Síndrome de dolor patelofemoral Tratamiento Fisioterapéutico
El Síndrome de Dolor Patelofemoral es una condición que afecta a muchas personas, especialmente a corredores y deportistas.
Este dolor, localizado en la parte frontal de la rodilla, puede interferir con las actividades diarias y los objetivos deportivos.
La fisioterapia es esencial para aliviar el dolor y restablecer el equilibrio muscular.
Nuestros tratamientos están diseñados para fortalecer y estabilizar la articulación, promoviendo una recuperación rápida y efectiva.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosTratamiento de Fisioterapia para Síndrome de dolor patelofemoral en Madrid
¿Sientes un dolor persistente en la parte delantera de la rodilla que te impide correr, subir escaleras o incluso estar sentado durante mucho tiempo?
El síndrome de dolor patelofemoral, a menudo llamado "rodilla de corredor", no tiene por qué detener tu vida.
En eFISIO, somos especialistas en Fisioterapia Deportiva y hemos desarrollado un tratamiento de fisioterapia para el síndrome de dolor patelofemoral en Madrid que se enfoca en eliminar el dolor y corregir la causa raíz para que no vuelva a aparecer.
Olvídate de las soluciones temporales.
Nuestro objetivo es tu recuperación completa y duradera.
Nuestro Protocolo de Fisioterapia para Síndrome de dolor patelofemoral
Entendemos que no buscas más información sobre qué es el síndrome patelofemoral;
buscas una solución eficaz y rápida.
Por eso, nuestro protocolo de tratamiento va directo al origen del problema.
No aplicamos un tratamiento genérico, sino un plan personalizado basado en un diagnóstico preciso con la última tecnología, como la ecografía musculoesquelética.
Nuestro enfoque se divide en tres fases claras y efectivas:
- Fase 1: Alivio Inmediato del Dolor e Inflamación. Desde la primera sesión, nuestro objetivo es reducir ese dolor agudo. Utilizamos técnicas avanzadas como la terapia manual para liberar la tensión en el cuádriceps y la radiofrecuencia INDIBA Activ, que disminuye la inflamación y acelera la curación del cartílago y los tejidos blandos. Muchos de nuestros pacientes en Madrid sienten un alivio significativo tras la primera visita.
- Fase 2: Corrección Biomecánica y Regeneración del Tejido. Una vez controlado el dolor inicial, nos centramos en la causa. Mediante técnicas como la punción seca en puntos gatillo del cuádriceps (especialmente el vasto lateral) y la Electrolisis Percutánea (EPTE®) ecoguiada si existe una tendinopatía rotuliana asociada, reparamos el tejido dañado y empezamos a reeducar el movimiento de la rótula.
- Fase 3: Fortalecimiento Específico y Prevención de Recaídas. Esta es la fase clave para una recuperación duradera. Diseñamos un programa de ejercicio terapéutico a medida, enfocado en fortalecer el vasto medial del cuádriceps y la musculatura de la cadera (glúteos), cruciales para estabilizar la rótula. No se trata de hacer cualquier ejercicio, sino los ejercicios correctos que tu rodilla necesita para volver a funcionar sin dolor.
Resultados Esperados: La mayoría de los pacientes experimentan una reducción notable del dolor en las primeras 2-3 sesiones.
La recuperación funcional completa, que te permitirá volver a tu deporte o actividad sin molestias, se suele alcanzar en un plazo de 6 a 10 sesiones, dependiendo de la cronicidad y severidad de tu caso.
Nuestra diferenciación radica en la combinación de tecnología de vanguardia con un profundo conocimiento de la biomecánica de la rodilla, ofreciendo un tratamiento para el síndrome de dolor patelofemoral que va más allá del simple alivio de síntomas.
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¿Por Qué Elegir eFISIO para Tu Síndrome de dolor patelofemoral?
Con más de 15 años de experiencia y miles de pacientes tratados con éxito en nuestras clínicas de Madrid, hemos perfeccionado nuestro enfoque para el dolor patelofemoral.
No eres solo un número más;
eres un deportista, un trabajador, una persona activa que quiere recuperar su calidad de vida.
- Especialistas en Fisioterapia Deportiva: Entendemos las demandas del deporte y la actividad física. Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados en Fisioterapia Deportiva para el síndrome de dolor patelofemoral sabe cómo adaptar tu tratamiento para que vuelvas a rendir al máximo.
