Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos) Tratamiento Fisioterapéutico en Madrid
El dolor en la base de la uña, en la mano o en el pie, suele venir de una infección del pliegue de la uña, de una uña encarnada o de un golpe con sangre debajo, y eso lo tratan tu médico, el dermatólogo o el podólogo.
Otras veces el dolor es del propio dedo: rigidez tras un golpe, artrosis o molestias por el calzado.
En eFISIO valoramos tu dedo, te decimos qué parte es nuestra y te orientamos con el resto.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosDolor en las uñas de manos y pies: cómo te ayudamos en eFISIO
Cuando te duele la base de la uña, lo primero es saber de dónde viene el dolor.
La lámina de la uña no tiene sensibilidad.
Lo que duele es la piel que la rodea, el lecho que tiene debajo o la articulación y el hueso de la punta del dedo.
En eFISIO empezamos por ahí: exploramos el dedo, el pie o la mano y te decimos si el dolor es de la articulación, del tendón o de la uña.
Con esa valoración sales con un camino claro:
- Si el dolor es del dedo y no de la uña, lo tratamos nosotros: dedos rígidos o dolorosos tras un golpe o una fractura, artrosis de las articulaciones de los dedos, y dolor del pie relacionado con el calzado.
- Si el dolor es de la propia uña, te orientamos al profesional que lo resuelve: tu médico de familia, el dermatólogo o el podólogo. Una infección, una uña encarnada o una mancha bajo la uña necesitan su tratamiento, y te decimos a quién acudir y con qué urgencia.
Así no pierdes tiempo ni sesiones en algo que no te corresponde, y recibes tratamiento en lo que sí es nuestro.
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Dedos rígidos o dolorosos tras un golpe o una fractura
Después de un golpe fuerte o de una fractura de las falanges, la rigidez de los dedos es la complicación más frecuente y la que más limita.
Los manuales de fracturas insisten en retirar la inmovilización rígida en cuanto se pueda y en mover pronto los dedos.
Ahí entra la fisioterapia: movilizamos la articulación con terapia manual y te pautamos ejercicios para recuperar el movimiento y la fuerza de agarre.
Artrosis de los dedos de la mano
Si el dolor está en la última articulación del dedo y notas unos bultos duros a los lados, pueden ser nódulos de Heberden, una forma típica de artrosis.
El ejercicio terapéutico ayuda a reducir el dolor y la rigidez de los dedos, sobre todo mientras mantienes el programa.
Te enseñamos ejercicios de fuerza y de movilidad que puedes hacer en casa.
Pie, calzado y dedos de los pies
En los pies, el calzado tiene mucho que ver con el dolor de los dedos y de las uñas.
Un zapato con poco espacio en la puntera, un tacón alto o una suela blanda cargan la parte delantera del pie.
Revisamos contigo el calzado que usas y tratamos el dolor del antepié, el tobillo y el resto del pie.
Si la causa es una uña encarnada o una uña gruesa, te derivamos al podólogo para que trabajéis en paralelo.
¿Por qué elegir eFISIO para el dolor en los dedos de manos y pies?
- Más de 3.000 reseñas en Google con una valoración media de 4,9. Es la opinión de las personas que ya han pasado por nuestras clínicas.
- Fisioterapeutas colegiados en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
- Sesiones de 50 minutos, con tiempo para valorar, tratar y explicarte los ejercicios. La sesión cuesta 50 €, y 40 € con el bono de 10 sesiones.
- Seis clínicas: Carabanchel-Usera (Calle Portalegre), Barrio de Salamanca, Chamberí, Barrio del Pilar y Bravo Murillo en Madrid, y Getafe.
- Criterio claro: tratamos lo que es nuestro y te orientamos con lo que no lo es. Es la forma de que tu tiempo cuente.
Más abajo tienes a nuestros especialistas en tobillo, pie, mano y muñeca.
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Fisioterapeutas especialistas en Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos)
Nuestros fisioterapeutas con más experiencia tratando dolor en la base de la uña (pies/manos)
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María de Osa
Un 4,9 en 934 opiniones de pacientes Clínica Getafe Pedir cita
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Jorge García López
561 de 575 pacientes le dan 5 estrellas Clínica Chamberí Pedir cita
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Formado en la Universidad de Alcalá Clínica Barrio Salamanca Pedir cita
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Genesis Pelozzi
Máster en terapia manual ortopédica Clínica Carabanchel Usera Pedir cita
Cómo trabajamos: valoración, tratamiento y ejercicio para casa
- Valoración. Te preguntamos cómo empezó el dolor, si hubo un golpe y qué lo empeora. Exploramos el dedo, la uña y las articulaciones. Antes de empezar, descartamos las señales que piden médico, dermatólogo o podólogo.
