Una patología común de los runners que acuden a nuestra clínica de fisioterapia deportiva es el síndrome compartimental en la pierna.
Al igual que en la mayoría del cuerpo, los músculos de la pierna están separados en diferentes compartimentos por un tejido fuerte y elástico llamado fascia (un tipo de tejido conectivo).
Si la presión se acumula en estos compartimentos, esto se conoce como síndrome compartimental y que puede ocurrir en las piernas, en los gemelos, en el tobillo, en los brazos, etc.
La fisioterapia es un tratamiento eficaz para tratar el síndrome compartimental en la pierna.
Índice de contenidos
- ¿Qué es el síndrome compartimental de la pierna?
- Opiniones
- Causas del síndrome compartimental en la pierna
- Síntomas del síndrome compartimental de la pierna
- ¿Cómo evitar el síndrome compartimental?
- ¿Qué debo hacer si tengo el síndrome compartimental en la pierna o el pie?
- ¿Qué no hacer si tengo el síndrome compartimental en la pierna o gemelos?
- Fisioterapia para el síndrome compartimental de la pierna
- Cirugía para los casos agudos o cronificados
- ¿Podría haber algún efecto a largo plazo del síndrome compartimental anterior?
- Preguntas Frecuentes
¿Qué es el síndrome compartimental de la pierna?
Los músculos de la pierna están divididos en varios compartimentos por mangas de tejido conectivo (fascia) grueso e inelástico.
En la pierna podemos encontrar varios de estos compartimentos:
- El compartimento anterior está en la superficie exterior de la parte delantera de la pierna.
El flujo sanguíneo a este compartimento aumenta durante el ejercicio y, por lo tanto, los músculos dentro de él aumentan de volumen (hinchazón).
Si no hay suficiente espacio dentro del compartimento anterior para acomodar esta hinchazón, la presión del compartimento aumenta y se produce el síndrome compartimental anterior.
- El compartimento posterior profundo es el compartimento directamente detrás de la espinilla (tibia) y debajo del músculo grande de la pantorrilla, de los gemelos.
El flujo sanguíneo a este compartimento aumenta durante el ejercicio y los músculos dentro de él aumentan de volumen (hinchazón).
Si no hay suficiente espacio en el interior del compartimento para acomodar este aumento de volumen muscular, la presión del compartimento aumenta y se produce el síndrome compartimental posterior profundo.
Esta presión puede interferir con el flujo sanguíneo a los músculos y los nervios del compartimento, causando dolor en la pierna.
Opiniones
21-06-2025
Mi experiencia ha sido buenísima.
He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor.
Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble 🙂
17-06-2025
Belén es buena profesional (he estado con suficientes fisios para poder comparar) y además es educada, amable y cordial.
Me encanta!
16-06-2025
Fue una experiencia muy agradable, profesional y bastante clara con el tratamiento.
16-06-2025
Primera vez que voy a eFisio, me ha atendido Gabriela, quién me valoró, escucho atentamente mi motivo de consulta, me explicó y recomendó ejercicios de estiramiento y todo el proceso que realizaba.
He salido mejor de lo que he entrado.
Tengo la confianza en que mejoraré poniendo de mi parte y con su profesionalismo.
Recomendada
15-06-2025
Soufiane acertó en su diagnóstico.
Me sentí escuchada y atendida en todo momento.
Su trato fue amable, paciente y delicado.
Recomendable100% aunque la entrada al centro de Chamberí "impacta" un poco.
13-06-2025
Claudia es una fisioterapeuta excepcional.
Es intuitiva, me da ejercicios muy efectivos y entiende perfectamente lo que está ocurriendo tanto con mi hombro como con el resto del cuerpo en respuesta a la lesión.
Es comunicativa, abierta, atenta y siempre hace seguimiento.
Pasé por muchos fisioterapeutas en Madrid antes de encontrarla, y estoy enormemente agradecida de tenerla a mi lado ahora.
Es espectacular.
12-06-2025
He ido con mucho dolor y he salido muy aliviado
12-06-2025
Jorje Is an excellent Physio .
I’m so glad that I was able to see him.
I have had a problem with my hip from too much walking.
He was able to diagnose my problem and treat it directly.
I felt immediately better after walking out of the session.
He was very expert and professional and if I lived in Madrid, I would see him regularly.
I am myself a Pilates teacher so I understand the body very well and Jorge was able to explain and show me what particular muscles that were causing problems.
I am so grateful for his help as I am able to continue to visit and walk around Madrid
12-06-2025
Mejorando mi estado que es lo que buscaba.
Excelente trato y atención.
