Tratamiento para Pubalgia (Dolor Púbico) con Fisioterapia
La pubalgia, conocida también como dolor púbico, afecta a deportistas y personas activas, limitando sus movimientos y rendimiento.
Este molesto dolor suele surgir en la zona de la ingle y puede extenderse hacia el abdomen o los muslos.
La fisioterapia es una solución eficaz para tratar esta condición, ofreciendo alivio, mejorando la movilidad y acelerando la recuperación de una manera segura y profesional.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Pubalgia (Dolor Púbico)
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina que tu cadera es un puerto y un barco cargado de dolor llamado Pubalgia acaba de atracar.
Es molesto, incómodo y puede hacer que tu día a día se sienta como navegar en aguas tormentosas.
Sin embargo, en eFISIO, tenemos las cartas de navegación perfectas para guiarte a través de la tormenta y llevarte a un mar de tranquilidad.
Cada minuto cuenta cuando se trata de dolor pélvico.
Dejarlo sin revisar es como ver cómo se llenan tus bolsillos de arena;
se vuelve más pesado con cada paso que das.
No solo podría comprometer tu desempeño deportivo, sino que también puede significar decirle adiós a la comodidad en tus rutinas diarias.
Te contaré sobre Lucas, un apasionado futbolista, cuyo primer encuentro con nosotros fue marcado por una marcha de dolor.
Lucas solo quería volver al campo , pero la pubalgia le estaba mostrando la tarjeta roja.
A través de un abordaje integral en eFISIO, con nuestro arsenal de terapia manual y técnicas innovadoras como la electrolisis EPI y EPTE, Lucas comenzó a sentir cómo el nudo en su cadera se desataba.
Sesión tras sesión, él sentía cómo el dolor se esfumaba y su agilidad retornaba.
¿Y sabes qué?
Nuestro equipo es como una selección de estrellas del bienestar físico, cada especialista con habilidades afinadas para garantizar que tu aproximación a la fisioterapia deportiva sea de primera clase.
Somos como entrenadores personales para tu recuperación, estableciendo estrategias punteras para cada lesión.
La Fisioterapia Deportiva es el as bajo la manga para los atletas que, como Lucas, se niegan a dejar que el dolor marque los fuera de juego de su vida deportiva.
Forma parte de nuestras sesiones de fisioterapia, donde cada movimiento y cada técnica es calculada, estudiada, y aplicada hasta que el dolor dice adiós y solo quedas tú y tu mayor rendimiento.
¿El coste de no tratarte con nosotros? Es más que un número.
Es perder días de entrenamiento, es no disfrutar de ese paseo por el parque o ese sprint final hacia la meta.
No dejes que la pubalgia te ponga en pausa;
en eFISIO damos al play para que retomes la acción con más fuerza que antes.
El camino hacia la recuperación está sembrado con historias de éxito.
Como María, una maratonista que llegó a nosotros en muletas y volvió a correr más libre que el viento después de nuestro acompañamiento.
Son historias como la de Lucas y María las que nos llenan de orgullo y dan testimonio de nuestra autoridad y experiencia en llevar a los deportistas al siguiente nivel.
Te invitamos a eFISIO, no solo para un tratamiento, sino para embarcarte en un viaje hacia el alivio y la optimización de tu rendimiento físico.
Porque al final del día, el verdadero trofeo es tu salud y bienestar.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Pubalgia (Dolor Púbico)
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Pubalgia (Dolor Púbico)
¿Qué es la pubalgia y cuáles son sus causas principales?
La pubalgia , conocida también como dolor púibco, es una lesión que afecta a la región del pubis y estructuras adyacentes.
Suele ser común en deportistas, especialmente aquellos que practican deportes como fútbol o atletismo, debido al uso excesivo o a movimientos que involucran cambios de dirección rápidos y fuerzas repetitivas.
Las causas principales incluyen desequilibrios musculares, debilidad en la musculatura abdominal y de los aductores, técnicas de entrenamiento inadecuadas o la mala alineación pélvica.
¿Cómo puede la fisioterapia deportiva ayudar en el tratamiento de la pubalgia?
La fisioterapia deportiva es efectiva en el tratamiento de la pubalgia al abordar tanto el alivio del dolor como la causa subyacente de la lesión.
Los tratamientos pueden incluir terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estabilización, estiramientos específicos, masaje terapéutico, y técnicas como punción seca o electrolisis, diseñadas para reducir la tensión muscular y mejorar la biomecánica del paciente.
¿Cuándo debo buscar tratamiento fisioterapéutico para mi pubalgia?
Es recomendable buscar tratamiento fisioterapéutico tan pronto como aparezcan los síntomas de pubalgia para evitar que la lesión se vuelva crónica.
Los signos de alerta incluyen dolor en el área del pubis, especialmente al realizar actividad física o movimientos que implican el uso de la zona abdominal o inguinal.
¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia para la pubalgia y cuántas sesiones serán necesarias?
La duración de una sesión de fisioterapia para la pubalgia varía en función de la gravedad de la lesión y de los métodos de tratamiento específicos empleados.
Una sesión típica puede durar entre 45 minutos y una hora.
El número de sesiones necesarias dependerá de la respuesta individual al tratamiento, y se determinará tras una valoración inicial y seguimientos periódicos del progreso del paciente.
¿Qué ejercicios y autocuidados recomienda eFISIO para complementar el tratamiento de la pubalgia?
En eFISIO, recomendamos una combinación de ejercicios terapéuticos y prácticas de autocuidado para complementar el tratamiento de la pubalgia.
