Estenosis Foraminal Tratamiento Fisioterapéutico
La estenosis foraminal es una afección que afecta los espacios donde los nervios espinales salen de la columna vertebral, causando dolor, entumecimiento o debilidad.
Este problema, comúnmente asociado con el envejecimiento, puede limitar severamente la calidad de vida.
A través de un enfoque especializado de fisioterapia, es posible aliviar los síntomas y mejorar la movilidad, permitiendo a los pacientes regresar a sus actividades diarias de forma segura y sin dolor.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosEstenosis Foraminal: Qué es y Cómo la Fisioterapia te Ayuda a Vencer el Dolor
¿Sientes un dolor agudo que se irradia, hormigueos o pérdida de fuerza en el cuello, brazos o piernas?
Podrías estar experimentando los síntomas de una estenosis foraminal .
Sabemos que este diagnóstico puede sonar intimidante, pero queremos darte un mensaje de tranquilidad: en eFISIO, estamos especializados en tratar esta condición y hemos ayudado a muchísimos pacientes como tú a recuperar su calidad de vida.
A menudo, la estenosis de foramen no viene sola.
En consulta, vemos con frecuencia que está asociada a protrusiones discales, hernias, artrosis o rectificaciones cervicales.
Entendemos la complejidad de tu caso y por eso diseñamos un tratamiento 100% personalizado para ti.
¿Qué es la Estenosis Foraminal exactamente?
Para que lo entiendas de una forma sencilla, imagina tu columna vertebral como una serie de bloques (las vértebras).
Entre cada bloque, hay unas "ventanas" o agujeros llamados forámenes de conjunción.
Por estas ventanas es por donde salen las raíces nerviosas desde la médula espinal hacia el resto de tu cuerpo.
Entonces, ¿qué es una estenosis foraminal? Simplemente, es el estrechamiento o reducción de ese espacio.
Cuando la ventana se hace más pequeña, puede producirse una compresión foraminal, es decir, un pinzamiento o irritación del nervio que pasa por ella.
Esto es lo que provoca síntomas tan molestos como el dolor, el hormigueo o la debilidad.
Dependiendo de dónde ocurra, podemos hablar de:
- Estenosis foraminal lumbar: Si ocurre en la parte baja de la espalda, pudiendo causar síntomas de ciática.
- Estenosis foraminal cervical: Si ocurre en el cuello, con síntomas que pueden irradiar a los hombros, brazos y manos, e incluso provocar dolores de cabeza y mareos.
Cuando este estrechamiento afecta a ambos lados (derecho e izquierdo) de una vértebra, lo llamamos estenosis foraminal bilateral o estenosis biforaminal.
No es raro encontrar en los informes médicos términos como estenosis foraminales (en plural), ya que puede ocurrir en varios niveles a la vez.
Síntomas Comunes que Tratamos a Diario
Los pacientes que acuden a nuestra clínica con un diagnóstico de estenosis del foramen suelen describir una variedad de síntomas.
¿Te suena alguno de estos?
- Dolor punzante que se irradia desde el cuello hacia el brazo o desde la lumbar hacia la pierna.
- Sensación de "acorchamiento", hormigueo o pérdida de sensibilidad en manos o pies.
- Pérdida de fuerza, que te dificulta realizar tareas cotidianas como agarrar objetos.
- Dolor de cabeza tensional o cervicogénico, que nace en el cuello.
- Rigidez y pérdida de movilidad en el cuello o la espalda.
- En casos de estenosis foraminal lumbar, dolor intenso al caminar o estar de pie por mucho tiempo, que a menudo mejora al sentarse o inclinarse hacia adelante.
- Alteraciones del sueño debido al dolor constante.
¿Se debe trabajar con estenosis foraminal? La Respuesta es SÍ
Una de las preguntas más frecuentes es: "¿se debe trabajar con estenosis foraminal cervical o lumbar?" La respuesta es un rotundo sí, pero no de cualquier manera.
El reposo absoluto puede ser contraproducente.
La clave está en el movimiento terapéutico y el tratamiento especializado.
En eFISIO, tu recuperación es nuestra prioridad.
Nuestro enfoque se basa en una valoración inicial exhaustiva para entender el origen de tu estenosis foraminal y las estructuras implicadas.
A partir de ahí, combinamos las técnicas más efectivas:
Nuestro Abordaje Terapéutico
Gracias a la experiencia con cientos de casos, desde una leve estenosis foraminal hasta casos más severos post-operatorios, hemos perfeccionado nuestro método:
- Terapia Manual Avanzada: Es el pilar de nuestro tratamiento. Nos centramos en liberar toda la musculatura que puede estar contribuyendo a la compresión, como los escalenos, ECOM, trapecios y suboccipitales en casos cervicales, o el cuadrado lumbar y los glúteos en casos lumbares. La liberación miofascial (LMF) es clave.
- Tecnología de Vanguardia como Indiba Activ: Utilizamos la radiofrecuencia para reducir la inflamación y el dolor desde las primeras sesiones. Acelera la recuperación de los tejidos y proporciona un alivio profundo, incluso en pacientes con alta sensibilidad al tacto.
- Punción Seca: Muy eficaz para desactivar los puntos gatillo (esos "nudos" musculares dolorosos) en músculos como los multífidos o trapecios, que a menudo están muy activos en estos cuadros.
- Ejercicios Terapéuticos Personalizados: ¡Aquí está la magia a largo plazo! Te enseñaremos una rutina específica de estiramientos, ejercicios de movilidad y, fundamentalmente, de fortalecimiento para estabilizar la zona, proteger el nervio y evitar futuras recaídas.
