Bloqueo Lumbar: Más allá de la descarga

El bloqueo lumbar que te frena ¿Tienes la solución?

📅 15/05/2025

😫 ¿Bloqueo lumbar? 💪 En eFISIO, usamos técnicas avanzadas y ejercicios personalizados para liberarte del dolor y que vuelvas a tus actividades, como nadar o la elíptica, sin limitaciones.

😫 Un bloqueo lumbar puede ser muy incapacitante.

🛑 De repente, cualquier movimiento se vuelve doloroso y te frena en seco.

💪 En eFISIO, no nos limitamos a descargar la zona glútea o lumbar, aunque es un paso importante.

✅ Utilizamos técnicas avanzadas como la neutralización del punto motor (NMP) y la liberación miofascial lineal (LMF).

➡️ Además, te enviamos ejercicios personalizados para casa, enfocados en la movilidad y el fortalecimiento, permitiéndote recuperar tu vida, tus actividades y tus entrenamientos.

🏊‍♂️ Ya sea nadar o usar la elíptica, te ayudamos a volver más fuerte y sin dolor.

Beneficios

🟢 Alivio rápido del dolor.

🟢 Mejora de la movilidad y flexibilidad.

🟢 Fortalecimiento de la musculatura de soporte.

🟢 Prevención de futuros bloqueos.

🟢 Retorno seguro a la actividad física.