- Casos de Éxito Reales:
- Caso de Crossfit: Un paciente llegó a nuestra clínica de Madrid con un dolor agudo en la rodilla izquierda que aparecía al hacer sentadillas y box jumps. El diagnóstico fue un síndrome femoropatelar por sobrecarga. Aplicamos un protocolo con EPTE en el tendón rotuliano, punción seca en el cuádriceps y un programa de ejercicios excéntricos. En pocas semanas, volvió a entrenar sin dolor.
- Caso de Corredor: Un corredor aficionado sufría de un dolor en la cara lateral de la rodilla que le impedía pasar de los 5 km. Detectamos una debilidad en el glúteo medio y una excesiva tensión en el tensor de la fascia lata. El tratamiento se centró en terapia manual, punción seca y un programa de fortalecimiento específico de glúteos. Ahora completa medias maratones sin molestias.
- Caso de Oficinista: Una paciente que pasaba 8 horas sentada sufría el clásico "síntoma del cine", con dolor y rigidez al levantarse. El diagnóstico: síndrome patelofemoral por desalineación rotuliana debido a debilidad del vasto medial. Con INDIBA para aliviar el dolor y un plan de ejercicios de activación del vasto medial, el dolor desapareció por completo en su jornada laboral.
- Tecnología Médica Avanzada: Invertimos en las herramientas más efectivas para acelerar tu recuperación. Usamos ecografía para un diagnóstico preciso, INDIBA Activ para la inflamación, Ondas de Choque para tendinopatías crónicas, y Punción Seca y EPTE para la regeneración de tejidos.
- Primera Consulta online: Creemos en nuestro método. Por eso, te ofrecemos una primera consulta de valoración Sin compromiso. Un especialista en síndrome de dolor patelofemoral evaluará tu caso, resolverá tus dudas y te explicará cómo podemos ayudarte.
Consulta con especialista en Fisioterapia Deportiva
Técnicas de Fisioterapia Específicas para Síndrome de dolor patelofemoral
Nuestro tratamiento de fisioterapia para el síndrome de dolor patelofemoral es un traje a medida.
Dependiendo de tu diagnóstico específico, combinamos varias de las siguientes técnicas para maximizar los resultados.
Terapia Manual para Síndrome de dolor patelofemoral
Es la base de nuestro tratamiento.
A través de técnicas manuales específicas, nuestros fisioterapeutas movilizan la rótula, liberan adherencias, relajan la musculatura tensa del cuádriceps y el tensor de la fascia lata, y restauran el equilibrio muscular alrededor de la rodilla.
Esto es fundamental para corregir la desalineación rotuliana que causa el dolor.
Punción Seca en Síndrome de dolor patelofemoral
El dolor patelofemoral a menudo está perpetuado por puntos gatillo miofasciales en el cuádriceps.
La punción seca es una técnica altamente efectiva para desactivar estos puntos, reduciendo el dolor referido a la rodilla y permitiendo que el músculo recupere su función normal.
Es especialmente útil en el vasto lateral, cuya tensión es una causa común de maltracking rotuliano.
Ejercicio Terapéutico para Síndrome de dolor patelofemoral
Es el pilar para una solución a largo plazo.
No se trata de ejercicios genéricos de gimnasio.
Creamos un programa progresivo y personalizado que incluye: ejercicios isométricos para activar el cuádriceps sin dolor, fortalecimiento específico del vasto medial para corregir la trayectoria de la rótula, y ejercicios de control motor y fortalecimiento de la cadera y el glúteo medio para mejorar toda la biomecánica de la pierna.
INDIBA Activ para Síndrome de dolor patelofemoral
Esta tecnología de radiofrecuencia acelera los procesos naturales de curación del cuerpo.
En fases agudas, reduce drásticamente la inflamación y el dolor.
En fases posteriores, al aumentar el flujo sanguíneo y el metabolismo celular, promueve la regeneración del cartílago y los tejidos blandos, creando un entorno óptimo para la recuperación.
Electrolisis Percutánea (EPTE®) si hay Tendinopatía
En muchos casos, el dolor patelofemoral coexiste con una tendinopatía rotuliana o cuadricipital.
Si nuestro ecógrafo lo confirma, aplicamos EPTE® directamente en el tendón dañado.
Esta técnica induce una respuesta inflamatoria controlada que reactiva la regeneración del colágeno, reparando el tendón desde dentro.
