Índice de contenidos
- Bienvenida a tu primera sesión de fisioterapia
- Opiniones de la primera sesión fisioterapia
- Qué esperar de tu primera visita al fisioterapeuta
- Cómo prepararte para tu sesión de fisioterapia
- Vestimenta adecuada para una sesión de fisioterapia
- El proceso de evaluación de fisioterapia explicado
- Tu plan de tratamiento personalizado
- Frecuencia y duración óptima de las sesiones de fisioterapia
- Superando la vergüenza: tu comodidad es nuestra prioridad
- Privacidad y respeto en cada sesión
- Consejos para después de tu sesión de fisioterapia
- Cómo maximizar los beneficios de la fisioterapia
- Primera vez fisioterapeuta
- Preguntas Frecuentes
Bienvenida a tu primera sesión de fisioterapia
En eFISIO, entendemos que cada persona es única y merece un cuidado especializado.
Nuestro compromiso es ofrecerte una atención personalizada que se adapte a tus necesidades específicas.
Desde el momento en que entras por nuestra puerta, te sentirás acogido en un ambiente donde tu bienestar es nuestra máxima prioridad.
Nuestro equipo de fisioterapeutas está aquí para escucharte, entender tus preocupaciones y trabajar contigo para aliviar cualquier molestia que puedas tener.
Creemos firmemente en el poder curativo de la fisioterapia y estamos aquí para guiarte a través de cada paso de tu recuperación.
Con técnicas avanzadas y un enfoque completo, te ayudaremos a recuperar tu movilidad y a mejorar tu calidad de vida.
- Comodidad: Te aconsejamos vestir ropa cómoda que te permita moverte libremente durante tu sesión.
- Confianza: Puedes confiar en que mantendremos tu privacidad y respeto en todo momento.
- Claridad: Te explicaremos cada parte del tratamiento para que entiendas cómo te ayudará a sentirte mejor.
Estamos aquí para apoyarte y asegurarnos de que tu experiencia en eFISIO sea positiva y enriquecedora.
¡Estamos deseando acompañarte en tu camino hacia una vida más activa y saludable!
Opiniones de la primera sesión fisioterapia
23-10-2025
Recomendable 100x100.
Jorge fue súper atento y amable para encontrar mi lesión y ponerle una solución.
Me explicó los músculos que entraban dentro de mi dolencia y como iba a tratarlo. Además es una persona súper maja que hace que el rato de sesión se haga más amena. Gracias.
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar.
Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor.
He notado bastante progreso en poco tiempo.
11-10-2025
Era mi primera vez en el fisio y me ha tocado con Claudia de la Mata, muy profesional, un trato respetuoso y he aprendido porque todo momento me ha explicado el proceso.
Muy agradecida 🙏la recomiendo al 100%
08-10-2025
Fue genial, Génesis es muy profesional y desde el principio me sentí cómoda con ella.
Noté mejoría tras la sesión.
08-10-2025
Acudí con una epicondilitis que arrastraba desde hace casi un año que me impedía realizar deporte con normalidad.
Actualmente, después de unas pocas sesiones, he podido volver a mi actividad deportiva y diaria habitual.
Me ha tratado Belén Zurita, sin duda excelente fisioterapeuta.
08-10-2025
Llevaba unos 7 meses con fascitis plantar, me la trataron en otros dos sitios y solo perdí mi tiempo y mi dinero.
Llegue a eFISIO y el profesional Martín me “curo” en 5 sesiones, junto con cuidados y ejercicios en casa logramos excelentes resultados.
Programar o cambiar citas siempre fue muy fácil. Lo súper recomiendo!
03-10-2025
Patricia es muy buena profesional, atenta y amable.
Se preocupó por mis dolencias y me explicó lo que hacía en cada momento adaptándose al tipo de terapia que necesitaba.
Tanto en la parte de masaje descontracturante como en la punción seca un 10!! Muy efectiva, salí de la sesión muy contento.
