El Peso Oculto del Oficio: Dolor de Cuello y Hombro en Hostelería

🕒 13/06/2025

🧑‍🍳 ¿Eres camarero/a y sufres dolor de cuello y hombro por la carga? La fisioterapia te ayuda a aliviar esa sobrecarga y mejorar tu bienestar laboral. #HosteleriaSaludable #DolorDeHombro

CrossFit y Dolor al Sentarse: El Culpable Oculto

🕒 13/06/2025

🏋️‍♀️ ¿CrossFit y dolor lumbar al estar sentado? Podría no ser tu WOD, sino tu postura diaria. Descubre cómo la fisioterapia te ayuda a identificar la causa y volver a entrenar sin molestias. #CrossFitSinDolor #FisioterapiaDeportiva

Dolor Agudo en el Hueco Poplíteo: ¿Culpa del Nuevo Entreno de Gemelos?

🕒 11/06/2025

🏋️‍♀️ ¿Nuevo en el gym y con dolor agudo tras trabajar gemelos (fase excéntrica)? 🦵 Podría ser sobrecarga. ✅ En eFISIO te ayudamos a recuperarte y volver seguro.

Docentes: El Precio Oculto de Coger Peso y el Estrés en Cuello y Brazos

🕒 11/06/2025

👩‍🏫 ¿Profesora con dolor de cuello que irradia al brazo? 🎒 El estrés y coger peso pasan factura. 💪 En eFISIO te ayudamos a aliviarlo y prevenirlo. ¡Cuídate!

Más allá del deporte: Fisioterapia para tus actividades cotidianas.

🕒 25/05/2025

No solo para deportistas: la fisioterapia te ayuda a eliminar el dolor en tus actividades diarias como caminar o montar en bici. ¡No te conformes con convivir con el dolor! 💪

Militar, corredor y dolor de sóleo: Cómo no detenerte.

🕒 18/05/2025

Militar y corredor con dolor de sóleo: No tienes que parar. La fisioterapia adaptada a tu entrenamiento constante es la solución para seguir rindiendo al máximo.

Corre más rápido: La clave no siempre está en tus isquios.

🕒 18/05/2025

Sentarse en el glúteo puede frenarte. 🏃‍♀️💨 Si corres y tus isquios se sobrecargan, la clave podría estar en fortalecer tu glúteo. Descubre cómo liberar tu potencia.

La Conexión Olvidada: Anillas, Pectoral y Dolor en la Clavícula

🕒 16/05/2025

💪 Dolor en clavícula al hacer anillas o pectoral? La conexión inesperada. 🏋️‍♀️ Analizamos la raíz de tu #dolor #deportivo para una recuperación efectiva y duradera. No limites tu #potencial.

Más Allá del Dolor: Navegando la Inestabilidad del LCA Parcial

🕒 16/05/2025

😲 ¿LCA roto parcial sin dolor? La #inestabilidad es la clave. No la ignores. 💪 La rehabilitación #deportiva personalizada es CRUCIAL para volver a tu deporte con fuerza y seguridad. Tu rodilla lo necesita.

Fisioterapia para Músicos

🕒 25/01/2024

Fortalece tu rodilla tras lesiones

🕒 12/05/2025

¿Tienes lesiones recurrentes de rodilla? La clave está en el fortalecimiento.

Dolor Lumbar: Un Alto en el Camino para Transportistas

🕒 08/05/2025

🚚 Transportista autónomo: ¿dolor lumbar ocasional? No esperes a que empeore. En eFISIO te ayudamos a cuidar tu espalda para largas rutas sin molestias.

Rodilla Segura

🕒 12/04/2025

Si corres largas distancias y sientes molestias en tus rodillas, descubre cómo la fisioterapia deportiva y ejercicios de movilidad isométrica pueden ayudarte a prevenir y recuperar lesiones, permitiéndote seguir corriendo.

Periostitis Tibial: Reajusta tu entrenamiento

🕒 07/04/2025

Modifica tu entrenamiento y alivia el dolor en la tibia mediante terapias manuales y ejercicios específicos para la periostitis, recuperando tu pasión por correr.