Volver

Tratamiento para
Dificultades en el retorno al ejercicio postparto
con Fisioterapia

Síntoma tratado por la especialidad de Fisioterapia de Salud de la Mujer y está incluido en el servicio "Fisioterapia de Suelo Pélvico".

o si no lo tienes claro

Cuando una nueva mamá intenta volver al ejercicio después de dar a luz, puede sentirse como si estuviera tratando de remar contra la corriente sin remos.

Es un camino lleno de obstáculos, desde la debilidad central hasta molestias que pueden hacer de la rutina de ejercicios algo más desalentador que revitalizante.

Aquí es justo donde la Fisioterapia de Salud de la Mujer entra en juego, siendo un faro de luz en un mar de incertidumbre.

Sabemos que dejar estos síntomas sin atención puede costar caro: desde prolongar la recuperación hasta desencadenar problemas crónicos que pueden oscurecer la alegría de este nuevo capítulo en la vida de una mujer.

¿Pero qué pasaría si un camino cuesta arriba se convirtiera en una cinta transportadora que te eleve hacia tus objetivos con facilidad?

Aquí en eFISIO, somos testigos diarios del renacer de muchas madres, que llegan a nuestra clínica con el peso de las dificultades y salen con la ligereza de estar en su mejor forma.

Como la historia de María, una madre primeriza, que tras luchar con dolor y debilidad postparto, pensó que su pasión por el running se había quedado en el camino.

Sin embargo, a través de sesiones especializadas de Fisioterapia de Suelo Pélvico encontró no solo alivio, sino también un nuevo poder dentro de sí.

Con cada visita, veía cómo podía correr un poco más lejos, un poco más rápido, y sin aquellos dolores que antes parecían sus sombras constantes.

Contamos con un equipo de especialistas altamente cualificados, quienes aprovechan su vasta experiencia con miles de pacientes para identificar y tratar cada punto de dolor específico asociado con el regreso al ejercicio postparto.

Somos expertos en tejidos y tonos musculares;

somos los arquitectos de la recuperación posparto.

Nuestro enfoque incluye técnicas hasta vanguardistas como la neuromodulación percutánea, donde, como si estuviéramos orquestando una sinfonía de nervios y músculos, ayudamos a que todo en tu cuerpo cante en perfecta armonía.

Con herramientas como la electrolisis percutánea EPI y EPTE, ayudamos a que tus músculos recuperen su fuerza como el fénix resurge de sus cenizas.

Así que, si sientes que el camino de vuelta al ejercicio postparto está lleno de baches, deja que eFISIO sea tu copiloto en este viaje.

Mientras algunos ven dificultades, nosotros vemos una oportunidad para que recuperes tu fuerza y vitalidad, para que te empoderes en esta nueva etapa de tu vida.

Y recuerda, cada día que pasas sin atender tu bienestar puede significar uno más alejado de tus zapatillas de correr y la energía que necesitas para disfrutar cada momento con tu nuevo pequeño.

No dejes que nada te detenga, porque tu salud y tu felicidad son el motor de esta maravillosa aventura llamada maternidad.

o si no lo tienes claro

Preguntas frecuentes sobre Dificultades en el retorno al ejercicio postparto

¿Qué es la fisioterapia de salud de la mujer y cómo puede ayudarme postparto?

La fisioterapia de salud de la mujer es una especialización que se centra en los problemas físicos y funcionales asociados con el embarazo, el parto y el período postparto.

Su objetivo es ayudar a restaurar la fuerza y la funcionalidad del suelo pélvico y otros músculos afectados durante el embarazo y el parto.

Esta especialidad se basa en técnicas específicas como ejercicios terapéuticos, educación postural y entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico, proporcionando una recuperación segura y efectiva para el retorno al ejercicio postparto.

¿Por qué es importante el tratamiento especializado postparto?

Después del parto, el cuerpo de la mujer ha pasado por muchos cambios y necesita atención especializada.

Un tratamiento focalizado permite prevenir y tratar la incontinencia urinaria, dolores de espalda, prolapsos y dificultades en la recuperación del tono muscular.