La recomendaría 100x100, sin duda volveré a repetir con ella cuando lo necesite.
01-10-2025
Excelente.
Llevo dos sesiones y el trato y la profesionalidad de Amanda no pueden superarse.
Además del tratamiento, recomienda los ejercicios idóneos para la recuperación.
Estoy muy contenta y noto que voy mejorando rápido a pesar del tiempo que llevo ya con la lesión muscular.
26-09-2025
La sesión de fisioterapia con Jordan fue genial.
Cercano, profesional y me dejó la espalda mucho mejor de como llegué y dándome recomendaciones cosa que veo genial.
Gracias Jordan y a todo el equipo por vuestra profesionalidad y buen trato.
100 % recomendable.
17-09-2025
La primera vez que me he puesto en manos de eFisio y me ha sorprendido gratamente.
Después de la sesión con Amanda, me encontraba mucho mejor y con ganas de hacer los ejercicios recomendados.
¡Gracias!
09-09-2025
Muy buena primera experiencia en esta clínica.
Martín muy crack.
04-09-2025
Muy buena sesión y ejercicios propuestos para mejorar la lesión
02-09-2025
Me trató Javi y el resultado fue increíble.
No podía mover mi cuello cuando llegué y nada más terminar la sesión noté un cambio tremendo.
Repetiré seguro
01-09-2025
Belén es encantadora y toda una profesional.
Sus sesiones me dejan como nueva.
Totalmente recomendable
27-08-2025
Como siempre la sesión ha sido totalmente satisfactoria.
Gran profesional Mónica! Gracias por todo.
27-08-2025
Claudia, toda una profesional.
Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
20-08-2025
La sesión fue muy agradable.
Javier me dio su valoración y recomendaciones para tratar mi dolencia.
19-08-2025
Todo un lujo haber encontrado a Belén Zurita.
He conocido a varios fisioterapeutas, pero de este nivel no es fácil encontrar una.
La sesión de hoy como las anteriores, todo un lujo.
Muy curradas.
Gracias Belén!
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis.
Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa.
Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
16-08-2025
Perfecta la sesion
12-08-2025
Patricia me ha parecido una grandísima profesional.
He notado mejoría después de la sesión.
Además me ha resuelto todas las dudas con profesionalidad y amabilidad.
Volveré sin duda
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
07-08-2025
Tuve una sesión de fisioterapia con Beatrice y la experiencia fue excelente.
Es súper profesional, cercana y además muy simpática.
Me sentí cómodo desde el primer minuto, y el trato fue inmejorable.
Estuvimos hablando de todo un poco mientras trabajaba, y fue muy agradable.
Se nota que le gusta lo que hace.
¡Repetiré sin duda!
12-07-2025
Monica ha sido encantadora, me ha gustado mucho la sesión.
Repetiré seguro
11-07-2025
Estoy muy conforme con la atención recibida.
Fueron 5 sesiones a cargo de Jhordan y en cada una de ellas volvía a casa sintiéndome mejor.
Es un gran profesional.
Lo recomendaré a él y a efisio.
Volveré cuando sea necesario.
03-07-2025
Arturo es un magnífico profesional.
Acudí con una epicondilitis que llevaba más de dos meses sin notar ninguna mejoría y con una única sesión de electropunción, ha mejorado considerablemente.
Hace dos años me trató otro problema de la misma manera con resultados inmejorables.
Totalmente recomendable.
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo.
Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
24-06-2025
Totalmente recomendables mis sesiones con María Luisa
24-06-2025
He tenido una sesión de fisio para la mandíbula con Lina, y no puedo más que recomendarla.
Su atención es de 10 y he salido como nueva.
23-06-2025
Todo muy profesional.
Fui por dos edemas óseos y el dolor que permanecía durante 4 años, en una sesión está casi erradicado.
