Tratamiento para se me duermen las piernas al dormir con Fisioterapia
¿Te has despertado con la desagradable sensación de que tus piernas parecen haber desaparecido?
Ese adormecimiento nocturno podría estar señalando algo más que una mala postura al dormir.
Las causas pueden variar desde problemas de circulación hasta cuestiones neurológicas.
En esta página, te explicamos las posibles razones detrás de este molesto síntoma y cómo la fisioterapia puede ser la clave para recuperar tu bienestar nocturno.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosCausas del adormecimiento de piernas al dormir
¿Te despertaste alguna vez en medio de la noche con una molestia en las piernas?
No estás solo.
Muchas personas experimentan esa molesta sensación de hormigueo en las piernas al dormir o incluso piernas completamente dormidas al despertar.
Entender las causas de este fenómeno te ayudará a abordarlo y disfrutar de un sueño más reparador.
Compresión nerviosa
Una causa común de que se te duerman las piernas al dormir es la compresión nerviosa.
Cuando los nervios se comprimen debido a una postura mantenida durante el sueño, puedes experimentar piernas entumecidas por la noche.
Situaciones sencillas, como cruzar las piernas mientras duermes o reposar sobre una superficie dura, pueden causar este adormecimiento.
Afortunadamente, pequeños cambios en la postura o el uso de almohadas ergonómicas pueden solucionar este problema y dejarte descansar mejor.
Problemas circulatorios
¿Has notado que después de despertar, tienes las piernas dormidas?
Pues entonces un problema circulatorio podría ser el responsable.
A veces, manejar el flujo sanguíneo nocturno se convierte en un desafío para el organismo.
Esto puede ser debido a factores como una dieta inadecuada, poco ejercicio o antecedentes familiares de problemas circulatorios.
La buena noticia es que incorporar hábitos saludables y algunas técnicas de ejercicio suave antes de dormir pueden mejorar significativamente tu circulación y, por lo tanto, reducir el adormecimiento de extremidades nocturno.
Posturas inadecuadas
Nuestra postura al dormir juega un papel crucial en cómo se siente nuestro cuerpo al despertar.
Muchas veces, el adormecimiento de piernas mientras duermes es simplemente el resultado de una postura inadecuada.
Si te acuestas de manera que interfieras con el flujo sanguíneo o la correcta posición de los nervios, es probable que despiertes con piernas entumecidas al levantarme.
Cambiar algo tan simple como tu colchón o el posicionamiento de las almohadas puede traer un mundo de diferencia.
Además, intenta estirar tus piernas antes de dormir para relajar los músculos.
Ahora bien, aunque estas soluciones son efectivas para muchos, no dudes en buscar ayuda profesional si experimentas piernas dormidas durante la noche con regularidad.
A través de una terapia adecuada y consejos personalizados, puedes decirle adiós a esa sensación desagradable que perturba tu descanso.
En eFISIO, nos dedicamos a brindarte el mejor servicio para que despiertes lleno de energía, listo para afrontar el día con una sonrisa.
Impacto del hormigueo nocturno en tu calidad de vida
¿Te despiertas con esa molesta sensación de "se me duermen las piernas al dormir"?
No estás solo.
Este inconveniente puede alterar seriamente tu rutina diaria, pero tienes soluciones a tu disposición.
En eFISIO, nos dedicamos a ofrecer tratamientos eficaces para abordar este problema y mejorar tu calidad de vida.
Fatiga y malestar al despertar
La fatiga al despertar debido al hormigueo en las piernas no solo afecta tus mañanas, sino que repercute en tu energía durante todo el día.
Levantarte con las piernas entumecidas puede ser frustrante y provoca esa sensación de no haber descansado lo suficiente.
Sin embargo, en nuestras clínicas, entendemos la importancia del descanso de calidad, y trabajamos contigo para eliminar este malestar desde la raíz.
Interrupciones del sueño
¿Cuántas veces te despiertas por la noche debido al adormecimiento de las piernas?
Esta sensación se convierte en un intruso nocturno que te roba horas valiosas de sueño reparador.
Cada interrupción hace que tus ciclos de sueño se alteren, desencadenando un impacto acumulativo en tu bienestar.
Pero, ¡no te preocupes! Nuestro equipo se especializa en técnicas que alivian estos síntomas para que disfrutes de un sueño sin interrupciones.
Consecuencias a largo plazo
El hormigueo nocturno y la sensación persistente de piernas adormecidas van más allá de una incomodidad temporal.
Con el tiempo, estos problemas pueden derivar en complicaciones más serias si no reciben la atención adecuada.
En eFISIO, nos anticipamos a estas consecuencias a largo plazo, proporcionándote un plan de tratamiento personalizado que aborda tus necesidades específicas y promueve el equilibrio corporal.
Recuerda que estás a un paso de transformar estas noches incómodas en un recuerdo del pasado.
No dejes que el hormigueo nocturno defina tu día.
Con el tratamiento adecuado, puedes recuperar tu vitalidad y bienestar.
¡Visítanos en eFISIO y empieza tu camino hacia una vida plena y descansada!
Cómo la fisioterapia de eFISIO ayuda a aliviar el adormecimiento de piernas
¿Te preguntas por qué sucede eso de que se te duermen las piernas al dormir?
Sabemos que es incómodo y un tanto preocupante.