11-06-2025
Hasta ahora he ido a dos sesiones, ya que llevaba un tiempo con mucho dolor de espalda.
Me atiende Mónica y estoy muy contenta, como fisio es buenísima, he notado mucha mejoría en muy poco tiempo y como persona encantadora.
Muchas gracias Mónica por todo! Cuando lo necesite vuelvo seguro.
11-06-2025
Hoy he tenido mi primera sesión con una fisioterapeuta excepcionalmente profesional y cercana.
Desde el primer momento me hizo sentir cómoda y escuchada.
Se nota que le apasiona su trabajo y que se preocupa de verdad por el bienestar de sus pacientes.
Salí de la consulta aliviada y muy agradecida.
Sin duda, repetiré y por supuesto la recomiendo al 100 %
11-06-2025
Patricia es una profesional excepcional, delicada y atenta, siempre preocupándose por no causar ningún tipo de molestia o dolor.
Te explica con claridad cada paso del proceso y te orienta sobre los ejercicios que puedes hacer después para continuar mejorando.
Su trato cercano y su compromiso con el bienestar del paciente hacen que la experiencia sea 100% recomendable!
10-06-2025
Ainhoa , muy profesional, he salido encantada con ella , por fin he encontrado una fisioterapeuta de verdad, trabaja sin escatimar en tiempo ni esfuerzo.
La recomiendo 100%>
05-06-2025
Jorge es muy buen fisio.
Tiene empatía, sabe lo que hace y me dio muchos consejos y ejercicios de deberes en casa para mejorar.
Cien por cien recomendable.
03-06-2025
He sido atendida hoy por Claudia ! Toda una profesional ! Que ha solucionado mi problema y ayudado mucho ! 100x100 recomendable!
02-06-2025
La experiencia ha sido muy buena.
Claudia, además de preguntarme los motivos por los cuales solicitaba el servicio, ha demostrado ser una gran profesional y me ha ido explicando todo lo que iba haciendo en cada momento.
02-06-2025
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo.
Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc.
sin haber pisado un quirófano 🙂 .... Gracias Beatrice!
29-05-2025
Muy buenos profesionales y utilizan diversas terapias para mejorar la efectividad de los tratamientos.
Me han tratado de varias lesiones y siempre con unos resultados fantásticos.
He estado en las manos de Arturo y Haya y no puedo estar más agradecido.
Además de tratarte, siempre proponen ejercicios y hábitos para mejorar y prevenir lesiones.
Sin duda mis fisios de confianza!
29-05-2025
Mi primera experiencia con Patricia para tratarme un problema de ATM ha sido genial, me ha explicado detalladamente todo el tratamiento que íbamos a hacer y a resuelto todas mis dudas, tomándose todo el tiempo necesario.
Sin duda una gran profesional.
29-05-2025
Estoy muy contento con el servicio.
Pude reservar con muy poca antelación y no hubo ningún problema. Claudia fue muy amable, muy profesional y abordó los problemas con distintos enfoques, todo mientras hablaba en inglés, lo cual me ayudó muchísimo ya que mi español no es perfecto. En general, agradezco mucho la atención recibida y recomiendo este servicio al 100%.
28-05-2025
La verdad es que estaba nervioso pero con Gabriela Yori ha sido un placer, he aprendido mucho y además he salido relajadísimo.
Volveré !
28-05-2025
Beatriz muy buena fisio.
En un par de días veré el resultado pero muy contento con el tratamiento que me ha realizado y su atención y explicación en cada momento.
Repetiré seguro
27-05-2025
Patricia es encantadora.
Siempre muy atenta, delicada y profesional.
Durante cada sesión está pendiente de cómo te sientes para asegurarse de no causarte molestias y adaptar el tratamiento según lo necesites.
Me he sentido en muy buenas manos desde el primer día con ella.
Súper recomendada.
27-05-2025
Ha sido la primera sesion con Noelia, fisioterapeuta, y ya la muñeca tenia mejor movilidad al terminar.
Aunque para la recuperación total tendré que seguir con más sesiones, salí con la tranquilidad de saber que estoy en buenas manos, y que para la recuperación total es cuestión de tiempo!
27-05-2025
Claudia es una experta, trató genial todas mis dolencias y me dio muy buenos consejos.
Volveré sin dudarlo 😍
27-05-2025
Segunda sesión con Noelia totalmente recomendable,bastante mejoría.
26-05-2025
Ainhoa es una excelente fisioterapeuta, el trato es magnífico y me está ayudando mucho a rebajar el nivel de dolor y mareos por las contracturas.
26-05-2025
Buena profesional.