16-06-2025
Primera vez que voy a eFisio, me ha atendido Gabriela, quién me valoró, escucho atentamente mi motivo de consulta, me explicó y recomendó ejercicios de estiramiento y todo el proceso que realizaba.
He salido mejor de lo que he entrado.
Tengo la confianza en que mejoraré poniendo de mi parte y con su profesionalismo.
Recomendada
11-06-2025
Hasta ahora he ido a dos sesiones, ya que llevaba un tiempo con mucho dolor de espalda.
Me atiende Mónica y estoy muy contenta, como fisio es buenísima, he notado mucha mejoría en muy poco tiempo y como persona encantadora.
Muchas gracias Mónica por todo! Cuando lo necesite vuelvo seguro.
11-06-2025
Hoy he tenido mi primera sesión con una fisioterapeuta excepcionalmente profesional y cercana.
Desde el primer momento me hizo sentir cómoda y escuchada.
Se nota que le apasiona su trabajo y que se preocupa de verdad por el bienestar de sus pacientes.
Salí de la consulta aliviada y muy agradecida.
Sin duda, repetiré y por supuesto la recomiendo al 100 %
02-06-2025
Noelia es muy profesional,la sesión ha ido muy bien y ya incluso he notado efectos favorables.
Super recomendable
02-06-2025
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo.
Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc.
sin haber pisado un quirófano 🙂 .... Gracias Beatrice!
Qué esperar de tu primera visita al fisioterapeuta
Al acudir a eFISIO, te sumerges en un entorno donde la excelencia y el cuidado personal son la norma.
Tu primera sesión es el inicio de un camino hacia el alivio y la mejora continua.
Te guiaremos con profesionalismo y empatía, asegurándonos de que comprendas cada aspecto del tratamiento.
Nuestro objetivo es que te sientas informado y en control de tu recuperación.
En esta primera cita, realizaremos una evaluación completa para entender a fondo tu situación.
Esto nos permite diseñar un plan de acción que se ajuste perfectamente a tus necesidades.
- Diagnóstico preciso: Identificamos la raíz de tus dolencias para un tratamiento efectivo.
- Atención personalizada: Cada paciente recibe un enfoque adaptado a su caso particular.
- Seguimiento detallado: Monitoreamos tu progreso para asegurar una mejora constante.
Con eFISIO, estás en manos de expertos que se dedican a ofrecerte soluciones reales y duraderas.
Tu bienestar es nuestra pasión, y cada paso que das hacia la recuperación es un motivo de celebración para nosotros.
Cómo prepararte para tu sesión de fisioterapia
En eFISIO, queremos que tu experiencia sea lo más beneficiosa posible.
Por eso, es importante que sepas cómo prepararte para aprovechar al máximo tu primera sesión de fisioterapia.
Antes de tu cita, te recomendamos que lleves ropa cómoda que te permita una amplia libertad de movimiento.
Si tienes alguna duda sobre qué ponerte, recuerda que la comodidad es clave para una sesión efectiva.
Es normal sentir un poco de nerviosismo antes de tu primera visita, pero no hay motivo de preocupación.
Nuestros fisioterapeutas están aquí para apoyarte y asegurar que tu experiencia sea positiva y relajante.
- Documentación: Trae contigo cualquier informe médico o estudios previos que puedan ser relevantes para tu tratamiento.
- Comunicación: No dudes en expresar tus inquietudes o preguntas; la comunicación abierta es esencial para un tratamiento exitoso.
- Relajación: Intenta llegar unos minutos antes para aclimatarte y entrar en un estado de calma antes de comenzar.
Recuerda que en eFISIO estamos comprometidos con tu salud y bienestar.
Cada paso que das hacia la recuperación es un avance hacia una vida más plena y activa.
Vestimenta adecuada para una sesión de fisioterapia
En eFISIO, sabemos que la comodidad es esencial para una primera sesión de fisioterapia exitosa.
Por eso, recomendamos vestir prendas que te permitan moverte con facilidad y que faciliten el acceso a la zona a tratar.
