Índice de contenidos
- Bienvenida a tu primera sesión de fisioterapia
- Opiniones de la primera sesión fisioterapia
- Qué esperar de tu primera visita al fisioterapeuta
- Cómo prepararte para tu sesión de fisioterapia
- Vestimenta adecuada para una sesión de fisioterapia
- El proceso de evaluación de fisioterapia explicado
- Tu plan de tratamiento personalizado
- Frecuencia y duración óptima de las sesiones de fisioterapia
- Superando la vergüenza: tu comodidad es nuestra prioridad
- Privacidad y respeto en cada sesión
- Consejos para después de tu sesión de fisioterapia
- Cómo maximizar los beneficios de la fisioterapia
- Primera vez fisioterapeuta
Bienvenida a tu primera sesión de fisioterapia
En eFISIO, entendemos que cada persona es única y merece un cuidado especializado. Nuestro compromiso es ofrecerte una atención personalizada que se adapte a tus necesidades específicas.
Desde el momento en que entras por nuestra puerta, te sentirás acogido en un ambiente donde tu bienestar es nuestra máxima prioridad. Nuestro equipo de fisioterapeutas está aquí para escucharte, entender tus preocupaciones y trabajar contigo para aliviar cualquier molestia que puedas tener.
Creemos firmemente en el poder curativo de la fisioterapia y estamos aquí para guiarte a través de cada paso de tu recuperación. Con técnicas avanzadas y un enfoque compasivo, te ayudaremos a recuperar tu movilidad y a mejorar tu calidad de vida.
- Comodidad: Te aconsejamos vestir ropa cómoda que te permita moverte libremente durante tu sesión.
- Confianza: Puedes confiar en que mantendremos tu privacidad y respeto en todo momento.
- Claridad: Te explicaremos cada parte del tratamiento para que entiendas cómo te ayudará a sentirte mejor.
Estamos aquí para apoyarte y asegurarnos de que tu experiencia en eFISIO sea positiva y enriquecedora. ¡Estamos deseando acompañarte en tu camino hacia una vida más activa y saludable!
Opiniones de la primera sesión fisioterapia
23-01-2026
experiencia con Alba!! Una profesional altamente competente, además destaca la calidad en todas y cada una de las sesiones, y sus seguimientos. Gracias a esto, mi proceso de recuperación fue rápido . Recomendable 100%
22-01-2026
Una primera experiencia muy positiva. Volveré
15-01-2026
Volvería a repetir sin duda, de hecho llevo 3 sesiones ya y lo tengo a 28 km de mi casa. He notado mucha mejoría en muy poco tiempo. Ainhoa es una magnífica profesional, con muchísima experiencia y además muy cercana. ¡La recomendaría sin duda alguna!
15-01-2026
Durante muchos años he disfrutado de una muy buena atención y alta calidad de diagnóstico y posterior fisio en los centros de efisio. Igualmente con Lina en Calle Carranza que es una profesional estupenda. Lo único en Calle Carranza es que me suelta un fisio el comentario “pórtate bien” en plan sarcástico antes de acudir a mi sesión de fisio con Lina, sin conocer mi historial en efisio y de forma poco respetuoso. Así dado su actitud callejera me pregunto como se hablan de él en los informes de sus pacientes en efisio?
12-01-2026
Muy amables y profesionales. Explican perfectamente cada paso, te sientes en plena confianza. Usan diferentes técnicas, pero mas importante, sesión a sesión me voy sintiendo mejor.
21-12-2025
Haya speaks 4 languages which signposts her excellent communication skills, She is a skilled professional. Her treatments for me were delivered with care and consideration. Her friendly manner inspires confidence. My symptoms immediately alleiviated. The session was followed up with a message including exercise suggestions. I have returned for more treatment and feel better than I have in a long time. I am a visitor to Madrid and recommend Haya to residents and visitors. Exceptional. Haya habla cuatro idiomas, lo que demuestra sus excelentes habilidades de comunicación. Es una profesional cualificada. Sus tratamientos fueron impartidos con cuidado y consideración. Su trato amable inspira confianza. Mis síntomas se aliviaron de inmediato. Tras la sesión, recibí un mensaje con sugerencias de ejercicios. He vuelto para recibir más tratamiento y me siento mejor que en mucho tiempo. Estoy de visita en Madrid y recomiendo Haya a residentes y visitantes. ¡Excepcional!
