Tratamiento para se me duermen las manos cuando duermo con Fisioterapia
¿Te despiertas por la noche porque se te duermen las manos mientras duermes?
Esta molestia no solo afecta tu descanso, sino que puede ser señal de un problema subyacente en el sistema nervioso o circulatorio.
A menudo, este entumecimiento se debe a una mala posición o a la compresión de nervios importantes.
Aquí te brindamos información sobre cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperar la salud y mejorar tu calidad de vida.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de se me duermen las manos cuando duermoo también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosPor qué se te duermen las manos cuando duermes
¡Es más común de lo que piensas levantarse con las manos dormidas! Pero, aunque esta sensación puede parecer preocupante, muchas veces su explicación es sencilla y, lo mejor de todo, puedes tomar cartas en el asunto.
Entender por qué se te duermen las manos cuando duermes es el primer paso para mejorar la calidad de tu sueño y empezar el día con buen pie.
A continuación, te explicamos algunas de las causas más comunes y los factores que contribuyen a esta experiencia.
Causas comunes del adormecimiento de manos durante la noche
Primero que todo, es importante reconocer que el adormecimiento de las manos al dormir puede variar según múltiples razones.
Aquí te explicamos las más recurrentes:
- Compresión de nervios: Cuando alguna parte de tu brazo o mano se coloca de manera que presiona excesivamente un nervio, puedes experimentar manos adormecidas durante la noche. Dormir sobre un brazo o encorvar la muñeca son causas típicas.
- Problemas de circulación: La falta de flujo sanguíneo adecuado a las manos, que puede ocurrir si adoptas una postura que bloquea temporalmente el paso de sangre, también genera esta sensación de entumecimiento nocturno en manos.
- Síndrome del túnel carpiano: Este frecuente problema provoca el hormigueo en manos al dormir debido a la presión sobre el nervio mediano en la muñeca.
Factores que contribuyen al cosquilleo en las manos al acostarse
Ahora, veamos algunos factores adicionales que podrían agravar o delatar las manos adormecidas mientras duermes:
- Mala postura al dormir: A veces, ni cuenta te das, pero las posiciones incorrectas suelen ser el mayor culpable. Opta por posiciones neutrales que permitan a tus articulaciones y nervios descansar sin presión.
- Deficiencia de vitaminas: La falta de ciertas vitaminas, como la vitamina B12, puede influir en la pérdida de sensibilidad en manos al dormir, lo cual puede manejarse con un ajuste adecuado en la dieta.
- Condiciones médicas subyacentes: En casos más excepcionales, enfermedades como la diabetes o problemas tiroideos también se relacionan con manos dormidas al descansar. Si persiste la molestia, consultar a un profesional es vital.
Sentir cosquilleo en las manos al dormir no es necesariamente indicativo de un conjunto de problemas irresolubles.
En la mayoría de los casos, modificar hábitos puede acabar con el problema.
Además, en eFISIO eFISIO, estamos comprometidos a ofrecerte el mejor servicio de fisioterapia y masajes en Madrid para abordar cualquier inquietud que repercuta en tu bienestar.
¡No dudes en buscar el apoyo que necesitas para disfrutar de un sueño reparador!
Cómo la fisioterapia de eFISIO puede ayudarte
Enfoques personalizados para cada paciente
En eFISIO, entendemos que cada paciente es único y merece un tratamiento adaptado específicamente a sus necesidades.
Si te preocupa que se te duermen las manos cuando duermes, estamos aquí para ofrecerte soluciones efectivas.
Nuestro equipo de expertos en fisioterapia se centra en determinar la causa exacta de tus manos adormecidas mientras duermes, ya sea por problemas de circulación, tensión muscular o cualquier otra causa subyacente.
Trabajamos contigo para desarrollar un enfoque de tratamiento personalizado que aborde tus síntomas de forma eficiente.
Creamos un plan de acción basado en tus comentarios y en una evaluación detallada para asegurar que tu recuperación sea rápida y completa.
Técnicas y tratamientos efectivos en eFISIO
En eFISIO, empleamos una variedad de técnicas innovadoras y comprobadas que ayudan a aliviar la sensación de hormigueo en manos al dormir.
Nuestros tratamientos incluyen:
- Movilización de tejidos blandos: Ayuda a liberar la tensión y mejorar la circulación en las áreas problemáticas.
- Terapia manual: Técnicas específicas que trabajan para reducir la sensación de entumecimiento nocturno en las manos.
- Ejercicios terapéuticos: Diseñados para fortalecer y mejorar la flexibilidad de los músculos y nervios involucrados.
- Asesoramiento postural: Te enseñamos a adoptar posturas que previenen la compresión nerviosa o la mala circulación mientras duermes.
Nuestro objetivo es que despiertes sin la incomodidad de manos dormidas al descansar, mejorando significativamente tu calidad de vida.
