Anatomía de una Rodilla Lesionada: Más Allá del Diagnóstico
Te dijeron que era 'desgaste' y que te acostumbraras al dolor. ¿Y si te dijéramos que tu rodilla tiene arreglo?
📅 05/07/2025
¿Tu diagnóstico de rodilla parece una lista de la compra? Rotura de menisco, condromalacia, edema... No te abrumes. En eFISIO creamos un plan integral para tratar la causa real de tu dolor y devolverte la fuerza y la confianza en cada paso. La recuperación es posible.
🦵 ¿Sientes un 'clic', bloqueo o inestabilidad en tu rodilla?
A menudo, un diagnóstico de Resonancia Magnética revela una historia compleja: rotura de menisco, lesión de ligamentos, edema óseo, condromalacia... Suena abrumador, ¿verdad?
🧐 La clave no es asustarse con los nombres, sino entender que tu rodilla es un sistema interconectado.
Un problema en el menisco puede afectar al cartílago y la tensión en los tendones, como la 'pata de ganso', puede ser una consecuencia y no la causa principal.
💪 En lugar de centrarte en un único hallazgo, en eFISIO abordamos la rodilla en su conjunto.
No tratamos una imagen, te tratamos a ti.
Nuestro objetivo es reducir el dolor y la inflamación, pero sobre todo, devolverte la funcionalidad.
✅ Un programa de fortalecimiento progresivo y personalizado es fundamental.
Empezamos con ejercicios seguros como los isométricos para activar la musculatura sin agredir la articulación, y avanzamos hacia el equilibrio y la fuerza funcional para que vuelvas a tus actividades con confianza.
Beneficios
🟢 Diagnóstico funcional preciso más allá de la imagen médica.
🔵 Plan de rehabilitación 100% personalizado y progresivo.
🟢 Reducción del dolor y la inflamación con terapia manual y tecnología avanzada.
🔵 Fortalecimiento específico de cuádriceps, glúteos y aductores para estabilizar la rodilla.
🟢 Recuperación de la confianza y prevención de futuras lesiones.
