Éxito: Dolor Crónico en Articulaciones Superiores Caso de Éxito en Fisioterapia
Fisioterapia General
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina despertarte cada mañana con un dolor sordo en la articulación del hombro que te impide levantar el brazo sin sentir pinchazos, o notar cómo cada paso resuena en las rodillas con molestias que limitan tus actividades diarias.
¿Te suena familiar?
¿Has buscado alivio para ese dolor que regresa una y otra vez, interfiriendo en tu rutina?
En eFISIO, hemos acompañado a muchos pacientes en situaciones similares, como este hombre mayor que llegó a nosotros con molestias crónicas en extremidades superiores e inferiores.
A lo largo de varias sesiones de fisioterapia instrumental y manual, combinadas con un enfoque personalizado, logró no solo reducir el dolor, sino recuperar funcionalidad y confianza en sus movimientos.
Esta historia anonimizada ilustra el poder de la fisioterapia para problemas musculoesqueléticos persistentes, respondiendo a preguntas comunes como: ¿La fisioterapia puede ayudarme si el dolor vuelve después de mejorar?
¿Qué pasa cuando el estrés o cambios climáticos agravan las molestias?
Sigue leyendo para inspirarte y aprender.
Los síntomas iniciales que limitaban su día a día
El paciente describía un dolor persistente en la articulación del hombro, como un pinchazo agudo al intentar elevar el brazo o realizar movimientos por encima de la cabeza.
'No puedo ni peinarme sin que duela', nos confesó en esencia, reflejando cómo estas molestias interfieren en tareas cotidianas.
Además, notaba rigidez y limitación en la amplitud de movimiento, con episodios donde el dolor se irradiaba hacia el brazo, haciendo difícil sostener objetos o dormir del lado afectado.
¿Has sentido eso alguna vez?
Ese agotamiento constante por no poder moverte libremente.
Con el tiempo, surgieron complicaciones en extremidades inferiores, como dolor en las rodillas al caminar o agacharse, descrito como 'una punzada que frena cada paso'.
Factores como el clima frío o movimientos bruscos exacerbaban todo, generando frustración y reducción en la calidad de vida.
Estas sensaciones no eran aisladas: combinaban inflamación, debilidad muscular y puntos de tensión que recordaban a muchos que buscan 'tratamiento para dolor de hombro al dormir' o 'alivio para rodillas que duelen al subir escaleras'.
- Dolor punzante al elevar el brazo o realizar gestos repetitivos.
- Rigidez matutina que mejora levemente con el movimiento, pero regresa con fatiga.
- Molestias en rodillas durante caminatas o al sentarse prolongadamente.
- Interferencia en el sueño y actividades simples como vestirse.
Evaluación inicial y comprensión del problema
En la primera valoración, realizamos un examen exhaustivo para entender la raíz de las molestias.
Exploramos la anatomía involucrada: en las extremidades superiores, los tendones y músculos estabilizadores del hombro, como los del manguito rotador, pueden sufrir sobrecargas crónicas leading a tendinosis, donde las fibras se degeneran y forman depósitos calcáreos, limitando el deslizamiento suave de la articulación glenohumeral.
Esto genera inflamación y dolor por fricción, explicando sensaciones como 'pinchazos al girar el brazo'.
Educamos al paciente sobre cómo la fisiología del tendón se altera con el tiempo: menos colágeno elástico, más rigidez.
Para extremidades inferiores, evaluamos alineación y fuerza en cuádriceps y estabilizadores, notando puntos gatillo que irradian dolor.
Usamos pruebas funcionales: ¿Puedes tocar la espalda baja con la mano?
¿Subir escaleras sin cojera?
Estas revelaron limitaciones en abducción, flexión y estabilidad escapular.
No se optó por enfoques invasivos debido a consideraciones de salud general, priorizando terapias conservadoras.
Explicamos la importancia de la biomecánica: una escápula inestable sobrecarga el hombro, similar a cómo debilidad en cuádriceps estresa la rodilla.
Este diagnóstico integral, sin detalles identificables, permitió un plan integral, respondiendo a dudas como '¿Por qué mi dolor de hombro no mejora solo?' o '¿Es normal que las rodillas duelan más en invierno?'.
Con empatía, le aseguramos que la fisioterapia instrumental podía romper el ciclo vicioso de dolor-inflamación-debilidad.