Para los hombres, un pantalón corto y una camiseta son ideales, mientras que las mujeres pueden optar por un top y leggings o shorts.
Lo importante es que te sientas cómodo y que tu fisioterapeuta pueda trabajar sin impedimentos.
No es necesario que te preocupes por la ropa interior;
lo fundamental es que te sientas seguro y resguardado.
Nuestros profesionales se asegurarán de que tu privacidad sea respetada en todo momento.
- Flexibilidad: Elige ropa que no restrinja tus movimientos.
- Accesibilidad: Asegúrate de que la zona a tratar sea fácilmente accesible.
- Privacidad: Tu comodidad y privacidad son nuestras prioridades.
Recuerda que en eFISIO, tu bienestar es lo más importante.
Nos esforzamos por ofrecerte un ambiente donde puedas avanzar hacia tu recuperación con total confianza.
El proceso de evaluación de fisioterapia explicado
En eFISIO, tu primera sesión de fisioterapia comienza con una evaluación exhaustiva.
Este es un paso crucial para entender tu situación y cómo podemos ayudarte de la mejor manera posible.
Nuestros fisioterapeutas expertos realizarán una serie de pruebas para determinar la causa de tus molestias y establecer un punto de partida para tu tratamiento.
La comunicación es clave, así que te animamos a compartir cualquier inquietud o síntoma que estés experimentando.
Con la información recopilada, crearemos un plan de tratamiento personalizado que se enfoque en tus necesidades específicas.
Este plan será tu guía hacia la mejora y el bienestar, y lo ajustaremos según tu progreso y feedback.
- Comprensión profunda: Queremos entender no solo tus síntomas, sino también cómo afectan tu vida diaria.
- Atención detallada: Cada aspecto de tu salud es importante para nosotros, y lo consideramos al diseñar tu plan de tratamiento.
- Enfoque personalizado: Tu tratamiento es tan único como tú, y se adapta a tus objetivos personales de salud.
Recuerda, en eFISIO estamos dedicados a ofrecerte soluciones efectivas y empáticas.
Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia una vida más cómoda y activa.
Tu plan de tratamiento personalizado
En eFISIO, cada primera sesión de fisioterapia es el comienzo de un viaje hacia tu bienestar.
Entendemos que cada paciente es un mundo, y por eso, tu plan de tratamiento es diseñado exclusivamente para ti.
Nuestro enfoque se centra en identificar la raíz de tus dolencias para ofrecerte soluciones efectivas y duraderas.
Escuchamos atentamente tus necesidades y adaptamos nuestras técnicas para asegurar resultados óptimos.
Con la guía de nuestros fisioterapeutas expertos, tu recuperación será monitorizada y ajustada según tu evolución, garantizando un avance constante hacia tu mejor versión.
- Atención individual: Cada paso de tu tratamiento está pensado para ti.
- Metodología avanzada: Utilizamos las últimas técnicas para acelerar tu recuperación.
- Seguimiento personalizado: Tu progreso es evaluado para adaptar el tratamiento a tus necesidades cambiantes.
En eFISIO, no solo te ayudamos a aliviar el dolor, sino que te acompañamos en el camino hacia una vida plena y activa.
Tu salud es nuestra pasión, y tu satisfacción, nuestro compromiso.
Frecuencia y duración óptima de las sesiones de fisioterapia
En eFISIO, comprendemos que la recuperación es un proceso personal y adaptamos la frecuencia y duración de tus sesiones para ofrecerte el máximo beneficio.
Tu primera sesión es solo el inicio de un camino diseñado a tu medida.
La regularidad de las sesiones dependerá de tu condición específica y de cómo respondas al tratamiento.
Nuestro equipo de fisioterapeutas expertos te guiará para encontrar el ritmo perfecto que se ajuste a tu vida y acelere tu recuperación.
