Fracturas del Calcáneo Tratamiento Fisioterapéutico
Las fracturas del calcáneo son lesiones complejas que afectan al hueso del talón, su recuperación requiere atención especializada.
Este tipo de fractura puede complicarse por el complicado entramado de ligamentos y articulaciones en la región del pie.
En esta página, te explicamos los indicadores clave, los métodos de diagnóstico más avanzados y los tratamientos de fisioterapia más efectivos para recuperar la movilidad y reducir el dolor de manera óptima y segura.
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Recupera tu movilidad y despídete del dolor provocado por una fractura de calcáneo. En eFISIO, somos la clínica de fisioterapia en Madrid especializada en la rehabilitación de fracturas complejas del pie.
Entendemos que tu objetivo es volver a caminar sin dolor y con total normalidad lo antes posible.
Por eso, hemos diseñado un protocolo de tratamiento de fisioterapia para fracturas del calcáneo intensivo y personalizado, enfocado en resultados rápidos y duraderos, incluso en casos postquirúrgicos con placas y tornillos.
Sabemos que una fisura en el calcáneo o una fractura completa es una lesión grave que genera incertidumbre.
Has pasado por la fase de diagnóstico, inmovilización y quizás cirugía.
Ahora buscas la solución definitiva.
Estás en el lugar correcto.
Nuestro enfoque se centra 100% en la recuperación funcional para que puedas retomar tu vida.
Nuestro Protocolo de Fisioterapia para Fracturas del Calcáneo
A diferencia de rehabilitaciones genéricas, nuestro abordaje para la fisioterapia para fracturas del calcáneo es un protocolo estructurado y basado en la evidencia científica, adaptado a la fase de tu recuperación y al tipo de fractura (con o sin cirugía).
Nuestro objetivo es acelerar los tiempos de curación biológica y devolverte la máxima funcionalidad.
- Fase 1: Control del Dolor y Edema Post-Inmovilización. El primer paso es crear un entorno óptimo para la curación. Utilizamos tecnología como INDIBA Activ para reducir drásticamente la inflamación y el dolor, mejorar la circulación en el talón y acelerar la consolidación ósea. Iniciamos movilizaciones pasivas y activas suaves para evitar la rigidez articular, un problema común tras una fractura de calcáneo.
- Fase 2: Recuperación de la Movilidad y Carga Parcial. Una vez que tu médico autoriza el apoyo, comenzamos la fase crucial. Nuestros fisioterapeutas especialistas en Fisioterapia Postquirúrgica de fracturas del calcáneo utilizan terapia manual avanzada para movilizar la articulación subastragalina y el resto de articulaciones del pie, que son clave en la adaptación al terreno y a menudo quedan bloqueadas. Trabajamos sobre las cicatrices postquirúrgicas para evitar adherencias que limiten el movimiento, como en el caso de un paciente que sufrió una ruptura de calcáneo con placa y tornillos tras un accidente de parapente y no podía mover el pie por la rigidez de la cicatriz.
- Fase 3: Carga Completa y Fortalecimiento Específico. Aquí nos centramos en el ejercicio terapéutico. Diseñamos un programa progresivo para fortalecer la musculatura del pie y la pantorrilla (gemelos, sóleo, peroneos) que se ha atrofiado. Reeducamos tu marcha para eliminar la cojera y los patrones de movimiento compensatorios que pueden causar dolor en otras zonas como la rodilla o la espalda.
- Fase 4: Retorno a la Actividad. La fase final de nuestro tratamiento de fisioterapia para fracturas del calcáneo se enfoca en tu objetivo personal: volver a correr, practicar pádel o simplemente caminar largas distancias sin molestias. Introducimos ejercicios de propiocepción y pliometría para asegurar que tu pie sea estable, fuerte y reactivo.
Resultados Esperados: Con nuestro protocolo, los pacientes suelen experimentar una reducción significativa del dolor en las primeras 2-3 semanas.
La recuperación de una marcha funcional sin ayudas puede lograrse en los primeros 2-3 meses, dependiendo de la gravedad de la fractura.
La vuelta a la actividad deportiva se planifica de forma segura a partir del 4-6 mes.
Pide tu cita online para Fracturas del Calcáneo y deja que un especialista valore tu caso sin compromiso.
¿Por Qué Elegir eFISIO para Tu Fractura de Calcáneo?
La recuperación de una fisura o fractura de calcáneo es un proceso complejo que requiere un especialista en fracturas del calcáneo.
No todos los centros de fisioterapia en Madrid tienen la experiencia o la tecnología para manejar esta lesión con garantías.
En eFISIO, tu recuperación es nuestra prioridad.
