Pádel: De la Lesión Muscular a la Recuperación Funcional

🎾 ¿Lesión de Pádel? ¡No Es Solo Mala Suerte, Tu Cuerpo Te Avisa!

📅 16/06/2025

🎾 ¿Lesión de pádel en aductor o isquio? Podría ser por desequilibrios biomecánicos. En eFISIO valoramos tu pisada, pelvis y más para una recuperación completa y prevenir futuras lesiones. #Padel #LesionDeportiva #FisioterapiaDeportiva

🤕 ¿Eres jugador/a de pádel y una lesión en el aductor o isquiotibial te ha sacado de la pista?

Estas lesiones son comunes, pero a menudo esconden desequilibrios biomecánicos que necesitan atención.

🧐 ¿Sabías que una aparente 'pierna corta', una pelvis desalineada o una pisada incorrecta (por ejemplo, cargar más peso en el borde externo de un pie) pueden generar una cadena lesional ascendente?

Esto puede manifestarse como tensión en el tensor de la fascia lata (TFL), glúteo medio, piramidal e incluso dolor en el tendón rotuliano.

⚙️ En eFISIO, no solo tratamos el síntoma doloroso, sino que realizamos una valoración biomecánica completa.

Buscamos bloqueos articulares (como en la tibia o el astrágalo) y patrones de movimiento alterados que predisponen a la lesión.

💪 Nuestro enfoque incluye Terapia Manual Ortopédica para liberar restricciones, seguida de un programa de readaptación funcional específico para el pádel.

Esto asegura que no solo te recuperes, sino que vuelvas más fuerte y con menor riesgo de recaídas.

🚀 ¡No dejes que una lesión frene tu pasión! Corrige los desajustes y vuelve a disfrutar del pádel al máximo.

Beneficios

➡️ Diagnóstico preciso de la causa raíz de tu lesión deportiva.

➡️ Alivio del dolor y la inflamación en la zona afectada.

➡️ Corrección de desequilibrios biomecánicos (pisada, pelvis, etc.).

➡️ Fortalecimiento específico de la musculatura debilitada.

➡️ Recuperación de la movilidad y funcionalidad completa.

➡️ Plan de readaptación para un retorno seguro al deporte.

➡️ Prevención de futuras lesiones.