Su masaje maravilloso. Muchas gracias

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Carlos Pachas
24-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10

Foto de perfil de A. Luísa Pereira
A. Luísa Pereira
04-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Excelente, recomiendo el masaje terapeutica.

Foto de perfil de Levrone 78
Levrone 78
03-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia es muy buena profesional, atenta y amable. Se preocupó por mis dolencias y me explicó lo que hacía en cada momento adaptándose al tipo de terapia que necesitaba. Tanto en la parte de masaje descontracturante como en la punción seca un 10!! Muy efectiva, salí de la sesión muy contento. La recomendaría 100x100, sin duda volveré a repetir con ella cuando lo necesite.

Foto de perfil de Patricia
Patricia
02-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias

Foto de perfil de Alexandra Lores
Alexandra Lores
02-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.

Foto de perfil de Antonio Gómez
Antonio Gómez
27-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

muy profesional y agradable, desde el primer día note los beneficios del masaje. muchas gracias María.

Foto de perfil de Alejandro Q
Alejandro Q
12-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre

Foto de perfil de Marcos P.
Marcos P.
17-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy bien, fui por una neuropatía y genial! Supo diagnosticar muy bien con el ecógrafo e hizo un tratamiento integral explicándolo todo para liberar el nervio del hombro que hacía que se me durmiera el brazo. Ha resultado un descubrimiento. Además tuvo un trato y una conversación muy interesante y con mucha formación a su espalda, eso me dió mucha confianza. Por otro lado resultó que también trata a mi amigo Rubén de un problema de meniscos y me enteré con posterioridad al comentarle lo bien que me había tratado Arturo así que por coincidencias de la vida tenemos el mismo fisio y estamos encantados. Gracias Arturo!

Foto de perfil de Jaykee Ebardone
Jaykee Ebardone
13-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Wow, mi amigo me recomendó este masaje de spa y probé su masaje y es muy bueno. Me encanta el lugar y el servicio. Le doy 5 estrellas, es genial👌❤️

Foto de perfil de Silvia J
Silvia J
07-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tanto Martín como Genesis trato y tratamiento de 10. Han sabido escuchar y aconsejar perfectamente para evitar lesiones. Desde luego que cada vez que venga a Madrid me volveré a poner en sus manos. Recomiendo 100% me han dejado nueva, y lesion recuperada. Muchas gracias chicos!

Foto de perfil de marta moran
marta moran
21-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Mi experiencia ha sido buenísima. He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor. Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble 🙂

Foto de perfil de Nicola Riske
Nicola Riske
13-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Claudia es una fisioterapeuta excepcional. Es intuitiva, me da ejercicios muy efectivos y entiende perfectamente lo que está ocurriendo tanto con mi hombro como con el resto del cuerpo en respuesta a la lesión. Es comunicativa, abierta, atenta y siempre hace seguimiento. Pasé por muchos fisioterapeutas en Madrid antes de encontrarla, y estoy enormemente agradecida de tenerla a mi lado ahora. Es espectacular.

Foto de perfil de Ben Noir
Ben Noir
12-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Jorje Is an excellent Physio . I’m so glad that I was able to see him. I have had a problem with my hip from too much walking. He was able to diagnose my problem and treat it directly. I felt immediately better after walking out of the session. He was very expert and professional and if I lived in Madrid, I would see him regularly. I am myself a Pilates teacher so I understand the body very well and Jorge was able to explain and show me what particular muscles that were causing problems. I am so grateful for his help as I am able to continue to visit and walk around Madrid

Foto de perfil de Beatriz Mingo
Beatriz Mingo
22-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Llevo ya varias sesiones con Beatrice y estoy encantada. Super profesional, te explica muy bien las cosas cuando te está haciendo el tratamiento. Y sus masajes son estupendos.

