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Problemas de circulación
Tratamiento Fisioterapéutico

Si sufres de problemas de circulación, sabes lo incómodo y doloroso que puede llegar a ser.

La fisioterapia puede ser una herramienta poderosa para mejorar la circulación sanguínea y aliviar los síntomas asociados.

Mediante técnicas especializadas, como el drenaje linfático manual y ejercicios personalizados, es posible optimizar el flujo sanguíneo, reduciendo así la hinchazón y el malestar.

Descubre cómo recuperar la sensación de ligereza en tus piernas y mejorar tu calidad de vida.

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¿Sientes tus Piernas Cansadas y Pesadas? Podrías Tener Problemas de Circulación

¿Te suenan familiares las piernas hinchadas, los calambres nocturnos o esa constante sensación de pesadez que no desaparece ni con el descanso? No estás solo.

Millones de personas, como tú, experimentan a diario los molestos síntomas de una mala circulación sanguínea.

A menudo, lo normalizamos, lo achacamos al estrés, a pasar muchas horas de pie o sentado, o simplemente "a la edad".

Pero, ¿y si te dijera que no tienes por qué conformarte a vivir así?

¿Y si existiera una solución eficaz y natural para devolverle la ligereza y vitalidad a tus piernas?

En eFISIO, entendemos perfectamente lo que sientes.

Llevamos años ayudando a pacientes a liberarse de estas cadenas.

No se trata solo de un problema estético o de una simple molestia.

Una circulación deficiente puede ser la señal de alerta de problemas más serios y afectar profundamente tu calidad de vida, limitando tu energía y tus ganas de disfrutar del día a día.

Pero tenemos buenas noticias: la fisioterapia avanzada ofrece un arsenal de herramientas increíblemente eficaces para combatir los problemas de circulación desde la raíz.

Acompáñanos en este recorrido donde descubrirás por qué te ocurre esto, qué señales te envía tu cuerpo y, lo más importante, cómo podemos ayudarte a recuperar el bienestar y la ligereza que tanto anhelas.

¡Es hora de dejar de sufrir en silencio y dar el primer paso hacia unas piernas sanas y llenas de vida!

Identifica las Señales: Síntomas Comunes de los Problemas de Circulación

Tu cuerpo es sabio y siempre te envía señales.

Aprender a escucharlas es el primer paso para solucionar el problema.

Los trastornos circulatorios pueden manifestarse de muchas formas, a veces sutiles, otras más evidentes.

Presta atención si experimentas varios de los siguientes síntomas, especialmente en tus piernas y pies:

  • Piernas Cansadas y Pesadez: Es el síntoma estrella. Una sensación de fatiga y pesadez en las piernas que no se corresponde con la actividad física realizada. Sientes como si llevaras un peso extra atado a tus tobillos.
  • Hinchazón (Edema): Especialmente notable al final del día en tobillos y pies. La ropa o los zapatos te aprietan más de lo normal. Este es un claro signo de acumulación de líquidos por un retorno venoso deficiente.
  • Calambres Musculares: Dolorosos e inesperados, sobre todo por la noche, interrumpiendo tu descanso. Se deben a la falta de oxigenación y nutrientes en los músculos.
  • Varices y Arañas Vasculares: Las famosas venas dilatadas y visibles. Las varices son más gruesas y pueden doler, mientras que las arañas vasculares son más finas y rojizas. Son la manifestación visible de que tus venas están luchando por llevar la sangre de vuelta al corazón.
  • Hormigueo y Entumecimiento: Una sensación de "alfileres y agujas" o adormecimiento en pies y manos. Indica que el flujo sanguíneo no llega correctamente a las terminaciones nerviosas.
  • Piel Fría o Cambios de Color: ¿Tienes los pies y las manos fríos incluso en verano? Una circulación pobre dificulta que la sangre caliente llegue a las extremidades. También puedes notar un color pálido, azulado o incluso rojizo en la piel.
  • Cicatrización Lenta: Las heridas, cortes o rozaduras en las piernas tardan mucho más en curar. Esto se debe a que la sangre, que transporta los factores de curación, no llega eficientemente a la zona lesionada.
  • Piel Seca, Escamosa o Brillante: La falta de nutrientes puede alterar la salud de tu piel, volviéndola más frágil y con un aspecto diferente al habitual.