Beneficios de la fisioterapia para el entumecimiento en manos
La fisioterapia ofrece un enfoque integral que no solo trata los síntomas, sino que también ayuda a prevenir que pierdas sensibilidad en manos al dormir en el futuro.
Los beneficios de nuestros tratamientos incluyen:
- Mejor circulación: Nuestros tratamientos promueven un flujo sanguíneo más eficiente, evitando problemas de circulación que puedan surgir durante el descanso.
- Menos tensión muscular: Relajamos y reforzamos los músculos, reduciendo así la probabilidad de experimentar manos dormidas al acostarse.
- Reducción de hormigueos: Disminuimos significativamente el cosquilleo y el hormigueo en las manos, permitiéndote un sueño más reparador.
Nos encanta ver a nuestros pacientes dejar atrás sus preocupaciones de manos entumecidas durante la noche y despertar cada día sintiéndose renovados y en control de su bienestar.
Ven a eFISIO y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar la felicidad de un descanso pleno y sin interrupciones.
Pronóstico y recuperación
Si últimamente has estado experimentando esa incómoda sensación de manos dormidas mientras duermes, no debes preocuparte en exceso.
Es un síntoma bastante común y, en la mayoría de los casos, con las intervenciones adecuadas puedes notar grandes mejoras.
En eFISIO, nos enfocamos en ofrecer un tratamiento personalizado que te ayudará a disminuir esa sensación de hormigueo durante la noche.
Tiempo estimado para ver mejoras
Cada cuerpo es distinto, pero solemos ver que muchos de nuestros pacientes comienzan a notar una disminución en la sensación de entumecimiento nocturno en manos tras solo un par de sesiones de fisioterapia.
Con un plan de tratamiento constante y adaptado a tus necesidades, es posible que después de unas pocas semanas te despiertes con menos frecuencia con las manos dormidas.
Lo importante es seguir el tratamiento al pie de la letra y comunicar cualquier tipo de avance o incomodidad a nuestro equipo.
Cómo seguir cuidando de tus manos después del tratamiento
- Ejercicios específicos: Te proporcionaremos una serie de ejercicios sencillos y efectivos para realizar en casa. Estos ejercicios optimizan la circulación y refuerzan los músculos de tus manos, lo que puede reducir la probabilidad de que vuelvas a experimentar esos molestos cosquilleos nocturnos.
- Cuida la postura al dormir: Asegúrate de que tus manos y muñecas se mantengan en posiciones neutras. Una almohada ergonómica puede ser tu mejor aliada para aliviar la presión indebida.
- Hidratación y alimentación: Mantener una dieta equilibrada y una buena hidratación favorecen una circulación óptima, lo que puede prevenir esos problemas de circulación en manos al dormir.
- Revisiones periódicas: Aunque te sientas mejor, realizar revisiones de manera periódica puede ayudar a prevenir la reaparición de esos síntomas. Nuestro equipo de expertos te guiará en cada paso del camino.
Recuerda que, aunque los resultados no se dan de la noche a la mañana, cada pequeño cambio y mejora te acercan a disfrutar de un verdadero descanso nocturno, libre de hormigueo y entumecimiento.
Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia una recuperación óptima.
¡No estás solo!
La opinión de eFISIO
Nuestro compromiso con tu bienestar
En eFISIO, cada sonrisa y cada mejora en la calidad de vida de nuestros pacientes es nuestro verdadero motor.
Sabemos lo incómodo que es despertarse en medio de la noche con esa sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos.
Tal vez te sientas identificado con frases como “se me duermen las manos cuando duermo” o “manos dormidas al descansar”.
No te preocupes, estás en el lugar adecuado.
Nuestro equipo de fisioterapeutas de eFISIO se dedica en cuerpo y alma a abordar estas preocupaciones con profesionalidad y calidez.
Entendemos lo que esto significa para ti y nos comprometemos a buscar soluciones concretas que te permitan recuperar tu bienestar y calidad de vida.
Pudieras estar experimentando problemas de circulación al dormir, presión en los nervios en ciertas posturas, o tal vez una combinación de ambos.
Nuestro enfoque es encontrar la raíz del problema y trabajar conjuntamente contigo para acabar con estos síntomas molestos.
Testimonios de pacientes satisfechos
Te sorprenderás al saber la cantidad de personas que nos visitan con esas mismas inquietudes y que, con el tratamiento adecuado, han visto cómo esa noche de descanso que tanto anhelaban se convierte en una realidad.
Aquí tienes algunas de las experiencias que nos llenan de orgullo:
- Marta, 41 años: "Hace meses sufría de cosquilleos constantes en las manos al acostarme. Desde que empecé el tratamiento en eFISIO, he notado una mejoría impresionante. ¡Ahora puedo dormir toda la noche sin interrupciones!”
- Carlos, 29 años: “Solía despertar con manos dormidas casi todas las noches, me preocupaba perder sensibilidad permanentemente. Gracias a eFISIO, he aprendido ejercicios simples que me han ayudado a corregir la postura y mejorar mi circulación. ¡Recomiendo su servicio al cien por cien!”