En eFISIO, estamos aquí para ayudarte a encontrar el alivio que necesitas con nuestros servicios especializados de fisioterapia.
Adjunta ese hormigueo constante y descubre cómo puedes volver a disfrutar de noches tranquilas y revitalizantes.
Nuestro enfoque personalizado
En eFISIO, cada caso es único y tratamos a cada paciente con un enfoque totalmente personalizado.
Entendemos que el adormecimiento de tus piernas al dormir podría ser causado por diferentes razones, como problemas circulatorios, postura o incluso el tipo de colchón que utilizas.
Nuestros profesionales realizan evaluaciones minuciosas para identificar la causa de tus molestias.
A partir de allí, diseñamos un plan específico que aborde tus necesidades particulares y que te ayude a lograr un alivio efectivo.
Técnicas especializadas que utilizamos
Nuestra clínica en Madrid ofrece una amplia gama de técnicas especializadas que han demostrado ser efectivas para combatir el entumecimiento y hormigueo en las piernas durante la noche.
Desde técnicas de manipulación manual avanzadas hasta ejercicios terapéuticos específicos, empleamos métodos como la terapia de movilización de tejidos y estiramientos que ayudan a mejorar la circulación y la función neuromuscular.
Nuestro objetivo es aliviar esas molestias que te hacen despertar con las piernas dormidas y mejorar tu calidad de descanso.
Beneficios del tratamiento regular
Al optar por un tratamiento regular en eFISIO, no solo combates el adormecimiento de tus piernas, sino que también disfrutas de otros beneficios esenciales.
Experimentarás una notable mejora en la circulación sanguínea, lo que contribuye a una sensación general de bienestar.
Tus niveles de estrés disminuirán a medida que tus músculos se relajen y suavicen, promoviendo un mejor sueño.
Además, nuestros tratamientos previenen que las molestias nocturnas se conviertan en problemas crónicos, permitiéndote afrontar cada día con más energía y vitalidad.
No dejes que las piernas entumecidas o el hormigueo nocturno interfieran con tu descanso y bien estar diario.
En eFISIO, estamos ansiosos por ayudarte en tu camino hacia una vida sin limitaciones y con noches de sueño reparador.
Confía en nosotros para darle a tus piernas el cuidado que merecen.
Pronóstico del tratamiento de adormecimiento de piernas en eFISIO
Expectativas de recuperación
Es natural que te preocupes cuando sientes que se te duermen las piernas al dormir.
En eFISIO, comprendemos cómo este problema afecta tu vida cotidiana y trabajamos contigo para lograr una mejora significativa.
La fisioterapia puede ser una respuesta eficaz, y nuestros expertos están aquí para guiarte en cada paso del camino.
Nuestras esperanzas se centran en que, a través de un plan de tratamiento personalizado y ajustado a tus necesidades, puedas notar una reducción en los episodios de adormecimiento.
Tiempo medio para notar mejoras
Cada persona es única, y los tiempos de recuperación pueden variar.
Sin embargo, nuestra experiencia nos muestra que muchos de nuestros pacientes comienzan a experimentar mejoras notables en un plazo unas pocas semanas.
Por supuesto, factores como la gravedad del adormecimiento y tu compromiso con el tratamiento pueden influir en el tiempo necesario para lograr resultados óptimos.
Lo importante es que te sentiremos respaldado en todo momento, monitoreando tu progreso y ajustando el tratamiento según lo requiera tu situación.
Así, estarás un paso más cerca de dejar atrás esas molestas piernas entumecidas por la noche.
Compromiso con tu bienestar
En eFISIO, tu bienestar es nuestra prioridad.
Nuestro equipo altamente capacitado se compromete a proporcionarte un ambiente de cuidado y atención, donde la tranquilidad y la recuperación sean protagonistas.
Nos esforzamos en ofrecer un servicio de atención al paciente que no solo trate el adormecimiento de piernas mientras duermes, sino que también te proporcione herramientas para prevenir futuras molestias.
Te animamos a comunicar cualquier inquietud a nuestros fisioterapeutas, quienes estarán encantados de resolver tus dudas y adaptar las técnicas para que te sientas en las mejores manos.
Queremos que te acuestes cada noche con la confianza de saber que el camino hacia la mejora lo recorremos juntos.
- Priorizamos un enfoque personalizado y efectivo para tratar las piernas dormidas al dormir.
- Fomentamos un compromiso activo con el proceso de recuperación para los mejores resultados.
- Proporcionamos técnicas y consejos para minimizar el hormigueo en piernas por la noche.
¿Listo para dar el primer paso hacia una noche de descanso sin preocupaciones?
Contacta con nosotros para iniciar tu tratamiento en eFISIO y deja atrás el molesto adormecimiento nocturno.
La opinión de eFISIO: consejo para evitar el adormecimiento de piernas
¿Te dices a ti mismo "se me duermen las piernas al dormir" y no sabes qué hacer?
No te preocupes, en eFISIO estamos aquí para ayudarte.
Experimentar adormecimiento en las piernas mientras duermes puede ser alarmante, pero con los consejos adecuados, puedes aliviar esta incomoda sensación y recuperar la calidad de tu sueño.
Aquí te compartimos algunas recomendaciones que podrían cambiar tus noches radicalmente.
Factores a tener en cuenta antes de dormir
Antes de ir a dormir, ten en cuenta ciertos factores que podrían afectar la circulación de tus piernas.