El cuidado especializado en fisioterapia de salud de la mujer asegura un retorno al ejercicio de forma segura y adaptada a cada situación individual, evitando lesiones y asegurando una recuperación óptima.

¿Cómo es una sesión de fisioterapia para dificultades en el retorno al ejercicio postparto?

  • Evaluación Inicial: Valoración del estado actual de su salud postparto y del suelo pélvico.
  • Plan Personalizado: Desarrollo de un plan de tratamiento basado en sus necesidades únicas y objetivos de recuperación.
  • Técnicas de Tratamiento: Aplicación de terapias como ejercicios de suelo pélvico, masaje terapéutico y educación para el autocuidado.
  • Seguimiento: Revisión y ajuste del plan de tratamiento para asegurar la progresión en la recuperación.

¿Cuándo puedo comenzar la fisioterapia postparto?

Es recomendable comenzar la fisioterapia después de la revisión postparto con su médico, usualmente alrededor de las 6-8 semanas después del parto.

Sin embargo, el mejor momento puede variar dependiendo de las circunstancias individuales y tipo de parto.

Es importante consultar con un fisioterapeuta especializado para obtener una recomendación personalizada.

¿Ofrecen sesiones de fisioterapia específicas para cesáreas o desgarros durante el parto?

Sí, en eFISIO nos especializamos en el tratamiento de mujeres que han experimentado cesáreas o desgarros durante el parto.

Proveemos tratamientos personalizados para manejar y recuperarse de estas condiciones, incluyendo técnicas para reducir la cicatriz y mejorar la movilidad del tejido afectado, al igual que restaurar la fuerza muscular y la funcionalidad.

¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia de salud de la mujer y qué costo tiene?

El tiempo promedio de una sesión puede ser de 45 a 60 minutos, y el costo varía según la duración y complejidad del tratamiento.

Como en eFISIO no trabajamos directamente con seguros de salud, es importante consultar con nuestra clínica para obtener detalles precisos sobre los precios y paquetes disponibles.

Nuestro compromiso es proporcionar atención de calidad a precios accesibles.

o si no lo tienes claro

Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Dificultades en el retorno al ejercicio postparto

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

Foto de perfil de Santiago Rebollo
Santiago Rebollo
17-06-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Desde nuestra primera visita, María ha sido una luz de esperanza para nosotros. Con su enfoque amable y profesional, ha ayudado a nuestro hijo a superar los problemas de gases que tanto le incomodaban. Su conocimiento especializado en fisioterapia pediátrica y su habilidad para conectar con los niños es evidente en cada sesión. María utiliza técnicas suaves pero efectivas que han mejorado notablemente la comodidad y el bienestar de nuestro pequeño. Cada ejercicio y recomendación están pensados para adaptarse a las necesidades individuales de nuestro hijo, lo que demuestra su compromiso y atención personalizada. Estamos profundamente agradecidos por el progreso que hemos visto. María no solo ha ayudado a nuestro hijo con su problema de gases, sino que también nos ha enseñado cómo podemos apoyarlo en casa. Su paciencia y dedicación han hecho que cada visita sea una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. Recomendamos a María sin reservas a cualquier familia que busque una fisioterapeuta pediátrica compasiva y competente. Su impacto en la vida de nuestro hijo ha sido inmenso, y estamos seguros de que otros niños se beneficiarán igualmente de su cuidado excepcional.

Foto de perfil de cristina vara
cristina vara
10-06-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Desde la primera visita María nos transmitió confianza y profesionalismo. El trato con nuestro bebé fue excepcional, mostrando una combinación de cuidado y conocimiento. Nos explicó cada ejercicio y los propósitos de los mismos, mediante un trato delicado y segurizador. Los resultados han sido significativos en poco tiempo.

Foto de perfil de Jose Luis Conde
Jose Luis Conde
18-05-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Todo perfecto! Muy buen profesional, sesión muy completa e integral, bien explicada y con muy buenas recomendaciones de ejercicio.

Foto de perfil de Jose Luis
Jose Luis
01-02-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Máxima atención en el tratamiento y explicaciones claras y para que servían las técnicas empleadas y algún ejercicio para casa. Fue con Alejandro Morales.