Explicando la lesión para entender cómo curarla y evitar que se vuelva a producir.
24-05-2025
Muy buen profesional con mucho conocimiento en la materia
23-05-2025
Arturo, transmite mucha confianza y seguridad.
Explica todo con mucho detalle y los tratamientos (EPI, neuromodulación) son eficaces.
Se nota que disfruta mucho de su trabajo.
Super agradecida!
23-05-2025
Fenomenal con Jorge, Muy profesional y atento a tus molestias, se esfuerza en que mejores.
Recomendable 100x100
22-05-2025
Muy buena experiencia, Maria se esmera mucho en su atención y en resolver todas mis dudas, tiene unas manos de oro, recomendada 100 por 100 muchas gracias Maria.
😊
22-05-2025
Llevo ya varias sesiones con Beatrice y estoy encantada.
Super profesional, te explica muy bien las cosas cuando te está haciendo el tratamiento.
Y sus masajes son estupendos.
22-05-2025
Trato genial y Gabriela con su gran profesionalidad me ha recuperado de mis lesiones.
22-05-2025
Me estuvo tratando Patricia, una persona muy amable y que me aplicó el tratamiento necesario a mi lesión.
Una gran profesional, la recomiendo plenamente.
21-05-2025
Me ha tratado Haya con cuidado y muy profesional.
Iba con mucho dolor y me encuentro mucho mejor.
Causas del síndrome compartimental en la pierna
En la parte baja de la pierna, las causas potenciales del síndrome compartimental anterior incluyen: traumatismo directo (que causa hinchazón dentro del compartimento), un desgarro muscular dentro del compartimento, un rápido aumento del tamaño y el volumen de los músculos dentro del compartimento, un ejercicio vigoroso poco familiar o un ajuste gradual de la «manga» del tejido conectivo circundante.
La fisioterapia es un excelente tratamiento para el síndrome compartimental posterior profundo.
Las causas potenciales del síndrome compartimental en los gemelos incluyen: un rápido aumento del tamaño y volumen de los músculos dentro del compartimiento, un ejercicio vigoroso poco familiar o un ajuste gradual de la «manga» del tejido conectivo circundante.
Cualquier traumatismo grave en la parte superior de la pierna puede causar el síndrome compartimental en la parte alta de la pierna.
Esto puede causar inflamación (hinchazón) y aumentar la presión dentro de los compartimentos.
Si esto continúa, el flujo sanguíneo hacia el área podría reducirse y causar la muerte de áreas del tejido.
En general, la fisioterapia es un tratamiento importante para el síndrome compartimental.
Síntomas del síndrome compartimental de la pierna
Existen varios síntomas asociados con el síndrome compartimental de la pierna.
La molestia más común es el dolor en el área de la pierna donde está el compartimiento muscular.
El síndrome compartimental anterior causa dolor a lo largo de la parte delantera de la pierna.
Se describe comúnmente como un dolor que produce sensación de presión.
El dolor normalmente se produce durante el ejercicio y no desaparece hasta que se deja de hacer ejercicio.
Cuando se deja de hacer ejercicio, el dolor desaparece gradualmente a medida que el volumen muscular y, por lo tanto, la presión dentro del compartimiento anterior vuelven a la normalidad.
Si la hinchazón causa la compresión de un nervio que pasa por el compartimento anterior también puede experimentar entumecimiento entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie y debilidad en la pierna.
El síndrome compartimental posterior profundo causa dolor a lo largo del borde interior de la espinilla (tibia).
El dolor puede describirse como un dolor, tensión, calambres o aprisionamiento.
Generalmente es peor durante el ejercicio o al andar y no se calma hasta que uno se detiene.
Cuando se detiene, el dolor desaparece lentamente a medida que el volumen de los músculos y, por lo tanto, la presión dentro del compartimiento posterior profundo vuelve a la normalidad.
Otros síntomas pueden incluir:
- reducción del rango de movimiento
- hinchazón/inflamación
- rigidez
- debilidad
- entumecimiento
- espasmo
- hormigueo / pinchazos
¿Cómo evitar el síndrome compartimental?
El síndrome compartimental de la pierna puede ser un problema persistente a menos que se diagnostique y trate adecuadamente.
Si sospecha que puede tener un síndrome compartimental anterior, debe concertar una cita de fisioterapia lo antes posible.
Mientras tanto, debe evitar las actividades que le causen dolor.
¿Qué debo hacer si tengo el síndrome compartimental en la pierna o el pie?
Si nota algún síntoma de síndrome compartimental superior de la pierna, debe buscar consejo profesional inmediatamente.