Evalúa tu colchón y almohada, asegúrate de que te proporcionen el soporte adecuado.
Un colchón demasiado blando o una almohada demasiado alta, podría contribuir al adormecimiento de piernas durante la noche.
Además, presta atención a la temperatura de tu habitación;
una temperatura adecuada favorecerá la circulación correcta.
- Asegúrate de no dormir con ropa ajustada que pueda interrumpir el flujo sanguíneo.
- Evita dormir con las piernas en la misma posición durante demasiado tiempo.
- Hidrátate bien a lo largo del día para asegurar que tu cuerpo tenga el líquido necesario.
Ejercicios y posturas recomendadas
Antes de irte a dormir, dedica unos minutos a realizar ejercicios que mejoren la circulación.
Estos movimientos no solo evitarán el adormecimiento, sino que también ofrecerán un estado de relajación que te ayudará a conciliar el sueño mejor.
- Realiza estiramientos suaves de los músculos de las piernas.
- Prueba con movimientos circulares de pies para activar la circulación.
- Coloca una almohada debajo de tus piernas mientras duermes para facilitar el flujo sanguíneo.
Es también importante considerar la postura al dormir.
Intenta dormir de lado, con una almohada entre tus piernas.
Esta postura alinea correctamente tu columna y evita la presión en las extremidades.
Cuándo buscar ayuda profesional
Si a pesar de implementar estos consejos sigues experimentando piernas dormidas durante la noche, puede ser hora de consultar con un profesional.
No ignores las señales de tu cuerpo.
En eFISIO, te ofrecemos una evaluación completa para detectar la causa del problema y diseñar un plan de tratamiento personalizado.
A veces, este tipo de síntomas puede implicar condiciones que requieran atención médica, como problemas neurológicos o de circulación que necesitan una intervención especializada.
Recuerda, tu bienestar es fundamental y siempre hay soluciones disponibles.
No te rindas y confía en que con el apoyo adecuado, podrás disfrutar de noches de sueño sin interrupciones y con una mejora notable en tu calidad de vida.
Empieza hoy mismo a recuperar la sensación en tus piernas
¿Te preocupa despertarte cada noche con piernas dormidas y esa constante sensación de hormigueo?
No estás solo.
Muchos sufren de piernas entumecidas por la noche, pero la buena noticia es que hoy puedes empezar a cambiar esa historia.
En eFISIO, entendemos lo frustrante que puede ser el adormecimiento de piernas mientras duermes, y estamos aquí para ayudarte a recuperar esa movilidad plena y sin molestias.
Confía en nuestros expertos para guiarte en este proceso de recuperación.
Reserva una cita con nuestros especialistas
Tomar acción es el primer paso hacia la mejoría.
En eFISIO, nuestros fisioterapeutas especializados se enfocan en personalizar tu tratamiento para atacar la raíz del problema.
Queremos que vuelvas a dormir tranquilo y despiertes fresco, sin sensación de piernas dormidas al levantarme.
Reservar una cita es más fácil de lo que piensas.
Simplemente, contáctanos y estaremos encantados de darte la bienvenida en nuestras clínicas en Madrid.
Testimonios de pacientes satisfechos
Muchos pacientes llegan con historias similares a la tuya y salen de nuestras clínicas sintiendo una notable mejora tras recibir nuestros tratamientos especializados.
Ana, una de nuestras pacientes, nos cuenta: "Llegué con una constante sensación de hormigueo en piernas por la noche y ahora duermo como un bebé".
Cada testimonio nos impulsa a seguir ofreciendo el mejor servicio de fisioterapia y masajes, porque tu bienestar es nuestra mayor recompensa.
Únete a nuestra comunidad de bienestar
En eFISIO no solo queremos que te recuperes, sino que también te sientas parte de algo más grande.
Al unirte a nosotros, formas parte de una comunidad que comparte tus mismas preocupaciones y busca soluciones efectivas.
Llena tus noches de tranquilidad y tus días de energía.
Disfruta de consejos, eventos y mucho más enfocado en un estilo de vida saludable.
Recupera hoy la sensación en tus piernas y despídete de esas molestias nocturnas.
Porque te mereces vivir cada día al máximo.
¡Te esperamos en eFISIO!
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre se me duermen las piernas al dormir
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de se me duermen las piernas al dormir
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
03-11-2024
Epicondilitis de jugar todos los días al padel, 2 meses sin jugar yendo a varios fisios y rehabilitación del seguro sin apenas mejoría, con bastantes dolores agudos con casi cualquier movimiento en el día a día. Desesperado acudí a Arturo solo por las reseñas, me dijo que en 1 o 2 sesiones estaría jugando, y así ha sido, con la primera sesión ya desaparecieron los dolores agudos, y tras la segunda sesión y en total 3 semanas ya estoy jugando de nuevo, nada más que decir...Muchas gracias.
25-10-2024
Máxima profesionalidad. Gracias por hacer desaparecer todas las contractura. Cualquiera de las fisios son geniales.
15-10-2024
Tuve sesión con Javier muy buen profesional, las ondas de choque solucionaron la tendinitis que tenía en el hombro.
11-10-2024
La fisio Jessica es muy buena, sabe mucho y te lo explica todo muy bien. Además es muy amable y respetuosa. Ya he reservado mi siguiente sesión con ella! La entrada del centro es bastante pequeña pero luego las salas de tratamiento son amplias y equipadas.