- Tratamiento en consulta. Según el caso, terapia manual para recuperar el movimiento del dedo y ejercicio terapéutico para la fuerza y la función de la mano o del pie.
- Ejercicio para casa. Sales con un programa sencillo. La constancia en casa es lo que sostiene la mejora en la artrosis y en la rigidez tras un golpe.
- Coordinación. Si hace falta, te decimos qué contarle a tu médico o a tu podólogo, y seguimos con la parte que nos toca.
Por qué duelen las uñas: causas más frecuentes y cómo reconocerlas
Estas son las causas que vemos descritas con más frecuencia en los manuales.
Te ayudan a entender qué te pasa y a quién acudir.
Paroniquia: infección alrededor de la uña
Es una de las infecciones más frecuentes de la mano, y también aparece en los pies.
El pliegue que rodea la uña se pone rojo, hinchado y muy sensible, y el dolor late.
Suele empezar tras una pequeña herida: arrancar un pellejo, morderse las uñas, una manicura o unas uñas postizas.
Si el pus se mete bajo la uña, apretarla duele mucho.
Existe una forma crónica, de seis semanas o más, en manos que pasan muchas horas en agua o con productos irritantes.
La trata tu médico de familia o el dermatólogo.
Uña encarnada
El borde de la uña se clava en la piel del lateral, casi siempre en el dedo gordo del pie.
Primero duele solo al calzarte, después el pliegue se inflama y puede infectarse.
Las causas habituales son un corte de uña mal hecho, un zapato estrecho, los golpes y las deformidades de la uña o de los dedos.
La trata el podólogo.
Hematoma bajo la uña tras un golpe
Un portazo o un tropiezo dejan sangre bajo la uña: una mancha entre azul y negra con un dolor que late.
En el pie también aparece por el roce repetido de la punta del zapato.
Si la mancha ocupa gran parte de la uña, puede haber una fractura de la última falange, y eso lo valora tu médico.
La mancha se va a medida que la uña crece.
Si después el dedo queda rígido, ahí sí te ayudamos.
Tumor glómico y exostosis
El tumor glómico es un tumor benigno y poco frecuente bajo la uña, sobre todo en los dedos de la mano.
Da un dolor intenso en un punto muy concreto que se dispara al presionar y con el frío.
La exostosis subungueal es un pequeño crecimiento de hueso bajo la uña del pie que también puede doler mucho.
Los dos se confirman con pruebas de imagen y se quitan con cirugía.
Psoriasis, hongos y manchas oscuras
La psoriasis puede dejar hoyuelos en la uña, despegarla y engrosarla, y a veces se acompaña de dolor en las articulaciones de los dedos.
Los hongos vuelven la uña amarilla o blanca y la engruesan, y molestan sobre todo cuando la uña choca con el zapato.
Un hematoma avanza hacia la punta a medida que la uña crece.
Si una mancha oscura no avanza, apareció sin golpe o es una banda a lo largo de la uña, tiene que verla un dermatólogo.
Qué puedes hacer en casa
- Infección leve sin pus: los baños del dedo en agua tibia son el primer paso que recogen los manuales. Si no mejora o aparece pus, consulta.
- Con diabetes o mala circulación: no pongas los pies en remojo si tu médico o tu podólogo no te lo ha indicado.
- Protege el pliegue de la uña: no arranques los pellejos, no te muerdas las uñas y cuida la manicura y las uñas postizas.
- Uñas de los pies: córtalas rectas o siguiendo su curva, sin apurar las esquinas, y no te cortes tú una uña encarnada.
- Calzado: elige zapatos con espacio para los dedos, con cordones, suela firme y tacón bajo.
Cuándo ir al médico, al dermatólogo o al podólogo
Si en la valoración vemos alguna de estas señales, te orientamos y lo coordinamos con tu médico.
