Capsulitis Adhesiva: Recupera la Movilidad de Tu Hombro
🧊 ¿Hombro Congelado? ¡No Dejes Que el Dolor Te Paralice!
📅 16/06/2025
🧊 ¿Hombro congelado (capsulitis adhesiva)? Dolor y rigidez que limitan tu vida. La terapia miofascial y la punción seca pueden ayudarte a recuperar movilidad. ¡Consulta en eFISIO! #HombroCongelado #CapsulitisAdhesiva #Fisioterapia
🥶 ¿Sientes un dolor intenso en el hombro que empeora progresivamente y una limitación cada vez mayor para mover el brazo?
Podrías estar ante una capsulitis adhesiva, también conocida como 'hombro congelado'.
🤷♀️ Esta condición se caracteriza por una inflamación y engrosamiento de la cápsula articular del hombro, lo que provoca una rigidez severa.
Actividades tan simples como peinarse, vestirse o alcanzar un objeto pueden volverse una odisea.
Es común una limitación marcada en la rotación externa (RE) y rotación interna (RI), y a veces en la flexión final del brazo.
💪 ¡Pero no te resignes! La fisioterapia es fundamental en el tratamiento de la capsulitis adhesiva.
En eFISIO, aplicamos un enfoque combinado para ayudarte a recuperar el rango de movimiento y aliviar el dolor.
🟢 Utilizamos Terapia Miofascial para liberar las tensiones en los tejidos blandos que rodean el hombro.
En puntos específicos y si es adecuado, la Punción Seca (PS) en los músculos rotadores externos puede ayudar a disminuir el dolor y mejorar la movilidad.
📈 El tratamiento es progresivo y requiere tu compromiso con los ejercicios en casa, pero los resultados merecen la pena.
¡Recupera la funcionalidad de tu hombro y tu calidad de vida!
Beneficios
➡️ Disminución progresiva del dolor en el hombro.
➡️ Aumento significativo del rango de movimiento articular (flexión, rotación externa e interna).
➡️ Recuperación de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
➡️ Liberación de adherencias y tensiones miofasciales.
➡️ Mejora de la fuerza y estabilidad del hombro.
➡️ Educación para el automanejo y prevención de recidivas.
➡️ Reducción de la inflamación capsular.