Si te identificas con varios de estos puntos, no lo ignores. Son la forma que tiene tu cuerpo de pedir ayuda.

Actuar a tiempo no solo aliviará estas molestias, sino que prevendrá complicaciones futuras.

¿Por Qué Ocurre? Desvelando las Causas de la Mala Circulación

Entender el origen del problema es fundamental para poder abordarlo con éxito.

Los problemas de circulación no aparecen de la noche a la mañana.

Son el resultado de una combinación de factores que, poco a poco, van debilitando tu sistema vascular.

Aquí te explicamos las causas más habituales:

1. El Estilo de Vida: Un Factor Determinante

  • Sedentarismo: Pasar largas horas sentado (en la oficina, en el coche) o de pie sin moverse es el enemigo número uno. Los músculos de las piernas, especialmente los gemelos, actúan como una bomba que impulsa la sangre hacia arriba. Si no los usas, la sangre tiende a estancarse.
  • Falta de Ejercicio: La actividad física regular fortalece el corazón, mejora la elasticidad de las arterias y activa la circulación en todo el cuerpo. La inactividad provoca el efecto contrario.
  • Alimentación Inadecuada: Una dieta rica en grasas saturadas, sal y azúcares puede contribuir al sobrepeso, aumentar la presión arterial y dañar las paredes de los vasos sanguíneos, dificultando el flujo.
  • Tabaquismo y Alcohol: La nicotina contrae los vasos sanguíneos y daña su revestimiento interno, mientras que el alcohol en exceso puede afectar a la presión arterial y al corazón.

2. Factores Genéticos y Hormonales

  • Herencia Genética: Si tus padres o abuelos tuvieron varices o problemas circulatorios, tienes una mayor predisposición a desarrollarlos. La debilidad de las paredes venosas puede ser hereditaria.
  • Cambios Hormonales: Las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) pueden relajar las paredes de las venas, dificultando el retorno venoso. Por eso, es más común en mujeres y puede acentuarse durante el embarazo, la menopausia o con el uso de anticonceptivos.

3. Otras Condiciones de Salud

  • Sobrepeso y Obesidad: El exceso de peso ejerce una presión adicional sobre las venas de las piernas y el abdomen, obstaculizando el flujo sanguíneo.
  • Hipertensión Arterial: La presión alta daña las arterias, volviéndolas más rígidas y estrechas.
  • Diabetes: Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, especialmente los más pequeños (microcirculación).
  • Insuficiencia Venosa Crónica (IVC): Es la causa más común de las varices. Ocurre cuando las válvulas del interior de las venas, que deberían impedir que la sangre retroceda, se debilitan y no cierran bien.

Como ves, son muchas las causas que pueden estar detrás de tus síntomas.

La buena noticia es que sobre muchas de ellas podemos actuar.

Y aquí es donde la fisioterapia se convierte en tu gran aliada.

La Solución está en tus Manos: Tratamientos de Fisioterapia para la Circulación

En eFISIO, no nos conformamos con aliviar los síntomas de forma temporal.

Nuestro objetivo es ir a la raíz del problema y ofrecerte una solución duradera y efectiva.

Combinamos la tecnología más avanzada con las técnicas manuales más precisas para crear un plan de tratamiento 100% personalizado para ti.

Drenaje Linfático Manual (DLM)

Esta es, sin duda, una de las técnicas más poderosas y placenteras para tratar la mala circulación y la retención de líquidos. El sistema linfático es como un sistema de limpieza paralelo al circulatorio.

Cuando no funciona bien, los líquidos y toxinas se acumulan, provocando hinchazón y pesadez.

El DLM es un masaje muy suave, rítmico y preciso que realizamos con las manos para estimular y reconducir ese líquido estancado hacia los canales de desagüe naturales del cuerpo.

Los beneficios son casi inmediatos:

  • Reducción drástica de la hinchazón y el edema en piernas y tobillos.
  • Alivio inmediato de la sensación de pesadez y cansancio.
  • Mejora del sistema inmunitario al eliminar toxinas.
  • Efecto relajante y analgésico, ideal para calambres y dolor.

