Pubalgia (Dolor Púbico) Tratamiento Fisioterapéutico
La pubalgia, conocida también como dolor púbico, afecta a deportistas y personas activas, limitando sus movimientos y rendimiento.
Este molesto dolor suele surgir en la zona de la ingle y puede extenderse hacia el abdomen o los muslos.
La fisioterapia es una solución eficaz para tratar esta condición, ofreciendo alivio, mejorando la movilidad y acelerando la recuperación de una manera segura y profesional.
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Nuestro Protocolo de Fisioterapia para Pubalgia (Dolor Púbico)
En eFISIO, como centro de fisioterapia para Pubalgia (Dolor Púbico) en Madrid, hemos desarrollado un protocolo personalizado que aborda directamente el dolor en la zona púbica, enfocándonos en técnicas avanzadas para aliviar molestias en el pubis y restaurar la funcionalidad de forma rápida.
Sabemos que buscas como curar pubalgia rápido, y nuestro enfoque combina terapia manual, punción seca y tecnologías como INDIBA Activ y ondas de choque para tratar la inflamación en los aductores, el tendón del recto abdominal y la articulación del pubis.
Las técnicas específicas incluyen punción seca en puntos gatillo alrededor del pubis para liberar tensiones miofasciales que causan dolor pubico, ejercicio terapéutico para fortalecer la cadena pélvica y prevenir recaídas, y diatermia con INDIBA para acelerar la regeneración tisular.
Estas intervenciones funcionan porque atacan la raíz del problema: la sobrecarga en la zona inguinal y púbica, común en deportistas o personas con demandas físicas altas.
A diferencia de reposo pasivo o medicamentos solos, nuestro protocolo activo reduce la inflamación en sesiones iniciales y fortalece para una recuperación duradera.
Los resultados esperados: alivio notable del dolor en el pubis en las primeras 2-3 sesiones (muchos pacientes reportan mejora del 50-70% en una semana), con recuperación completa en 4-8 semanas según la gravedad.
Por ejemplo, un paciente con pubalgia crónica de 8 meses, diagnosticada por sobrecarga deportiva, inició EPI/EPTE combinada con punción seca y volvió a entrenar sin dolor en 6 semanas.
Nos diferenciamos de otros tratamientos genéricos porque integramos diagnóstico ecoguiado y seguimiento personalizado, evitando cirugías innecesarias y enfocándonos en curar pubalgia de manera no invasiva.
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¿Por Qué Elegir eFISIO para Tu Pubalgia (Dolor Púbico)?
En eFISIO, clínica especializada en Madrid para tratamiento fisioterapia Pubalgia (Dolor Púbico), contamos con más de 15 años de experiencia tratando miles de pacientes con Pubalgia (Dolor Púbico) fisioterapia Madrid.
Somos especialistas en Fisioterapia Deportiva Pubalgia (Dolor Púbico), ideal para atletas con molestias en el pubis por fútbol, running o CrossFit.
Nuestros fisioterapeutas en Madrid, como expertos en suelo pélvico, han resuelto casos como el de un deportista con dolor suprapúbico e incontinencia por atrapamiento pudendo, quien recuperó movilidad plena en 4 semanas con neuromodulación percutánea.
- Especialización en Fisioterapia Deportiva: Tratamos pubalgia en hombres y mujeres, con protocolos para pubalgia hombre tratamiento que incluyen fortalecimiento de aductores y core.
- Casos de éxito específicos: Un paciente con pubalgia diagnosticada hace 8 meses buscó EPI/EPTE; combinamos ondas de choque y terapia manual, eliminando el dolor en 5 sesiones. Otro con dolor púbico por KT suprapúbico menstrual mejoró con punción seca en romboides e intercostales, reportando cero molestias tras 3 visitas.
- Tecnología avanzada: Usamos INDIBA para regeneración profunda, punción seca ecoguiada y ondas de choque para epi pubalgia, reduciendo tiempos de recuperación en un 40% comparado con métodos tradicionales.
