Dolor de Talón en Niños Deportistas: La Enfermedad de Sever
¿Tu hijo se queja del talón después de entrenar? No son solo 'dolores de crecimiento'.
📅 16/09/2025
¿Tu hijo futbolista se queja de dolor en el talón? Podría ser la Enfermedad de Sever, común en niños en fase de crecimiento. Una correcta valoración fisioterapéutica es clave para aliviar el dolor y asegurar que siga disfrutando de su deporte favorito sin limitaciones.
🏃♂️ ¿Tu pequeño campeón ha crecido de repente y ahora se queja de un dolor punzante en el talón, especialmente después de jugar al fútbol o correr?
📈 No es raro.
Durante los estirones, los huesos pueden crecer más rápido que los músculos y tendones, como el tendón de Aquiles.
Esto genera una tensión excesiva en el cartílago de crecimiento del talón, causando una inflamación dolorosa conocida como Enfermedad de Sever.
👟 A diferencia de los 'dolores de crecimiento' generales, el dolor de Sever se localiza en el talón y empeora con la actividad física.
Es fundamental no ignorarlo para evitar que se cronifique y limite la participación deportiva de tu hijo, generando frustración.
✅ En eFISIO evaluamos la causa raíz, combinando terapia manual para aliviar la tensión muscular, ejercicios específicos de movilidad y estiramiento, y pautas claras para que la vuelta al campo sea segura y sin dolor.
¡No dejes que el dolor frene su pasión!
Beneficios
🟢 Alivio del dolor y la inflamación en el talón.
🟢 Mejora de la flexibilidad en gemelos y cadena posterior.
🟢 Pautas de calentamiento y estiramiento adaptadas a su edad y deporte.
🟢 Prevención de futuras recaídas durante otras fases de crecimiento.
🟢 Asesoramiento sobre calzado y ayudas como taloneras si son necesarias.
