Éxito Fisioterapia: Dolor Espalda y Cuello Caso de Éxito en Fisioterapia
Masaje Terapéutico
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina despertarte cada mañana con un dolor sordo en la zona lumbar que se extiende hacia la pierna, haciendo que caminar sea un desafío, o sentir el cuello tan tenso que girar la cabeza duele como un pinchazo.
¿Te suena familiar?
¿Has buscado alivio para esa rigidez en los hombros que no te deja dormir?
En eFISIO, hemos acompañado a muchos pacientes en situaciones similares.
Este caso de éxito, completamente anonimizado, narra la historia de una paciente de mediana edad que llegó a nosotros con molestias crónicas en la región glútea y lumbar, agravadas por un episodio reciente en el cuello.
A través de un tratamiento prolongado de masaje terapéutico y fisioterapia, logró no solo reducir el dolor, sino recuperar su calidad de vida.
Si sufres 'dolor al levantarte de la cama', 'molestias al sentarse mucho tiempo' o 'pinchazos en la pierna al caminar', esta historia te mostrará que la fisioterapia puede ser tu aliada.
Sigue leyendo para inspirarte y aprender.
Los síntomas iniciales que limitaban su día a día
La paciente describía un cuadro de molestias persistentes que habían comenzado años atrás en la zona glútea, con irradiación hacia la pierna y la región lumbar.
Estas sensaciones se intensificaban con movimientos repetitivos o cargas, como si un nervio estuviera comprimido, provocando hormigueos y debilidad.
¿Has sentido eso alguna vez, ese 'tirón' en la pierna que te obliga a parar?
Recientemente, un incidente al estar en una posición forzada desencadenó dolor en el cuello, bilateral, que se extendía hacia la base del cráneo, limitando rotaciones y causando cefaleas tensionales.
La espalda entera se sentía cargada, con tensión en los trapecios y sensación de 'nudo' constante.
Dormir era incómodo, levantarse dolía y actividades cotidianas como agacharse o girar generaban picos de malestar.
Estas quejas son comunes en búsquedas como 'no puedo mover el cuello por dolor' o 'dolor glúteo al caminar'.
- Molestias en zona glútea irradiando a pierna y lumbar
- Rigidez cervical con dolor hacia cráneo
- Tensión muscular general en espalda y hombros
- Dificultad para movimientos diarios por pinchazos
Evaluación inicial y comprensión del problema
En la primera consulta, realizamos una evaluación exhaustiva para entender el origen de las molestias.
La paciente presentaba signos de compresión nerviosa en la zona lumbar, compatible con alteraciones como hernia foraminal, junto a una tensión miofascial crónica en cuello y espalda.
Palpamos puntos gatillo en trapecios y glúteos, con hipertonía muscular que restringía la movilidad.
Explicamos la anatomía: los músculos como el glúteo medio y el tensor de la fascia lata (TFL) estabilizan la pelvis, pero cuando se sobrecargan, generan cadenas de tensión que afectan la lumbar y piernas.
En el cuello, los trapecios superiores y escalenos se contraen por estrés postural, comprimiendo nervios y causando irradiación craneal.
Usamos tests funcionales para medir rangos de movimiento: rotaciones cervicales limitadas en un 50%, flexión lumbar reducida.
No era solo dolor muscular;
había un componente fascial, donde las restricciones en la fascia –esa 'red envolvente' de tejidos conectivos– perpetuaban el ciclo.
Educamos a la paciente sobre fisiología: el dolor crónico activa el sistema nervioso simpático, aumentando tensión.
¿Te has preguntado por qué el masaje alivia temporalmente pero vuelve?
Porque sin tratar la raíz miofascial y postural, persiste.
Este diagnóstico integral permitió un plan personalizado, respondiendo a dudas como '¿qué causa el dolor irradiado en la pierna?' o '¿por qué me duele el cuello al dormir?'.
El plan de tratamiento personalizado
Nuestro enfoque combinó masaje terapéutico profundo, liberación miofascial (LMF), ejercicios terapéuticos y técnicas complementarias como neuromodulación y descarga muscular.
Adaptado a un tratamiento prolongado con varias sesiones, priorizamos alivio inicial, luego corrección postural y fortalecimiento.
