Postparto: Diástasis, Suelo Pélvico e IUE. No estás sola
La Fisioterapia Postparto que Nadie Te Contó: ¿Diástasis, Suelo Pélvico e IUE Juntos?
📅 06/05/2025
🤰 Diástasis abdominal, suelo pélvico e IUE postparto? Es común. En #eFISIO te ayudamos a recuperar la fuerza y funcionalidad con un enfoque integral y personalizado.
🤰 Dar a luz es un milagro, pero también implica cambios importantes en tu cuerpo.
La #DiástasisAbdominal (separación de los músculos rectos) y las disfunciones del #SueloPélvico (como la #IncontinenciaUrinariaDeEsfuerzo - IUE) son muy comunes.
April A menudo, estas condiciones vienen de la mano.
Una diástasis sin tratar puede afectar la función del suelo pélvico y viceversa.
Es un círculo que requiere atención especializada.
✅ En eFISIO, ofrecemos un abordaje integral.
Evaluamos tu diástasis y la fuerza de tus músculos abdominales, y también valoramos el estado de tu suelo pélvico, buscando hipertonías o debilidades.
➡️ Combinamos tecnología (como INDIBA para mejorar la elasticidad y reparación tisular) con ejercicios específicos.
Te enseñamos a activar correctamente el transverso abdominal y los músculos del suelo pélvico, trabajando la sinergia entre ellos, para que recuperes la fuerza, la continencia y la confianza en tu cuerpo postparto.
Beneficios
🟢 Cierre progresivo de la diástasis abdominal.
🟢 Mejora de la fuerza y tonicidad del suelo pélvico.
🟢 Reducción o eliminación de la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo.
🟢 Recuperación de la competencia abdominal.
🟢 Mayor confianza y bienestar en tu cuerpo postparto.
