Más Allá del Piramidal: Cuando Correr Duele y Estar Sentado Empeora Todo

Dolor de glúteo y 'síndrome del piramidal' al correr o estar sentado. 🤕 ¿Te suena? Hay un giro que la punción seca no te ha contado...

📅 22/05/2025

¿Dolor de glúteo tras correr o estar sentado, que vuelve después de la punción seca? Descubre el enfoque integral de eFISIO para liberarte del dolor. ✅

🏃‍♀️ Si tras correr, el glúteo y la zona del piramidal te dan problemas, o si estar mucho tiempo sentado lo empeora, sabes lo frustrante que es.

💡 Quizás has probado la punción seca y sí, ha mejorado, pero el alivio dura poco, al mes vuelves a las andadas.

🔄 Esto te indica que la raíz del problema puede ser más profunda, involucrando no solo los músculos afectados, sino la estabilidad y el movimiento de tu cadera y core.

Beneficios

🟢 Alivio duradero del dolor en glúteo y piramidal

🟢 Mejora de la estabilidad del core y la cadera

🟢 Fortalecimiento de la musculatura clave para la carrera y la postura

🟢 Prevención de la recurrencia del dolor

🟢 Recuperación funcional para la vida diaria y deportiva