09-10-2024
María es una profesional de 10, desde la primera sesión ya he notado mejoría en la incomodidad que me generaban las protusiones discales l4-l5 y l5-s1 y ciática. Lo recomiendo al 100%
08-10-2024
Estimado Presidente del Senado, Me dirijo a ustedes para solicitar que reconsideren la realización de la cumbre internacional contra el aborto programada para diciembre en el Senado de España. Esta cumbre está organizada por la "Red Política de Valores", una organización radical que promueve ideas que atentan contra los derechos reproductivos y las libertades individuales, como la prohibición del aborto y la negación de derechos a la comunidad LGTBI+. Les pedimos que, en defensa de los derechos humanos y la igualdad, suspendan este evento en sus instalaciones. Atentamente,
07-10-2024
Una experiencia inédita en fisio, las novedades del tratamiento, y el trato recibido por Arturo, dan ganas de que tengas algún que otro problema para poder visitarles de nuevo.
28-09-2024
Todo perfecto, Noelia muy amable, me trató muy bien las molestias que tenía. Gracias.
25-09-2024
Me trató Harry, fue un masaje fuerte, pero lo necesitaba para descargar la tensión que llevaba en las cervicales. Sin duda repetiré.
25-09-2024
Llegué con un problema de mareos y vértigo y con las recomendaciones y maniobras de Martín se me quitó en una sesión tras meses de malestar
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
16-09-2024
Tras varios años sufriendo tensión en el cuello, los brazos y la espalda, decidí probar una sesión en el centro de fisioterapia con Martín. Desde el primer momento, la experiencia fue muy positiva. Martín es un profesional muy atento, con una gran habilidad para localizar rápidamente las zonas más afectadas. Durante la sesión, no solo me ayudó a aliviar el dolor muscular, sino que también creó un ambiente muy acogedor gracias a su trato cordial. Recomiendo tanto a Martín como al centro sin ninguna duda.
16-09-2024
Tuve una experiencia estupenda en esta clínica de fisioterapia mientras me trataban la rodilla. Desde el primer momento, el equipo fue súper profesional y muy atento. Los fisios son muy buenos y me han guiado en cada paso de mi recuperación, con un trato muy personal. Las instalaciones están bien equipadas, limpias y cómodas. Además, me explicaron cada tratamiento y ejercicio con todo detalle, lo que me hizo sentir seguro y en buenas manos. Mi rodilla ha mejorando mucho Sin duda, recomendaría esta clínica a cualquiera que quiera tratar un dolor.
12-09-2024
Genial. Muy buen trato por parte de Patricia. Ha sido profesional y atenta, realmente me ha relajado y me ha hecho notar cómo se aliviaban las tensiones.
05-09-2024
Jorge ha sido excelente. Entendió bien mi problema, me aplicó ondas de choque y punción seca, y aplicó un masaje profundo y fuerte! Voy a comprar el bono para verme con él las próximas semanas!
29-08-2024
Maravilloso, la atención de Harry es muy buena, pendiente en todo momento, dispuesto a resolver todas las dudas y a enseñar ejercicios. Totalmente recomendable, un 10.
29-08-2024
Muy bien. Todo bien, Noelia tiene muy buenas manos. El trato geniiial, y el tratamiento también genial. Me ha gustado y he comprado un bono de 10 sesiones, sobran las palabras
28-08-2024
Muy buena experiencia con Patricia. Excelente comunicación, trabajo muy a fondo y muy buen trato. El masaje me dejó nueva. Bien también las instalaciones, buena relación calidad/ duración/ precio y el proceso de solicitud de cita muy eficiente. Disponibilidad para el mismo día. Todo perfecto. Para repetir.
25-08-2024
Mi experiencia con eFISIO Fisioterapia en su clínica de Chamberí en calle Carranza ha sido excelente. Al mes de que me realizaran una reconstrucción de ligamento anterior cruzado empecé mi tratamiento de rehabilitación con Jorge, y la evolución ha sido fantástica. Las instalaciones ofrecen un ambiente muy agradable, una ubicación muy céntrica y cuentan con múltiples técnicas, material y aparatología. Jorge es un fisioterapeuta altísimamente cualificado que se preocupa mucho por sus pacientes, y en constante formación; se nota que le apasiona su trabajo. Una clínica y un profesional totalmente recomendables.
23-08-2024
Me trato un fisioterapeuta llamado Jorge. Una persona muy cercana y amable. Llevaba tiempo en varios fisios que no me ayudaban mucho y cuando me trato sentí que de verdad mejoraba, además me mandó ejercicios para hacer en mi casa que me han ayudado mucho a lo largo de las semanas. Repetiré.
21-08-2024
Excelente profesional,Gabriela Yoli,muy amable y me quitó bastantes contracturas,no dio tiempo a más y repito la semana q viene con ella Muy contenta tanto con ella como con las instalaciones
09-08-2024
Espectacular. La atención de Martin es espléndida, te explica las cosas y te tiene mucha paciencia. Te da una conversación muy buena para que no sea un contacto frio como en otras clínicas. Me toca volver y sin duda será con él.
