Capsulitis de Dedo: Cuando un Tropezón se Complica

😱 ¿Una simple caída te dejó con un dedo hinchado que NO MEJORA? Podría ser más serio de lo que piensas...

📅 06/06/2025

🤕 ¿Dedo hinchado y rígido tras una caída? Podría ser capsulitis. En eFISIO, combinamos Indiba, terapia manual y ejercicios para devolverte la movilidad y aliviar el dolor. ¡Recupera tu mano!

🤕 ¿Te caíste hace semanas o meses y ese dedo de la mano sigue dándote problemas?

Hinchazón persistente, movilidad reducida, dolor al tocar... podrías estar frente a una capsulitis postraumática.

🟢 Esta afección ocurre cuando la cápsula articular de tu dedo se inflama y engrosa, limitando el movimiento y causando dolor.

Es común tras golpes directos o caídas donde apoyamos mal la mano.

➡️ En eFISIO, abordamos la capsulitis de dedo de forma integral: comenzamos con tecnología como Indiba para reducir la inflamación y el dolor.

Seguimos con terapia manual específica: movilizaciones pasivas suaves, tracciones, rotaciones y técnicas como Cyriax en los ligamentos afectados para restaurar el deslizamiento natural de la articulación.

💪 Luego, progresamos con ejercicios activos y asistidos, usando gomas o pelotas, para recuperar la fuerza y la movilidad completa.

Te enseñaremos ejercicios para que continúes la recuperación en casa.

¡No dejes que un 'simple' golpe limite tu día a día!

Beneficios

✅ Reducción rápida de la inflamación y el dolor.

➡️ Recuperación de la movilidad articular del dedo.

🟢 Fortalecimiento de la musculatura implicada.

➡️ Prevención de la rigidez crónica.

✅ Asesoramiento y pauta de ejercicios para casa.