El plan de tratamiento personalizado
Nuestro enfoque combinó fisioterapia instrumental con técnicas manuales, adaptadas a la evolución del paciente.
Priorizamos alivio del dolor agudo, restauración de movilidad y fortalecimiento progresivo, incorporando educación sobre posturas y autocuidados para prevenir recaídas.
Fase 1: Alivio del dolor y reducción de inflamación
Comenzamos con terapias instrumentales como ondas de choque focalizadas en puntos clave de tendones y músculos tensos alrededor de la articulación superior.
Estas ondas acústicas promueven la regeneración tisular al estimular la vascularización y romper calcificaciones, aliviando presión en nervios.
Complementamos con punción seca en puntos gatillo para liberar contracturas miofasciales, explicando cómo estos 'nudos' generan dolor referido.
Terapia manual osteopática (TMO) restauró movilidad escapular, con técnicas in-out y rolling para mejorar el gliding articular.
El paciente notó alivio inmediato, validando enfoques para 'dolor de hombro que no deja dormir'.
Fase 2: Recuperación de movilidad y estabilidad
Avanzamos a movilizaciones Mulligan, combinadas con bandas elásticas para abducción y rotación, enseñando la fisiología: estos ejercicios reprogamam patrones motores defectuosos.
Neuromodulación en músculos como deltoides y estabilizadores redujo hipersensibilidad nerviosa.
Para extremidades inferiores, TMO en rodillas liberó tensiones en cuádriceps y tensor fascia lata, con ejercicios isométricos para fortalecer sin sobrecarga.
Educamos sobre la anatomía: el vasto medial oblicuo estabiliza la rótula, previniendo dolor anterior.
Fase 3: Fortalecimiento y prevención
Incorporamos ejercicios funcionales con pesos ligeros y balones para simular movimientos diarios, como lanzamientos o empujes, fomentando memoria motora.
KT (kinesiotaping) estabilizó articulaciones, mientras Indiba promovió reparación tisular profunda.
Abordamos incidencias como tensiones cervicales o por estrés con terapia manual en trapecios y suboccipitales, recordando cómo el estrés eleva cortisol, empeorando inflamación.
La evolución paso a paso durante el tratamiento
Desde las primeras sesiones, el paciente refirió mejoría en la intensidad del dolor, pasando de pinchazos constantes a molestias ocasionales.
'Siento más libertad al mover el brazo', compartía, reflejando ganancias en rangos de abducción y flexión gracias a ondas de choque y TMO.
Sin embargo, como en muchos casos crónicos, surgieron desafíos: un movimiento brusco generó molestias en la extremidad inferior, manejado con neuromodulación y liberación muscular, ilustrando la interconexión biomecánica – un hombro débil altera la postura global.
Con el tiempo, episodios de estrés externo o clima frío provocaron inflamaciones puntuales, pero el plan adaptable las controló rápidamente.
En fases intermedias, ejercicios de Codman pendulares y Mulligan restauraron movilidad escapular, explicando a fondo: la escápula actúa como 'base estable' para el hombro, y su disfunción causa dolor crónico.
Para rodillas, fortalecimiento progresivo con isométricos redujo hinchazón, permitiendo caminatas sin dolor.
Incidencias como tensiones en espalda por posturas se resolvieron con miofascial y KT, enseñando ergonomía.
A lo largo de varias sesiones, la adherencia fue clave: el paciente incorporó rutinas en casa, previniendo recaídas.
¿Te preguntas si tu dolor al caminar o levantar objetos mejoraría así?
Esta evolución demuestra paciencia y consistencia: de limitación severa a funcionalidad restaurada, respondiendo a búsquedas como 'fisioterapia para dolor que regresa' o 'cómo fortalecer hombros débiles'.
Resultados transformadores al finalizar
Tras un tratamiento prolongado, el paciente alcanzó una recuperación significativa, con dolor mínimo y movilidad casi completa.
Podía realizar actividades diarias sin restricciones, durmiendo mejor y con confianza en movimientos overhead o al caminar distancias.
Las terapias instrumentales regeneraron tejidos, mientras el fortalecimiento previno futuras sobrecargas.
Educado en fisiología, entendía cómo mantener la salud tendinosa mediante estiramientos y postura.
Este éxito valida la fisioterapia para dolores crónicos, mostrando que incluso en edades avanzadas, el cuerpo responde con plasticidad neuromuscular.