04-08-2024
He tenido la oportunidad de ser atendido por Gabriela, una profesional destacada en tratamientos invasivos de fisioterapia. Desde el primer contacto, Gabriela demostró un profundo conocimiento y una dedicación excepcional a su trabajo. Su enfoque personalizado y su habilidad para identificar y tratar las causas subyacentes de mis problemas físicos han sido cruciales para mi recuperación. La precisión y eficacia de sus tratamientos invasivos son notables, y siempre se asegura de explicar cada procedimiento con claridad, lo que me ha brindado una gran confianza y tranquilidad. Recomiendo ampliamente a Gabriela a cualquier persona que busque un fisioterapeuta comprometido y altamente capacitado.
04-08-2024
Arturo me estuvo tratando varias sesiones con EPI y neuromodulación para u neuroma de Morton desde hace meses. Todavía sigo en ello pero las sesiones me ayudaron enormemente a reducir las molestias y mejorar la sensibilidad del nervio. Se nota que tiene un gran conocimeinto y preocupación por el paciente. Más que recomendado.
25-07-2024
Sheila un 10! Uno de las mejores fisio que he visitado! Un saludo y gracias por todo!
24-07-2024
Me atendió Ainhoa. Bastante amable, atenta y profesional. También diría lo mismo de Noelia y Martín. Las sesiones duran 50 minutos apróximadamente e intentan exprimir hasta el ultimo segundo ella sesión y cubrir los malestares.ntambien dan consejos lo cual se agradece.
21-07-2024
Es la tercera sesión a la que acudo de fisio en este mes y la primera en vuestra clínica con Martín. He notado que es la única vez que ha llegado a tocarme el músculo para trabajarlo, se lo agradezco mucho porque aunque hoy estoy molida por las agujetas sí espero mejorar en los próximos días gracias a él
18-07-2024
Patricia es una gran profesional. Atiende con mucho esmero y delicadeza a la vez. Las dos veces que me ha atendido, he salido como nueva.
13-07-2024
Muy buena primera sesión con Mónica, muy simpática y muy buena profesional que explica muy bien las cosas.
26-06-2024
María de osa, muy buena profesional, las contracturas no se le resisten y te deja sensación de bienestar por largo período de tiempo.
24-06-2024
Noelia es una excelente profesional, fui con dolor cervical y muchas contracturas, y Noelia ha puesto mucho interés en darme el tratamiento adecuado , estoy muy contenta y voy a repetir con ella las veces que sean necesarias para recuperarme 😘
19-06-2024
Después de pasar por diferentes clínicas de fisioterapia, acudí a efisio para tratar mi patología. Me atendió Arturo, fue una sesión con muy buena actitud, escucha activa, amena y didáctica, explicándome todos los pasos que estaba aplicando en todo momento. Me trasmitió confianza que es esencial para el paciente. También le doy mucha importancia que al principio realizó terapia manual a conciencia, con un gran conocimiento de la anatomía y seguro de las maniobras que iba aplicando en todo momento, eso sin duda y desde mi opinión marca la diferencia y es la base de un buen tratamiento. Confío en seguir mejorando sesión a sesión y terminar con un tortura que me persigue desde hace ya ocho meses. Gracias Arturo!
17-06-2024
Desde nuestra primera visita, María ha sido una luz de esperanza para nosotros. Con su enfoque amable y profesional, ha ayudado a nuestro hijo a superar los problemas de gases que tanto le incomodaban. Su conocimiento especializado en fisioterapia pediátrica y su habilidad para conectar con los niños es evidente en cada sesión. María utiliza técnicas suaves pero efectivas que han mejorado notablemente la comodidad y el bienestar de nuestro pequeño. Cada ejercicio y recomendación están pensados para adaptarse a las necesidades individuales de nuestro hijo, lo que demuestra su compromiso y atención personalizada. Estamos profundamente agradecidos por el progreso que hemos visto. María no solo ha ayudado a nuestro hijo con su problema de gases, sino que también nos ha enseñado cómo podemos apoyarlo en casa. Su paciencia y dedicación han hecho que cada visita sea una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. Recomendamos a María sin reservas a cualquier familia que busque una fisioterapeuta pediátrica compasiva y competente. Su impacto en la vida de nuestro hijo ha sido inmenso, y estamos seguros de que otros niños se beneficiarán igualmente de su cuidado excepcional.
14-06-2024
Profesional y personalmente, una pasada. Encantada de haberme puesto en las manos de Ainhoa. Primera sesión muy positiva. Vengo con un caso complejillo y me ha atendido con mucho cariño y empatía, a parte de haber aprovechado al máximo el tiempo de la sesión en emplear conmigo varias técnicas tanto manuales como con aparatos. ¡Gracias!
12-06-2024
Sesión con Jessica: Muy buena profesional, he ido por problemas de fascitis plantar y para preguntar por las ondas de choque. Me lo ha explicado todo muy bien y he quedado contenta con la sesión.
11-06-2024
Monica fue muy agradable y ha conseguido descargarme la mayoria de las contracturas que tenia en la zona de los trapecios.
06-06-2024
Fue la primera vez que asisto a un fisio, y mi espalda lo ha notado. Muy amable Harry (no se si escribe asi lo siento) y sin duda seguiré con las citas. Gracias por darme cita tan rapido.