Presoterapia: Tecnología que Impulsa tu Circulación

La presoterapia es el complemento perfecto para el drenaje linfático manual.

Consiste en unas botas especiales que cubren tus piernas (y a veces abdomen y brazos) y que, mediante un sistema de compresión y descompresión de aire secuencial, realizan un masaje profundo y ascendente.

Es como tener a varios fisioterapeutas trabajando a la vez en tus piernas.

Este tratamiento:

  • Reactiva el sistema circulatorio de forma eficaz, mejorando el retorno venoso.
  • Favorece la eliminación de líquidos y toxinas, combatiendo la celulitis y la hinchazón.
  • Alivia la fatiga muscular y la sensación de piernas cansadas.
  • Previene la formación de nuevas varices y mejora el aspecto de las existentes.

Terapia Manual y Masaje Circulatorio

Nuestros fisioterapeutas expertos utilizan sus manos para aplicar técnicas específicas de masaje que actúan directamente sobre el sistema vascular.

No es un masaje relajante convencional;

es un tratamiento terapéutico diseñado para:

  • Movilizar la sangre estancada en las venas de las piernas.
  • Flexibilizar los tejidos y liberar adherencias que puedan estar comprimiendo los vasos sanguíneos.
  • Aliviar la tensión muscular que contribuye a la sensación de pesadez.

Diatermia / Radiofrecuencia: Calor Profundo que Regenera

La diatermia es una tecnología avanzada que utiliza corrientes de alta frecuencia para generar un calor profundo y controlado en los tejidos.

Este calor no quema, sino que bioestimula tus células desde dentro.

En el tratamiento de problemas circulatorios, la diatermia consigue:

  • Aumentar el flujo sanguíneo en la zona tratada de manera significativa.
  • Mejorar la oxigenación y nutrición de los tejidos.
  • Reducir la inflamación y el dolor de forma muy efectiva.
  • Promover la regeneración de los tejidos dañados, incluida la pared de los vasos sanguíneos.

Ejercicio Terapéutico Personalizado

El movimiento es vida, y para tu circulación, es esencial.

Pero no vale cualquier ejercicio.

Nuestro equipo diseñará un programa de ejercicios sencillos y específicos para ti, enfocados en activar la "bomba muscular" de tus piernas y mejorar la circulación general sin generar impacto ni dolor.

Te enseñaremos rutinas que podrás hacer en casa o incluso en la oficina para mantener los beneficios del tratamiento.

Beneficios que Sentirás en tu Día a Día: Más Allá de unas Piernas Ligeras

Iniciar un tratamiento de fisioterapia para tus problemas de circulación en eFISIO no solo transformará tus piernas, sino tu vida entera.

Imagina por un momento:

  • Despertar sin calambres y con las piernas descansadas.
  • Terminar tu jornada laboral sin esa pesadez y hinchazón que te agota.
  • Poder caminar, pasear o jugar con tus hijos sin que el dolor te detenga.
  • Sentirte con más energía y vitalidad durante todo el día.
  • Ver cómo mejora el aspecto de tu piel y se reducen las arañas vasculares.
  • Tener la tranquilidad de que estás cuidando tu salud y previniendo problemas mayores a largo plazo.

Esto no es un sueño, es el resultado real que experimentan nuestros pacientes.

Es recuperar el control sobre tu cuerpo y tu bienestar.

Tu Plan de Acción en eFISIO: El Camino Hacia tu Bienestar

Sabemos que cada persona es única, y por eso, tu tratamiento también lo será.

Así es como trabajamos:

  1. Evaluación Completa: En tu primera visita, realizaremos una valoración exhaustiva. No solo miraremos tus piernas; te escucharemos, entenderemos tu estilo de vida, tus hábitos y tus objetivos.
  2. Diagnóstico Preciso: Identificaremos las causas exactas de tu problema circulatorio para poder diseñar el plan de ataque más efectivo.
  3. Tratamiento Personalizado: Combinaremos las técnicas más adecuadas para ti (drenaje linfático, presoterapia, terapia manual, diatermia...) en un programa a tu medida.
  4. Educación y Prevención: Te daremos las herramientas y conocimientos que necesitas para mantener y potenciar los resultados desde casa. Te enseñaremos ejercicios, pautas de alimentación y hábitos saludables.