- Reducción del 80% en intensidad de dolor en articulaciones afectadas.
- Ganancia notable en rangos de movimiento: abducción y rotación completas.
- Mayor fuerza y estabilidad, permitiendo actividades sin fatiga.
- Disminución de episodios recurrentes por factores externos.
Qué podemos aprender de este caso
Este caso resalta lecciones valiosas para pacientes con dolor musculoesquelético persistente.
- La fisioterapia instrumental como ondas de choque es efectiva para tendinopatías crónicas con calcificaciones, promoviendo curación natural.
- Un enfoque multifásico –alivio, movilidad, fuerza– aborda causas raíz, no solo síntomas.
- La consistencia y educación del paciente son clave para manejar recaídas por estrés o clima.
- Problemas en extremidades superiores impactan inferiores;
tratamiento integral es esencial.
- ¿Dudas si funciona para ti?
La respuesta es sí, con personalización.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre Fisioterapia General
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
21-01-2026
Fui porque tenía una contractura horrible y necesitaba un fisioterapia de urgencia (que además he sido madre hace poco y los tiempos son infimos), y soy nueva por la zona, y me atendió Alba y además de dejarme como nueva, fue majísima Superrecomendado el sitio! Volveré!
06-11-2025
Me ha encantado esta primera sesión, el entendimiento y el tratamiento de la dolencia con la que he ido. Kelly es una gran profesional. He acertado encontrando este centro de fisioterapia.
05-11-2025
Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆♀️✨
30-10-2025
Sesión de fisioterapia. Con Kelly. 100% recomendable
26-09-2025
La sesión de fisioterapia con Jordan fue genial. Cercano, profesional y me dejó la espalda mucho mejor de como llegué y dándome recomendaciones cosa que veo genial. Gracias Jordan y a todo el equipo por vuestra profesionalidad y buen trato. 100 % recomendable.
07-08-2025
Tuve una sesión de fisioterapia con Beatrice y la experiencia fue excelente. Es súper profesional, cercana y además muy simpática. Me sentí cómodo desde el primer minuto, y el trato fue inmejorable. Estuvimos hablando de todo un poco mientras trabajaba, y fue muy agradable. Se nota que le gusta lo que hace. ¡Repetiré sin duda!
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
02-06-2025
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo. Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc. sin haber pisado un quirófano :-) .... Gracias Beatrice!
29-05-2025
Una clínica de fisioterapia 10
29-05-2025
Estoy muy contento con el servicio. Pude reservar con muy poca antelación y no hubo ningún problema. Claudia fue muy amable, muy profesional y abordó los problemas con distintos enfoques, todo mientras hablaba en inglés, lo cual me ayudó muchísimo ya que mi español no es perfecto. En general, agradezco mucho la atención recibida y recomiendo este servicio al 100%.
09-04-2025
Lo recomiendo este lugar de fisioterapia todo muy buen y son muy profesionales . Que puedo decir son maravillosas etc. Lina un 10 sobre 10
04-04-2025
Patricia es muy amable y profesional, se tomó todo el tiempo necesario para entender qué problema tengo y para explicarme con detalle el por qué de mis posibles dolencias, detallando cómo funcionan los músculos y qué pasos íbamos haciendo en cada momento. Es mi primera experiencia en fisioterapia de ATM y salgo muy contento e ilusionado por la mejoría que puedo conseguir.
23-02-2025
Mi Experiencia con Jorge no puede ser mejor. Tengo mucha experiencia en tratamientos de fisioterapia …llevo tratándome pocas semanas con Jorge y estoy muy satisfecha. Creo que es un profesional muy bien formado y muy motivado para dar una buena atención. Además es muy agradable en el trato y en la consulta :) Continuaré mi tratamiento con él.
15-02-2025
Un gran centro de fisioterapia profesional y competitivo en Carabanchel. De fácil acceso y con una atención impecable. Mi fisio Génesis es una profesional excepcional y he notado una gran mejoría desde que estoy con ella. Recomendable a personas del barrio y de fuera.
10-02-2025
Atención increíble y una profesionalidad mayor aún, en especial Ainhoa. Me ha tratado ella y salgo muy contento. Si necesitáis fisioterapia, esta es vuestra clínica sin duda 👏🏻
Resumen Visual de Éxito: Dolor Crónico en Articulaciones Superiores
