Lesiones por Ejercicios o Actividades Deportivas Tratamiento Fisioterapéutico
¿Sufres de molestias o lesiones tras tus sesiones de ejercicio o prácticas deportivas?
No estás solo.
Las lesiones por actividades deportivas son más comunes de lo que imaginas y pueden impedirte rendir al máximo.
Afortunadamente, hay una solución: la fisioterapia especializada.
Nuestro enfoque busca no solo aliviar el dolor, sino también acelerar tu recuperación, permitiéndote volver a disfrutar de tu deporte favorito en el menor tiempo posible.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Lesiones por Ejercicios o Actividades Deportivas
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosCuando la pasión por el deporte deja marcas más profundas que un simple sudor, ahí es donde entramos como un faro en la noche para los navegantes del ejercicio.
Muchos atletas y deportistas amateur no se dan cuenta, pero ignorar las lesiones deportivas es como caminar con una piedra en el zapato;
puede parecer insignificante al principio, pero con cada paso, el dolor y el daño pueden ir en aumento, llevando a un coste mucho más alto en términos de salud y tiempo de recuperación.
Recuerdo a Carlos, un runner empedernido, que llegó cojeando a nuestra clínica después de meses de ignorar una "pequeña molestia" en la rodilla.
Esa lesión, que al principio parecía una nube pasajera en su horizonte deportivo, se había convertido en una tormenta capaz de mantenerlo alejado de las pistas.
Los corredores suelen tener esta chispa inquebrantable, ese fuego interno que los impulsa a superar cada kilómetro.
Sin embargo, esa misma determinación a veces los ciega ante las señales de alarma que su cuerpo les envía.
La Fisioterapia Deportiva en eFISIO es el puente hacia la recuperación.
Te permite volver a conectarte con tu cuerpo de manera saludable, aplicando técnicas como terapia manual, masajes terapéuticos o punción seca, para mencionar algunas, enfocadas específicamente en el mecanismo de las lesiones deportivas.
Tras la evaluación de nuestro equipo de especialistas, emprendimos con Carlos un viaje de sesiones que incluían no solo alivio y recuperación a través de nuestro arsenal terapéutico, sino también educación sobre cómo entrenar inteligentemente.
Paso a paso, su dolor empezó a desvanecerse y su fuerza a resurgir.
Lo que es más importante, aprendió a escuchar las señales de su cuerpo, previniendo futuros contratiempos.
Sin embargo, no tomar acción puede significar meses de sufrimiento innecesario, tratamientos más costosos a largo plazo y, peor aun, la posibilidad de que correr - o cualquier deporte que ames - se convierta en un recuerdo lejano.
Para aquellos que están en la línea de salida con una lesión a cuestas, la Sesión de Fisioterapia en eFISIO podría ser el disparo de salida hacia una recuperación completa.
Considerando que cada paso dado en falso con una lesión puede ser un paso alejado de tus metas, invertir en tu salud con una sesión especializada es apostar por seguir en la carrera de tu pasión deportiva.
En eFISIO, llevamos años siendo aliados de deportistas, entendiendo sus dolores y sus aspiraciones.
Nuestra autoridad en la materia no solo reside en las técnicas avanzadas que aplicamos, sino en el corazón de especialistas comprometidos con cada historia, con cada desafío que entra por nuestra puerta.
Porque al final, lo que importa no es solo cruzar la línea de meta, sino hacerlo con la misma vitalidad con la que se dio el primer paso.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Lesiones por Ejercicios o Actividades Deportivas
En eFISIO tratamos una amplia gama de lesiones deportivas, incluyendo esguinces, distensiones musculares, tendinitis, lesiones de menisco, fascitis plantar y lesiones de ligamentos, entre otras. Nuestra meta es favorecer una recuperación óptima y prevenir futuras lesiones.
La Fisioterapia Deportiva es esencial para una correcta recuperación porque se enfoca en las necesidades específicas de los deportistas. Los tratamientos son diseñados para reducir el dolor, mejorar la función muscular y articulación, y acelerar el tiempo de recuperación, permitiendo un regreso seguro a la actividad física.
- Evalución inicial para identificar la naturaleza y extensión de la lesión.
- Desarrollo de un plan de tratamiento personalizado que puede incluir terapia manual, masaje terapéutico , ejercicios de rehabilitación, terapia con ondas de choque o electrolisis percutánea.
- Seguimiento continuo para adaptar el tratamiento a la evolución de la recuperación.
Es recomendable comenzar la Fisioterapia Deportiva lo antes posible tras la lesión. Acudir a un especialista inmediatamente puede prevenir complicaciones y ayudar a establecer un plan de tratamiento efectivo para una recuperación más rápida.