No dejes que los problemas de circulación dicten tu vida. No te resignes a sentirte cansado, pesado y dolorido.

La solución es más sencilla y agradable de lo que imaginas.

En eFISIO, estamos listos para acompañarte en este viaje hacia la recuperación.

Da el primer paso hoy mismo. Ponte en contacto con nosotros y reserva tu cita de valoración.

Es hora de volver a sentir tus piernas ligeras, activas y llenas de vida.

Te estamos esperando.

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Preguntas frecuentes sobre Problemas de circulación

Los tratamientos más efectivos incluyen el drenaje linfático manual (DLM), que mejora el retorno venoso y reduce edemas. La presoterapia con botas de compresión secuencial estimula la circulación profunda. La diatermia y la tecarterapia como Indiba aumentan la temperatura tisular mejorando el flujo sanguíneo. Los ejercicios activos de tobillo y rodilla, combinados con elevación de piernas, son fundamentales. También aplicamos vendajes neuromusculares y enseñamos ejercicios de bombeo muscular. En casos severos, combinamos electroterapia con movilizaciones pasivas. Las medias de compresión graduada complementan el tratamiento. La efectividad aumenta con sesiones regulares y cumplimiento de ejercicios domiciliarios.
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica especializada que mejora significativamente la circulación. Mediante movimientos suaves y rítmicos, estimulamos el sistema linfático para eliminar líquidos acumulados y toxinas. Esta técnica activa los ganglios linfáticos, reduce la hinchazón y mejora el retorno venoso. Es especialmente efectivo en edemas, piernas cansadas y retención de líquidos post-embarazo. El DLM también estimula el sistema inmunológico y reduce la sensación de pesadez. Los resultados se notan desde la primera sesión con disminución visible del perímetro de las extremidades. Recomendamos sesiones semanales inicialmente, espaciándolas según evolución. Es indoloro y muy relajante.
Los ejercicios más efectivos incluyen bombeos de tobillo (flexo-extensión), fundamentales para activar la bomba muscular gemelar. Las elevaciones de piernas en decúbito supino mejoran el retorno venoso. Los ejercicios de pedaleo en el aire y la marcha en el sitio son excelentes. Recomendamos contracciones isométricas de cuádriceps y glúteos, ejercicios de alfabeto con el pie y caminatas regulares. Los estiramientos de cadena posterior previenen calambres. En agua, la hidroterapia aprovecha la presión hidrostática. Enseñamos secuencias específicas de 10-15 minutos para realizar 2-3 veces al día. La constancia es clave para mantener una buena circulación periférica.
Definitivamente sí. La fisioterapia es fundamental en el tratamiento conservador de várices e insuficiencia venosa. Aplicamos drenaje linfático manual para reducir la congestión venosa y edemas. La presoterapia mejora el retorno venoso y alivia síntomas. Enseñamos ejercicios específicos para fortalecer la musculatura de las piernas y mejorar la función de bombeo. Las técnicas de kinesiotaping proporcionan soporte adicional. Educamos sobre hábitos posturales, uso de medias de compresión y modificaciones del estilo de vida. Aunque no eliminamos las várices existentes, reducimos significativamente los síntomas, prevenimos su progresión y mejoramos la calidad de vida. El tratamiento es más efectivo en fases iniciales.
Para tratar edemas empleamos principalmente el drenaje linfático manual, técnica gold standard que moviliza el exceso de líquido hacia los ganglios. La presoterapia con compresión neumática intermitente es muy efectiva. Aplicamos vendajes compresivos y kinesiotaping para mantener los resultados. La diatermia profunda como Indiba reduce la inflamación y mejora la circulación. Realizamos movilizaciones pasivas y activas asistidas. Enseñamos auto-drenaje y ejercicios de bombeo. La elevación de miembros y la crioterapia inicial ayudan en edemas agudos. Medimos perímetros para objetivar resultados. En casos post-quirúrgicos o linfedemas, el protocolo es más específico con técnicas descongestivas complejas.
