Fascitis plantar: El muro invisible para corredores

¿Corres?👟 ¿Dolor en el talón que no te deja avanzar?

📅 30/05/2025

¿Dolor de talón? Podría ser fascitis plantar.
En eFISIO, usamos ondas de choque y terapia manual para liberarte.
Combinamos tecnología y ejercicios para tu recuperación.
¡Supera el muro y vuelve a correr!

💥 El dolor en el talón al despertar es un clásico de la fascitis plantar.

Muchos corredores lo conocen de cerca.

📈 Empieza suave, parece que mejora, ¡pero vuelve con más fuerza en el borde externo! Es el cuerpo adaptándose o compensando, buscando nuevas formas de doler.

🔥 En eFISIO, no solo tratamos el dolor.

Buscamos el origen.

¿Rigidez en gemelos?

¿Músculos de la planta debilitados?

¿Pisada incorrecta?

🛠️ Combinamos herramientas de vanguardia como las ondas de choque, que van directo al tejido dañado para estimular la reparación, con técnicas manuales que liberan la tensión más profunda.

💪 Y lo más importante: te damos las claves y los ejercicios para que seas parte activa de tu recuperación.

Desde estiramientos con toalla hasta fortalecimiento específico.

🚀 Superar la fascitis es posible.

El camino puede tener altibajos, como pasar de dolor interno a externo, pero con el enfoque adecuado y tu compromiso, ¡volverás a correr sin límites!

Beneficios

🏃 Mayor libertad de movimiento sin dolor
💪 Fortalecimiento de la musculatura del pie y tobillo
🌟 Reducción de la inflamación y el dolor
📈 Recuperación funcional para volver a la actividad deportiva
🛠️ Abordaje integral de la causa, no solo del síntoma