Lesiones por Correr (p. ej., Shin Splints) Tratamiento Fisioterapéutico
Cuando correr se convierte de un placer a un dolor, saber identificar y tratar las lesiones comunes como las Shin Splints es esencial.
Este molesto dolor en la espinilla, habitual en corredores, no debería detener tu pasión.
Abordar el problema con fisioterapia efectiva puede significar la diferencia entre progresar o parar.
Descubre cómo aliviar el malestar, fortalecer tus músculos y volver a la pista más rápido de lo que imaginas.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Lesiones por Correr (p. ej., Shin Splints)
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina salir a correr y sentir que tus piernas son ramas en pleno otoño, frágiles y listas para quebrarse con cada paso que das.
No es solo doloroso, sino también frustrante para un ferviente entusiasta del running.
Una carrera tras otra, las famosas "shin splints" o periostitis tibial te acechan, esos dolores agudos en la tibia que parecen ser la peor audiencia posible, abucheando cada zancada.
Si no le pones remedio, es como tener una piedra en el zapato constantemente;
te impide avanzar y cada kilómetro cuesta más, tanto física como económicamente.
Descuidar los shin splints podría llevarte a tener que renunciar a tus entrenamientos, competiciones y, en última instancia, a una inversión continua en tratamientos a largo plazo que podrías evitar.
En eFISIO , conocemos cada paso de este camino.
Con nuestra experiencia en abordar los síntomas del corredor, sabemos cómo hacer que esos molestos "espectadores" dejen de abuchear.
Nuestros pacientes, como Carlos, que llegó a la clínica cojeando y salió marcando récords personales, son testigo de ello.
Carlos estaba al borde de colgar las zapatillas, pero con la fisioterapia deportiva encontró la llave que le permitió seguir adelante.
Nuestro equipo de expertos en fisioterapia deportiva sabe que el cuerpo de un atleta es su templo y su instrumento más preciado.
A través de terapia manual, técnicas avanzadas como la punción seca y un programa de ejercicios personalizados, no solo aliviaron su dolor, sino que también optimizaron su técnica de carrera para prevenir futuras lesiones.
El coste si no lo solucionas?
Bueno, estamos hablando de no poder dar lo mejor de ti, de no disfrutar de tu pasión, de consultas médicas sin fin y, a fin de cuentas, de un gasto que no hace más que aumentar.
La Fisioterapia Deportiva es un faro en la tormenta para los atletas que se enfrentan a lesiones como las shin splints.
En una Sesión de Fisioterapia en eFISIO, no solo tratamos la lesión en sí, sino que te equipamos con las herramientas y el conocimiento para correr hacia un futuro donde el dolor no es el que dicta tu paso.
¡Súbete a tu nueva ola de bienestar! Al final del día, tu inversión en una sesión de fisioterapia es tan solo una fracción de lo que podrías perder si dejas que el problema se agrave.
Con nuestra guía y tu compromiso, las ramas otoñales se convierten en fuertes raíces que sostienen un árbol en pleno florecer;
tú.
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o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Lesiones por Correr (p. ej., Shin Splints)
¿Qué tratamientos de fisioterapia deportiva ofrece eFISIO para lesiones de corredores como shin splints?
En eFISIO, ofrecemos una variedad de tratamientos especializados en fisioterapia deportiva para manejar y tratar lesiones comunes en corredores, como las shin splints o periostitis tibial.
Nuestros tratamientos incluyen terapia manual , punción seca, ondas de choque, electrolisis percutánea (EPI y EPTE), y ejercicios específicos de rehabilitación para promover la recuperación y prevenir futuras lesiones.
¿Por qué eFISIO es una buena opción para tratar mis shin splints?
El equipo de eFISIO está compuesto por especialistas en fisioterapia deportiva con amplia experiencia en el tratamiento de lesiones derivadas de la práctica del running.
Nuestro enfoque no solo se centra en aliviar el dolor, sino también en identificar la causa subyacente de la lesión para ofrecer un tratamiento personalizado que asegure la máxima eficacia y prevenga la reincidencia de las shin splints.
¿Cómo se realiza la punción seca en el tratamiento de shin splints en eFISIO?
La punción seca es una técnica que implica la inserción de una aguja fina en puntos específicos del músculo para desencadenar una respuesta en el tejido y aliviar la tensión.
En el caso de las shin splints, esta técnica puede ser muy efectiva para tratar los puntos gatillo musculares y disminuir el dolor asociado a esta lesión.
¿Cuándo veré mejoras en mis shin splints tras iniciar el tratamiento con eFISIO?
El tiempo de recuperación puede variar según la gravedad de la lesión y la respuesta individual al tratamiento.
En eFISIO, nuestro objetivo es que observes una mejora progresiva a lo largo de tus sesiones de tratamiento.
Sin embargo, los pacientes suelen notar una disminución del dolor y un aumento en la capacidad funcional tras las primeras sesiones de tratamiento.
¿Cuánto cuesta el tratamiento de lesiones por correr, como shin splints, en eFISIO?
Los precios de nuestros tratamientos de fisioterapia deportiva para lesiones por correr varían dependiendo de la modalidad y duración de los mismos.
No trabajamos directamente con seguros de salud, lo que permite ofrecer un servicio personalizado y especializado.