14-12-2025
El viernes fue mi primer día en esta clínica me atendió Lina, una chica encantadora y la verdad q estoy muy satisfecha con el trabajo q hizo, he mejorado bastante, fui por lumbalgia y bruxismo, doble sesión pero mereció mucho la pena a pesar de sufrir un poco ya q me dolio bastante, pero a veces hay q sufrir un poco para mejorar después 🤗 Gracias Lina
10-12-2025
La sesion con Waira ha sido estupenda. Gran profesional y persona encantadora. Da mucha calma y hace muy bien su trabajo. He quedado encantada. Volveré.
27-11-2025
Fui con una contractura terrible en el trapecio y cervical y desde la primera sesión Facundo me quitó el dolor. Un profesional de 10, sin duda volveré.
27-11-2025
La experiencia genial, llegué con un problema importante y en tres sesiones arreglado. Muy recomendable profesional y personalmente.
26-11-2025
Su atención muy profesional ,me he sentido mejor después de la sesión y me sugirió ejercicios y hábitos que me ayudan a evitar más dolor.
21-11-2025
Una sesión con Amanda y 100% recomendable. Y te explica todo muy bien.
17-11-2025
Primera vez, todo muy agradable y con la espalda más relajada.🙂
13-11-2025
Es mi primera sesión y la verdad es que he salido muy contenta, Wayra es una gran profesional. Recomendable al cien por cien.
12-11-2025
Las sesiones muy completas, Ananda es muy atenta y buena profesional. Cuando lo necesite volveré sin duda
06-11-2025
Me ha encantado esta primera sesión, el entendimiento y el tratamiento de la dolencia con la que he ido. Kelly es una gran profesional. He acertado encontrando este centro de fisioterapia.
05-11-2025
Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆♀️✨
04-11-2025
Era la primada vez que iba y me ha atendido Noelia. Aunque he sufrido debido al dolor que llevaba, me he sentido muy aliviada después de la sesión. Repetiré en futuras ocasiones.
03-11-2025
Fui a la clínica por un problema en la espalda y Noelia, la fisioterapeuta, fue encantadora desde el primer momento. Me explicó todo con mucha claridad y su trato fue muy amable y profesional. Gracias a su tratamiento, noté una gran mejoría desde la primera sesión. La segunda vez me trató la musculatura del cuello y, al igual que la primera vez, la experiencia fue estupenda. Sin duda, recomiendo a Noelia al 100%
02-11-2025
Me encantó la sesión. Jorge Garcia fue muy amable y me explicó todo bien. Me gustó que desde el inicio, mostró una actitud cercana y empática. Hice una valoración inicial que le hay permitido adaptar las tecnicas de manera personalizada. Además, se ofrecieron recomendaciones prácticas para continuar el cuidado en casa, mostrando un enfoque preventivo y educativo muy valioso. El lugar es limpio y tranquilo. Estoy contenta con la atención y tendré que volver otra vez.
30-10-2025
Sesión de fisioterapia. Con Kelly. 100% recomendable
23-10-2025
Recomendable 100x100. Jorge fue súper atento y amable para encontrar mi lesión y ponerle una solución. Me explicó los músculos que entraban dentro de mi dolencia y como iba a tratarlo. Además es una persona súper maja que hace que el rato de sesión se haga más amena. Gracias.
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar. Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.
11-10-2025
Era mi primera vez en el fisio y me ha tocado con Claudia de la Mata, muy profesional, un trato respetuoso y he aprendido porque todo momento me ha explicado el proceso. Muy agradecida 🙏la recomiendo al 100%
08-10-2025
Fue genial, Génesis es muy profesional y desde el principio me sentí cómoda con ella. Noté mejoría tras la sesión.
08-10-2025
Acudí con una epicondilitis que arrastraba desde hace casi un año que me impedía realizar deporte con normalidad. Actualmente, después de unas pocas sesiones, he podido volver a mi actividad deportiva y diaria habitual. Me ha tratado Belén Zurita, sin duda excelente fisioterapeuta.
08-10-2025
Llevaba unos 7 meses con fascitis plantar, me la trataron en otros dos sitios y solo perdí mi tiempo y mi dinero. Llegue a eFISIO y el profesional Martín me “curo” en 5 sesiones, junto con cuidados y ejercicios en casa logramos excelentes resultados. Programar o cambiar citas siempre fue muy fácil. Lo súper recomiendo!
03-10-2025
Patricia es muy buena profesional, atenta y amable. Se preocupó por mis dolencias y me explicó lo que hacía en cada momento adaptándose al tipo de terapia que necesitaba. Tanto en la parte de masaje descontracturante como en la punción seca un 10!! Muy efectiva, salí de la sesión muy contento. La recomendaría 100x100, sin duda volveré a repetir con ella cuando lo necesite.