Foto de perfil de Ana Maria Celestino
Ana Maria Celestino
07-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estuve con María de la oOsa para tratarme mi linfedema primario con drenaje linfático y salí encantada con su masaje, los datos y ejercicios que aportó para tratarlo y el conocimiento que tiene de ello. Muchas gracias María

Foto de perfil de Esmeralda Prieto
Esmeralda Prieto
19-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Iba con parálisis facial por herpes zóster Ramsey hunt. Me atendió Ainhoa. Me escuchó con mucha atención. Fue muy positiva en todo momento y eso me dió la vida. Después me hizo masajes, micro corrientes y otro tratamiento de electrodos, todo con tal de que yo pudiera parpadear y recuperar mi simetría para que pueda volver a hacer vida normal. Ainhoa es maravillosa, su personalidad me dió fuerzas y ánimo para seguir luchando hasta la completa recuperación. Al día siguiente estoy muuucho mas recuperada. Por fin tengo una esperanza. He cogido de momento un bono de 10 sesiones y lo que haga falta! Siempre obedeciendo todos los ejercicios que me ha dicho Ainhoa que haga en casa. Deseando volver a estar con ella la próxima semana. Mi esposo también va a necesitar sesiones para el hombro. Y a tod@s mis conocid@s les recomendaré efisio. Estoy enormemente agradecida. Muchísimas gracias

Foto de perfil de cris gm
cris gm
09-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Mi experiencia ha sido excelente. Tuve la suerte de pedir cita con Beatrice una gran profesional que te escucha en todo momento con mucha amabilidad, se preocupa por tu problema y te hace confiar en el tratamiento y proceso de recuperación con su gran positividad. Si buscas fisio en Madrid este es el mejor lugar.

Foto de perfil de Javier Ruiz
Javier Ruiz
08-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia es muy buena profesional y además muy amable en el trato. Muy contento con el masaje descontracturante. Fue muy eficaz.

Foto de perfil de Clara R
Clara R
01-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Génesis: una PROFESIONAL con mayúsculas. Muy agradable. Me ayudó muchísimo a perderle el miedo a la movilización y me refirió a otros profesionales con el único fin de mi bienestar, no sacar más citas ni buscar dinero. Me ayudó con el dolor y movilización de la mandíbula; y me enseño a movilizar y hacerme masajes en casa para mejorar con mi caso.

Foto de perfil de Maria
Maria
31-03-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Bea me ha explicado todo con detalle y me ha enseñado muchos ejercicios para poder hacerlos yo sola . El masaje genial . Recomendado 100%

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Fernando Música
17-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Necesitaba masaje con Urgencia, y lo encontré en eFISIO. Noelia me ayudó a aliviar mi Dolencia. Ahora, con Paciencia, disfruto de su Ciencia.

Foto de perfil de Diego Cabrero
Diego Cabrero
17-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Todo bien, muy profesional y atenta. Mi hombro va mejorando en cada sesión.

Foto de perfil de Eugenio Isern
Eugenio Isern
13-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Jorge probablemente sea el mejor fisioterapeuta de Madrid, diagnostica rápido y no falla! Además su amabilidad y educación es impoluta!

Foto de perfil de Emilia Godoy
Emilia Godoy
12-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buen masaje!!, y Javier Pérez muy profesional, atento y cuidadoso, me encantó 💕..

Foto de perfil de F.Javier Goco
F.Javier Goco
01-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Gran centro de fisioterapia. Mi experiencia con Claudia muy positiva, en un par de sesiones bastante recuperado de mi lesión de hombro y brazo.

Foto de perfil de Carmen Cocina Arrieta
Carmen Cocina Arrieta
13-01-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Profesional atento y eficaz, tanto en el masaje en sí como en los consejos de ejercicios que me dio. Clínica céntrica, al lado del metro y del bus, espaciosa y agradable. Muy buenos precios, y no escatiman con el tiempo. Cien por cien recomendable.

Beneficios del Masaje Descontracturante de Hombros

El masaje especializado en hombros ofrece múltiples beneficios inmediatos y a largo plazo:

Alivio Inmediato del Dolor

Mediante técnicas de liberación miofascial y presión en puntos gatillo, conseguimos eliminar el dolor agudo en hombros, permitiéndote moverte con libertad y sin molestias al levantar los brazos o girar el cuello.

Mejora de la Movilidad del Hombro

Las contracturas limitan severamente el rango de movimiento. Nuestro masaje descontracturante restaura la amplitud completa, permitiéndote realizar actividades cotidianas como peinarte, alcanzar objetos en alto o conducir sin dolor.