- Especialistas en Fisioterapia Postquirúrgica: Contamos con más de 15 años de experiencia tratando las lesiones más complejas del aparato locomotor. Nuestro equipo está específicamente formado en Fisioterapia Postquirúrgica para fracturas del calcáneo, incluyendo casos con material de osteosíntesis (placas y tornillos).
- Casos de Éxito Reales: Hemos ayudado a pacientes como un corredor que, tras una caída, sufrió una fisura de calcáneo y pudo volver a correr maratones gracias a nuestro programa de fortalecimiento y readaptación. O un trabajador que sufrió una caída de altura con una fractura conminuta y, tras la cirugía, recuperó la capacidad de estar de pie durante su jornada laboral sin dolor.
- Tecnología Médica Avanzada: Invertimos en la tecnología más eficaz para acelerar tu recuperación. Usamos INDIBA Activ para la regeneración de tejidos, Ondas de Choque para tratar tendinopatías asociadas (como tendinitis de Aquiles o fascitis plantar postraumática) y Punción Seca para desactivar los puntos gatillo generados por la inmovilización y la cojera.
- Primera Consulta online: Queremos que nos conozcas y entiendas cómo podemos ayudarte. Por eso, te ofrecemos una primera consulta Sin compromiso donde un fisioterapeuta especialista en Madrid evaluará tu fractura de calcáneo y te explicará el plan de tratamiento personalizado.
- Fisioterapeutas Colegiados y Dedicados: Tu salud está en manos de profesionales sanitarios cualificados que se dedican en exclusiva a tu caso, garantizando la máxima calidad y atención durante cada sesión de tu tratamiento para la fractura de calcáneo.
Consulta con nuestro especialista en Fisioterapia Postquirúrgica y empieza a construir tu recuperación sobre una base sólida.
Técnicas de Fisioterapia Específicas para la Recuperación de la Fractura del Calcáneo
Nuestro enfoque es integral.
Combinamos las técnicas más efectivas para abordar todos los aspectos de tu lesión, desde el hueso fracturado hasta los músculos y tendones afectados.
Este es el núcleo de nuestro exitoso tratamiento de fisioterapia para fracturas del calcáneo en Madrid.
Terapia Manual para Fracturas del Calcáneo
La inmovilización, ya sea con yeso o bota walker, provoca una rigidez extrema en el pie y tobillo.
Nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas manuales precisas para movilizar la articulación subastragalina (calcáneo-astrágalo), esencial para la pisada.
Liberamos las adherencias de los tejidos blandos y devolvemos la elasticidad a la fascia plantar y a los ligamentos para que puedas volver a mover el pie con fluidez.
Punción Seca en Fracturas del Calcáneo
La cojera y la falta de apoyo sobre el talón lesionado provocan una sobrecarga brutal en los músculos de la pantorrilla (gemelos y sóleo) y en la musculatura del pie.
La punción seca nos permite "resetear" estos músculos, eliminando contracturas y puntos gatillo dolorosos de forma casi inmediata, lo que facilita la correcta ejecución de los ejercicios de fortalecimiento.
Ejercicio Terapéutico para Fracturas del Calcáneo
Es el pilar de la recuperación a largo plazo.
No se trata de ejercicios genéricos.
Creamos un programa a medida que evoluciona contigo: desde ejercicios isométricos iniciales para activar la musculatura sin cargar la fractura, pasando por ejercicios de fortalecimiento con bandas elásticas, hasta llegar a ejercicios de equilibrio y propiocepción en superficies inestables para prevenir futuros esguinces y darte total confianza en tu pie.
INDIBA Activ para Fracturas del Calcáneo
Esta tecnología de radiofrecuencia es nuestro gran aliado, especialmente en las fases iniciales.
INDIBA acelera el proceso de consolidación ósea de la fisura del calcáneo, reduce el edema óseo postraumático, disminuye la inflamación de partes blandas y proporciona un potente efecto analgésico sin necesidad de fármacos.
Es fundamental para una recuperación más rápida y de mejor calidad.
Ondas de Choque para Complicaciones de la Fractura de Calcáneo
En muchos casos, la alteración de la biomecánica tras una fractura de calcáneo deriva en problemas secundarios como una fascitis plantar o una tendinopatía de Aquiles insercional (dolor en la unión del tendón con el hueso).
Las ondas de choque son la herramienta más eficaz para tratar estas calcificaciones y tendinopatías reactivas, rompiendo el ciclo de dolor crónico y regenerando el tejido dañado.
Empieza tu recuperación de la fractura de calcáneo hoy con un tratamiento personalizado.
Preguntas Frecuentes sobre el Tratamiento de Fisioterapia para Fracturas del Calcáneo
Entendemos que tienes dudas prácticas sobre tu recuperación.