El número de sesiones varía según la severidad y cronicidad del problema. Para casos leves de piernas cansadas, 6-8 sesiones pueden ser suficientes. En problemas moderados como edemas persistentes o insuficiencia venosa, recomendamos 10-15 sesiones. Casos complejos como linfedemas o post-quirúrgicos pueden requerir 20-30 sesiones. Inicialmente, aconsejamos 2-3 sesiones semanales las primeras semanas, espaciando progresivamente a una semanal y luego quincenal de mantenimiento. Los resultados empiezan a notarse desde la tercera sesión. Es crucial complementar con ejercicios domiciliarios y cambios de hábitos. Evaluamos la evolución mediante perimetría y síntomas para ajustar el plan terapéutico.
La presoterapia es altamente efectiva para problemas circulatorios. Utiliza botas neumáticas con cámaras de aire que se inflan secuencialmente, simulando el drenaje natural. Mejora el retorno venoso, reduce edemas y alivia la sensación de piernas pesadas. Es especialmente beneficiosa en insuficiencia venosa, linfedemas y retención de líquidos. Las sesiones de 30-45 minutos proporcionan alivio inmediato. Combinada con drenaje linfático manual potencia los resultados. Está contraindicada en trombosis aguda, insuficiencia cardíaca descompensada o infecciones. Los pacientes reportan mejoría significativa en 6-10 sesiones. Es indolora, relajante y segura cuando se aplica correctamente por fisioterapeutas cualificados.
Recomendamos una rutina diaria de ejercicios circulatorios simples pero efectivos. Bombeos de tobillo: 30 repeticiones cada hora si está sentado. Elevación de piernas en pared 5-10 minutos. Pedaleo en el aire 2-3 minutos. Caminar puntillas-talones alternando. Flexo-extensión de dedos del pie. Contracciones de gemelos en bipedestación. Sentadillas suaves si no hay contraindicación. Estiramientos de cadena posterior para prevenir calambres. Marcha en el sitio elevando rodillas. Rotaciones de tobillo en ambas direcciones. Importante: realizar descalzo, en ambiente fresco y combinar con elevación de piernas al finalizar. La constancia es fundamental para obtener resultados duraderos.
Sí, la electroterapia es una herramienta valiosa para mejorar la circulación periférica. El TENS reduce el dolor y mejora el flujo sanguíneo local. Las corrientes interferenciales penetran profundamente estimulando la circulación. La electroestimulación muscular (EMS) produce contracciones que activan la bomba muscular, especialmente útil en pacientes con movilidad reducida. Las corrientes diadinámicas tienen efecto analgésico y vasodilatador. La iontoforesis puede aplicar medicamentos vasoactivos localmente. Combinamos estas modalidades con técnicas manuales para potenciar resultados. Los parámetros se ajustan individualmente según tolerancia y patología. Es segura, indolora y efectiva cuando la aplican fisioterapeutas especializados. Contraindicada en marcapasos y zonas con alteración sensitiva.
Los síntomas que indican necesidad de fisioterapia incluyen: piernas pesadas y cansadas, especialmente al final del día; edema o hinchazón en tobillos y pies; calambres nocturnos frecuentes; hormigueo o parestesias en extremidades; pies fríos persistentes; cambios de coloración cutánea; varices visibles o arañas vasculares; dolor al caminar que mejora con reposo (claudicación); heridas de cicatrización lenta; sensación de quemazón o picor. También pérdida de vello en piernas, piel seca o descamación. Si presenta varios de estos síntomas, la evaluación fisioterapéutica es fundamental para iniciar tratamiento preventivo y evitar complicaciones mayores.