La duración de cada sesión puede variar, pero generalmente dura entre 45 a 60 minutos.
Este tiempo nos permite trabajar en profundidad y con atención plena en las áreas que necesitas.
- Personalización: Cada plan de tratamiento es único, como tú.
- Flexibilidad: Ajustamos las sesiones para que se integren a tu rutina diaria.
- Eficacia: Optimizamos el tiempo para que cada sesión cuente.
En eFISIO, tu progreso es nuestra prioridad.
Nos comprometemos a proporcionarte una atención que no solo alivie tus síntomas, sino que también mejore tu capacidad de movimiento y calidad de vida.
Superando la vergüenza: tu comodidad es nuestra prioridad
En eFISIO, comprendemos que la idea de una primera sesión de fisioterapia puede generar incertidumbre o nerviosismo.
Queremos asegurarte que tu comodidad y privacidad son nuestra máxima preocupación.
Nuestro equipo de profesionales está comprometido a crear un ambiente de confianza y respeto, donde puedas sentirte seguro y cuidado.
La empatía y discreción son fundamentales en nuestro enfoque hacia la fisioterapia.
Entendemos que cada paciente tiene su ritmo y espacio personal, y nos adaptamos a tus necesidades para que tu experiencia sea lo más confortable posible.
No hay lugar para la vergüenza en tu camino hacia la recuperación.
- Respeto: Respetamos tus límites y trabajamos contigo para superar cualquier incomodidad.
- Profesionalismo: Nuestros fisioterapeutas mantienen la profesionalidad en todo momento.
- Apoyo: Estamos aquí para apoyarte y guiarte en cada paso de tu proceso de recuperación.
En eFISIO, cada sesión es un paso adelante en tu bienestar.
Nos dedicamos a proporcionarte una atención que no solo alivie tus dolencias, sino que también te haga sentir valorado y comprendido.
Privacidad y respeto en cada sesión
En eFISIO, valoramos profundamente la privacidad y el respeto durante tu primera sesión de fisioterapia y en todas las que siguen.
Entendemos la importancia de un entorno seguro donde puedas sentirte cómodo y protegido.
Nuestros fisioterapeutas están comprometidos a mantener un espacio de confianza, donde la intimidad y el respeto son prioritarios.
Nos aseguramos de que cada interacción y tratamiento se realice con la máxima discreción y consideración hacia tus necesidades personales.
Creemos que un ambiente de respeto mutuo es esencial para una recuperación efectiva.
Por eso, cada detalle de tu atención está pensado para garantizar tu tranquilidad y bienestar.
- Discreción: Tu historia clínica y sesiones se manejan con la más estricta confidencialidad.
- Comodidad: Adaptamos nuestras técnicas para asegurar tu confort en todo momento.
- Escucha activa: Estamos atentos a tus preocupaciones y ajustamos nuestro enfoque según tus comentarios.
En eFISIO, tu experiencia de fisioterapia está en manos de profesionales que se preocupan genuinamente por tu recuperación y dignidad personal.
Consejos para después de tu sesión de fisioterapia
Tras completar tu primera sesión de fisioterapia en eFISIO, es importante que sigas algunos consejos para maximizar los beneficios del tratamiento.
Tu bienestar continúa más allá de nuestra clínica.
Descanso adecuado: Es esencial que permitas a tu cuerpo recuperarse.
Evita esfuerzos intensos y dedica tiempo a relajarte.
Hidratación: Beber agua ayuda a eliminar toxinas y favorece la recuperación muscular.
Mantén una hidratación óptima.
Ejercicios en casa: Si te hemos proporcionado ejercicios de seguimiento, es crucial que los realices según las indicaciones.
Estos complementarán tu tratamiento y acelerarán tu mejoría.
- Alimentación saludable: Una dieta equilibrada apoya la recuperación y fortalece tu cuerpo.
- Escucha a tu cuerpo: Si experimentas alguna molestia inusual, no dudes en contactarnos.