Aquí respondemos a las más comunes sobre la fisioterapia para fracturas del calcáneo en Madrid.
- ¿Cuántas sesiones necesito para mi fractura de calcáneo?
La recuperación de una fisura de calcáneo o fractura es un maratón, no un sprint. El número de sesiones varía según la gravedad de la lesión y si hubo cirugía. Generalmente, un protocolo completo puede abarcar de 20 a 40 sesiones distribuidas a lo largo de 3 a 6 meses, con una frecuencia que disminuye a medida que ganas autonomía. - ¿Cuánto cuesta el tratamiento de fisioterapia para la fractura de calcáneo?
Ofrecemos una primera consulta de valoración online. En ella, el especialista evaluará tu caso y te propondrá un plan de tratamiento con un presupuesto cerrado. Disponemos de bonos de sesiones que reducen el coste por visita, haciendo el tratamiento más accesible. - ¿Puedo tener cita hoy para mi fractura de calcáneo?
Sí. Damos prioridad a los casos agudos y postquirúrgicos como el tuyo. Contacta con nosotros y haremos todo lo posible por darte una cita en menos de 24 horas en nuestra clínica de fisioterapia en Madrid. - ¿El tratamiento de fisioterapia para la fractura de calcáneo duele?
Nuestro lema es "trabajar sin dolor". Si bien algunas técnicas de movilización o terapia manual pueden generar una molestia controlada y necesaria para ganar rango articular, siempre nos comunicaremos contigo y trabajaremos dentro de tu umbral de tolerancia. El objetivo es aliviar el dolor, no provocarlo. - ¿Cuándo veré resultados en mi recuperación de la fractura de calcáneo?
Verás resultados desde la primera semana en cuanto a la disminución del dolor y la inflamación. La mejora de la movilidad es progresiva y se hace evidente semana a semana. El hito más importante, caminar sin cojera, suele alcanzarse en las primeras 6-12 semanas de tratamiento activo.
Información Médica sobre la Fractura del Calcáneo
Aunque tu objetivo es la solución, es útil entender brevemente la lesión.
Esta sección final te da el contexto médico esencial sobre la fractura del hueso calcáneo.
- Breve explicación médica: La fractura de calcáneo es la rotura del hueso del talón. Es una lesión grave porque este hueso soporta todo el peso del cuerpo y es crucial para caminar. Puede ser una simple fisura en el hueso del talón o una fractura compleja con múltiples fragmentos (conminuta), que a menudo requiere cirugía.
- Síntomas principales: Los síntomas de una fisura en el calcáneo o fractura son inconfundibles: dolor agudo e intenso en el talón, incapacidad total para apoyar el pie o cargar peso, hinchazón masiva del talón y tobillo, y aparición de un gran hematoma que puede extenderse por toda la planta del pie.
- Cuándo buscar tratamiento de fisioterapia: El tratamiento de fisioterapia debe comenzar inmediatamente después de que el médico retire la inmovilización (yeso o férula) o dé el visto bueno tras la cirugía. Empezar pronto es clave para minimizar la rigidez, la atrofia muscular y acortar drásticamente el tiempo de recuperación de la fisura de calcáneo.
- Factores de riesgo: La causa más común es un traumatismo de alta energía, como una caída desde una altura considerable (la "fractura del amante") o un accidente de tráfico. Los deportistas y trabajadores que realizan saltos repetitivos también tienen un mayor riesgo de sufrir fisuras por estrés en el calcáneo.
Tratamiento personalizado para tu fractura de calcáneo.
Da el primer paso hacia tu recuperación completa en nuestra clínica de Madrid.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Fracturas del Calcáneo
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
28-03-2025
Javier Pérez es un magnífico fisio. En siete sesiones tras una fractura de muñeca he conseguido una mejora significativa de flexibilidad. Totalmente recomendable.
14-04-2024
Excelente Arturo, lo he recomendado a mi familia, mi hijo estuvo viéndose con fractura y esguince con mucho dolor y lo curo, mi suegra esta yendo y le va de maravilla, viene super contenta y con mi mujer puede decir que como fisio es el mejor. Lo recomiendo a todo el que necesite un fisioterapeuta.
31-01-2024
He tenido 3 sesiones de rehabilitación con Arturo y la mejora ha sido notoria y la atención de 10. En mi proceso de recuperación después de un esguince y fractura de peroné la sesiones con Arturo han sido de gran ayuda. Claves y de gran impacto en mi movilidad.
04-12-2023
El trato de Irene ha sido estupendo. He acudido para la rehabilitación de tobillo, tras una fractura. Me ha ayudado mucho a ir recuperando la normalidad en el tobillo y, tras un par de sesiones poder andar. Muy buena relación calidad-precio.
