Fracturas por Estrés en el Tobillo Tratamiento Fisioterapéutico
Las fracturas por estrés en el tobillo pueden comprometer seriamente tu movilidad y calidad de vida.
Este tipo de lesiones, a menudo asociadas con el ejercicio intenso o el uso repetitivo, requieren una atención especializada para asegurar una recuperación completa.
La fisioterapia desempeña un papel crucial en el fortalecimiento de las estructuras del pie, permitiéndote regresar a tus actividades diarias de manera segura y eficaz.
Descubre cómo abordar este problema de salud de la manera más adecuada.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Fracturas por Estrés en el Tobillo
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina que tu tobillo es como un castillo fuertemente defendido, pero día tras día, pequeñas batallas contra fuerzas como la gravedad y la actividad física constante lo desgastan poco a poco.
Ahí es donde aparecen las fracturas por estrés en el tobillo , como grietas en las murallas de este castillo, causadas no por un ataque directo, sino por la constante embestida del tiempo y las pequeñas escaramuzas de tu rutina diaria.
En eFISIO, entendemos que cada paso doloroso es un recordatorio punzante de lo que estás perdiendo: la libertad de moverte, la capacidad de seguir con tu deporte favorito, o simplemente la tranquilidad de realizar tus actividades diarias sin ese fantasma llamado dolor.
Y no olvidemos el costo que supone para ti no resolver esto: más tiempo bajo el nubarrón de la incomodidad, posibles lesiones más graves, y por supuesto, dejar esa competencia o esa reunión que tanto esperabas por no poder ponerte en pie.
Ahora, déjame contarte el viaje de Laura, una apasionada corredora que llegó a nosotros con un pie que parecía estar en perpetua disputa con el suelo que pisaba.
Después de semanas ignorando unas punzadas que se creían inocentes, el diagnóstico fue claro: fractura por estrés en el tobillo.
La desolación en sus ojos era palpable, como si le hubieran arrebatado el pasaporte a la libertad.
Con un itinerario de terapia manual, punción seca, y electrolisis percutánea EPI y EPTE, comenzamos a reconstruir las fortalezas de su castillo.
Cada sesión era un ladrillo más en su fortificación y, con el tiempo, Laura no solo volvió a correr, sino que también lo hizo más fuerte y consciente de su cuerpo.
Nos respaldan miles de historias como la de Laura, miles de pasos que ahora son más ligeros y seguros, porque conocemos profundamente el punto de dolor de nuestro público.
En eFISIO, la autoridad es nuestro estandarte, y lo ondeamos alto con nuestro equipo de especialistas, que no solo reparan, sino que enseñan a cuidar esos castillos personales.
Para aliviar las lesiones por sobrecarga, que frecuentemente se convierten en huéspedes molestos de tus articulaciones y músculos, te ofrecemos un espectro integral de tratamiento.
Todo ello está incluido en nuestras Sesiones de Fisioterapia, una inversión en tu bienestar y en la reanudación de tus historias sin dolor.
Y entonces, te preguntarás, ¿cuánto vale reanudar tu historia de movimiento sin dolor?
En eFISIO, creemos que el coste de no atenderse es siempre mucho mayor.
Ven, y juntos emprenderemos tu camino hacia una vida en movimiento.
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o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Fracturas por Estrés en el Tobillo
¿Qué es una fractura por estrés en el tobillo y cuáles son las causas comunes?
Una fractura por estrés en el tobillo es una pequeña fisura o fractura severa en los huesos del tobillo, usualmente provocada por un sobreesfuerzo o uso excesivo continuo.
Las causas comunes incluyen un aumento repentino en la actividad física, entrenamiento inadecuado, y superficies duras de entrenamiento.
El tratamiento adecuado es vital para una recuperación óptima y para evitar complicaciones.
¿Cómo puede ayudar la Fisioterapia para Lesiones por Sobrecarga en el tratamiento de las fracturas por estrés en el tobillo?
La Fisioterapia para Lesiones por Sobrecarga emplea técnicas como la terapia manual, ejercicios terapéuticos y modalidades de cuidado como la EPI y las ondas de choque para aliviar el dolor, disminuir la inflamación y promover la cicatrización ósea.
También educa al paciente para prevenir futuras lesiones y mejorar las estrategias de entrenamiento.
¿Cuándo se debe empezar la fisioterapia después de sufrir una fractura por estrés en el tobillo?
Se debe comenzar la fisioterapia después de que el tobillo haya sido evaluado por un médico y se haya establecido un diagnóstico claro.
El momento oportuno para iniciar la terapia depende de la gravedad de la fractura y el tratamiento inicial.
No obstante, una evaluación y asesoramiento tempranos son clave para una recuperación exitosa.
¿Qué técnicas específicas de fisioterapia se utilizan para tratar las fracturas por estrés en el tobillo en eFISIO?
- Terapia manual para mejorar el movimiento y disminuir el dolor.
- Electrolisis percutánea EPI y EPTE para favorecer la regeneración de tejidos.
- Ondas de choque para estimular la curación y aliviar el dolor.
- Ejercicios terapéuticos personalizados para fortalecer el tobillo y aumentar su estabilidad.
¿Cuánto tiempo dura el proceso de recuperación tras una fractura por estrés en el tobillo con fisioterapia?
El tiempo de recuperación varía según el nivel de severidad de la fractura y la respuesta individual al tratamiento.
