Parto

Parto: Relajación y Preparación con Fisioterapia de Suelo Pélvico

🕒 07/08/2025

¿Inducción al parto programada? Prepárate con fisioterapia de suelo pélvico. Con masaje perineal, liberación lumbar y trabajo diafragmático, llegarás más relajada, con menos dolor y más conectada con tu cuerpo para el gran día. Invierte en tu bienestar y en una mejor experiencia.

Fisioterapia Pediátrica: Tratamiento de la Tortícolis Congénita

🕒 06/08/2025

¿Tu bebé siempre inclina la cabeza hacia un lado? La tortícolis congénita es común y tiene solución con fisioterapia pediátrica. Con terapia manual suave y pautas para casa, ayudamos a tu bebé a recuperar la movilidad completa. ¡La detección precoz es clave!

Recuperación Postparto: El Cuidado Esencial (y Olvidado)

🕒 04/08/2025

Tras el parto, especialmente si fue instrumental, tu cuerpo necesita una recuperación guiada. La fisioterapia de suelo pélvico es clave para sanar, tratar la diástasis y prevenir problemas futuros. Cuidarte es esencial. Te acompañamos en tu postparto.

Recuperación Postparto: Tu Bienestar Importa

🕒 31/07/2025

¿Postparto con ciática, dolor lumbar o manos dormidas? No es normal, es tu cuerpo pidiendo ayuda. En eFISIO te acompañamos en tu recuperación para que te sientas fuerte y sin dolor. Tu bienestar es clave en esta nueva etapa.

Diástasis Abdominal: Recupera tu Core Tras el Embarazo

🕒 08/07/2025

¿Sientes tu abdomen débil o abultado tras el parto? Podría ser diástasis abdominal, una separación muscular tratable. Con valoración ecográfica y fisioterapia especializada, puedes recuperar la fuerza y la función de tu faja abdominal.

Postparto: Las Conexiones Ocultas de tu Cuerpo

🕒 28/06/2025

Tu cicatriz de cesárea, el dolor lumbar, el bruxismo y el vaginismo pueden estar interconectados. En eFISIO abordamos tu recuperación postparto de forma global, tratando las causas y no solo los síntomas, para que recuperes tu bienestar.

El cuidado invisible: tu cicatriz de cesárea.

🕒 27/06/2025

¿Sabías que tu cicatriz de cesárea puede generar adherencias que afecten a tu abdomen y espalda? La fisioterapia especializada te ayuda a tratarla, mejorar la elasticidad del tejido y reactivar tu core. ¡Recupera el control y el bienestar de tu cuerpo tras el parto!

Recuperación Post-Cesárea: Más Allá de la Cicatriz

🕒 25/06/2025

Tu recuperación post-cesárea es crucial. Si tienes dolor abdominal, lumbar o diástasis, podemos ayudarte. Tratamos la cicatriz y los tejidos profundos para devolverte la fuerza y eliminar las molestias. ¡Tu bienestar importa!

Postparto y Dolor Lumbar: La Conexión Olvidada

🕒 21/06/2025

¿Dolor lumbar persistente después del parto? La causa podría ser un suelo pélvico debilitado. En eFISIO te ofrecemos una valoración especializada para recuperar la fuerza de tu 'core' y decirle adiós al dolor de espalda. ¡Cuídate para poder cuidar!

Mi Bebé No Hace Caca: Fisioterapia Pediátrica al Rescate

🕒 20/06/2025

¿Tu bebé sufre de estreñimiento tras un parto difícil? Tensiones corporales pueden ser la causa. La fisioterapia pediátrica suave en eFISIO ayuda a tu bebé a aliviarse. ¡Consulta sin compromiso!

Cuello de Mamá: Fisioterapia Postparto

🕒 15/06/2025

🤱 ¿Dolor de cuello tras dar a luz y trabajando con ordenador? Descubre cómo la fisioterapia en eFISIO te ayuda a recuperar el bienestar y control motor cervical.

Diástasis Abdominal Postparto: Recupera Tu Centro

🕒 14/06/2025

🤰 ¿Diástasis abdominal postparto? La fisio te ayuda a cerrar la separación, fortalecer tu core y mejorar tu bienestar. ¡Recupera tu abdomen con ejercicios específicos e Indiba!

Postparto y Diástasis Abdominal: INDIBA para una Recuperación Efectiva

🕒 11/06/2025

🤰 ¿Diástasis postparto? ✨ La radiofrecuencia INDIBA ayuda a cerrar la separación abdominal, tonificar y mejorar la piel. ✅ ¡Recupera tu abdomen en eFISIO!

Cicatrices Abdominales y Suelo Pélvico: Más Allá de la Piel

🕒 10/06/2025

🌸 ¿Cicatriz abdominal (cesárea, cirugía)? Puede afectar tu suelo pélvico y postura. En eFISIO tratamos tu cicatriz con Indiba, terapia manual y ejercicios. ¡Recupera tu bienestar_GLOBAL!

Cervicalgia en Madres Corredoras: Cuida tu Cuello

🕒 08/06/2025

¿Mamá y runner con dolor de cuello? Cargar al bebé y correr puede sobrecargar trapecios y deltoides. Terapia manual y ejercicios de fuerza te ayudarán. 🤱‍♀️🏃‍♀️

Más Allá de los Cólicos: Estrés en Mamás y Bebés

🕒 02/06/2025

Los cólicos del bebé afectan a toda la familia. Te ofrecemos apoyo tanto para el bienestar del bebé como para el alivio de la tensión en la mamá.

Abdomen post-abdominoplastia: recupera la movilidad sin dolor

🕒 27/05/2025

👶 Madre y con abdomen post-abdominoplastia tenso? Drenaje, Indiba y terapia manual especializada para decir adiós a la fibrosis y la tensión.

Volver a ser tú: La recuperación postparto integral que necesitas

🕒 21/05/2025

¿Secuelas postparto como episiotomía, hernia o diástasis te preocupan? En eFISIO, te ofrecemos tratamientos especializados (drenaje linfático, Indiba) para una recuperación segura y efectiva. Cuídate, mamá.

Posparto: Cuando la espalda te duele más que la nueva realidad.

🕒 18/05/2025

Espalda destrozada tras dar a luz? No es solo cansancio. Un enfoque que conecte suelo pélvico y core es clave para aliviar el dolor y recuperar tu bienestar. ¡Descubre cómo!

Postparto: Diástasis, Suelo Pélvico e IUE. No estás sola

🕒 06/05/2025

🤰 Diástasis abdominal, suelo pélvico e IUE postparto? Es común. En #eFISIO te ayudamos a recuperar la fuerza y funcionalidad con un enfoque integral y personalizado.

Supera lesiones post cesárea

🕒 28/03/2025

🔥 Recupera tu movilidad post cesárea con un tratamiento integral que alivia el dolor del tobillo y optimiza tu estabilidad. ¡Descubre el poder de la rehabilitación personalizada en eFISIO!

Revitaliza tu Bienestar: Descubre el Ejercitador de Suelo Pélvico

🕒 25/01/2024

Fisioterapia deportiva: recupérate antes con eFISIO Madrid

🕒 10/11/2013

El Masaje deportivo: 5 Beneficios y cómo puede ayudarle a volver al juego

🕒 28/04/2021

Rehabilitación Postparto

Separación abdominal postparto

Dificultades en el retorno al ejercicio postparto

Preparación al parto y recuperación postparto

Episiotomía o desgarros durante el parto