Posparto: Cuando la espalda te duele más que la nueva realidad.

👶 Acabas de dar a luz y tu espalda te grita 'basta'. El tratamiento #1 que te devuelve la calma (no es lo que piensas).

📅 18/05/2025

Espalda destrozada tras dar a luz? No es solo cansancio. Un enfoque que conecte suelo pélvico y core es clave para aliviar el dolor y recuperar tu bienestar. ¡Descubre cómo!

🤰🤱 La maternidad es una etapa transformadora, pero a menudo viene acompañada de dolores inesperados.

Si acabas de dar a luz y tu espalda parece llevarse la peor parte, no estás sola.

⚙️ Las cambios posturales durante el embarazo, el proceso del parto, y las nuevas demandas físicas de cuidar a un bebé (coger peso, dar de comer en posturas a veces forzadas) pueden sobrecargar la musculatura de la espalda.

💖 Aunque un masaje descontracturante y relajante puede ofrecer alivio temporal, un enfoque más profundo que evalúe la relación entre el suelo pélvico, el core y la espalda es fundamental.

✅ Una evaluación fisioterapéutica especializada en posparto, combinando terapia manual con ejercicios específicos para recuperar la funcionalidad del core y el suelo pélvico, te devolverá la estabilidad y aliviará ese dolor que te limita disfrutar plenamente de esta nueva etapa.

Beneficios

🟢 Alivio del dolor de espalda posparto

🟢 Recuperación de la funcionalidad del core y suelo pélvico

🟢 Mejora de la estabilidad postural

🟢 Bienestar para disfrutar de la maternidad