- Neuromodulación y TENS: Técnicas que nos ayudan a modular la señal de dolor del nervio y a relajar la musculatura de forma muy efectiva.
Tu Recuperación Empieza Hoy
Hemos tratado a pacientes con estenosis de los foramenes asociada a fibromialgia, a grandes operaciones de espalda como artrodesis, a hernias discales o a la tensión postural del trabajo de oficina.
Sabemos que cada caso es un mundo y por eso nuestro compromiso es contigo y con tu historia.
Entender qué es la estenosis foraminal es el primer paso, pero el más importante es actuar.
No te resignes a vivir con dolor o a pensar que la única solución es la medicación.
La fisioterapia especializada no solo alivia tus síntomas, sino que ataca la raíz del problema para que puedas moverte con libertad y confianza.
Pide tu cita hoy mismo. Permítenos realizar una valoración completa y explicarte cómo podemos ayudarte a dejar atrás la estenosis foraminal.
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o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Estenosis Foraminal
¿Qué es la Estenosis Foraminal y cómo puede ayudarme la Fisioterapia de eFISIO?
La Estenosis Foraminal es un estrechamiento del espacio por donde pasan las raíces nerviosas desde la columna hacia el resto del cuerpo.
Este estrechamiento puede provocar dolor radicular , pérdida de sensibilidad o debilidad en los brazos o piernas.
En eFISIO, aplicamos técnicas como la terapia manual, la punción seca y la neuromodulación percutánea para aliviar la presión sobre los nervios afectados y reducir el dolor.
¿Por qué es importante tratarse con fisioterapia especializada en lugar de métodos convencionales?
La fisioterapia especializada en Dolor Radicular ofrece un enfoque no invasivo e individualizado que se centra en la causa subyacente del dolor. En eFISIO, utilizamos técnicas avanzadas como electrolisis percutánea EPI y EPTE, y ondas de choque que se han demostrado efectivas en la mejora de la función y la reducción del dolor sin recurrir a fármacos o cirugías.
¿Cómo se realiza la terapia para la Estenosis Foraminal en eFISIO?
- Evaluación inicial: Identificamos la raíz del problema con una evaluación detallada del paciente.
- Terapia manual: Aplicación de movilizaciones y manipulaciones para mejorar la movilidad articular y reducir la presión.
- Ondas de choque y electrolisis: Uso de tecnologías de punta para favorecer la regeneración de tejidos y disminuir la inflamación.
- Ejercicios terapéuticos: Diseño de un programa de ejercicios personalizado para fortalecer y mejorar la flexibilidad.
¿Cuándo veré resultados en mi tratamiento de Estenosis Foraminal en eFISIO?
La mejora puede variar dependiendo de cada individuo y la severidad de la condición. Sin embargo, muchos pacientes sienten alivio después de las primeras sesiones. El plan de tratamiento se ajusta continuamente para asegurar los mejores resultados posibles.
¿Cuál es el coste del tratamiento de Estenosis Foraminal en eFISIO y aceptan seguro de salud?
En eFISIO, cada plan de tratamiento es personalizado, por lo tanto, el coste puede variar. Brindamos información transparente sobre los precios antes de comenzar el tratamiento. Aunque no trabajamos directamente con seguros de salud, podemos proporcionarte la documentación necesaria para que gestiones el reembolso si tu seguro lo permite.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Estenosis Foraminal
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
21-04-2025
Muy bien, tres sesiones con María y noto mejoría en mis lumbares con estenosis.Buena profesional y muy amable.
29-05-2025
Muy buenos profesionales y utilizan diversas terapias para mejorar la efectividad de los tratamientos. Me han tratado de varias lesiones y siempre con unos resultados fantásticos. He estado en las manos de Arturo y Haya y no puedo estar más agradecido. Además de tratarte, siempre proponen ejercicios y hábitos para mejorar y prevenir lesiones. Sin duda mis fisios de confianza!
29-05-2025
Mi primera experiencia con Patricia para tratarme un problema de ATM ha sido genial, me ha explicado detalladamente todo el tratamiento que íbamos a hacer y a resuelto todas mis dudas, tomándose todo el tiempo necesario. Sin duda una gran profesional.
06-05-2025
He hecho sesiones de radiofrecuencia por la cicatriz de una histerectomía con María Luisa y ha sido formidable, tanto el trato personal, como profesional. La cicatriz ha mejorado muchísimo desde la primera sesión, todas las mujeres que tengan ese tipo de incisión deberían hacer este tratamiento. Y ella es encantadora, se esfuerza e interesa en la mejoría cada día, se lo agradeceré siempre 🤗
25-04-2025
Absoluta profesionalidad, prudencia y paciencia , estoy muy agradecida , Genesis es fantástica .
22-04-2025
Fantástica, experta y precisa
05-04-2025
Me atendió María luisa .una gran profesional .Aparte del tratamiento que me fue muy bien ma recomendó ejercicios y estiramientos que me van muy bien.El trato es inmejorable .Son fantásticos .Gracias por todo .seguiremos viéndose.
28-03-2025
Arturo es un gran profesional, cercano, amable, qué da una fantástica explicación de la lesión qué tienes. Mostrando, mucha implicación y pasión en su hacer. Muchas gracias, por tu excelente trabajo.
13-03-2025
Me atendió María Luisa Fantástica fisio, atención y cuidado Un 10 por su profesionalidad
05-12-2024
Daniela es fantástica, gran profesional, me está tratando trocanteritis y la verdad es que estoy bastante mejor. Gracias
25-10-2024
Espectacular.
