Recupera la Confianza y Movilidad Post-Cirugía de Pecho
El miedo a moverte tras la operación de pecho te está causando más dolor del que crees.
📅 27/07/2025
Tras una cirugía de pecho, el miedo a moverse puede provocar más problemas. En eFISIO te guiamos con fisioterapia suave y especializada para que recuperes la movilidad, alivies el dolor y vuelvas a confiar en tu cuerpo.
❤️ Superar una cirugía de pecho, ya sea por una mastectomía, reconstrucción o aumento, es un acto de valentía.
Sin embargo, a menudo comienza una segunda batalla silenciosa: el miedo a moverse.
😥 Es completamente natural sentir rigidez, tirantez y un instinto de proteger la zona operada.
Esta protección te lleva a adoptar una postura encorvada, limitando el movimiento de tus brazos y hombros.
El problema es que esta inmovilidad autoimpuesta puede generar secuelas.
⛓️ La rigidez y el miedo pueden cronificarse, dando lugar a capsulitis adhesiva (hombro congelado), dolores de espalda por compensación y una pérdida de funcionalidad que afecta a tu calidad de vida y a tu confianza.
✅ La fisioterapia temprana y guiada es clave.
En eFISIO te acompañamos en este proceso con un enfoque delicado y respetuoso.
A través de movilidad suave, terapia manual para la cicatriz y los tejidos, y ejercicios progresivos, te ayudamos a:
🟢 Recuperar el rango completo de movimiento.
🟢 Gestionar el dolor y la inflamación.
🟢 Vencer el miedo y recuperar la confianza en tu cuerpo.
Beneficios
➡️ Reducción del dolor postquirúrgico y la rigidez.
➡️ Prevención de secuelas como el hombro congelado.
➡️ Mejora de la elasticidad de la cicatriz y los tejidos.
➡️ Recuperación de la funcionalidad completa del brazo y hombro.
➡️ Aumento de la confianza y el bienestar emocional.