La fisioterapia juega un papel crucial en la prevención de trombosis venosa profunda (TVP). Implementamos programas de movilización precoz en pacientes encamados o post-quirúrgicos. Enseñamos ejercicios de bombeo venoso y contracciones isométricas. La deambulación temprana es fundamental. Aplicamos técnicas de facilitación circulatoria y vendajes compresivos adecuados. En pacientes de riesgo, establecemos protocolos preventivos con ejercicios específicos cada 2 horas. La educación sobre signos de alarma es esencial. Sin embargo, ante sospecha de TVP activa, está contraindicado el tratamiento hasta valoración médica. La prevención mediante fisioterapia reduce significativamente el riesgo, especialmente en población vulnerable como post-operados o con inmovilización prolongada.
Son técnicas diferentes con objetivos específicos. El drenaje linfático manual utiliza movimientos suaves, lentos y superficiales siguiendo el trayecto linfático hacia los ganglios. La presión es mínima (30-40 mmHg) y el ritmo pausado. Está indicado en edemas, linfedemas y retención de líquidos. El masaje circulatorio emplea presiones más profundas y movimientos más rápidos en dirección centrípeta para activar la circulación sanguínea. Incluye amasamientos, fricciones y percusiones. Indicado en piernas cansadas y mala circulación venosa. El DLM es más específico y requiere formación especializada. Ambos son complementarios pero se aplican según el diagnóstico y objetivo terapéutico. Un fisioterapeuta determina cuál es más apropiado.
Los tratamientos de fisioterapia para problemas circulatorios son generalmente indoloros y muy agradables. El drenaje linfático manual es especialmente suave y relajante, muchos pacientes se duermen durante la sesión. La presoterapia produce una sensación de compresión progresiva similar a un masaje neumático, muy confortable. Los ejercicios terapéuticos se adaptan a cada paciente sin provocar dolor. La electroterapia se ajusta a umbrales confortables. Puede existir ligera molestia inicial en zonas muy congestionadas o al movilizar edemas antiguos, pero desaparece rápidamente. Si aparece dolor intenso, ajustamos inmediatamente la técnica. Nuestro objetivo es mejorar la circulación de forma placentera y efectiva. La mayoría describe la experiencia como muy positiva.
Absolutamente sí. Los pies fríos y hormigueos son síntomas típicos de mala circulación periférica que responden excelentemente a fisioterapia. Aplicamos técnicas vasodilatadoras como termoterapia e Indiba para aumentar el flujo sanguíneo local. El masaje específico de pies mejora la microcirculación. Enseñamos ejercicios de movilidad de dedos y tobillos fundamentales. La electroterapia sensitiva ayuda con las parestesias. El drenaje linfático reduce la congestión que puede comprimir nervios. Ejercicios propioceptivos mejoran la sensibilidad. También educamos sobre calzado adecuado, evitar el frío excesivo y técnicas de auto-masaje. Los resultados son progresivos pero la mayoría nota mejoría significativa en 4-6 sesiones. La constancia con ejercicios domiciliarios es clave.
Utilizamos ambas técnicas estratégicamente para optimizar la circulación. La termoterapia mediante infrarrojos, parafina o compresas calientes produce vasodilatación, aumentando el flujo sanguíneo. Indicada en extremidades frías y espasmos vasculares. La diatermia profunda como Indiba calienta tejidos internos mejorando la circulación profunda. La crioterapia inicial en edemas agudos produce vasoconstricción reduciendo la inflamación, seguida de vasodilatación reactiva beneficiosa. Los contrastes térmicos (baños alternos frío-calor) son excelentes para entrenar la reactividad vascular. El protocolo típico es 3-4 minutos calor, 1 minuto frío, repetido 4-5 veces. Siempre evaluamos contraindicaciones como alteraciones sensitivas o arteriopatías severas antes de aplicar.