Es posible que tenga que someterse a varias pruebas, como un examen físico, radiografías o resonancias magnéticas.
Si su condición es grave, puede requerir una cirugía para reducir la presión dentro de los compartimentos musculares.
Esto se conoce como una fasciotomía y también eliminará cualquier tejido muerto.
Tan pronto como se haya sometido a la operación, es importante comenzar un programa de fisioterapia lo antes posible.
¿Qué no hacer si tengo el síndrome compartimental en la pierna o gemelos?
Si tiene o sospecha que tiene el síndrome compartimental de la pierna, no debe intentar hacer ejercicio a pesar del dolor.
Esto puede empeorar su problema al causar un aumento de la presión dentro del compartimento.
No ignore ningún síntoma del síndrome compartimental de la pierna, ya que esto podría provocar complicaciones graves y daños permanentes.
Fisioterapia para el síndrome compartimental de la pierna
La fisioterapia es muy importante en el tratamiento del síndrome compartimental de la pierna.
Inicialmente, nuestros fisioterapeuta puede diagnosticar su lesión y su gravedad.
Las sesiones de tratamiento posteriores pueden incluir:
- Radiofrecuencia Indiba Activ
- Electroterapia
- Terapia manual ortopédica
- Punción Seca
- Vendaje neuromuscular
Cirugía para los casos agudos o cronificados
En algunos casos, es necesario realizar una cirugía para cortar la «manga» de tejido conectivo que rodea el compartimento, para aliviar la presión y permitir que el músculo se expanda durante el ejercicio sin aumentar la presión.
Después de la operación, es importante empezar la fisioterapia lo antes posible para iniciar la rehabilitación.
Los posibles tratamientos de fisioterapia incluyen un programa de ejercicios de fortalecimiento y estiramiento.
¿Podría haber algún efecto a largo plazo del síndrome compartimental anterior?
El síndrome compartimental de la pierna no produce efectos a largo plazo, siempre que se diagnostique y trate adecuadamente.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el Síndrome Compartimental en la pierna?
El Síndrome Compartimental es una condición en la cual la presión dentro de uno de los compartimentos musculares de la pierna aumenta hasta niveles que comprometen la circulación y la función nerviosa, causando dolor intenso, hinchazón y a veces discapacidad.
¿Cuáles son las causas principales del Síndrome Compartimental?
Las causas pueden incluir traumatismos, actividad física intensa , fracturas, hematomas o incluso el uso de vendajes o férulas muy apretados.
La afección puede ser aguda, lo que requiere atención médica inmediata, o crónica, que se manifiesta durante actividades físicas repetitivas.
¿Cómo puede la Fisioterapia tratar el Síndrome Compartimental de la pierna?
La Fisioterapia para el Síndrome Compartimental suele centrarse en reducir la presión en el compartimento afectado.
Esto puede lograrse a través de terapia manual, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, punción seca y tecnologías avanzadas como las ondas de choque o la radiofrecuencia para mejorar la circulación y la salud muscular.
¿Cuándo se debe buscar tratamiento de fisioterapia para el Síndrome Compartimental?
Se debe buscar tratamiento inmediatamente después del diagnóstico de la condición para evitar daños mayores.
En casos de Síndrome Compartimental crónico, es importante acudir a un fisioterapeuta cuando se presenten síntomas durante o después de la actividad física.
¿Qué técnicas específicas de fisioterapia son efectivas para el Síndrome Compartimental?
- Terapia manual: Para mejorar el rango de movimiento y disminuir la presión en los tejidos.
- Punción seca: Para tratar los puntos gatillo musculares y reducir el dolor y espasmos musculares.
- Ondas de choque: Para estimular la circulación y la regeneración de tejidos.
- Electrolisis percutánea EPI: Para acelerar la recuperación de tejidos blandos mediante electroestimulación.
¿Cuánto tiempo puede durar un tratamiento de fisioterapia para el Síndrome Compartimental?
La duración del tratamiento varía dependiendo de la severidad y la respuesta individual de cada paciente, pero generalmente implica varias sesiones a lo largo de semanas o meses.
El fisioterapeuta desarrollará un plan personalizado para atender las necesidades específicas de cada caso.
¿Qué otras recomendaciones se dan a pacientes con Síndrome Compartimental?
- Modificar la actividad física: Evitar las actividades que incrementen el dolor o la presión en la pierna afectada.
- Aplicar hielo: Para reducir la inflamación y el dolor después de actividades físicas.
- Uso de medicación: Bajo supervisión médica, para manejar el dolor y la inflamación.
- Educación del paciente: Para entender la condición y cómo manejar el entrenamiento físico para prevenir recurrencias.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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