Generalmente, puede llevar desde unas pocas semanas hasta varios meses.
Nuestro equipo de fisioterapistas en eFISIO diseñará un plan de tratamiento personalizado para optimizar el proceso de recuperación.
Como eFISIO no trabaja directamente con seguros de salud, ¿cuáles son las opciones de pago disponibles para el tratamiento?
En eFISIO, ofrecemos diferentes opciones de pago para el tratamiento de fracturas por estrés en el tobillo.
Los pacientes pueden pagar por sesión o aprovechar paquetes de tratamiento a precios especiales.
Aunque no trabajamos directamente con seguros de salud, proporcionamos toda la documentación necesaria para que el paciente pueda gestionar el reembolso por su cuenta si su seguro lo permite.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Fracturas por Estrés en el Tobillo
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
19-04-2025
Iba con parálisis facial por herpes zóster Ramsey hunt. Me atendió Ainhoa. Me escuchó con mucha atención. Fue muy positiva en todo momento y eso me dió la vida. Después me hizo masajes, micro corrientes y otro tratamiento de electrodos, todo con tal de que yo pudiera parpadear y recuperar mi simetría para que pueda volver a hacer vida normal. Ainhoa es maravillosa, su personalidad me dió fuerzas y ánimo para seguir luchando hasta la completa recuperación. Al día siguiente estoy muuucho mas recuperada. Por fin tengo una esperanza. He cogido de momento un bono de 10 sesiones y lo que haga falta! Siempre obedeciendo todos los ejercicios que me ha dicho Ainhoa que haga en casa. Deseando volver a estar con ella la próxima semana. Mi esposo también va a necesitar sesiones para el hombro. Y a tod@s mis conocid@s les recomendaré efisio. Estoy enormemente agradecida. Muchísimas gracias
10-04-2025
He estado yendo un tiempo con la fisio Noelia por molestias en el manguito rotador debido al pádel. Tras unas sesiones he mejorado muchísimo. Estoy muy contenta y agradecida por el trato.
09-04-2025
Es la primera vez que iba a un fisioterapeuta, me decanté por este centro, y desde luego acerté. Ainhoa una gran profesional, se nota que sabe lo que hace, muy atenta, me explicó todo, me mandó ejercicios para casa, y me hará un seguimiento para ver mi evolución. Sin duda lo recomiendo 100%.
09-04-2025
Mi experiencia ha sido excelente. Tuve la suerte de pedir cita con Beatrice una gran profesional que te escucha en todo momento con mucha amabilidad, se preocupa por tu problema y te hace confiar en el tratamiento y proceso de recuperación con su gran positividad. Si buscas fisio en Madrid este es el mejor lugar.
09-04-2025
Mi experiencia fue muy positiva, es la primera vez que acudo a un fisioterapeuta y el trato muy agradable y el final con menos dolores, por lo cual, experiencia muy buena.
08-04-2025
El trabajo de Claudia es perfecto, realmente he sentido una gran mejoría desde que ella me ha hecho las terapias, estoy muy contenta y agradecida por su trabajo.
05-04-2025
Me atendió María luisa .una gran profesional .Aparte del tratamiento que me fue muy bien ma recomendó ejercicios y estiramientos que me van muy bien.El trato es inmejorable .Son fantásticos .Gracias por todo .seguiremos viéndose.
04-04-2025
Patricia es muy amable y profesional, se tomó todo el tiempo necesario para entender qué problema tengo y para explicarme con detalle el por qué de mis posibles dolencias, detallando cómo funcionan los músculos y qué pasos íbamos haciendo en cada momento. Es mi primera experiencia en fisioterapia de ATM y salgo muy contento e ilusionado por la mejoría que puedo conseguir.
03-04-2025
Excelente profesional claudia !trabaja muy bien en tus problemas gracias por vuestra clinica
29-03-2025
¡Haya fue genial! Después de explicarle por qué estaba allí, me hizo algunas pruebas para determinar la gravedad de mis dolores. Rápidamente identificó el problema y me explicó cómo lo abordaría. La sesión fue muy completa y exhaustiva. Utilizó diferentes modalidades y herramientas, explicando el efecto de cada una y preguntándome cómo me sentía durante todo el tratamiento. Es una profesional muy atenta y con mucho conocimiento. La recomiendo sin duda!
28-03-2025
Arturo es un gran profesional, cercano, amable, qué da una fantástica explicación de la lesión qué tienes. Mostrando, mucha implicación y pasión en su hacer. Muchas gracias, por tu excelente trabajo.
27-03-2025
Muy buen trato de todo el personal del centro. Gran trabajo de Arturo que me fue explicando con detalle mi problema y el motivo por el que se había producido. Al acabar me dio muchos ejercicios para trabajar en casa y fortalecer las zonas afectadas. Además trabaja con un ecógrafo previo al tratamiento para examinar aun mejor el problema.
22-03-2025
Ayer fui por primera vez a su clínica y fui atendido por Haya. Muy satisfecho tanto en el trato profesional como en el trato personal.
21-03-2025
En esta ocasión me atendió María Osa, decir que es una gran profesional. Excelente trato por su parte informando del tratamiento y opciones y recomendando ejercicios para mejorar.Gracias
20-03-2025
Trato muy agradable, no solo por el tratamiento, si no que también me recomendó unos estiramientos para prevenir lesiones similares, sin duda repetiré
