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Pilates sin dolor

🤸‍♀️ Transforma el dolor post-pilates en mejora y bienestar. En eFISIO, corregimos tu técnica y te ayudamos a evitar tensiones en espalda y trapecio.

Recupera tu paso

🏃‍♂️ Aprende técnicas avanzadas para recuperar un tobillo lesionado. Con ejercicios y cuidados específicos en eFISIO, tu movilidad vuelve a ser prioridad.

Bienestar en la jornada laboral

💼 Reduce el dolor de espalda y mejora tu postura tras largas jornadas de trabajo. Descubre en eFISIO soluciones ergonómicas y terapéuticas para ti.

Del talón al bienestar

😊 Descubre cómo corregir la técnica en tu cardio y prevenir dolores que van del talón a otras articulaciones. ¡Recupera tu rendimiento con eFISIO!

Alivio ATM

Si sufres dolores en la zona facial y en la articulación temporomandibular, descubre cómo un tratamiento especializado en eFISIO, con terapia manual y estiramientos específicos, puede aliviar tus molestias y mejorar tu calidad de vida.

Postura Perfecta

Si pasas muchas horas frente a la computadora, descubre cómo la fisioterapia postural y ejercicios específicos pueden ayudarte a aliviar tensiones en cuello y espalda, mejorando tu bienestar diario.

Fuerza en Gemelos

Si has sufrido una rotura muscular en gemelos o isquiotibiales, descubre cómo la combinación de terapia manual, ejercicios de descarga y fortalecimiento puede ayudarte a recuperar tu fuerza y regresar a tu actividad deportiva.

Rodilla Segura

Si corres largas distancias y sientes molestias en tus rodillas, descubre cómo la fisioterapia deportiva y ejercicios de movilidad isométrica pueden ayudarte a prevenir y recuperar lesiones, permitiéndote seguir corriendo.

Supera la Contractura

Si sufres contracturas en espalda y zona piramidal, descubre cómo la combinación de terapia manual, estiramientos y ejercicios adaptados te ayuda a recuperar movilidad y aliviar el dolor.

Alivio para el codo del jugador de pádel

🎾 Si el dolor en el codo te detiene en el pádel, eFISIO te ofrece terapia manual y ejercicios de fortalecimiento para recuperar la movilidad y prevenir recaídas. ¡Vuelve a jugar al máximo nivel!

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