04-06-2024
Una muy buena experiencia y gran resultado en unas piernas muy hinchadas tras una cesárea. Gracias Génesis
03-06-2024
Me atendió Jorge. Muy profesional y atento. Me resolvió todas las dudas acerca de mi situación dándome información para mejorar esta.
31-05-2024
Es la cuarta sesión que tengo con Lorena, y la verdad que las sesiones geniales, te explica en cada momento todo lo que vamos a hacer.Gran profesional.
30-05-2024
Excelente , Arturo es un crack , las instalaciones impecables , 100% recomendado para lesiones musculares .
16-05-2024
Iba con buenas referencias xo ha superado las expectativas, Arturo es un gran profesional
14-05-2024
Me atiendo con Aile y de las mejores Fisioterapeutas, súper dulce, amable y excelente profesional! Sin duda alguna la fisio que necesitaba!!
10-05-2024
Muy bien , entre con bastante dolor en las lumbares y Daniela me quito el dolor, además me explico los ejercicios que debo hacer para ejercitar la espalda y que posturas usar en el trabajo para no lesionarme. He salido de la clínica súper aliviada
29-04-2024
Monica es una crack! Me ha descargado las piernas después de una media maratón y he salido flotando
26-04-2024
He salido hace nada de Efisio Carabanchel. Una maravilla. Me atendió Ainhoa. Paliza de las buenas. Estoy mucho mejor y entré como un palo. Volveré. Gracias
10-04-2024
Irene es muy profesional y sobre todo sabe adecuarse a las necesidades que cada persona tiene!! :)
09-04-2024
Ami me atiende Noelia y la verdad que es un encanto de mujer, te hace super ameno las sesiones, trata muy bien y me ha curado muchos dolores. Es una gran profesional y seguro que sus compañeros tambien. :)
26-03-2024
Muy atento Jorge! Muy profesional.Respondió todas las preguntas, muy amable. Me sentí importante, vuelvo seguro.
22-03-2024
Maria es una profesional maravillosa y empatíca, se ve la dedicación que le pone al hacer las sesiones.Ademas de su compañero que fue muy amable con la ecografía.
21-03-2024
Podría extenderme con un millón de elogios para resaltar el trabajo, lo humano, lo maravillosa y profesional que es Aile. Las instalaciones muy cómoda, recomiendo abiertamente a todas las personas que estén buscando mejorar alguna dolencia, pidan cita con Aile, sus manos son celestiales y saldrán renovados. Mil gracias Aile. Mil gracias 🫂
21-03-2024
He ido hoy por primera vez, Génesis ha sido muy amable y me ha recomendado ejercicios para seguir cuidándome las zonas que tenía afectadas. Unos días antes asistí a otro fisio que no me había explicado prácticamente nada, así que he agradecido mucho las explicaciones de Génesis y sus consejos :)
20-03-2024
Destreza y precisión en las manos para aplicar diferentes técnicas y habilidad para evaluar las necesidades físicas de los pacientes y adaptar las técnicas de masaje según sea necesario.
20-03-2024
La atención de Laura ha sido muy buena, entendiendo desde el principio cuál era la dolencia y aplicando distintas técnicas para tratarla. Además ha ido explicando todos los pasos que iba dando para comprender mejor el origen del dolor y las formas para mejorar el estado de salud.
12-03-2024
Estoy absolutamente encantada con la atención excepcional que siempre recibo por parte de Lina. Denota un alto profesionalismo y dedicación, ya que, siempre que acudo aborda mis dolencias con una combinación perfecta de conocimiento experto y amabilidad. Su habilidad para identificar y tratar las dolencias son excepcionales tanto que cada sesión denota una notable mejora en mi bienestar. ¡Recomendadisima para cualquier persona que busque resultados efectivos y un trato excepcional en cada sesión!
05-03-2024
Lina ha sido muy agradable, me ha tratado muy bien y me ha explicado en todo momento lo que iba haciendo. También me ha explicado las posibles causas de por qué mi musculatura se encontraba así. Sin duda seguiré confiando en ella para tratar mi cuerpo! Muchas gracias Lina!
03-03-2024
Conocí la clínica gracias a un regalo de un bono de drenaje linfático y la experiencia no ha podido ser mejor. El trato de María como profesional es estupendo. Siempre que he ido a las sesiones he salido muy contenta y se nota la mejoría. Muchas gracias por tu ayuda y tus consejos, María!
02-03-2024
Estoy yendo a tratarme un esguince con avulsión con Arturo y me parece muy profesional. Ha entendido el origen de algunos dolores que sigo arrastrando. Utiliza ecógrafo en las sesiones y me parece muy útil para ver la evolución de una lesión. Espero no necesitar ir pronto porque significará que estoy ya bien, pero al menos ya se donde acudir si vuelvo a tener una lesión similar en el futuro o cualquier otro problema
22-02-2024
Daniela ha sido muy amable con mi madre, empato a y profesional. Gracias Daniela, sin embargo a la pobre se la veía estresada y apurada teniendo que hacer las tareas que no son propias del fisio, gestión de citas, trato con el paciente molesto por no haber sido abierto, etc. Animo Daniela
02-02-2024
Gabriela es maravillosa. Llegué a mi sesión con un golpe que me acababa de dar con la moto en el tobillo y consiguió aliviar bastante el dolor y reducir la hinchazón, haciéndome un masaje con hielo que probablemente le dejó las manos congeladas. Un lujo haberla encontrado.