Reducción de Dolores de Cabeza

Muchas cefaleas tensionales se originan en la musculatura de hombros y cuello. Al liberar estas tensiones, reducimos significativamente la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza.

Prevención de Lesiones

Mantener los hombros libres de contracturas previene lesiones del manguito rotador, tendinitis del supraespinoso, bursitis y otras patologías degenerativas comunes en esta articulación.

Zonas Tratadas en el Masaje de Hombros

Durante tu sesión de masaje descontracturante de hombros, trabajamos sobre:

Técnicas Especializadas para Hombros

Liberación de Puntos Gatillo

Los puntos gatillo miofasciales en el trapecio superior y deltoides son extremadamente dolorosos. Aplicamos presión sostenida e isquémica para desactivar estos puntos, eliminando el dolor referido que puede llegar hasta la cabeza o brazo.

Masaje Transverso Profundo

La técnica de Cyriax aplicada sobre las inserciones tendinosas del manguito rotador mejora la elasticidad del tejido y acelera la recuperación de microlesiones.

Movilizaciones Escapulares

Movimientos pasivos de la escápula que liberan adherencias y restauran el ritmo escapulohumeral, crucial para un movimiento fluido del hombro.

Estiramientos Asistidos

Elongaciones suaves pero profundas de toda la musculatura del hombro y pectoral, corrigiendo patrones de acortamiento muscular.

¿Cuándo Necesitas un Masaje de Hombros?

Considera reservar un masaje descontracturante de hombros si experimentas:

Diferencia con Otros Masajes

Aunque nuestro masaje descontracturante general incluye trabajo sobre hombros, el masaje especializado ofrece ventajas específicas:

Duración y Precio del Masaje de Hombros

Duración de la Sesión

Cada sesión tiene una duración de 50-60 minutos, permitiendo un trabajo profundo y completo sobre toda la musculatura implicada.

Tarifas Transparentes

Sesión Individual

45€

60 minutos de tratamiento especializado

Reservar

Bono 5 Sesiones

175€

40€/sesión – Ahorra 50€

Reservar

Bono 10 Sesiones

350€

40€/sesión – Ahorra 100€

Reservar

Recomendaciones Post-Masaje

Para maximizar los beneficios de tu masaje descontracturante de hombros:

Primeras 24 Horas

A Largo Plazo

Nuestras Clínicas en Madrid

Recibe tu masaje descontracturante de hombros en cualquiera de nuestras clínicas:

eFISIO Madrid – Latina

Paseo de Extremadura, Madrid. Metro Latina (L5) y Campamento (L6). Horario de 9:00 a 22:00h de lunes a sábado.

eFISIO Getafe

Centro de Getafe, fácil acceso desde la zona sur. Parking gratuito disponible.

Por Qué Elegir eFISIO para tu Masaje de Hombros

Preguntas Frecuentes

¿Duele el masaje de hombros?

Puede haber cierta molestia al trabajar puntos muy contracturados, pero nunca debe ser insoportable. Ajustamos la intensidad según tu tolerancia.

¿Cuántas sesiones necesito?

Para contracturas agudas, 2-3 sesiones suelen ser suficientes. Casos crónicos pueden requerir 6-8 sesiones iniciales y mantenimiento mensual.

¿Puedo trabajar después del masaje?

Sí, puedes retomar tus actividades normales inmediatamente. Evita solo esfuerzos intensos las primeras 24 horas.

¿El masaje cura la tendinitis del hombro?

El masaje es excelente complemento al tratamiento de tendinitis, reduciendo tensión muscular circundante. Debe combinarse con reposo relativo y ejercicios específicos.

Reserva tu Cita de Masaje de Hombros

No sigas cargando con el dolor y la tensión en tus hombros. Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados está listo para proporcionarte el alivio profesional que necesitas.

También te puede interesar: masaje descontracturante general, masaje de cuello o masaje lumbar.

Acerca de Rim Carranza Ramadán

Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

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Disfruta de atención personalizada y tratamientos de vanguardia en nuestras seis modernas clínicas de fisioterapia estratégicamente ubicadas en Madrid. Encuentra la tuya y da el primer paso hacia tu bienestar físico.