01-10-2025
Excelente. Llevo dos sesiones y el trato y la profesionalidad de Amanda no pueden superarse. Además del tratamiento, recomienda los ejercicios idóneos para la recuperación. Estoy muy contenta y noto que voy mejorando rápido a pesar del tiempo que llevo ya con la lesión muscular.
26-09-2025
La sesión de fisioterapia con Jordan fue genial. Cercano, profesional y me dejó la espalda mucho mejor de como llegué y dándome recomendaciones cosa que veo genial. Gracias Jordan y a todo el equipo por vuestra profesionalidad y buen trato. 100 % recomendable.
17-09-2025
La primera vez que me he puesto en manos de eFisio y me ha sorprendido gratamente. Después de la sesión con Amanda, me encontraba mucho mejor y con ganas de hacer los ejercicios recomendados. ¡Gracias!
09-09-2025
Muy buena primera experiencia en esta clínica. Martín muy crack.
04-09-2025
Muy buena sesión y ejercicios propuestos para mejorar la lesión
02-09-2025
Me trató Javi y el resultado fue increíble. No podía mover mi cuello cuando llegué y nada más terminar la sesión noté un cambio tremendo. Repetiré seguro
01-09-2025
Belén es encantadora y toda una profesional. Sus sesiones me dejan como nueva. Totalmente recomendable
Qué esperar de tu primera visita al fisioterapeuta
Al acudir a eFISIO, te sumerges en un entorno donde la excelencia y el cuidado personal son la norma. Tu primera sesión es el inicio de un camino hacia el alivio y la mejora continua.
Te guiaremos con profesionalismo y empatía, asegurándonos de que comprendas cada aspecto del tratamiento. Nuestro objetivo es que te sientas informado y en control de tu recuperación.
En esta primera cita, realizaremos una evaluación completa para entender a fondo tu situación. Esto nos permite diseñar un plan de acción que se ajuste perfectamente a tus necesidades.
- Diagnóstico preciso: Identificamos la raíz de tus dolencias para un tratamiento efectivo.
- Atención personalizada: Cada paciente recibe un enfoque adaptado a su caso particular.
- Seguimiento detallado: Monitoreamos tu progreso para asegurar una mejora constante.
Con eFISIO, estás en manos de expertos que se dedican a ofrecerte soluciones reales y duraderas. Tu bienestar es nuestra pasión, y cada paso que das hacia la recuperación es un motivo de celebración para nosotros.
Cómo prepararte para tu sesión de fisioterapia
En eFISIO, queremos que tu experiencia sea lo más beneficiosa posible. Por eso, es importante que sepas cómo prepararte para aprovechar al máximo tu primera sesión de fisioterapia.
Antes de tu cita, te recomendamos que lleves ropa cómoda que te permita una amplia libertad de movimiento. Si tienes alguna duda sobre qué ponerte, recuerda que la comodidad es clave para una sesión efectiva.
Es normal sentir un poco de nerviosismo antes de tu primera visita, pero no hay motivo de preocupación. Nuestros fisioterapeutas están aquí para apoyarte y asegurar que tu experiencia sea positiva y relajante.
- Documentación: Trae contigo cualquier informe médico o estudios previos que puedan ser relevantes para tu tratamiento.
- Comunicación: No dudes en expresar tus inquietudes o preguntas; la comunicación abierta es esencial para un tratamiento exitoso.
- Relajación: Intenta llegar unos minutos antes para aclimatarte y entrar en un estado de calma antes de comenzar.
Recuerda que en eFISIO estamos comprometidos con tu salud y bienestar. Cada paso que das hacia la recuperación es un avance hacia una vida más plena y activa.
Vestimenta adecuada para una sesión de fisioterapia
En eFISIO, sabemos que la comodidad es esencial para una primera sesión de fisioterapia exitosa. Por eso, recomendamos vestir prendas que te permitan moverte con facilidad y que faciliten el acceso a la zona a tratar.
Para los hombres, un pantalón corto y una camiseta son ideales, mientras que las mujeres pueden optar por un top y leggings o shorts. Lo importante es que te sientas cómodo y que tu fisioterapeuta pueda trabajar sin impedimentos.
No es necesario que te preocupes por la ropa interior; lo fundamental es que te sientas seguro y resguardado. Nuestros profesionales se asegurarán de que tu privacidad sea respetada en todo momento.