Y si las notas antes de venir, ve directamente:
- Hoy mismo, a tu centro de salud o a urgencias: pus en el pliegue o debajo de la uña, enrojecimiento que avanza por el dedo o una línea roja que sube, fiebre, o un dedo rojo y caliente si tienes diabetes, mala circulación o las defensas bajas.
- Médico de familia: un golpe fuerte con la uña rota, levantada o con una mancha grande debajo. Drenar la sangre alivia sobre todo en las primeras 48 a 72 horas.
- Dermatólogo: una mancha oscura que no avanza con la uña, cambios en varias uñas y la paroniquia que vuelve una y otra vez.
- Podólogo: la uña encarnada, las uñas gruesas y el cuidado de las uñas si tienes diabetes. Cuando la uña encarnada se repite, la cirugía de la uña evita mejor las recaídas.
Cuando la uña esté resuelta y lo que quede sea un dedo rígido, dolor en la articulación o molestias en el pie, te esperamos en cualquiera de nuestras seis clínicas.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosEn Resumen: Tratamiento de Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos)
El tratamiento de fisioterapia para dolor en la base de la uña (pies/manos) en eFISIO comienza con una valoración individual. Según el caso, el plan puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico u otras técnicas de fisioterapia. El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen del diagnóstico y de la evolución de cada persona.
Preguntas frecuentes sobre Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos)
Si te duele al presionar la uña, suele haber algo a presión debajo: pus de una infección, sangre de un golpe o, con menos frecuencia, un tumor glómico o un pequeño bulto de hueso. Si el dolor está en un punto muy concreto y empeora con el frío, piensa en un tumor glómico. Si el dedo está rojo e hinchado, en una infección. Si lo que duele al apretar es la articulación del dedo, eso lo valoramos y tratamos en eFISIO.
«Por dentro» suele querer decir debajo de la uña, en el lecho. La lámina de la uña no tiene sensibilidad, pero el lecho sí, y cualquier presión en ese espacio cerrado duele mucho. Las causas típicas son el pus bajo la uña, un hematoma tras un golpe y el tumor glómico. Si ves sangre o una mancha sin haberte dado un golpe, consulta a tu médico: algunos tumores empiezan pareciendo un hematoma.
Un dolor que late o da punzadas en una sola uña suele indicar presión: una paroniquia aguda que empieza a hacer pus o un hematoma reciente. Si las punzadas aparecen siempre en el mismo punto, al presionar o con el frío, hay que descartar un tumor glómico. En estos casos la primera consulta es tu médico de familia. Si en la valoración de eFISIO vemos estas señales, te lo decimos y te orientamos.
En los pies, el calzado tiene mucho que ver. La uña encarnada, el hematoma por el roce de la punta del zapato y las uñas gruesas que chocan con él son causas habituales, sobre todo en el dedo gordo, y las trata el podólogo. En eFISIO revisamos contigo el calzado y tratamos el dolor del pie y del tobillo. Si tienes diabetes o mala circulación, no te cortes tú una uña encarnada.
Cuando duelen o cambian varias uñas a la vez, la causa suele ser general y no un problema de una sola uña. La psoriasis y los hongos pueden afectar a varias uñas. Algunos fármacos, entre ellos varios tratamientos contra el cáncer, inflaman los pliegues de las uñas. Los problemas graves de circulación también dañan el lecho de la uña. Empieza por tu médico de familia, que coordina el estudio.
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Referencias
- Leggit JC. Acute and Chronic Paronychia. American Family Physician 2017.
- Eekhof JA, Van Wijk B, Knuistingh Neven A, van der Wouden JC. Interventions for ingrowing toenails. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012.
- Falcone MO, Asmar G, Chassat R. Subungual glomus tumor. Hand Surgery & Rehabilitation 2024.
- Ito T, Hashimoto H, Kaku-Ito Y, Tanaka Y, Nakahara T. Nail Apparatus Melanoma: Current Management and Future Perspectives. Journal of Clinical Medicine 2023.
- Østerås N, Kjeken I, Smedslund G, Moe RH, Slatkowsky-Christensen B, Uhlig T, Hagen KB. Exercise for hand osteoarthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017.
- Herbaux I, Blain H, Jeandel C (dirs.). Podología geriátrica. Editorial Paidotribo, 1.ª edición 2007.
- Mayeaux EJ Jr. Guia ilustrado de procedimentos médicos (The Essential Guide to Primary Care Procedures). Artmed, edición brasileña de la 1.ª edición original (Lippincott Williams & Wilkins) 2012.
