Cuando el Miedo al Dolor te Paraliza
El peor enemigo de tu cuello no es la lesión, es el MIEDO a moverlo.
📅 03/07/2025
¿Tienes rigidez de cuello por miedo a que te duela al moverlo? Rompemos el círculo vicioso de tensión y dolor con terapia manual y ejercicios guiados, devolviéndote la confianza y el movimiento sin temor. ¡Recupera tu libertad!
🙇♂️ ¿Te suena familiar?
Un mal gesto, una mala noche, y de repente el cuello se bloquea.
Te has tomado algún analgésico y el dolor agudo ha bajado, pero la rigidez persiste.
Cada vez que intentas girar la cabeza, tu cuerpo se tensa anticipando el pinchazo.
🧠 Este ciclo de 'miedo-dolor-tensión' es increíblemente común.
Tu cerebro, en un intento de protegerte, crea una memoria de dolor y limita el movimiento para evitarlo.
Pero esa protección se convierte en una cárcel, generando más rigidez y perpetuando el problema.
🤝 En eFISIO no solo tratamos el síntoma, sino que atacamos la raíz del problema.
Con terapia manual suave y ejercicios guiados de movilidad, le enseñamos a tu cerebro y a tus músculos que moverse es seguro de nuevo.
Rompemos el círculo vicioso para que recuperes no solo la movilidad, sino la confianza en tu propio cuerpo.
🟢 No dejes que el miedo te controle.
La fisioterapia te da las herramientas para moverte libremente y sin dolor.
Beneficios
✅ Reducción del dolor y la rigidez.
🧠 Romper el ciclo de miedo-dolor-tensión.
🤸♂️ Recuperación de la movilidad completa y segura.
📚 Educación para prevenir futuras recaídas.
