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Rodilla en 'Pausa': ¿Reposo Absoluto o Movimiento Inteligente?

Rodilla en 'Pausa': ¿Reposo Absoluto o Movimiento Inteligente?

🕒 07/06/2025

¿Dolor de rodilla y te han dicho 'cero deporte'? 🦵 El reposo total no siempre es la solución. En eFISIO te ayudamos a recuperarte con movimiento inteligente. ¡Vuelve a tu actividad!

Opiniones de No Pares De Moverte

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

Foto de perfil de Débora Soares
Débora Soares
02-11-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me encantó la sesión. Jorge Garcia fue muy amable y me explicó todo bien. Me gustó que desde el inicio, mostró una actitud cercana y empática. Hice una valoración inicial que le hay permitido adaptar las tecnicas de manera personalizada. Además, se ofrecieron recomendaciones prácticas para continuar el cuidado en casa, mostrando un enfoque preventivo y educativo muy valioso. El lugar es limpio y tranquilo. Estoy contenta con la atención y tendré que volver otra vez.

Foto de perfil de Almudena Cascos
Almudena Cascos
31-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Petra, muy profesional, seria. Y lo más importante da consejos para seguir mejorando

Foto de perfil de Sara Vilches Ramos
Sara Vilches Ramos
30-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy recomendable. Me atendió Jorge y fue muy profesional. Usó el ecografo para descartar rotura fibrilar e usó punción seca para mi lesión. Muy contenta.

Foto de perfil de Carlos Pachas
Carlos Pachas
24-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10

Foto de perfil de Alejandro Perez martin
Alejandro Perez martin
23-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Recomendable 100x100. Jorge fue súper atento y amable para encontrar mi lesión y ponerle una solución. Me explicó los músculos que entraban dentro de mi dolencia y como iba a tratarlo. Además es una persona súper maja que hace que el rato de sesión se haga más amena. Gracias.

Foto de perfil de Ibra “Draibr”
Ibra “Draibr”
12-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Solo puedo decir que magnífica experiencia en este lugar, me atendió Petra, una chica muy simpática y muy buena profesional, muy buen trato por su parte y supo muy bien cómo manejar con mi lesión lumbar de origen deportivo, yo practico deporte y trabajo muchas horas de pié al día y la verdad que me siento bastante aliviado y muy satisfecho con los ejercicios que me ha recomendado. Sin duda alguna la recomiendo .. un 10/10

Foto de perfil de Vane Garcia Nicolas
Vane Garcia Nicolas
10-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Dar las gracias a Lina por su trato y profesionalidad,su amabilidad,por ayudar y tratar con tanto cariño y sobretodo la mejoría que he notado, increíble. Un 100 para Lina.

Foto de perfil de Mario Iturriate Villafana
Mario Iturriate Villafana
04-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.

Foto de perfil de Levrone 78
Levrone 78
03-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia es muy buena profesional, atenta y amable. Se preocupó por mis dolencias y me explicó lo que hacía en cada momento adaptándose al tipo de terapia que necesitaba. Tanto en la parte de masaje descontracturante como en la punción seca un 10!! Muy efectiva, salí de la sesión muy contento. La recomendaría 100x100, sin duda volveré a repetir con ella cuando lo necesite.

Foto de perfil de Patricia
Patricia
02-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias

Foto de perfil de Alexandra Lores
Alexandra Lores
02-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.

Foto de perfil de Tamara Férriz Martín
Tamara Férriz Martín
01-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Excelente. Llevo dos sesiones y el trato y la profesionalidad de Amanda no pueden superarse. Además del tratamiento, recomienda los ejercicios idóneos para la recuperación. Estoy muy contenta y noto que voy mejorando rápido a pesar del tiempo que llevo ya con la lesión muscular.

Foto de perfil de Jorge Ramirez Molina
Jorge Ramirez Molina
30-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

El servicio es muy profesional , lo recomiendo . En especial le asesoran y le ayudan mucho para mejorar. Gracias Belén

Foto de perfil de ARANTXITA
ARANTXITA
25-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena. Martín sabe dar enseguida de donde viene tu dolencia. Es exigente consigo mismo para poder ofrecer el mejor servicio al paciente. Trato cuidadoso y muy amable. Lo recomiendo

Foto de perfil de Sara Gomez
Sara Gomez
24-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy contenta con María, súper atenta y con consejos muy útiles para mí problema.

Foto de perfil de Alejandro Q
Alejandro Q
12-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre

Foto de perfil de Berta Escribano
Berta Escribano
04-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena sesión y ejercicios propuestos para mejorar la lesión

Foto de perfil de Desireé CA
Desireé CA
01-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Mi experiencia con Ainhoa ha sido excelente. Me ayudó muchísimo con mi problema de espalda, tanto con el tratamiento que me realizó como con los consejos posteriores para mejorar mi salud. Dedica el tiempo necesario y explica todo con detalle, lo que transmite mucha confianza. Es una gran profesional y la recomendaría sin dudar. ¡Gracias, Ainhoa!

Foto de perfil de Andreina Monasterio
Andreina Monasterio
27-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Claudia, toda una profesional. Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.