- Anabel, 55 años: "Desde que decidí acudir a eFISIO, el entumecimiento nocturno en manos ha descendido dramáticamente. La atención aquí es de primera, y me siento acompañada en cada paso del proceso."
Estos testimonios son solo una fracción de las muchas personas que han confiado en nosotros.
Tú también puedes ser uno de ellos. Estamos aquí para escucharte, ofrecerte una atención personalizada y, sobre todo, ayudarte a disfrutar de un sueño reparador, libre de las molestias que las manos dormidas provocan.
En eFISIO seguimos un enfoque integral que no solo se centra en el alivio inmediato de los síntomas, sino también en la educación y la prevención para que puedas evitar futuros episodios.
Estarás en buenas manos, y nunca mejor dicho.
¡No dejes que esas molestias interrumpan tus noches de sueño profundo y tu calidad de vida! En eFISIO, tenemos la solución que necesitas.
Consejos adicionales para prevenir las manos dormidas
¿Te ha pasado que al despertar sientes cosquilleo en las manos o incluso pierdes sensibilidad en ellas?
No estás solo.
Este fenómeno es más común de lo que piensas y, afortunadamente, hay maneras de prevenirlo para que puedas tener noches de descanso reparador.
Sigue leyendo y descubre cómo hacerlo de manera efectiva y sencilla.
Posturas recomendadas al dormir
La forma en que duermes puede influir enormemente en si tus manos se adormecen.
Aquí te dejamos algunos consejos sobre posturas correctas para mejorar este problema.
- Procura dormir boca arriba. Esta postura ayuda a mantener un flujo sanguíneo adecuado y reduce la posibilidad de entumecimiento nocturno en manos.
- Si duermes de lado, evita apoyar la cabeza sobre las manos. Al hacerlo, puedes comprimir los nervios y provocar esa sensación de hormigueo.
- Utiliza almohadas ergonómicas que no solo mantengan alineada tu cabeza con tu columna, sino que también eviten la presión en los brazos y las muñecas.
- Evita dormir con los brazos bajo el cuerpo. Esta posición restrictiva suele ser la culpable de manos dormidas al descansar.
Ejercicios para mantener una buena circulación
La actividad física es crucial para garantizar una buena circulación sanguínea y evitar problemas como el entumecimiento.
Aquí tienes algunas recomendaciones de ejercicios que puedes hacer fácilmente en casa.
- Acuérdate de realizar estiramientos de las muñecas. Extender y flexionar las manos a lo largo del día puede ayudar a liberar cualquier tensión acumulada.
- Gira las muñecas de forma circular. Este sencillo ejercicio activa el flujo de sangre y reduce el cosquilleo en las manos al acostarse.
- Aprieta y suelta una pelota de goma o espuma. Esta acción no solo refuerza los músculos de las manos, sino que también mejora su circulación.
- Levanta los brazos por encima de la cabeza varias veces. Esto incrementa la circulación y puede reducir el número de veces que despiertes con manos dormidas.
Con estos sencillos cambios y ejercicios, puedes combatir la molestia de tener manos adormecidas mientras duermes.
Recuerda que lo más importante es escuchar a tu cuerpo y adoptar estas recomendaciones de manera rutinaria para disfrutar de un sueño tranquilo y reparador.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre se me duermen las manos cuando duermo
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de se me duermen las manos cuando duermo
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
05-11-2024
Aile es una profesional de primera, desde el primer momento siempre me he sentido en manos de alguien realmente capacitado, que ha sabido adaptar cada sesión a mis dolores y el trato al paciente es imposible mejorarlo. Seguiré acudiendo siempre que pueda.
03-11-2024
Epicondilitis de jugar todos los días al padel, 2 meses sin jugar yendo a varios fisios y rehabilitación del seguro sin apenas mejoría, con bastantes dolores agudos con casi cualquier movimiento en el día a día. Desesperado acudí a Arturo solo por las reseñas, me dijo que en 1 o 2 sesiones estaría jugando, y así ha sido, con la primera sesión ya desaparecieron los dolores agudos, y tras la segunda sesión y en total 3 semanas ya estoy jugando de nuevo, nada más que decir...Muchas gracias.
25-10-2024
Máxima profesionalidad. Gracias por hacer desaparecer todas las contractura. Cualquiera de las fisios son geniales.
15-10-2024
Tuve sesión con Javier muy buen profesional, las ondas de choque solucionaron la tendinitis que tenía en el hombro.
11-10-2024
La fisio Jessica es muy buena, sabe mucho y te lo explica todo muy bien. Además es muy amable y respetuosa. Ya he reservado mi siguiente sesión con ella! La entrada del centro es bastante pequeña pero luego las salas de tratamiento son amplias y equipadas.