01-02-2024
Máxima atención en el tratamiento y explicaciones claras y para que servían las técnicas empleadas y algún ejercicio para casa. Fue con Alejandro Morales.
19-01-2024
Primera vez que acudo y me puse en las manos de Laura, trato impecable y profesional!!! Totalmente recomendable 100% Sin duda volveré.
16-01-2024
Ha sido la primera sesión y he quedado satisfecha parece muy completo (masaje, aparatologia y ejercicios). El trato de Daniela exquisito. Espero que tras las 9 sesiones que restan me encuentre muy restablecida.
02-01-2024
Altamente recomendable y positiva, en todo momento se me explicaron las fases de las técnicas usadas, el porqué y para qué. Se buscó el tratamiento más global para la solución de la lesión complementando el trabajo con deberes para realizar en casa hasta la próxima sesión. La cual no dudo realizaré con ellos por el buen trabajo realizado, el interés mostrado, la puntualidad, el trato personal y el cariño que muestran hacia su trabajo. Siendo extremadamente cuidadosos con todos los detalles y que te sientas cómodo en todo momento. Da gusto encontrar gente que disfruta haciendo su trabajo bien. De 10. Gracias.
28-12-2023
Martín fue muy amable y simpático durante toda la sesión, explicando las dudas que tenía durante el proceso y ya al salir sentía mucho mejor la espalda
15-12-2023
He tratado con Alex ya varias lesiones y he notado siempre las mejoras desde el primer día con buenos ejercicios y consejos de recuperación. Muchas gracias por vuestra profesionalidad!
14-10-2023
Muy bien con Martín. Se nota que sabe de su trabajo y te deja como nuevo, aparte de enseñarte técnicas para que tú las puedas realizar en tu casa. Totalmente recomendable.
20-09-2023
Descubrí a Gabriela hace dos años y hoy he tenido mi primer drenaje linfático también con Lina, super contento con las dos, todo muy personalizado y muy bien coordinadas
19-09-2023
Génesis se ha portado genial conmigo esta mañana. Puntual, profesional, empática... tiene todas las cualidades que debe tener un fisioterapeuta de primera categoría.
18-09-2023
Después de una lesión con la que llevo 3 meses y bastante dolorosa, ha sido gracias a Javier y las terapias con él cuando he empezado a tener mejoría y estoy empezando a remontar. Ha ido valorando mi estado y ajustando los procedimientos para conseguir que fuera mejorando y así está siendo. Gracias Javier
18-09-2023
Hola buenos días, pues he de decir que llegue con mucho miedo a la clínica, a mi me habían tratado muchos fisios los cuales, no habían llegado a mejorarme al menos algo, llegue en medio de la desesperación ; yo tuve un accidente en febrero y a raíz de ahí pasados unos meses empeze a sentir síntomas los cuales se les podría llamar secuelas, llegue a la primera sesión con génesis la expliqué todo y ella muy atenta por darme el mejor servicio, ya es la segunda sesión que tengo con ella, y tengo que decir que me siento muy Agusto, cuando estoy en la clínica ella hace que yo me olvide de los dolores de cervicales por momentos, ella siempre intenta entretenerme para que yo no sienta en profundidad el masaje, es una chica magnífica, puedo decir a día de hoy que algo de mejoría he conseguido con ella, me alegro de haber podido dar contigo, y espero que todo vaya a mejor, y así pueda estar más tranquila. Gracias por preocuparte en cada sesión, y darme los mejores consejos, pero sobre todo por preocuparte. Trato increíble y magnifico 🫶 Te doy las gracias de verdad!
09-09-2023
Muy muy bien. Excelente. Me ha atendido Patricia y me ha quitado las contracturas y los mareos que llevaba. Muchisimas gracias
07-09-2023
Fenomenal, sin palabras. He ido a muchos fisios a lo largo de mi vida y nunca he salido con esta sensación de que me han dado una buena pasada. Súper económico en relación con las técnicas y aparotología que usan. Cristina H.
04-09-2023
Me encanta María de fisio, en una sesión hace milagros con las manos. Mi preferida de todos los que probé en Madrid.
04-09-2023
Era la primera vez que me hacía un masaje de descarga y la verdad no me esperaba que doliese tanto. Pero aguanté el dolor y gracias a Martín pude conseguir correr los 10k en 1h!!! Además lo noto hasta al andar y todo. No sabía lo mal que tenía las piernas hasta ahora. Me has regalado unas piernas nuevas!! Gracias Martín!! Volveré seguro!!
31-08-2023
Tenía una contractura en el gemelo. El masaje me lo dio Arturo. Me siento bastante mejor. Es un profesional que te va explicando en qué consiste el tratamiento y como te vas a ir recuperando. Espero no tener muchas más lesiones, pero si ocurre sé quién las va a tratar
30-08-2023
Encantada con la sesión. Lina es maravillosa, ha encontrado rápidamente el problema y ha aplicado las terapias perfectas para su solución. Queda trabajo, pero la verdad que ya en la primera sesion el resultado es asombroso, soy otra persona desde entonces!. Gracias Lina!