Preguntas Frecuentes sobre Tratamiento de Síndrome de dolor patelofemoral
- ¿Cuántas sesiones necesito para el síndrome de dolor patelofemoral?
- Aunque cada caso es único, la mayoría de nuestros pacientes en Madrid notan una mejoría sustancial en las primeras 3-5 sesiones. Un protocolo completo para resolver la causa y prevenir recaídas suele durar entre 6 y 10 sesiones.
- ¿Cuánto cuesta el tratamiento de síndrome de dolor patelofemoral?
- Tu recuperación empieza con una primera consulta de valoración totalmente online. En ella, evaluaremos tu caso y te propondremos un plan de tratamiento con un presupuesto cerrado. Ofrecemos bonos de sesiones que reducen el coste por visita, haciendo accesible un tratamiento de alta calidad.
- ¿Puedo tener cita hoy para mi síndrome de dolor patelofemoral?
- Sabemos que el dolor no puede esperar. Tenemos una alta disponibilidad y nos esforzamos por dar cita en 24-48 horas. Llámanos o reserva online y empieza tu recuperación de síndrome de dolor patelofemoral hoy mismo en nuestra clínica de fisioterapia en Madrid.
- ¿El tratamiento de fisioterapia duele?
- Nuestro objetivo es aliviar tu dolor, no causarlo. La mayoría de las técnicas son agradables y relajantes. Algunas, como la punción seca o la EPTE, pueden generar una molestia breve y localizada que los pacientes describen como "un dolor bueno", señal de que estamos actuando sobre el origen del problema. Siempre trabajamos dentro de tu umbral de tolerancia.
- ¿Cuándo veré resultados en mi síndrome de dolor patelofemoral?
- El alivio del dolor suele ser rápido, notándose desde las primeras sesiones. La mejora funcional (como subir y bajar escaleras sin dolor) es progresiva y se consolida con el programa de ejercicio terapéutico. Nuestro objetivo es que sientas una mejoría constante semana a semana.
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Información Médica sobre Síndrome de dolor patelofemoral
Aunque tu objetivo es la solución, aquí te dejamos una breve descripción de la patología para tu completa información.
El síndrome de dolor patelofemoral (SDPF) es una de las causas más comunes de dolor de rodilla.
Se produce por una irritación del cartílago en la cara posterior de la rótula (patela) debido a una fricción anómala con el fémur.
- Síntomas Principales: El síntoma principal es un dolor difuso en la parte anterior de la rodilla, que empeora al subir o bajar escaleras, correr, ponerse en cuclillas o permanecer sentado con las rodillas flexionadas durante un tiempo prolongado (conocido como "signo del espectador de cine").
- Cuándo Buscar Tratamiento: Deberías buscar un tratamiento de fisioterapia para el síndrome patelofemoral si el dolor limita tus actividades diarias, te impide practicar tu deporte favorito o no mejora con el reposo. Ignorar el problema puede cronificarlo y dañar el cartílago (condromalacia rotuliana).
- Factores de Riesgo: Incluyen desequilibrios musculares (debilidad del vasto medial, tensión en la banda iliotibial), sobrecarga por aumento brusco de la actividad, alteraciones en la alineación de la pierna (mayor ángulo Q) y una pronación excesiva del pie.
En eFISIO, tu centro de fisioterapia en Madrid, no solo tratamos los síntomas, sino que identificamos y corregimos estos factores de riesgo para ofrecerte una solución definitiva.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Síndrome de dolor patelofemoral

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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Síndrome de dolor patelofemoral
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
04-11-2025
Era la primada vez que iba y me ha atendido Noelia. Aunque he sufrido debido al dolor que llevaba, me he sentido muy aliviada después de la sesión. Repetiré en futuras ocasiones.
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar. Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.
15-10-2025
El trato de Gabriela Ortiz es maravilloso. Muy amable, profesional y sobre todo eficiente. Adiós a mis dolores. 100% recomendable
15-10-2025
Estoy embarazada de 21 semanas y me dolían bastante las lumbares. Claudia ha sido un encanto y me ha ayudado a aliviar los dolores.100% recomendable.
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
27-08-2025
Claudia, toda una profesional. Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis. Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa. Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
12-08-2025
¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo. ¡Un cambio de vida total!
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
04-07-2025
Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo. Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor. Muy recomendable.
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
Resumen Visual de Síndrome de dolor patelofemoral