Sí, la fisioterapia circulatoria durante el embarazo es segura y muy beneficiosa. El drenaje linfático manual está especialmente indicado para edemas y piernas hinchadas tan comunes en gestantes. Adaptamos las posiciones evitando decúbito supino prolongado después del primer trimestre. La presoterapia suave en miembros inferiores alivia la pesadez. Enseñamos ejercicios circulatorios específicos seguros para embarazadas. Los ejercicios en piscina son ideales por el efecto drenante del agua. Evitamos electroterapia en zona abdomino-pélvica y termoterapia intensa. Es fundamental para prevenir varices, trombosis y preparar el sistema circulatorio para el parto. Siempre trabajamos en coordinación con el obstetra. Muchas pacientes continúan post-parto para recuperar la circulación normal.
La fisioterapia respiratoria mejora significativamente la circulación general mediante varios mecanismos. La respiración diafragmática profunda actúa como bomba circulatoria, mejorando el retorno venoso al corazón. Los ejercicios de expansión torácica aumentan la capacidad pulmonar y oxigenación sanguínea. Las técnicas de tos asistida y drenaje postural movilizan secreciones mejorando el intercambio gaseoso. La mejor oxigenación beneficia toda la circulación periférica. En pacientes con problemas respiratorios y circulatorios combinados, como EPOC con edemas, el abordaje integral es fundamental. Enseñamos patrones respiratorios eficientes que reducen el trabajo cardíaco. La coordinación respiración-movimiento en ejercicios potencia los beneficios circulatorios. Es especialmente útil en pacientes encamados o con movilidad reducida.
Los aparatos más efectivos incluyen: presoterapia con botas de compresión secuencial, gold standard para drenaje mecánico; Indiba o tecarterapia que mediante radiofrecuencia mejora la circulación profunda; ultrasonido terapéutico con efecto vasodilatador; láser de baja potencia para microcirculación; TENS y corrientes interferenciales para analgesia y mejora del flujo; plataforma vibratoria para activación muscular y circulatoria; Vacusport que combina vacío y ejercicio. La magnetoterapia ayuda en procesos crónicos. Los sistemas de biofeedback térmico entrenan la autorregulación vascular. La efectividad depende de la correcta selección según patología y combinación con técnicas manuales. Un fisioterapeuta especializado determina el protocolo óptimo para cada caso.
Definitivamente sí, la fisioterapia es altamente efectiva para la retención de líquidos. El drenaje linfático manual es el tratamiento de elección, movilizando el exceso de líquido hacia el sistema linfático para su eliminación. La presoterapia complementa perfectamente el drenaje manual. Aplicamos vendajes compresivos y kinesiotaping para mantener los resultados. Los ejercicios específicos activan las bombas musculares naturales. La diatermia profunda mejora la permeabilidad vascular. Educamos sobre elevación de miembros, hidratación adecuada y reducción de sal. En retención hormonal o post-embarazo adaptamos el tratamiento. Los resultados son visibles desde las primeras sesiones con reducción medible del perímetro. El tratamiento regular previene la reacumulación de líquidos.
Los tiempos de mejora varían según el problema y su cronicidad. En casos agudos como edemas post-traumáticos, la mejoría es visible desde la primera sesión. Para piernas cansadas y pesadez, el alivio se nota inmediatamente tras el tratamiento, consolidándose en 3-4 sesiones. En problemas crónicos como insuficiencia venosa o linfedemas, las mejoras significativas aparecen entre la 4ª-6ª sesión. Los calambres y hormigueos suelen mejorar en 2-3 semanas. La reducción de perímetro en edemas se objetiva semanalmente. Los síntomas subjetivos (dolor, pesadez) mejoran antes que los objetivos (varices, coloración). La constancia es fundamental: los beneficios se mantienen y aumentan con tratamiento regular y cumplimiento de ejercicios domiciliarios.
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Rim Carranza