Explicamos cada paso para empoderar al paciente: el masaje descontractura libera endorfinas, reduciendo inflamación;
la LMF restaura deslizamiento fascial, clave para movilidad.
Fase 1: Alivio del dolor agudo
En las primeras semanas, nos centramos en presoterapia suave en trapecios, glúteos y región lumbar para desactivar puntos gatillo y reducir irradiación.
Aplicamos LMF en toda la espalda para liberar tensiones fasciales.
La paciente notó alivio inmediato: 'el pinchazo en la pierna disminuyó'.
Incluimos descarga muscular para relajar hipertonías.
Esta fase aborda la fisiología del dolor nociceptivo, calmando receptores inflamados y restaurando flujo sanguíneo.
Fase 2: Trabajo profundo miofascial
A lo largo de varias sesiones, profundizamos en trapecios bilaterales, zona cervical alta y glúteos, usando técnicas AP-PA (anteroposterior-posteroanterior) y craneosacral.
Tratamos diafragma y psoas para desbloquear pelvis, ya que estos músculos influyen en postura lumbar.
Ejercicios iniciales de activación escapular (unión y descenso) mejoraron estabilidad.
La educación incluyó: el trapecio eleva hombros por estrés, sobrecargando cervicales.
¿Sientes tensión constante?
Esto lo resuelve.
Fase 3: Reeducación y fortalecimiento
Con el dolor controlado, introdujimos ejercicios con resistencia ligera: abducciones de hombro, movimientos combinados y redondeos.
Neuromodulación en zonas como trocánteres y antebrazos alivió molestias residuales.
Liberación manual en romboides y dorsales corrigió desequilibrios escapulares.
Enfocamos en respiración diafragmática para reducir estrés somático, explicando cómo el diafragma estabiliza columna.
Fase 4: Mantenimiento y prevención
Finalizamos con masajes descontracturantes globales, percutor y movilizaciones activas.
La paciente integró rutinas diarias para evitar recaídas, como estiramientos pélvicos.
Este enfoque integral asegura durabilidad, respondiendo a '¿cómo evitar que vuelva el dolor de espalda?'.
La evolución paso a paso durante el tratamiento
Desde el inicio, la paciente reportó mejoras notables.
En las primeras sesiones, el dolor glúteo irradiado cedió parcialmente, permitiendo caminar sin cojera.
Sin embargo, el cuello seguía tenso, con picos post-sesión que resolvíamos ajustando intensidad.
Al cabo de un tiempo, la tensión trapecial bilateral disminuyó, ganando rangos cervicales.
Surgieron molestias nuevas en zonas intercostales y dorsales por liberación fascial –un signo positivo de reajuste–, que tratamos con LMF específica.
¿Has notado que al mejorar una zona, duele otra?
Es el cuerpo reequilibrándose.
Durante el tratamiento, ejercicios de escápula fortalecieron estabilizadores, reduciendo compensaciones lumbares.
En fases medias, el estrés corporal general se alivió con trabajo diafragmático, mejorando sueño y energía.
Hacia las sesiones avanzadas, dolores en trocánteres y antebrazos emergieron por actividades diarias, pero respondieron rápido a neuromodulación y masaje percutor.
La evolución no fue lineal: días de 'mucho dolor por sesión previa' alternaron con 'llega mucho mejor'.
Progresivamente, rotaciones cervicales se normalizaron, irradiación lumbar desapareció y la espalda se sintió 'ligera'.
Educamos en posturas: músculos paravertebrales se fortalecen con movimiento controlado.
Al final, la paciente describía 'sensación completa de bienestar', validando que la fisioterapia trata causas, no síntomas.
Esta narrativa responde a consultas como 'me duele la espalda al sentarme' mostrando progreso real.
Resultados transformadores y recuperación plena
Tras el tratamiento prolongado, la paciente recuperó funcionalidad total.
Las molestias glúteas y lumbares remitieron, eliminando irradiación a piernas y permitiendo actividades sin limitaciones.
El cuello ganó movilidad completa, sin dolor craneal ni rigidez matutina.
La espalda entera, de trapecios a dorsales, se descontracturó, con reducción drástica de tensión.