- Bowker JH, Pfeifer MA (eds.). Levin y O'Neal. El pie diabético. Elsevier España, 7.ª edición 2008.
Nuestra experiencia clínica en eFISIO
Valoramos cada caso y adaptamos el tratamiento a su evolución.
Un plan para tu caso
- Valoración. Revisamos tus síntomas, antecedentes y objetivos.
- Tratamiento. Elegimos las técnicas según la valoración y tus objetivos.
- Seguimiento. Revisamos la evolución y ajustamos el plan cuando haga falta.
Experiencia de nuestras clínicas
Cifra del conjunto de clínicas eFISIO: sesiones completadas con nota clínica de distintas dolencias.
El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen de la valoración y de cómo evolucione cada persona.
Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
08-11-2026
Desde haya que tenía unas manos impresionantes, pero Javier no se queda atrás, empecé con él y vuelvo sin duda. Gracias chic@s!
07-11-2026
¡No puedo estar más agradecida con el trato y la profesionalidad de Sharon! Desde la primera sesión dio en el clavo con el origen de mis molestias. Explica cada paso con muchísima claridad, trabaja con una delicadeza increíble y se nota la pasión y la preparación que tiene detrás.
05-11-2026
Excelente profesional y trato! Ninguna queja
03-11-2026
Muy buena experiencia! Ainhoa una exelente profesional!
31-10-2026
He ido al centro de Ginzo de Lomia 60,con una contractura tan grande que estaba q punto de quedarme pillada de la espalda.Belen se lo ha currado muchísimo para dejarme bien .Una hora muy completa y muy bien trabajada .Sin duda la recomiendo.
30-10-2026
Quiero agradecer especialmente a Beatrice, la fisioterapeuta que me atendió esta tarde, por su profesionalidad y, sobre todo, por su trato tan cercano y atento. Acudí a la clínica con un dolor tremendo en las cervicales y el cuello, acompañado de un fuerte dolor de cabeza e incluso mareos. Desde el primer momento, Beatriz fue encantadora. Se interesó por todo lo que me ocurría, me escuchó con mucha atención y me hizo sentir en buenas manos. Al terminar la sesión salí muchísimo mejor, relajada y, sobre todo, muy contenta con el resultado. ¡Muchísimas gracias, Beatrice! Sin duda, una experiencia de diez. ¡Totalmente recomendable!
29-10-2026
Noelia es una buena profesional, ha sabido gestionar mi lesión, haciéndome ver que tiene solución, ya que así lo he sentido con la mejora de mis síntomas en solo la primera valoración, un descubrimiento la verdad, salgo contento
28-10-2026
¡Un trato excelente y muy buena experiencia! Acudí con una contractura bastante fuerte y El chico , no recuerdo su nombre, que me atendió fue muy amable en todo momento y se notaba que sabía perfectamente lo que hacía.
28-10-2026
Como siempre con Génesis, la sesión es una experiencia maravillosa, por la mejoría física que logro y por su empatía y profesionalidad.
27-10-2026
Estupendamente.Javier, me parece un gran profesional, además de una persona muy amable. He solicitado otra cita con el.
27-10-2026
Llevaba tiempo con dolor de cabeza, cuello, mandíbula y trapecios y con Jorge he mejorado muchísimo, un trabajo excelente. Muy agradecida
23-10-2026
Le regale un bono de una sesión a mi amiga, salió muy contenta, relajada y super aliviada de su dolor cervical!!
17-10-2026
Omar tiene manos de oro. Hizo desaparecer mis dolores de espalda, que arrastraba desde hace 11 meses, en tan solo 1 hora. Sabe muy bien lo que hace y adapta el plan de recuperación al perfil de salud específico de cada persona.
17-10-2026
Es la primera vez que me trato aquí. Me atendió Sharon, una excelente profesional con un trato cercano. Sin duda repetiré. Recomendable cien por cien.
16-10-2026
Excelente servicio de masaje linfático. Me atendió Margarita, una gran profesional con muchísimo conocimiento. Además de realizar el masaje, se tomó el tiempo de explicarme y darme consejos muy útiles para mejorar mi recuperación. Totalmente recomendable!
Resumen Visual de Dolor en la Base de la Uña (Pies/Manos)