Esto puede incluir ejercicios de fortalecimiento del núcleo pélvico, estiramientos de los aductores y abdominales, así como consejos para evitar movimientos que agraven la condición.
Además, se pueden sugerir técnicas de reeducación postural y modificaciones de actividad para promover una recuperación óptima.
¿Es necesario dejar de hacer deporte si estoy recibiendo tratamiento para la pubalgia?
La continuidad del deporte durante el tratamiento de la pubalgia dependerá de la severidad de la lesión y del tipo de deporte que se practica.
Nuestros fisioterapeutas en eFISIO realizarán una valoración individualizada para determinar la carga de ejercicio más adecuada.
En algunos casos, podríamos recomendar una reducción de la actividad o modificaciones temporales hasta que la zona se recupere lo suficiente para soportar la actividad completa.
¿Por qué elegir eFISIO para el tratamiento de la pubalgia?
Elegir eFISIO para el tratamiento de la pubalgia garantiza el acceso a un equipo especializado en fisioterapia deportiva.
Nosotros no trabajamos directamente con seguros de salud, lo que permite una gestión personalizada y enfocada en el paciente, usando técnicas avanzadas como terapia manual, punción seca y electrolisis, entre otros, para obtener los mejores resultados de recuperación.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Pubalgia (Dolor Púbico)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
07-12-2024
Ha sido mi primera cita y quedé encantada! me atendió Genesis y desde que llegué me hizo preguntas puntuales para saber cual era mi inconveniente (lo cual me pareció excelente porque es la única manera de saber que tiene cada persona); luego me hizo un masaje a profundidad (que la verdad me alivio bastante el dolor). También me recomendó ejercicios que sé que me ayudarán a mejorar mi condición de salud. Recomiendo este lugar 100%, sin duda volveré!
03-12-2024
Javier Pérez, es un excelente fisio. Sabe perfectamente, localizar los puntos del dolor y conseguir aliviados.
29-11-2024
Mónica me ha explicado todo maravillosamente además de aliviar mucho mi dolor lumbar. También me ha dado recomendaciones de estiramientos y ejercicios para mejorar la zona. Repetiré sin duda.
22-11-2024
Trato ha sido estupendo y he salido sin dolor ni mareos. Vuelvo la próxima semana. Gracias Belén.
14-11-2024
Llevo dos sesiones con Mónica y la verdad que estoy bastante contenta. En mi caso, he acudido porque tengo contracturadas las cervicales. Aún me quedan unas sesiones más pero lo bueno es que ella me ha enseñado a algunos ejercicios para fortalecer mi musculatura y cuando sienta dolor. Es una chica muy simpática y que explica muy bien todo. ¡Gracias Moni!
11-11-2024
Fui sin casi poder mover el cuello ni el hombro y con mucho dolor. Noelia me solucionó el problema. Profesionalidad de 10.
11-11-2024
Profesionales y puntuales. El dolor me ha remitido bastante.
01-11-2024
Mil gracias a Jorge por su ayuda y paciencia. Tomó su tiempo para explicarme y enseñarme qué es un esguince y mi experiencia fue más que buena ya que me recuperé bastante rápido. Ahora camino sin dolor y me dio ejercicios que hacer en casa para reforzar mi tobillo. Espero no tener que volver pero si es así, será con Jorge!
12-10-2024
Encantada con la experiencia, ha sido mi primera sección pero el trato y la amabilidad del personal han sido excelentes. Sobretodo Ainhoa que te ayuda mucho con el dolor que tienes.
11-10-2024
Mónica es una buenísima profesional. Lo reúne todo: conocimiento, buen hacer, amabilidad y simpatía. Fui por dolor de hombro y creo que he quedado estupendamente. Seguiré yendo para mantenerme bien. El espacio también me gustó, limpio y acogedor. Me hizo punción seca (enseguida encontró el foco del dolor), indiba y masaje. Todo perfecto. Quiero transmitirle mi agradecimiento
08-10-2024
La verdad que muy bien. Entre con mucho dolor de cuello, me lo soluciono y me dio pautas para no recaer. Volveré
28-09-2024
Carlos me quitó un dolor de cabeza con el que llevaba semanas. El trato es de lo mejor y el servicio insuperable. Gracias.
27-09-2024
Me atendió Arturo, super bien! Se ve que le apasiona su trabajo. Me explico el motivo de mi dolor y los músculos afectados. Hizo la sesión muy amena y me ha quitado el dolor! Calidad-precio perfecto. Lo recomiendo 👍🏻
16-09-2024
Tras varios años sufriendo tensión en el cuello, los brazos y la espalda, decidí probar una sesión en el centro de fisioterapia con Martín. Desde el primer momento, la experiencia fue muy positiva. Martín es un profesional muy atento, con una gran habilidad para localizar rápidamente las zonas más afectadas. Durante la sesión, no solo me ayudó a aliviar el dolor muscular, sino que también creó un ambiente muy acogedor gracias a su trato cordial. Recomiendo tanto a Martín como al centro sin ninguna duda.
16-09-2024
Tuve una experiencia estupenda en esta clínica de fisioterapia mientras me trataban la rodilla. Desde el primer momento, el equipo fue súper profesional y muy atento. Los fisios son muy buenos y me han guiado en cada paso de mi recuperación, con un trato muy personal. Las instalaciones están bien equipadas, limpias y cómodas. Además, me explicaron cada tratamiento y ejercicio con todo detalle, lo que me hizo sentir seguro y en buenas manos. Mi rodilla ha mejorando mucho Sin duda, recomendaría esta clínica a cualquiera que quiera tratar un dolor.