09-10-2024
María es una profesional de 10, desde la primera sesión ya he notado mejoría en la incomodidad que me generaban las protusiones discales l4-l5 y l5-s1 y ciática. Lo recomiendo al 100%
08-10-2024
Estimado Presidente del Senado, Me dirijo a ustedes para solicitar que reconsideren la realización de la cumbre internacional contra el aborto programada para diciembre en el Senado de España. Esta cumbre está organizada por la "Red Política de Valores", una organización radical que promueve ideas que atentan contra los derechos reproductivos y las libertades individuales, como la prohibición del aborto y la negación de derechos a la comunidad LGTBI+. Les pedimos que, en defensa de los derechos humanos y la igualdad, suspendan este evento en sus instalaciones. Atentamente,
07-10-2024
Una experiencia inédita en fisio, las novedades del tratamiento, y el trato recibido por Arturo, dan ganas de que tengas algún que otro problema para poder visitarles de nuevo.
30-09-2024
Soy paciente de Jessica Sánchez Barrios en la calle Ruiz Perello. Llegué con muchos dolores de espalda y gracias a su efectivo tratamiento y sus buenas manos, los dolores fueron desapareciendo. Excelente profesional y de trato muy agradable. Estoy muy agradecido. Volveré si es necesario.
28-09-2024
Todo perfecto, Noelia muy amable, me trató muy bien las molestias que tenía. Gracias.
25-09-2024
Me trató Harry, fue un masaje fuerte, pero lo necesitaba para descargar la tensión que llevaba en las cervicales. Sin duda repetiré.
25-09-2024
Llegué con un problema de mareos y vértigo y con las recomendaciones y maniobras de Martín se me quitó en una sesión tras meses de malestar
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
16-09-2024
Tras varios años sufriendo tensión en el cuello, los brazos y la espalda, decidí probar una sesión en el centro de fisioterapia con Martín. Desde el primer momento, la experiencia fue muy positiva. Martín es un profesional muy atento, con una gran habilidad para localizar rápidamente las zonas más afectadas. Durante la sesión, no solo me ayudó a aliviar el dolor muscular, sino que también creó un ambiente muy acogedor gracias a su trato cordial. Recomiendo tanto a Martín como al centro sin ninguna duda.
16-09-2024
Tuve una experiencia estupenda en esta clínica de fisioterapia mientras me trataban la rodilla. Desde el primer momento, el equipo fue súper profesional y muy atento. Los fisios son muy buenos y me han guiado en cada paso de mi recuperación, con un trato muy personal. Las instalaciones están bien equipadas, limpias y cómodas. Además, me explicaron cada tratamiento y ejercicio con todo detalle, lo que me hizo sentir seguro y en buenas manos. Mi rodilla ha mejorando mucho Sin duda, recomendaría esta clínica a cualquiera que quiera tratar un dolor.
12-09-2024
Genial. Muy buen trato por parte de Patricia. Ha sido profesional y atenta, realmente me ha relajado y me ha hecho notar cómo se aliviaban las tensiones.
10-09-2024
Sin duda repetiré con Arturo cuando lo necesite. Se nota que ama su profesión, sabe perfectamente dónde tocar y además es encantador
05-09-2024
Jorge ha sido excelente. Entendió bien mi problema, me aplicó ondas de choque y punción seca, y aplicó un masaje profundo y fuerte! Voy a comprar el bono para verme con él las próximas semanas!
29-08-2024
Maravilloso, la atención de Harry es muy buena, pendiente en todo momento, dispuesto a resolver todas las dudas y a enseñar ejercicios. Totalmente recomendable, un 10.
29-08-2024
Muy bien. Todo bien, Noelia tiene muy buenas manos. El trato geniiial, y el tratamiento también genial. Me ha gustado y he comprado un bono de 10 sesiones, sobran las palabras
28-08-2024
Muy buena experiencia con Patricia. Excelente comunicación, trabajo muy a fondo y muy buen trato. El masaje me dejó nueva. Bien también las instalaciones, buena relación calidad/ duración/ precio y el proceso de solicitud de cita muy eficiente. Disponibilidad para el mismo día. Todo perfecto. Para repetir.
27-08-2024
Arturo es un gran profesional. He acudido a la clínica en busca de ayuda con una protusión lumbar, llevo con ciatica unos meses, y desde el minuto cero supe que estaba en buenas manos. Le encanta tratar hernias y buscar el porqué ese nervio está afectado, trabaja manualmente los alrededores de forma concienzuda, aplica punción seca, masajea...sin duda, tengo la sensación que ya he mejorado con esa primera sesión.
25-08-2024
Mi experiencia con eFISIO Fisioterapia en su clínica de Chamberí en calle Carranza ha sido excelente. Al mes de que me realizaran una reconstrucción de ligamento anterior cruzado empecé mi tratamiento de rehabilitación con Jorge, y la evolución ha sido fantástica. Las instalaciones ofrecen un ambiente muy agradable, una ubicación muy céntrica y cuentan con múltiples técnicas, material y aparatología. Jorge es un fisioterapeuta altísimamente cualificado que se preocupa mucho por sus pacientes, y en constante formación; se nota que le apasiona su trabajo. Una clínica y un profesional totalmente recomendables.