- Flexibilidad: Elige ropa que no restrinja tus movimientos.
- Accesibilidad: Asegúrate de que la zona a tratar sea fácilmente accesible.
- Privacidad: Tu comodidad y privacidad son nuestras prioridades.
Recuerda que en eFISIO, tu bienestar es lo más importante. Nos esforzamos por ofrecerte un ambiente donde puedas avanzar hacia tu recuperación con total confianza.
El proceso de evaluación de fisioterapia explicado
En eFISIO, tu primera sesión de fisioterapia comienza con una evaluación exhaustiva. Este es un paso crucial para entender tu situación y cómo podemos ayudarte de la mejor manera posible.
Nuestros fisioterapeutas expertos realizarán una serie de pruebas para determinar la causa de tus molestias y establecer un punto de partida para tu tratamiento. La comunicación es clave, así que te animamos a compartir cualquier inquietud o síntoma que estés experimentando.
Con la información recopilada, crearemos un plan de tratamiento personalizado que se enfoque en tus necesidades específicas. Este plan será tu guía hacia la mejora y el bienestar, y lo ajustaremos según tu progreso y feedback.
- Comprensión profunda: Queremos entender no solo tus síntomas, sino también cómo afectan tu vida diaria.
- Atención detallada: Cada aspecto de tu salud es importante para nosotros, y lo consideramos al diseñar tu plan de tratamiento.
- Enfoque personalizado: Tu tratamiento es tan único como tú, y se adapta a tus objetivos personales de salud.
Recuerda, en eFISIO estamos dedicados a ofrecerte soluciones efectivas y empáticas. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia una vida más cómoda y activa.
Tu plan de tratamiento personalizado
En eFISIO, cada primera sesión de fisioterapia es el comienzo de un viaje hacia tu bienestar. Entendemos que cada paciente es un mundo, y por eso, tu plan de tratamiento es diseñado exclusivamente para ti.
Nuestro enfoque se centra en identificar la raíz de tus dolencias para ofrecerte soluciones efectivas y duraderas. Escuchamos atentamente tus necesidades y adaptamos nuestras técnicas para asegurar resultados óptimos.
Con la guía de nuestros fisioterapeutas expertos, tu recuperación será monitorizada y ajustada según tu evolución, garantizando un avance constante hacia tu mejor versión.
- Atención individual: Cada paso de tu tratamiento está pensado para ti.
- Metodología avanzada: Utilizamos las últimas técnicas para acelerar tu recuperación.
- Seguimiento personalizado: Tu progreso es evaluado para adaptar el tratamiento a tus necesidades cambiantes.
En eFISIO, no solo te ayudamos a aliviar el dolor, sino que te acompañamos en el camino hacia una vida plena y activa. Tu salud es nuestra pasión, y tu satisfacción, nuestro compromiso.
Frecuencia y duración óptima de las sesiones de fisioterapia
En eFISIO, comprendemos que la recuperación es un proceso personal y adaptamos la frecuencia y duración de tus sesiones para ofrecerte el máximo beneficio. Tu primera sesión es solo el inicio de un camino diseñado a tu medida.
La regularidad de las sesiones dependerá de tu condición específica y de cómo respondas al tratamiento. Nuestro equipo de fisioterapeutas expertos te guiará para encontrar el ritmo perfecto que se ajuste a tu vida y acelere tu recuperación.
La duración de cada sesión puede variar, pero generalmente dura entre 45 a 60 minutos. Este tiempo nos permite trabajar en profundidad y con atención plena en las áreas que necesitas.
- Personalización: Cada plan de tratamiento es único, como tú.
- Flexibilidad: Ajustamos las sesiones para que se integren a tu rutina diaria.
- Eficacia: Optimizamos el tiempo para que cada sesión cuente.
En eFISIO, tu progreso es nuestra prioridad. Nos comprometemos a proporcionarte una atención que no solo alivie tus síntomas, sino que también mejore tu capacidad de movimiento y calidad de vida.
Superando la vergüenza: tu comodidad es nuestra prioridad
En eFISIO, comprendemos que la idea de una primera sesión de fisioterapia puede generar incertidumbre o nerviosismo. Queremos asegurarte que tu comodidad y privacidad son nuestra máxima preocupación.
Nuestro equipo de profesionales está comprometido a crear un ambiente de confianza y respeto, donde puedas sentirte seguro y cuidado. La empatía y discreción son fundamentales en nuestro enfoque hacia la fisioterapia.