La duración del tratamiento de Fisioterapia Deportiva varía según la gravedad y tipo de la lesión, así cómo la respuesta individual al tratamiento. Tras una evaluación inicial, su fisioterapeuta podrá ofrecerle una estimación del tiempo que podrá tomar su recuperación.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Lesiones por Ejercicios o Actividades Deportivas
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
12-10-2025
Solo puedo decir que magnífica experiencia en este lugar, me atendió Petra, una chica muy simpática y muy buena profesional, muy buen trato por su parte y supo muy bien cómo manejar con mi lesión lumbar de origen deportivo, yo practico deporte y trabajo muchas horas de pié al día y la verdad que me siento bastante aliviado y muy satisfecho con los ejercicios que me ha recomendado. Sin duda alguna la recomiendo .. un 10/10
08-10-2025
Llevaba unos 7 meses con fascitis plantar, me la trataron en otros dos sitios y solo perdí mi tiempo y mi dinero. Llegue a eFISIO y el profesional Martín me “curo” en 5 sesiones, junto con cuidados y ejercicios en casa logramos excelentes resultados. Programar o cambiar citas siempre fue muy fácil. Lo súper recomiendo!
02-10-2025
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
01-10-2025
Excelente. Llevo dos sesiones y el trato y la profesionalidad de Amanda no pueden superarse. Además del tratamiento, recomienda los ejercicios idóneos para la recuperación. Estoy muy contenta y noto que voy mejorando rápido a pesar del tiempo que llevo ya con la lesión muscular.
26-09-2025
Muy contento con la atención y profesionalidad de Amanda, haciendo todo lo que puede en detectar las lesiones y darles una solución que ayude a mejor mi calidad de vida.
17-09-2025
La primera vez que me he puesto en manos de eFisio y me ha sorprendido gratamente. Después de la sesión con Amanda, me encontraba mucho mejor y con ganas de hacer los ejercicios recomendados. ¡Gracias!
04-09-2025
Muy buena sesión y ejercicios propuestos para mejorar la lesión
30-08-2025
Es mi segunda vez con Jorge García y he de decir que es un gran profesional. He pasado por bastantes fisios por mis lesiones y el es de los mejores, marca la diferencia porque no te trata como a uno más y además sabe mucho.
23-08-2025
Muy buena experiencia en eFisio. Fue fácil reservar cita en el mismo día a través de su sitio web y me aclararon mis dudas sobre el tratamiento por teléfono antes de ir. Me atendió Jorge y no sólo fue amable, también me dio mucha confianza en su trabajo: me escuchó atentamente contarle mis síntomas, aplicó el tratamiento con mano experta, me explicó ejercicios para mejorar y me puso en contexto de cuál era mi dolencia y por qué tenía que seguir entrenando la zona tratada.
21-08-2025
Fui allí porque me hice una rotura fibrilar. Me atendió Javier. La verdad que mi experiencia inmejorable. Siempre muy amable y sincero. Me ayudó y me aconsejó con ejercicios para hacer. Además, me recuperé antes de lo que yo esperaba. Genial en todos los aspectos.
18-07-2025
Gran profesional Beatrice! Fui por una lesion de rodilla.Soy runner. Ella es fisio experta en deportistas.En todo momento me explico el tratamiento y los ejercicios.Buena experiencia!👍🏻Profesional con muchas ganas por enseñar y que aprendas. Se nota que le gusta su profesion.Si eres deportista,es tu fisio!💪🏻
07-07-2025
Tanto Martín como Genesis trato y tratamiento de 10. Han sabido escuchar y aconsejar perfectamente para evitar lesiones. Desde luego que cada vez que venga a Madrid me volveré a poner en sus manos. Recomiendo 100% me han dejado nueva, y lesion recuperada. Muchas gracias chicos!
01-07-2025
Hace 2 años tuve un accidente de trafico, que me dejo padeciendo de la cervical, he pasado desde ese entonces, por varias Fisios, y no lograba sentirme bien, esta vez he dado justo en el lugar correcto, gracias a Amanda, me siento super feliz y super bien, con las fisios que me ha dado, ojo esto en 2 años nadie lo había logrado, a parte que te explica lo que padeces, como tratarlo en casa, ejercicios, es muy educada y amable, sobre todo, muy profesional e inteligente! Se las Recomiendo al 1000%. Gracias Amanda!!!
26-06-2025
Muy buena atención y profesionalidad, estoy rehabilitando mis dos rodillas con Amanda después de dos lesiones diferentes obteniendo muy buenos resultados en muy poco tiempo. Seguiré trabajando con ella sin duda.
16-06-2025
Primera vez que voy a eFisio, me ha atendido Gabriela, quién me valoró, escucho atentamente mi motivo de consulta, me explicó y recomendó ejercicios de estiramiento y todo el proceso que realizaba. He salido mejor de lo que he entrado. Tengo la confianza en que mejoraré poniendo de mi parte y con su profesionalismo. Recomendada