23-08-2024
Me trato un fisioterapeuta llamado Jorge. Una persona muy cercana y amable. Llevaba tiempo en varios fisios que no me ayudaban mucho y cuando me trato sentí que de verdad mejoraba, además me mandó ejercicios para hacer en mi casa que me han ayudado mucho a lo largo de las semanas. Repetiré.
21-08-2024
Excelente profesional,Gabriela Yoli,muy amable y me quitó bastantes contracturas,no dio tiempo a más y repito la semana q viene con ella Muy contenta tanto con ella como con las instalaciones
10-08-2024
Persona muy agradable y gran profesional ,estás en buenas manos
09-08-2024
Espectacular. La atención de Martin es espléndida, te explica las cosas y te tiene mucha paciencia. Te da una conversación muy buena para que no sea un contacto frio como en otras clínicas. Me toca volver y sin duda será con él.
04-08-2024
He tenido la oportunidad de ser atendido por Gabriela, una profesional destacada en tratamientos invasivos de fisioterapia. Desde el primer contacto, Gabriela demostró un profundo conocimiento y una dedicación excepcional a su trabajo. Su enfoque personalizado y su habilidad para identificar y tratar las causas subyacentes de mis problemas físicos han sido cruciales para mi recuperación. La precisión y eficacia de sus tratamientos invasivos son notables, y siempre se asegura de explicar cada procedimiento con claridad, lo que me ha brindado una gran confianza y tranquilidad. Recomiendo ampliamente a Gabriela a cualquier persona que busque un fisioterapeuta comprometido y altamente capacitado.
04-08-2024
Arturo me estuvo tratando varias sesiones con EPI y neuromodulación para u neuroma de Morton desde hace meses. Todavía sigo en ello pero las sesiones me ayudaron enormemente a reducir las molestias y mejorar la sensibilidad del nervio. Se nota que tiene un gran conocimeinto y preocupación por el paciente. Más que recomendado.
25-07-2024
Sheila un 10! Uno de las mejores fisio que he visitado! Un saludo y gracias por todo!
24-07-2024
Me atendió Ainhoa. Bastante amable, atenta y profesional. También diría lo mismo de Noelia y Martín. Las sesiones duran 50 minutos apróximadamente e intentan exprimir hasta el ultimo segundo ella sesión y cubrir los malestares.ntambien dan consejos lo cual se agradece.
21-07-2024
Es la tercera sesión a la que acudo de fisio en este mes y la primera en vuestra clínica con Martín. He notado que es la única vez que ha llegado a tocarme el músculo para trabajarlo, se lo agradezco mucho porque aunque hoy estoy molida por las agujetas sí espero mejorar en los próximos días gracias a él
18-07-2024
Patricia es una gran profesional. Atiende con mucho esmero y delicadeza a la vez. Las dos veces que me ha atendido, he salido como nueva.
13-07-2024
Muy buena primera sesión con Mónica, muy simpática y muy buena profesional que explica muy bien las cosas.
04-07-2024
Nos ha gustado mucho coincidir en nuestro primer contacto con Martín el fisioterapeuta que hoy ha atendido a mi madre de un dolor lumbar que tiene desde hace tiempo. Su cercanía, claridad, amabilidad, simpatía y sobre todo el buen trabajo que ha desarrollado nos ha gustado y la confianza que por supuesto nos ha transmitido desde el primer momento. Ha sido todo un acierto ponernos en sus manos y aunque es aún demasiado pronto para ver los resultados estamos convencidos que en poco tiempo mi madre experimentará una importante mejoría. Gracias de nuevo Martín por tu trabajo y por tu excelente dedicación y entrega. Un abrazo y hasta pronto. Nos veremos más adelante.
26-06-2024
María de osa, muy buena profesional, las contracturas no se le resisten y te deja sensación de bienestar por largo período de tiempo.
24-06-2024
Noelia es una excelente profesional, fui con dolor cervical y muchas contracturas, y Noelia ha puesto mucho interés en darme el tratamiento adecuado , estoy muy contenta y voy a repetir con ella las veces que sean necesarias para recuperarme 😘
21-06-2024
Estupenda experiencia. Un trato muy profesional, resolvió todas mis dudas, me orientó en la recuperación de mi dolencia y, por supuesto, la alivió. Siempre me sentí en buenas manos.
19-06-2024
Después de pasar por diferentes clínicas de fisioterapia, acudí a efisio para tratar mi patología. Me atendió Arturo, fue una sesión con muy buena actitud, escucha activa, amena y didáctica, explicándome todos los pasos que estaba aplicando en todo momento. Me trasmitió confianza que es esencial para el paciente. También le doy mucha importancia que al principio realizó terapia manual a conciencia, con un gran conocimiento de la anatomía y seguro de las maniobras que iba aplicando en todo momento, eso sin duda y desde mi opinión marca la diferencia y es la base de un buen tratamiento. Confío en seguir mejorando sesión a sesión y terminar con un tortura que me persigue desde hace ya ocho meses. Gracias Arturo!