- Primera consulta online: Sin compromiso, evaluamos tu Pubalgia (Dolor Púbico) con ecografía para un plan inmediato.
- Fisioterapeutas especializados: Nuestro equipo en centro de fisioterapia Madrid, con formación en osteopatía y EPI, garantiza tratamientos precisos para porque me duele el pubis.
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Técnicas de Fisioterapia Específicas para Pubalgia (Dolor Púbico)
En nuestra fisioterapia pubalgia, aplicamos técnicas probadas para fisioterapia en pubalgia que resuelven el problema de raíz.
Estas intervenciones, adaptadas a cada caso en Madrid, combinan manual y tecnológica para pubalgia tratamiento fisioterapia efectivo y rápido.
Terapia Manual para Pubalgia (Dolor Púbico)
La terapia manual en fisioterapia para pubalgia implica movilizaciones suaves de la articulación púbica y masajes profundos en aductores para liberar adhesiones.
Funciona al mejorar la alineación pélvica y reducir la tensión que causa pubalgia sintomas, como pinchazos al correr.
En eFISIO, masajes para pubalgia personalizados alivian el dolor en la primera sesión, preparando el terreno para ejercicios.
Un paciente con sobrecarga púbica por deporte notó alivio inmediato tras movilizaciones interescapulares y parrilla costal.
Punción Seca en Pubalgia (Dolor Púbico)
La punción seca es clave en Pubalgia (Dolor Púbico) fisioterapia Madrid, targeting puntos gatillo en el recto abdominal y aductores para desactivar el dolor miofascial.
Esta técnica acelera la recuperación al mejorar el flujo sanguíneo y reducir inflamación, ideal para curar pubalgia rápido.
Pacientes con dolor pubico crónico ven resultados en 2-4 sesiones;
por ejemplo, uno con parestesia perineal y atrapamiento obturador internus eliminó síntomas con PS en rafe perianal y elevador del ano.
Ejercicio Terapéutico para Pubalgia (Dolor Púbico)
El ejercicio terapéutico fortalece el core y estabiliza la pelvis, previniendo recaídas en fisioterapia pubalgia.
Incluimos progresiones de puentes glúteos y estiramientos de psoas para corregir desequilibrios que provocan molestias en el pubis.
Esta aproximación funcional asegura que como curar pubalgia sea duradero, con pacientes volviendo al deporte en semanas.
Un caso de pubalgia por fútbol mejoró con ejercicios de fuerza en glúteos y cadena posterior.
INDIBA Activ para Pubalgia (Dolor Púbico)
INDIBA Activ usa radiofrecuencia para tratar pubalgia que es a nivel celular, reduciendo inflamación y acelerando la curación en la zona púbica.
En tratamiento fisioterapia Pubalgia (Dolor Púbico), combina con manual para resultados óptimos, aliviando publagia (o pugalgia) en sesiones de 20 minutos.
Nuestros pacientes en Madrid reportan menos dolor post-entrenamiento tras 3-5 aplicaciones, superando enfoques convencionales.
Ondas de Choque para Pubalgia (Dolor Púbico)
Las ondas de choque focales rompen calcificaciones y estimulan regeneración en tendones púbicos, perfecto para epte pubalgia.
Esta técnica no invasiva alivia pubalgia fisioterapia crónica, con evidencia de mejora en el 80% de casos deportivos.
Un deportista con 8 meses de evolución inició este tratamiento y evitó cirugía, recuperando fuerza en 4 semanas.
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Información Médica sobre Pubalgia (Dolor Púbico)
La pubalgia, o dolor púbico, es una inflamación en la zona inguinal y púbica, a menudo por sobrecarga muscular o desequilibrios pélvicos.
Pubalgia que es: un trastorno en la sínfisis púbica y adyacentes, común en deportes de impacto.
Síntomas principales: Dolor al presionar el pubis, irradiado a ingles, peor al correr o patear;
pubalgia sintomas incluyen rigidez matutina y debilidad en la pierna.