Fisioterapeuta eFISIO

Fisioterapeuta especializada en fisioterapia musculoesquelética y neurológica. Experta en tratamientos de dolor crónico y rehabilitación funcional en eFISIO.

Publicado: 30 de septiembre de 2020
Última actualización: 20 de septiembre de 2025

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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Problemas de circulación

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

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Beatriz Gutiérrez
05-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable

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Peer P
29-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estoy muy contento con el servicio. Pude reservar con muy poca antelación y no hubo ningún problema. Claudia fue muy amable, muy profesional y abordó los problemas con distintos enfoques, todo mientras hablaba en inglés, lo cual me ayudó muchísimo ya que mi español no es perfecto. En general, agradezco mucho la atención recibida y recomiendo este servicio al 100%.

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José María Chiclana
27-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fisioterapeuta: Gabriela Yori: Profesional. Resuelve los problemas. Se hace cargo. Eficaz.

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Ha Wa
22-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Siempre es una experiencia excelente con Ainhoa. Trata los problemas con amabilidad y humor. Muy recomendable.

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Santos Joao
03-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Excelente profesional claudia !trabaja muy bien en tus problemas gracias por vuestra clinica

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Alberto L
22-03-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Claudia es una profesional excepcional. No es sólamente el aspecto técnico sobre cómo resuelven tus problemas físicos, sino que además, el aspecto humano que muestran es excepcional. Es un sitio recomendable al 100%

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Alejandra Valenzuela
18-12-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Excelente equipo, todos muy profesionales. Se nota que les gusta lo que hacen. Específicamente yo fui por complicaciones después de una operación de Hallux Valgus. Recibí drenaje linfático y fisioterapia. En un mes había recuperado la fuerza y flexibilidad en los pies. Pude volver a, caminar sin problemas. Gracias Lina y Patricia.!!!

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M Corti
08-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Recomendable. Trabajan muy bien y te ayudan con los problemas que tengas.

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Luis Alonso
30-09-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me atendió Amanda, el trato recibido fue excelente. Me ayudó a entender mis problemas incluso me hizo una rutina de rehabilitación

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marco fariñas
04-08-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

He tenido la oportunidad de ser atendido por Gabriela, una profesional destacada en tratamientos invasivos de fisioterapia. Desde el primer contacto, Gabriela demostró un profundo conocimiento y una dedicación excepcional a su trabajo. Su enfoque personalizado y su habilidad para identificar y tratar las causas subyacentes de mis problemas físicos han sido cruciales para mi recuperación. La precisión y eficacia de sus tratamientos invasivos son notables, y siempre se asegura de explicar cada procedimiento con claridad, lo que me ha brindado una gran confianza y tranquilidad. Recomiendo ampliamente a Gabriela a cualquier persona que busque un fisioterapeuta comprometido y altamente capacitado.

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Santiago Rebollo
17-06-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Desde nuestra primera visita, María ha sido una luz de esperanza para nosotros. Con su enfoque amable y profesional, ha ayudado a nuestro hijo a superar los problemas de gases que tanto le incomodaban. Su conocimiento especializado en fisioterapia pediátrica y su habilidad para conectar con los niños es evidente en cada sesión. María utiliza técnicas suaves pero efectivas que han mejorado notablemente la comodidad y el bienestar de nuestro pequeño. Cada ejercicio y recomendación están pensados para adaptarse a las necesidades individuales de nuestro hijo, lo que demuestra su compromiso y atención personalizada. Estamos profundamente agradecidos por el progreso que hemos visto. María no solo ha ayudado a nuestro hijo con su problema de gases, sino que también nos ha enseñado cómo podemos apoyarlo en casa. Su paciencia y dedicación han hecho que cada visita sea una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. Recomendamos a María sin reservas a cualquier familia que busque una fisioterapeuta pediátrica compasiva y competente. Su impacto en la vida de nuestro hijo ha sido inmenso, y estamos seguros de que otros niños se beneficiarán igualmente de su cuidado excepcional.

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Nuria
12-06-2024
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Sesión con Jessica: Muy buena profesional, he ido por problemas de fascitis plantar y para preguntar por las ondas de choque. Me lo ha explicado todo muy bien y he quedado contenta con la sesión.

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Sonia 1
27-05-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui para un masaje descontracturante del cuello. Dos días después (normalmente yo tardo uno o dos días en notar mejoras) el cuello me dolía bastante menos. El local estaba muy limpio, y el fisio que me atendió muy educado. Cuando vuelva a tener problemas musculares volveré

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Eybee
23-05-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me está ayudando muchísimo a ir superando problemas de pies junto con otros profesionales. Muy amable y muy cálido. Se preocupa por intentar entender de dónde viene tu problema. Lo recomiendo 100%

Foto de perfil de Laura Alzueta Martínez de Yuso
Laura Alzueta Martínez de Yuso
23-01-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Irene me está tratando problemas de tobillos y de antebrazos, el trato un 10 y estoy mejorando mucho con su ayuda. Muy buena profesional. La recomiendo!