17-06-2024
Desde nuestra primera visita, María ha sido una luz de esperanza para nosotros. Con su enfoque amable y profesional, ha ayudado a nuestro hijo a superar los problemas de gases que tanto le incomodaban. Su conocimiento especializado en fisioterapia pediátrica y su habilidad para conectar con los niños es evidente en cada sesión. María utiliza técnicas suaves pero efectivas que han mejorado notablemente la comodidad y el bienestar de nuestro pequeño. Cada ejercicio y recomendación están pensados para adaptarse a las necesidades individuales de nuestro hijo, lo que demuestra su compromiso y atención personalizada. Estamos profundamente agradecidos por el progreso que hemos visto. María no solo ha ayudado a nuestro hijo con su problema de gases, sino que también nos ha enseñado cómo podemos apoyarlo en casa. Su paciencia y dedicación han hecho que cada visita sea una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. Recomendamos a María sin reservas a cualquier familia que busque una fisioterapeuta pediátrica compasiva y competente. Su impacto en la vida de nuestro hijo ha sido inmenso, y estamos seguros de que otros niños se beneficiarán igualmente de su cuidado excepcional.
14-06-2024
Profesional y personalmente, una pasada. Encantada de haberme puesto en las manos de Ainhoa. Primera sesión muy positiva. Vengo con un caso complejillo y me ha atendido con mucho cariño y empatía, a parte de haber aprovechado al máximo el tiempo de la sesión en emplear conmigo varias técnicas tanto manuales como con aparatos. ¡Gracias!
12-06-2024
Sesión con Jessica: Muy buena profesional, he ido por problemas de fascitis plantar y para preguntar por las ondas de choque. Me lo ha explicado todo muy bien y he quedado contenta con la sesión.
11-06-2024
Monica fue muy agradable y ha conseguido descargarme la mayoria de las contracturas que tenia en la zona de los trapecios.
06-06-2024
No he podido estar en mejores manos. Jorge es un súper profesional desde el principio hasta el final. Además del masaje, me ha dado unos estiramientos para mejorar la zona afectada de la molestia. 💪🏻💪🏻
06-06-2024
Fue la primera vez que asisto a un fisio, y mi espalda lo ha notado. Muy amable Harry (no se si escribe asi lo siento) y sin duda seguiré con las citas. Gracias por darme cita tan rapido.
03-06-2024
Me atendió Jorge. Muy profesional y atento. Me resolvió todas las dudas acerca de mi situación dándome información para mejorar esta.
31-05-2024
Una sesión muy buena! Arturo es un profesional muy competente, con muy buenas manos y ademas es super agradable.
31-05-2024
Es la cuarta sesión que tengo con Lorena, y la verdad que las sesiones geniales, te explica en cada momento todo lo que vamos a hacer.Gran profesional.
30-05-2024
Me atendió Irene, una chica atenta y gran profesional, pues he salido como nueva, cuando llegue con muchos dolores. Gracias
30-05-2024
Excelente , Arturo es un crack , las instalaciones impecables , 100% recomendado para lesiones musculares .
30-05-2024
Mi experiencia con la señorita Lina ha sido excelente. Vine por unas heridas post quirúrgicas. Es muy cercana, amable, tiene mucha paciencia, tiene unas manos maravillosas, te explica el procedimiento al detalle, te informa adecuadamente sobre los cuidados a realizar. Estoy muy contenta de haberla encontrado.
29-05-2024
Génesis ha sido encantadora y ha relajado mucho la tensión acumulada que tenía. Volveré cuando lo necesite, seguro.
27-05-2024
Fui para un masaje descontracturante del cuello. Dos días después (normalmente yo tardo uno o dos días en notar mejoras) el cuello me dolía bastante menos. El local estaba muy limpio, y el fisio que me atendió muy educado. Cuando vuelva a tener problemas musculares volveré
24-05-2024
muy bien ,me sentí en buenas manos el tratamiento que me hizo fue muy efectivo .
16-05-2024
Iba con buenas referencias xo ha superado las expectativas, Arturo es un gran profesional
14-05-2024
Me atiendo con Aile y de las mejores Fisioterapeutas, súper dulce, amable y excelente profesional! Sin duda alguna la fisio que necesitaba!!
10-05-2024
Muy bien , entre con bastante dolor en las lumbares y Daniela me quito el dolor, además me explico los ejercicios que debo hacer para ejercitar la espalda y que posturas usar en el trabajo para no lesionarme. He salido de la clínica súper aliviada
07-05-2024
Buen trato, transmite confianza. Pienso que estoy en buenas manos.