Para obtener un presupuesto detallado sobre el tratamiento para shin splints, te recomendamos ponerte en contacto directamente con nosotros.
¿Qué ejercicios de rehabilitación recomendáis en eFISIO para la recuperación de shin splints?
En eFISIO, somos firmes defensores de un enfoque integral que involucre tanto el tratamiento en clínica como la rehabilitación activa.
Ofrecemos un plan de ejercicios personalizados que pueden incluir fortalecimiento muscular, estiramiento y técnicas de control de carga para asegurar una recuperación efectiva y la prevención de futuras lesiones en corredores con shin splints.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Lesiones por Correr (p. ej., Shin Splints)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
19-04-2025
Iba con parálisis facial por herpes zóster Ramsey hunt. Me atendió Ainhoa. Me escuchó con mucha atención. Fue muy positiva en todo momento y eso me dió la vida. Después me hizo masajes, micro corrientes y otro tratamiento de electrodos, todo con tal de que yo pudiera parpadear y recuperar mi simetría para que pueda volver a hacer vida normal. Ainhoa es maravillosa, su personalidad me dió fuerzas y ánimo para seguir luchando hasta la completa recuperación. Al día siguiente estoy muuucho mas recuperada. Por fin tengo una esperanza. He cogido de momento un bono de 10 sesiones y lo que haga falta! Siempre obedeciendo todos los ejercicios que me ha dicho Ainhoa que haga en casa. Deseando volver a estar con ella la próxima semana. Mi esposo también va a necesitar sesiones para el hombro. Y a tod@s mis conocid@s les recomendaré efisio. Estoy enormemente agradecida. Muchísimas gracias
10-04-2025
He estado yendo un tiempo con la fisio Noelia por molestias en el manguito rotador debido al pádel. Tras unas sesiones he mejorado muchísimo. Estoy muy contenta y agradecida por el trato.
09-04-2025
Es la primera vez que iba a un fisioterapeuta, me decanté por este centro, y desde luego acerté. Ainhoa una gran profesional, se nota que sabe lo que hace, muy atenta, me explicó todo, me mandó ejercicios para casa, y me hará un seguimiento para ver mi evolución. Sin duda lo recomiendo 100%.
09-04-2025
Mi experiencia ha sido excelente. Tuve la suerte de pedir cita con Beatrice una gran profesional que te escucha en todo momento con mucha amabilidad, se preocupa por tu problema y te hace confiar en el tratamiento y proceso de recuperación con su gran positividad. Si buscas fisio en Madrid este es el mejor lugar.
09-04-2025
Mi experiencia fue muy positiva, es la primera vez que acudo a un fisioterapeuta y el trato muy agradable y el final con menos dolores, por lo cual, experiencia muy buena.
08-04-2025
El trabajo de Claudia es perfecto, realmente he sentido una gran mejoría desde que ella me ha hecho las terapias, estoy muy contenta y agradecida por su trabajo.
05-04-2025
Me atendió María luisa .una gran profesional .Aparte del tratamiento que me fue muy bien ma recomendó ejercicios y estiramientos que me van muy bien.El trato es inmejorable .Son fantásticos .Gracias por todo .seguiremos viéndose.
04-04-2025
Patricia es muy amable y profesional, se tomó todo el tiempo necesario para entender qué problema tengo y para explicarme con detalle el por qué de mis posibles dolencias, detallando cómo funcionan los músculos y qué pasos íbamos haciendo en cada momento. Es mi primera experiencia en fisioterapia de ATM y salgo muy contento e ilusionado por la mejoría que puedo conseguir.
03-04-2025
Excelente profesional claudia !trabaja muy bien en tus problemas gracias por vuestra clinica
29-03-2025
¡Haya fue genial! Después de explicarle por qué estaba allí, me hizo algunas pruebas para determinar la gravedad de mis dolores. Rápidamente identificó el problema y me explicó cómo lo abordaría. La sesión fue muy completa y exhaustiva. Utilizó diferentes modalidades y herramientas, explicando el efecto de cada una y preguntándome cómo me sentía durante todo el tratamiento. Es una profesional muy atenta y con mucho conocimiento. La recomiendo sin duda!
28-03-2025
Arturo es un gran profesional, cercano, amable, qué da una fantástica explicación de la lesión qué tienes. Mostrando, mucha implicación y pasión en su hacer. Muchas gracias, por tu excelente trabajo.
27-03-2025
Muy buen trato de todo el personal del centro. Gran trabajo de Arturo que me fue explicando con detalle mi problema y el motivo por el que se había producido. Al acabar me dio muchos ejercicios para trabajar en casa y fortalecer las zonas afectadas. Además trabaja con un ecógrafo previo al tratamiento para examinar aun mejor el problema.
22-03-2025
Ayer fui por primera vez a su clínica y fui atendido por Haya. Muy satisfecho tanto en el trato profesional como en el trato personal.
21-03-2025
En esta ocasión me atendió María Osa, decir que es una gran profesional. Excelente trato por su parte informando del tratamiento y opciones y recomendando ejercicios para mejorar.Gracias
20-03-2025
Trato muy agradable, no solo por el tratamiento, si no que también me recomendó unos estiramientos para prevenir lesiones similares, sin duda repetiré