Foto de perfil de Luis Alcázar
Luis Alcázar
23-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena experiencia en eFisio. Fue fácil reservar cita en el mismo día a través de su sitio web y me aclararon mis dudas sobre el tratamiento por teléfono antes de ir. Me atendió Jorge y no sólo fue amable, también me dio mucha confianza en su trabajo: me escuchó atentamente contarle mis síntomas, aplicó el tratamiento con mano experta, me explicó ejercicios para mejorar y me puso en contexto de cuál era mi dolencia y por qué tenía que seguir entrenando la zona tratada.

Foto de perfil de Sergio
Sergio
21-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui allí porque me hice una rotura fibrilar. Me atendió Javier. La verdad que mi experiencia inmejorable. Siempre muy amable y sincero. Me ayudó y me aconsejó con ejercicios para hacer. Además, me recuperé antes de lo que yo esperaba. Genial en todos los aspectos.

Foto de perfil de Naysha Acosta
Naysha Acosta
20-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estoy muy agradecida con Lina, mi fisioterapeuta neurológica. Está siendo un proceso duro para mí y ella me está ayudando muchísimo. Lo que más valoro es que me escucha con atención, se implica de verdad y me hace sentir acompañada y apoyada en todo momento. Además, no sé cómo lo hace, pero siempre consigue sacarme más de una sonrisa. Su profesionalidad y cercanía me dan mucha confianza para seguir avanzando. La recomiendo muchísimo!!

Foto de perfil de maria g
maria g
20-08-2025
⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

La sesión fue muy agradable. Javier me dio su valoración y recomendaciones para tratar mi dolencia.

Foto de perfil de Marcos P.
Marcos P.
17-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy bien, fui por una neuropatía y genial! Supo diagnosticar muy bien con el ecógrafo e hizo un tratamiento integral explicándolo todo para liberar el nervio del hombro que hacía que se me durmiera el brazo. Ha resultado un descubrimiento. Además tuvo un trato y una conversación muy interesante y con mucha formación a su espalda, eso me dió mucha confianza. Por otro lado resultó que también trata a mi amigo Rubén de un problema de meniscos y me enteré con posterioridad al comentarle lo bien que me había tratado Arturo así que por coincidencias de la vida tenemos el mismo fisio y estamos encantados. Gracias Arturo!

Foto de perfil de Patricia Portillo Hernandez
Patricia Portillo Hernandez
12-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia me ha parecido una grandísima profesional. He notado mejoría después de la sesión. Además me ha resuelto todas las dudas con profesionalidad y amabilidad. Volveré sin duda

Foto de perfil de Nicole Ubi
Nicole Ubi
12-08-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo. ¡Un cambio de vida total!

Foto de perfil de Mario Martínez Chapa
Mario Martínez Chapa
15-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy satisfecho. La fisioterapeuta me estuvo preguntando por síntomas y sensaciones continuamente para poder evaluar el alcance de la lesión y el progreso del tratamiento. Me dio tareas postratamiento y fue muy agradable

Foto de perfil de Julio Cesar Izarra
Julio Cesar Izarra
11-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena la atención de beatrice desde el minuto 1 hasta el final, me dio muchos consejos y recomendaciones para llevar una mejor calidad de vida. la recomendaría siempre. Saludos ☺️🫶 Paso 2.

Foto de perfil de Silvia J
Silvia J
07-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tanto Martín como Genesis trato y tratamiento de 10. Han sabido escuchar y aconsejar perfectamente para evitar lesiones. Desde luego que cada vez que venga a Madrid me volveré a poner en sus manos. Recomiendo 100% me han dejado nueva, y lesion recuperada. Muchas gracias chicos!

Foto de perfil de emma navavasal
emma navavasal
04-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo. Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor. Muy recomendable.

Foto de perfil de Ana Karina Palacios Larios
Ana Karina Palacios Larios
01-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Hace 2 años tuve un accidente de trafico, que me dejo padeciendo de la cervical, he pasado desde ese entonces, por varias Fisios, y no lograba sentirme bien, esta vez he dado justo en el lugar correcto, gracias a Amanda, me siento super feliz y super bien, con las fisios que me ha dado, ojo esto en 2 años nadie lo había logrado, a parte que te explica lo que padeces, como tratarlo en casa, ejercicios, es muy educada y amable, sobre todo, muy profesional e inteligente! Se las Recomiendo al 1000%. Gracias Amanda!!!

Foto de perfil de Othman Rida
Othman Rida
27-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable

Foto de perfil de Briggit Segovia
Briggit Segovia
27-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.

Foto de perfil de Sofía Trigo Buide
Sofía Trigo Buide
24-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

He tenido una sesión de fisio para la mandíbula con Lina, y no puedo más que recomendarla. Su atención es de 10 y he salido como nueva.

Foto de perfil de Bettina Gerbeau
Bettina Gerbeau
17-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Belén es buena profesional (he estado con suficientes fisios para poder comparar) y además es educada, amable y cordial. Me encanta!

Foto de perfil de Maigualida Cuenca
Maigualida Cuenca
16-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Primera vez que voy a eFisio, me ha atendido Gabriela, quién me valoró, escucho atentamente mi motivo de consulta, me explicó y recomendó ejercicios de estiramiento y todo el proceso que realizaba. He salido mejor de lo que he entrado. Tengo la confianza en que mejoraré poniendo de mi parte y con su profesionalismo. Recomendada

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