07-05-2024
Después de mes y medio con una lesión de muñeca, me puse en manos de Ainhoa. Espectacular la evolución desde la primera sesión gracias al desempeño y el buen hacer de esta gran profesional. Estoy súper contento de haberos conocido.
29-04-2024
Monica es una crack! Me ha descargado las piernas después de una media maratón y he salido flotando
26-04-2024
ainhoa hace magia con sus manos, siempre te mejora
26-04-2024
He salido hace nada de Efisio Carabanchel. Una maravilla. Me atendió Ainhoa. Paliza de las buenas. Estoy mucho mejor y entré como un palo. Volveré. Gracias
16-04-2024
Jorge en un gran profesional. 100% recomendable. Sin duda volveré a acudir cuando lo necesite.
10-04-2024
Irene es muy profesional y sobre todo sabe adecuarse a las necesidades que cada persona tiene!! :)
09-04-2024
Ami me atiende Noelia y la verdad que es un encanto de mujer, te hace super ameno las sesiones, trata muy bien y me ha curado muchos dolores. Es una gran profesional y seguro que sus compañeros tambien. :)
28-03-2024
Nos atendii Ainoa la verdad que mi esposa y yo muy contentos esta chuca tiene magia en la manos .
26-03-2024
Muy atento Jorge! Muy profesional.Respondió todas las preguntas, muy amable. Me sentí importante, vuelvo seguro.
22-03-2024
Maria es una profesional maravillosa y empatíca, se ve la dedicación que le pone al hacer las sesiones.Ademas de su compañero que fue muy amable con la ecografía.
22-03-2024
Una clínica a la que acudí por primera vez ayer jueves 21/03/24 y que volveré sin dudarlo. Martín, el fisioterapeuta que me atendió, es agradable y supo tratar mi dolencia con gran profesionalidad. Atento y conversador, estuve en todo momento de la sesión, muy cómodo con él y sin duda, es una clínica que recomiendo por la zona y que volveré a ella sin pensármelo y a pasar por la manos de Martín. Recomendable bajo mi experiencia.
21-03-2024
Podría extenderme con un millón de elogios para resaltar el trabajo, lo humano, lo maravillosa y profesional que es Aile. Las instalaciones muy cómoda, recomiendo abiertamente a todas las personas que estén buscando mejorar alguna dolencia, pidan cita con Aile, sus manos son celestiales y saldrán renovados. Mil gracias Aile. Mil gracias 🫂
21-03-2024
He ido hoy por primera vez, Génesis ha sido muy amable y me ha recomendado ejercicios para seguir cuidándome las zonas que tenía afectadas. Unos días antes asistí a otro fisio que no me había explicado prácticamente nada, así que he agradecido mucho las explicaciones de Génesis y sus consejos :)
20-03-2024
Destreza y precisión en las manos para aplicar diferentes técnicas y habilidad para evaluar las necesidades físicas de los pacientes y adaptar las técnicas de masaje según sea necesario.
20-03-2024
La atención de Laura ha sido muy buena, entendiendo desde el principio cuál era la dolencia y aplicando distintas técnicas para tratarla. Además ha ido explicando todos los pasos que iba dando para comprender mejor el origen del dolor y las formas para mejorar el estado de salud.
12-03-2024
Estoy absolutamente encantada con la atención excepcional que siempre recibo por parte de Lina. Denota un alto profesionalismo y dedicación, ya que, siempre que acudo aborda mis dolencias con una combinación perfecta de conocimiento experto y amabilidad. Su habilidad para identificar y tratar las dolencias son excepcionales tanto que cada sesión denota una notable mejora en mi bienestar. ¡Recomendadisima para cualquier persona que busque resultados efectivos y un trato excepcional en cada sesión!
05-03-2024
Lina ha sido muy agradable, me ha tratado muy bien y me ha explicado en todo momento lo que iba haciendo. También me ha explicado las posibles causas de por qué mi musculatura se encontraba así. Sin duda seguiré confiando en ella para tratar mi cuerpo! Muchas gracias Lina!
04-03-2024
Laura es una osteópata maravillosa, con muchos conocimientos y unas manos fabulosas. Pone mucho interés es dejarte bien. Realmente merece la pena. Sin duda, repetiré más adelante, cuando vuelva a necesitarlo.
03-03-2024
Conocí la clínica gracias a un regalo de un bono de drenaje linfático y la experiencia no ha podido ser mejor. El trato de María como profesional es estupendo. Siempre que he ido a las sesiones he salido muy contenta y se nota la mejoría. Muchas gracias por tu ayuda y tus consejos, María!
