Blog de eFISIO Fisioterapia en Madrid

Bruxismo: El Enemigo Silencioso de tu Bienestar

🕒 12/09/2025

Si sufres de dolor de cabeza, cuello y pitidos en el oído, la causa puede ser el bruxismo. La tensión en tu mandíbula por el estrés irradia a otras zonas. La fisioterapia de ATM trata la raíz del problema, aliviando síntomas que no relacionabas. ¡Recupera tu bienestar!

Tenosinovitis de De Quervain: El Dolor Oculto en tu Muñeca

🕒 12/09/2025

¿Dolor en la muñeca al usar el móvil o coger peso? Puede ser Tenosinovitis de De Quervain, una inflamación de los tendones del pulgar muy común en madres y oficinistas. La fisioterapia te ayuda a eliminar el dolor y recuperar la fuerza. ¡No te resignes!

Parálisis Facial Periférica: Cómo la Fisioterapia Recupera tu Sonrisa

🕒 11/09/2025

Si sufres una parálisis facial periférica, actuar rápido es clave. La fisioterapia neurológica te ayuda a reeducar los músculos faciales, estimular el nervio y acelerar tu recuperación. En eFISIO te ayudamos a recobrar tus expresiones y tu sonrisa.

Ansiedad y Dolor Muscular: La Conexión Oculta

🕒 11/09/2025

¿El estrés te provoca dolor de cuello, espalda o bruxismo? Esta tensión muscular constante es la respuesta física de tu ansiedad. En eFISIO te ayudamos a romper el ciclo con terapia manual y ejercicios para que recuperes el control y el bienestar.

El Dolor Inesperado: La ATM tras un Gran Trauma

🕒 10/09/2025

Después de un grave accidente y una larga rehabilitación, el dolor de mandíbula (ATM) puede ser una secuela inesperada y limitante. Es el eco del trauma. Con terapia suave y especializada, te ayudamos a recuperar tu calidad de vida por completo.

La Conexión Oculta: Bruxismo, Cuello y Manos Dormidas

🕒 10/09/2025

¿Dolor de cuello y manos dormidas? El origen podría estar en tu mandíbula. El bruxismo sobrecarga tu cuello, comprime los nervios del brazo y causa hormigueo. Tratamos la causa, no solo el síntoma, con un enfoque global.

Corredor: El dolor 'fantasma' en tu pie

🕒 10/09/2025

¿Te duele el pie después de correr por un terreno nuevo? No es solo mala suerte, es tu biomecánica pidiendo ayuda. La sobrecarga en la musculatura interna del pie por terrenos irregulares tiene solución. ¡Te ayudamos a adaptarte y seguir corriendo sin dolor!

Fisioterapia: Tu Aliada en el Tercer Trimestre

🕒 09/09/2025

Estar embarazada no significa vivir con dolor. La ciática, la pubalgia o el dolor lumbar en el tercer trimestre tienen solución. En eFISIO, la fisioterapia obstétrica te ayuda a sentirte mejor y a preparar tu cuerpo para el parto.

Bruxismo: El Enemigo Silencioso de tus Cervicales

🕒 09/09/2025

¿Dolor de cuello y mandíbula al despertar? Podría ser bruxismo. La tensión de tu mandíbula se irradia a las cervicales. La fisioterapia ATM especializada de eFISIO puede romper ese ciclo de dolor y devolverte el bienestar.

Recuperación de LCA: Tu Vuelta al Juego

🕒 09/09/2025

La recuperación de una rotura de LCA es un maratón, no un sprint. La fisioterapia deportiva es tu mejor aliada para volver a jugar sin miedo y más fuerte. En eFISIO te guiamos en cada fase del proceso para asegurar una vuelta segura y eficaz al deporte.

El Reto Post-LCA: La Lesión que Nadie Espera

🕒 08/09/2025

Recibir el alta para correr tras una cirugía de LCA es un gran paso, pero las compensaciones pueden llevar a nuevas lesiones, como un tirón en el isquio. Una readaptación deportiva guiada en fisioterapia es clave para una vuelta segura y sin contratiempos.

Pubalgia y Estreñimiento: La Conexión Inesperada

🕒 08/09/2025

¿Eres deportista y sufres una pubalgia que no mejora? El problema podría estar relacionado con tu salud digestiva. El estreñimiento aumenta la presión abdominal, afectando al pubis. La fisioterapia visceral puede ser la clave para tu recuperación.

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