Manuel Becerra, Ventas
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¿Qué es un masaje relajante?
El masaje relajante se puede realizar en todo el cuerpo o en un area específica. Se practica con aceites, para permitir que las manos del practicante se deslicen suavemente. Es un masaje similar al drenaje linfático.
El masaje relajante se compone de suaves maniobras de amasamiento de los músculos, el efluvio, la presión y el fluido suavizante. Los gestos son lentos y ligeramente apoyados, con el fin de liberar las tensiones de la persona a la que se da el masaje, sin que ésta sienta ninguna molestia o dolor.
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Tipos de Masajes Relajantes que realizamos en nuestro centro de Madrid
- Masaje Relajante de Espalda
- Masaje Relajante de Cuello
- Masaje Relajante de Piernas
- Masaje Relajante de cuerpo entero
¿Cómo se realiza una sesión de masaje relajante?
Al llegar al salón de masajes, el fisioterapeuta experto en masajes nos invita a charlar unos momentos. Se toma el tiempo para aprender más sobre nosotros, nuestro estado de estrés, las tensiones que podemos sentir a diario o en situaciones muy específicas, como en el trabajo.
Después de este paso, sabrá cómo masajearnos, cómo adaptar la intensidad de sus maniobras y en qué áreas del cuerpo insistir. El masaje relajante se practica con aceites, por lo tanto sin ropa.
Nos instalamos cómodamente en la camilla de masaje, en ropa interior, entonces el practicante puede comenzar sus maniobras. La sesión termina con un pequeño descanso, tiempo para recuperar nuestras mentes.
¿Cuáles son los beneficios de un masaje relajante?
La mayoría de los salones de masaje hacen todo lo posible para que pasemos un rato inolvidable, en particular combinando todas las condiciones para que un masaje se lleve a cabo en un ambiente relajante: música relajante, aromas gourmet, un ambiente tranquilo… ¡Todo está hecho para hacernos olvidar el ajetreo de la vida cotidiana!
Por otra parte, los masajes relajantes se adaptan más a menudo a nuestras necesidades: las tensiones desaparecen, el estrés es un recuerdo lejano, nos sentimos relajados, calmados, en armonía con nosotros mismos.
MASAJE ANTIESTRÉS EN MADRID
¿Qué es un masaje antiestrés?
El masaje antiestrés es una técnica especializada diseñada para aliviar y combatir los síntomas del estrés acumulado en el cuerpo y la mente. A diferencia del masaje relajante, que se centra en la relajación general, el masaje antiestrés se enfoca en liberar tensiones específicas relacionadas con el estrés cotidiano.
Beneficios del masaje antiestrés:
- Reducción de la tensión muscular: El estrés puede causar tensión en áreas específicas como el cuello, los hombros y la espalda. El masaje antiestrés ayuda a liberar esta tensión, proporcionando un alivio inmediato.
- Mejora de la circulación: El estrés puede afectar la circulación sanguínea. Este masaje ayuda a mejorar la circulación, lo que puede reducir la sensación de fatiga y aumentar la energía.
- Relajación mental: Además de los beneficios físicos, el masaje antiestrés también puede ayudar a calmar la mente, reduciendo la ansiedad y mejorando el estado de ánimo.
¿Por qué elegir eFISIO para tu masaje antiestrés en Madrid?
En eFISIO, contamos con terapeutas especializados en técnicas de masaje antiestrés. Nuestro enfoque personalizado garantiza que cada sesión se adapte a tus necesidades específicas, asegurando que salgas de nuestra clínica sintiéndote renovado y revitalizado. Además, nuestra ubicación céntrica en Madrid facilita que puedas acudir a nosotros en cualquier momento que necesites un respiro del ajetreo de la vida cotidiana.
Consejos para maximizar los beneficios del masaje antiestrés:
- Hidratación: Bebe agua antes y después de tu masaje para ayudar a eliminar las toxinas liberadas durante la sesión.
- Ambiente relajante: Asegúrate de que el entorno en el que recibes el masaje sea tranquilo y libre de distracciones.
- Comunicación: Habla con tu terapeuta sobre cualquier área específica de tensión o preocupación para que pueda adaptar el masaje a tus necesidades.
Masaje Relajante Madrid
El masaje relajante es, sobre todo, una verdadera fuente de relajación y bienestar físico y mental. Está diseñado para aflojar nudos y otras tensiones musculares, así como para optimizar la circulación sanguínea y linfática. Por último, también es una forma muy eficaz de aliviar el estrés o de ayudarle a dormir mejor.
Masaje relajante terapéutico
El masaje relajante terapéutico es un tratamiento indicado para una patología física o psicológica, generalmente diagnosticada por un médico.
Es muy diferente del llamado «masaje de bienestar». De hecho, implica aplicar presión a las partes del cuerpo afectadas por las dolencias para ayudar al proceso de curación del paciente. Este tipo de masaje es realizado por una persona competente y entrenada en este campo.
Masaje relajante para deportistas
El masaje relajante para deportistas es un tratamiento que se ofrece a las personas que son físicamente activas.
Sus objetivos son preparar la musculatura para un esfuerzo, prevenir lesiones o promover la recuperación. Las diversas técnicas utilizadas actúan sobre el cuerpo muscular y sobre los sistemas vascular y linfático.