02-03-2024
Estoy yendo a tratarme un esguince con avulsión con Arturo y me parece muy profesional. Ha entendido el origen de algunos dolores que sigo arrastrando. Utiliza ecógrafo en las sesiones y me parece muy útil para ver la evolución de una lesión. Espero no necesitar ir pronto porque significará que estoy ya bien, pero al menos ya se donde acudir si vuelvo a tener una lesión similar en el futuro o cualquier otro problema
22-02-2024
Daniela ha sido muy amable con mi madre, empato a y profesional. Gracias Daniela, sin embargo a la pobre se la veía estresada y apurada teniendo que hacer las tareas que no son propias del fisio, gestión de citas, trato con el paciente molesto por no haber sido abierto, etc. Animo Daniela
02-02-2024
Gabriela es maravillosa. Llegué a mi sesión con un golpe que me acababa de dar con la moto en el tobillo y consiguió aliviar bastante el dolor y reducir la hinchazón, haciéndome un masaje con hielo que probablemente le dejó las manos congeladas. Un lujo haberla encontrado.
01-02-2024
Máxima atención en el tratamiento y explicaciones claras y para que servían las técnicas empleadas y algún ejercicio para casa. Fue con Alejandro Morales.
19-01-2024
Primera vez que acudo y me puse en las manos de Laura, trato impecable y profesional!!! Totalmente recomendable 100% Sin duda volveré.
16-01-2024
Ha sido la primera sesión y he quedado satisfecha parece muy completo (masaje, aparatologia y ejercicios). El trato de Daniela exquisito. Espero que tras las 9 sesiones que restan me encuentre muy restablecida.
02-01-2024
Altamente recomendable y positiva, en todo momento se me explicaron las fases de las técnicas usadas, el porqué y para qué. Se buscó el tratamiento más global para la solución de la lesión complementando el trabajo con deberes para realizar en casa hasta la próxima sesión. La cual no dudo realizaré con ellos por el buen trabajo realizado, el interés mostrado, la puntualidad, el trato personal y el cariño que muestran hacia su trabajo. Siendo extremadamente cuidadosos con todos los detalles y que te sientas cómodo en todo momento. Da gusto encontrar gente que disfruta haciendo su trabajo bien. De 10. Gracias.
02-01-2024
Andrea es la fisio que me tratan problema de cervicales y debo indicar que mejoro mucho cuando me trata. Es una buena profesional y es encantadora. Totalmente aconsejable sus sesiones
28-12-2023
Martín fue muy amable y simpático durante toda la sesión, explicando las dudas que tenía durante el proceso y ya al salir sentía mucho mejor la espalda
21-12-2023
Excelente 👌 tiene unas manos ✋ Martín. Gracias.
15-12-2023
He tratado con Alex ya varias lesiones y he notado siempre las mejoras desde el primer día con buenos ejercicios y consejos de recuperación. Muchas gracias por vuestra profesionalidad!
27-11-2023
AILE , es estupenda tiene unas manos fantásticas. Estoy encantada, la recomiendo sin dudarlo
23-11-2023
Muy buena atención, Ainhoa es una crack! con ella, estás en buenas manos (nunca mejor dicho).
20-11-2023
Alejandro ha sido muy agradable, profesional y simpático. La verdad que me ha sorprendido gratamente. Cuando vuelva a tener otro problema, volveré
11-11-2023
Para la primera vez que he ido a la clinica he quedado muy satisfecho tanto en la rapidez de la cita como en el trato de Génesis, me ha dado un buen trato, buenos consejos y sobre todo tiene muuuuuuuy buenas y duuuuuras manos sino que le pregunten a mi gemelo. Obviamente pedí otra cita
04-11-2023
Quiero compartir mi experiencia con Arturo...Como profesional le doy un 15 de 10. Se nota mucho cuando alguien posee todos los conocimientos necesarios y los pone en práctica para realizar su trabajo.Es sin duda el mejor fisio que he conocido hasta hoy.
03-11-2023
Mi experiencia sobre el tratamiento de Belén ha sido muy positiva. Cuando me lo recomiende mi doctora de digestivo no dudaré en acudir de nuevo a ella para seguir cuidando mi diafragma y suelo pelvicos y mi espalda. Saludos .
29-10-2023
Estuve en manos de Martín y es muy amable y profesional, mi dolencia va mucho mejor
23-10-2023
Llevaba más de un mes con dolor, fui a otros fisioterapeutas pero no mejoraba. Belén me hizo un diagnóstico muy bueno y empezó el tratamiento. La sesión fue intensa pero salí sabiendo que había dado con la tecla. Estoy muy agradecida. Volveré cuando lo necesite.
21-10-2023
Magnifico en todos los sentidos,gran profesional el fisio que me atendio Martin,pero seguro que todo el equipo es igual de bueno y competente,muy recomendables esas manos "MAGICAS".
16-10-2023
Belén manos de seda y acero, es genial
14-10-2023
Muy bien con Martín. Se nota que sabe de su trabajo y te deja como nuevo, aparte de enseñarte técnicas para que tú las puedas realizar en tu casa. Totalmente recomendable.
07-10-2023
Gran trabajo y servicio. Ahinoa ha sabido encontrar los músculos que estaban mal y destensarlos. Volveré sin duda cuando lo vuelva a necesitar.