Entendemos que cada paciente tiene su ritmo y espacio personal, y nos adaptamos a tus necesidades para que tu experiencia sea lo más confortable posible. No hay lugar para la vergüenza en tu camino hacia la recuperación.
- Respeto: Respetamos tus límites y trabajamos contigo para superar cualquier incomodidad.
- Profesionalismo: Nuestros fisioterapeutas mantienen la profesionalidad en todo momento.
- Apoyo: Estamos aquí para apoyarte y guiarte en cada paso de tu proceso de recuperación.
En eFISIO, cada sesión es un paso adelante en tu bienestar. Nos dedicamos a proporcionarte una atención que no solo alivie tus dolencias, sino que también te haga sentir valorado y comprendido.
Privacidad y respeto en cada sesión
En eFISIO, valoramos profundamente la privacidad y el respeto durante tu primera sesión de fisioterapia y en todas las que siguen. Entendemos la importancia de un entorno seguro donde puedas sentirte cómodo y protegido.
Nuestros fisioterapeutas están comprometidos a mantener un espacio de confianza, donde la intimidad y el respeto son prioritarios. Nos aseguramos de que cada interacción y tratamiento se realice con la máxima discreción y consideración hacia tus necesidades personales.
Creemos que un ambiente de respeto mutuo es esencial para una recuperación efectiva. Por eso, cada detalle de tu atención está pensado para garantizar tu tranquilidad y bienestar.
- Discreción: Tu historia clínica y sesiones se manejan con la más estricta confidencialidad.
- Comodidad: Adaptamos nuestras técnicas para asegurar tu confort en todo momento.
- Escucha activa: Estamos atentos a tus preocupaciones y ajustamos nuestro enfoque según tus comentarios.
En eFISIO, tu experiencia de fisioterapia está en manos de profesionales que se preocupan genuinamente por tu recuperación y dignidad personal.
Consejos para después de tu sesión de fisioterapia
Tras completar tu primera sesión de fisioterapia en eFISIO, es importante que sigas algunos consejos para maximizar los beneficios del tratamiento. Tu bienestar continúa más allá de nuestra clínica.
Descanso adecuado: Es esencial que permitas a tu cuerpo recuperarse. Evita esfuerzos intensos y dedica tiempo a relajarte.
Hidratación: Beber agua ayuda a eliminar toxinas y favorece la recuperación muscular. Mantén una hidratación óptima.
Ejercicios en casa: Si te hemos proporcionado ejercicios de seguimiento, es crucial que los realices según las indicaciones. Estos complementarán tu tratamiento y acelerarán tu mejoría.
- Alimentación saludable: Una dieta equilibrada apoya la recuperación y fortalece tu cuerpo.
- Escucha a tu cuerpo: Si experimentas alguna molestia inusual, no dudes en contactarnos.
- Próxima cita: Asegúrate de seguir el plan de tratamiento establecido y asistir a tus próximas sesiones.
Recuerda, en eFISIO estamos comprometidos con tu recuperación y te apoyamos en cada paso hacia una vida más saludable y activa.
Cómo maximizar los beneficios de la fisioterapia
En eFISIO, nos dedicamos a que cada primera sesión de fisioterapia sea el inicio de un camino hacia una recuperación completa y duradera. Para ello, es fundamental que colabores activamente en tu proceso de mejoría.
Compromiso con el tratamiento: La constancia en la realización de los ejercicios y las recomendaciones que te proporcionamos es clave para una recuperación efectiva.
Comunicación abierta: Mantén un diálogo fluido con tu fisioterapeuta. Tus comentarios y sensaciones son esenciales para ajustar el tratamiento a tus necesidades.
Integración de hábitos saludables: La fisioterapia es más efectiva cuando se complementa con un estilo de vida saludable. Una alimentación balanceada, una buena hidratación y un descanso adecuado son fundamentales.
- Seguimiento de progreso: Evalúa junto a nosotros tus avances y celebra cada logro en tu camino hacia la recuperación.
- Adaptabilidad: Estamos aquí para adaptar tu plan de tratamiento a medida que evolucionan tus capacidades y objetivos.
- Prevención: Te enseñaremos técnicas y ejercicios preventivos para evitar futuras lesiones y mantener tu bienestar.
Recuerda que en eFISIO, tu salud y tu recuperación son nuestra pasión. Trabajamos contigo para que cada día estés más cerca de alcanzar tu máximo potencial físico.
Primera vez fisioterapeuta
Si es la primera vez que vienes al fisioterapeuta recuerda utilizar tu bono de bienvenida donde te haremos un gran descuento.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.