Bruxismo: ¿Aprietas los dientes y te duele el cuello?
El enemigo silencioso de tu descanso y tu cuello.
📅 06/09/2025
¿Dolor de cuello y cabeza al despertar? La culpa podría ser de tu mandíbula. El bruxismo (apretar los dientes) sobrecarga los músculos faciales, irradiando la tensión a tu cuello. La fisioterapia ATM puede liberar esa tensión y aliviar tu dolor.
😬 ¿Te levantas con dolor de cabeza, rigidez en el cuello o incluso en los hombros?
¿Sientes la mandíbula cansada o escuchas un chasquido al abrir la boca?
Podrías estar sufriendo las consecuencias del bruxismo, incluso sin ser consciente de ello.
🧠 El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, generalmente por la noche.
Esta tensión constante no solo afecta a tus dientes;
los músculos de la mandíbula (maseteros y temporales) están conectados con la musculatura del cuello y la cabeza.
🔗 Cuando los músculos masticatorios se sobrecargan, esa tensión se irradia.
Se crean puntos gatillo que refieren dolor hacia el cuello, los trapecios y pueden provocar intensas cefaleas tensionales.
Es una cadena muscular que empieza en tu boca.
💆♂️ En fisioterapia, abordamos el bruxismo de forma integral.
A través de terapia manual intraoral y extraoral, relajamos los maseteros y temporales.
Además, tratamos las cervicales y trapecios para romper el ciclo de dolor y tensión.
No te resignes a vivir con ese dolor.
Beneficios
🟢 Alivio del dolor de cabeza y cuello de origen tensional.
🟢 Relajación de la musculatura de la mandíbula (ATM).
🟢 Reducción de la sobrecarga muscular provocada por el bruxismo.
🟢 Pautas y ejercicios de autocuidado para gestionar la tensión en casa.