- Próxima cita: Asegúrate de seguir el plan de tratamiento establecido y asistir a tus próximas sesiones.
Recuerda, en eFISIO estamos comprometidos con tu recuperación y te apoyamos en cada paso hacia una vida más saludable y activa.
Cómo maximizar los beneficios de la fisioterapia
En eFISIO, nos dedicamos a que cada primera sesión de fisioterapia sea el inicio de un camino hacia una recuperación completa y duradera.
Para ello, es fundamental que colabores activamente en tu proceso de mejoría.
Compromiso con el tratamiento: La constancia en la realización de los ejercicios y las recomendaciones que te proporcionamos es clave para una recuperación efectiva.
Comunicación abierta: Mantén un diálogo fluido con tu fisioterapeuta.
Tus comentarios y sensaciones son esenciales para ajustar el tratamiento a tus necesidades.
Integración de hábitos saludables: La fisioterapia es más efectiva cuando se complementa con un estilo de vida saludable.
Una alimentación balanceada, una buena hidratación y un descanso adecuado son fundamentales.
- Seguimiento de progreso: Evalúa junto a nosotros tus avances y celebra cada logro en tu camino hacia la recuperación.
- Adaptabilidad: Estamos aquí para adaptar tu plan de tratamiento a medida que evolucionan tus capacidades y objetivos.
- Prevención: Te enseñaremos técnicas y ejercicios preventivos para evitar futuras lesiones y mantener tu bienestar.
Recuerda que en eFISIO, tu salud y tu recuperación son nuestra pasión.
Trabajamos contigo para que cada día estés más cerca de alcanzar tu máximo potencial físico.
Primera vez fisioterapeuta
Si es la primera vez que vienes al fisioterapeuta recuerda utilizar tu bono de bienvenida donde te haremos un gran descuento.
Preguntas Frecuentes
¿Qué puedo esperar en la primera sesión de fisioterapia?
En la primera sesión de fisioterapia , puede esperar una evaluación completa de su condición.
Esto incluirá una historia clínica detallada y un examen físico para identificar la causa de su problema.
Basándonos en el diagnóstico, elaboraremos un plan de tratamiento personalizado que puede incluir terapia manual, ejercicios terapéuticos, y otros métodos avanzados como la punción seca o la electrolisis percutánea.
¿Por qué es importante no pasar por alto la primera sesión de fisioterapia?
La primera sesión de fisioterapia es crucial, ya que nos permite establecer la base del tratamiento.
Aquí identificamos los puntos de dolor y las necesidades específicas del paciente, lo cual es esencial para el éxito de cualquier tratamiento subsiguiente.
La prevención de lesiones futuras y la correcta rehabilitación también se ven beneficiadas cuando el tratamiento se inicia con una buena primera sesión.
¿Cómo se personaliza el tratamiento en la primera sesión de fisioterapia?
El tratamiento se personaliza utilizando la información recopilada durante el análisis diagnóstico inicial.
Basándonos en sus síntomas y objetivos, seleccionamos las técnicas más eficaces, como neuromodulación percutanea, radiofrecuencia, o fisioterapia deportiva , para asegurar una recuperación óptima.
¿Cuándo debo programar mi primera sesión de fisioterapia?
Debe programar su primera sesión de fisioterapia tan pronto como sea posible tras una lesión o cuando note síntomas que afectan a su movilidad o calidad de vida.
Actuar rápido puede significar una mejor y más rápida recuperación.
¿Cuánto dura la primera sesión de fisioterapia y qué procedimientos incluye?
- La duración de la primera sesión varía pero usualmente dura entre 45 minutos a 1 hora.
- Incluye una evaluación detallada y, dependiendo del caso, técnicas de tratamiento como terapia manual, masaje terapéutico, u ondas de choque.
- También se proporciona un plan de tratamiento preliminar y recomendaciones para ejercicios en casa si se consideran necesarios.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.