Cuándo buscar tratamiento: Si el dolor persiste más de 2 semanas, interfiere en actividades diarias o no mejora con reposo, consulta un especialista Pubalgia (Dolor Púbico) como en eFISIO para evitar cronificación.
Factores de riesgo: Deportes intensos, desequilibrios musculares, embarazos o postpartos.
En Madrid, nuestro equipo previene esto con fisioterapeuta especializado.
Para como curar pubalgia, actúa pronto.
Consulta con especialista en Fisioterapia Deportiva en eFISIO y resuelve tu Pubalgia (Dolor Púbico) de manera experta.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Pubalgia (Dolor Púbico)
La pubalgia, conocida también como dolor púibco, es una lesión que afecta a la región del pubis y estructuras adyacentes. Suele ser común en deportistas, especialmente aquellos que practican deportes como fútbol o atletismo, debido al uso excesivo o a movimientos que involucran cambios de dirección rápidos y fuerzas repetitivas. Las causas principales incluyen desequilibrios musculares, debilidad en la musculatura abdominal y de los aductores, técnicas de entrenamiento inadecuadas o la mala alineación pélvica.
La fisioterapia deportiva es efectiva en el tratamiento de la pubalgia al abordar tanto el alivio del dolor como la causa subyacente de la lesión. Los tratamientos pueden incluir terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estabilización, estiramientos específicos, masaje terapéutico , y técnicas como punción seca o electrolisis, diseñadas para reducir la tensión muscular y mejorar la biomecánica del paciente.
Es recomendable buscar tratamiento fisioterapéutico tan pronto como aparezcan los síntomas de pubalgia para evitar que la lesión se vuelva crónica. Los signos de alerta incluyen dolor en el área del pubis, especialmente al realizar actividad física o movimientos que implican el uso de la zona abdominal o inguinal.
La duración de una sesión de fisioterapia para la pubalgia varía en función de la gravedad de la lesión y de los métodos de tratamiento específicos empleados. Una sesión típica puede durar entre 45 minutos y una hora. El número de sesiones necesarias dependerá de la respuesta individual al tratamiento, y se determinará tras una valoración inicial y seguimientos periódicos del progreso del paciente.
En eFISIO, recomendamos una combinación de ejercicios terapéuticos y prácticas de autocuidado para complementar el tratamiento de la pubalgia. Esto puede incluir ejercicios de fortalecimiento del núcleo pélvico, estiramientos de los aductores y abdominales, así como consejos para evitar movimientos que agraven la condición. Además, se pueden sugerir técnicas de reeducación postural y modificaciones de actividad para promover una recuperación óptima.
La continuidad del deporte durante el tratamiento de la pubalgia dependerá de la severidad de la lesión y del tipo de deporte que se practica. Nuestros fisioterapeutas en eFISIO realizarán una valoración individualizada para determinar la carga de ejercicio más adecuada. En algunos casos, podríamos recomendar una reducción de la actividad o modificaciones temporales hasta que la zona se recupere lo suficiente para soportar la actividad completa.
Elegir eFISIO para el tratamiento de la pubalgia garantiza el acceso a un equipo especializado en fisioterapia deportiva. Nosotros no trabajamos directamente con seguros de salud, lo que permite una gestión personalizada y enfocada en el paciente, usando técnicas avanzadas como terapia manual, punción seca y electrolisis, entre otros, para obtener los mejores resultados de recuperación.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Pubalgia (Dolor Púbico)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar. Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.
15-10-2025
El trato de Gabriela Ortiz es maravilloso. Muy amable, profesional y sobre todo eficiente. Adiós a mis dolores. 100% recomendable
15-10-2025
Estoy embarazada de 21 semanas y me dolían bastante las lumbares. Claudia ha sido un encanto y me ha ayudado a aliviar los dolores.100% recomendable.
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
27-08-2025
Claudia, toda una profesional. Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis. Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa. Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
12-08-2025
¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo. ¡Un cambio de vida total!
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
04-07-2025
Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo. Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor. Muy recomendable.
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