Pudo retomar rutinas diarias sin 'pinchazos al girar' o 'dolor al levantarse'.
Fisiológicamente, restauramos equilibrio miofascial: fascia desliza libremente, nervios descomprimidos, músculos equilibrados.
Hoy, mantiene ejercicios preventivos, libre de recaídas.
¿Imaginas dormir sin dolor, caminar sin tirones?
La fisioterapia lo hizo posible, probando que masaje terapéutico cura dolores crónicos.
- Eliminación de dolor irradiado en piernas
- Movilidad cervical completa sin rigidez
- Reducción total de tensión en trapecios y espalda
- Mejora en calidad de sueño y energía diaria
Qué podemos aprender de este caso
Este caso resalta la eficacia del masaje terapéutico en cadenas musculares complejas, enfatizando tratamiento integral.
- El dolor crónico lumbar-cervical responde a LMF y ejercicios personalizados, no solo analgésicos
- Liberar diafragma y fascia previene recaídas por estrés postural
- La paciencia en tratamientos prolongados trae recuperación duradera: ¿por qué conformarte con alivio temporal?
- Escucha tu cuerpo: síntomas como 'nudos' en hombros indican desequilibrios tratables
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Opiniones de nuestros pacientes sobre Masaje Terapéutico
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
30-01-2026
Noelia es maravillosa. Me lleva tratando hace tiempo y no cambio de terapeuta por nada del mundo. Llegué con un dolor de espalda terrible y el masaje fue de lo más reparador. Siempre sabe cómo aliviar tanta tensión. Es profesional, educada y empática. Gracias por todo, Noelia.
27-12-2025
Muy buena atención ,y masaje muy bien
25-11-2025
Muy buena profesional. Fui por dolor en el codo y me hizo masaje manual, punción seca y ondas de choque. Muy contenta 😊
13-11-2025
Lina me ha atendido muy bien. Su masaje maravilloso. Muchas gracias
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10
04-10-2025
Excelente, recomiendo el masaje terapeutica.
03-10-2025
Patricia es muy buena profesional, atenta y amable. Se preocupó por mis dolencias y me explicó lo que hacía en cada momento adaptándose al tipo de terapia que necesitaba. Tanto en la parte de masaje descontracturante como en la punción seca un 10!! Muy efectiva, salí de la sesión muy contento. La recomendaría 100x100, sin duda volveré a repetir con ella cuando lo necesite.
02-10-2025
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.
27-09-2025
muy profesional y agradable, desde el primer día note los beneficios del masaje. muchas gracias María.
13-07-2025
Wow, mi amigo me recomendó este masaje de spa y probé su masaje y es muy bueno. Me encanta el lugar y el servicio. Le doy 5 estrellas, es genial👌❤️
21-06-2025
Mi experiencia ha sido buenísima. He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor. Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble :)
22-05-2025
Llevo ya varias sesiones con Beatrice y estoy encantada. Super profesional, te explica muy bien las cosas cuando te está haciendo el tratamiento. Y sus masajes son estupendos.
07-05-2025
Estuve con María de la oOsa para tratarme mi linfedema primario con drenaje linfático y salí encantada con su masaje, los datos y ejercicios que aportó para tratarlo y el conocimiento que tiene de ello. Muchas gracias María
19-04-2025
Iba con parálisis facial por herpes zóster Ramsey hunt. Me atendió Ainhoa. Me escuchó con mucha atención. Fue muy positiva en todo momento y eso me dió la vida. Después me hizo masajes, micro corrientes y otro tratamiento de electrodos, todo con tal de que yo pudiera parpadear y recuperar mi simetría para que pueda volver a hacer vida normal. Ainhoa es maravillosa, su personalidad me dió fuerzas y ánimo para seguir luchando hasta la completa recuperación. Al día siguiente estoy muuucho mas recuperada. Por fin tengo una esperanza. He cogido de momento un bono de 10 sesiones y lo que haga falta! Siempre obedeciendo todos los ejercicios que me ha dicho Ainhoa que haga en casa. Deseando volver a estar con ella la próxima semana. Mi esposo también va a necesitar sesiones para el hombro. Y a tod@s mis conocid@s les recomendaré efisio. Estoy enormemente agradecida. Muchísimas gracias