25-08-2023
Lina fue super professional y eficiente en la solución. Realmente me ayudo a entender que ocurria en mi espalda mientras resolvia mis problemas musculares usando la técnica de las agujas con mucha efectividad, y luego aplicando un masaje manual que me dejó como nueva :)
23-08-2023
Súper bien con Fabiola. Es verdad que me dio una buena "paliza", pero al cabo de los días he notado un cambio brutal. Antes, sólo al estirarme me dolían todas las cervicales, ahora no me duele nada. Y en sólo 1 sesión. Volveré seguro. Estoy asombrada del resultado y además me sentí comodísima con ella.
10-08-2023
En primer lugar decir que conseguí cita para ese mismo día ,super amables,las instalaciones geniales , me atendió Martín y salí encantado ,por su profesionalidad, amabilidad y resultado ,volveré sin duda ,lo recomiendo 💯 ,la primera vez 29 € ,luego sale a 40€ la sesión ,lo vale sin duda.
08-08-2023
Me decidí a acudir a este centro por las buenas referencias y la experiencia ha sido muy satisfactoria. Muy amables en todo momento, me atendió Martín y me encuentro mucho más aliviada de mis dolores. Lo recomiendo.
27-07-2023
Tenía algunas contracturas que no sabía que tenía y me las han quitado todas, me siento excelente.
27-07-2023
Primer día que voy parece que estoy mucho mejor, seguiré yendo las próximas semanas a ver si puedo vivir sin dolor. Graciaas
20-07-2023
Un trato excepcional y muy profesional. Me atendió Carmen y consiguió quitarme las horribles contracturas que me tenían tan limitada. Muchísimas gracias!!
06-07-2023
El personal es muy amable. Arturo es un gran profesional y además te dan consejos para mantenerte después de las sesiones. Totalmente recomendable.
04-07-2023
Es la primera vez que voy a Efisio y la experiencia fue genial! Me atendió la fisióloga Ainhoa y Majísima, también se tomó en detalle para explicarme el posterior cuidado y las cosas a tener en cuenta. Volvería para cualquier futura ocasión.
24-06-2023
Una gran experiencia con Carmen! Es una gran profesional ya que además de descargarme las piernas me dio muy buenos consejos para evitar sobrecargas futuras. Muy recomendable
20-06-2023
Contentísima con la sesión. Carmen es toda una profesional y, además, una persona muy agradable. Me ha recomendado posturas para dormir y ejercicios para aliviar un dolor concreto.
08-06-2023
Muy buena relación calidad precio. Muy profesional Javier. Me ha descargado las piernas muy bien. Además me ha dado buenos consejos para la recuperación.
08-06-2023
Estoy encantada con las sesiones y la fisioterapeuta es encantadora y estoy muy contenta con los resultados.
03-06-2023
Súper recomendable. Patricia es una gran profesional. Para mí de las mejores que he ido.
16-05-2023
¡Andrea es una crack! Iba cargadísima por estrés y ha sabido desde el primer momento dónde tratar. Se preocupa por cómo estás en todo momento y te hace sentir cómoda explicándote las cosas. Muy contenta con el resultado, ¡volveré!
04-05-2023
Ainhoa siempre es muy profesional; una persona muy entregada a su trabajo, que siempre busca la mejoría de tus condiciones fisiológicas y consecuentemente de tu bienestar y salud. Además, en todo momento recibes un buen trato y trata de amenizar las sesiones con cómodas conversaciones y resolviendo todas tus dudas a nivel fisioterapéutico.
03-05-2023
Siempre me han atendido bien...y siempre salgo contenta!!noto mucha mejoría y me siento mucho mejor de las sobrecargas,y las cervicales cada vez que voy
26-04-2023
Hola soy david ya es la segunda vez q voy y son geniales y la verdad q las dos veces me fui muy contento y con menos dolor a hora esperar como a vanza estos días y listo lo recomiendo
17-04-2023
He acudido a este centro de fisioterapia por mi problema de ATM, María me ha tratado fenomenal y me ha dado muchísimas explicaciones sobre mi caso, el dolor ha disminuido prácticamente del todo tras la primera sesión con ella. Es una gran profesional y las compañeras de recepción también han sido de lo más amables. Ofrecen buenas tarifas y bonos.
13-04-2023
Ya fui y me trató Noelia, sesiones en las cuales me quitó la fascitis plantar y una epicondilitis. Hoy con Génesis ha ido también muy muy bien, son muy profesionales y amables, sin duda ya es mi centro de físio de confianza, precios asequibles y resultados muy positivos altamente recomendable. Gracias por todo chicas!
10-04-2023
Son unas muy buenas profesionales, se interesan y buscan el mejor tratamiento para tu lesión.Trabajan muy muy bien, yo he acudido con distintas lesiones y en todas las ocasiones salí muy contenta con el resultado después de las sesiones necesarias.Lo recomiendo sin duda.
05-04-2023
El trato de Marina fue excepcional. Supo entender la lesión que tenía y aplicar las técnicas necesarias para solucionarlo. Sin duda seguiré mi tratamiento aquí y no dudaré en volver si fuera necesario.
28-03-2023
Fue mi madre que con 85 años nunca había ido a un fisioterapeuta. Llevaba una semana sin poder dormir tomando calmantes y le animé a ir al fisio. Iba con mucha desconfianza pero volvió encantada! Que no le habían hecho mucho daño, que María es encantadora, que venía infinitamente mejor, que por qué no habría ido antes... Así que GRACIAS y ya estoy cogiendo cita para la semana que viene, que me lo ha encargado mi madre