Artrosis de hombro Tratamiento Fisioterapéutico en Madrid
La artrosis de hombro es una afección que deteriora el cartílago de la articulación, ocasionando dolor intenso y limitación del movimiento.
Este problema, común en personas mayores, puede afectar gravemente la calidad de vida.
A través de un tratamiento de fisioterapia especializado, es posible mejorar la función del hombro, reducir el dolor y recuperar la movilidad.
Descubre cómo la fisioterapia puede ser tu aliada en la lucha contra la artrosis de hombro.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosArtrosis de Hombro: Tu Guía Completa para Aliviar el Dolor y Recuperar tu Vida
¿Sientes que tu hombro ya no es el de antes?
Ese dolor sordo que aparece al intentar coger algo de un estante alto, la rigidez que te saluda cada mañana o ese "clac" que escuchas al mover el brazo no son algo con lo que debas aprender a vivir.
Entendemos perfectamente esa frustración, esa sensación de que tu propio cuerpo te está limitando.
Cada día, en nuestras clínicas eFISIO, conocemos a personas como tú: activas, llenas de vida, pero frenadas por una artrosis de hombro que les roba la movilidad y la calidad de vida.
Pero queremos que escuches esto alto y claro: un diagnóstico de artrosis no es una sentencia.
Es el punto de partida en tu camino hacia la recuperación.
Y en ese camino, no estás solo.
Estamos aquí para guiarte, para ofrecerte las soluciones más avanzadas y, sobre todo, para devolverte la esperanza y el control sobre tu bienestar.
¿Qué es Exactamente la Artrosis de Hombro (Osteoartrosis Hombro)?
Imagina la articulación de tu hombro como un engranaje perfecto, donde las superficies de los huesos están recubiertas por un tejido suave y liso llamado cartílago.
Este cartílago permite que los huesos se deslicen entre sí sin fricción, como dos piezas de seda.
La que es artrosis de hombro no es más que el desgaste progresivo de este cartílago.
Con el tiempo, se vuelve más fino y rugoso, perdiendo su capacidad de amortiguación.
El espacio entre los huesos se reduce y el movimiento, que antes era fluido, ahora genera roce, inflamación y dolor.
Esta condición, también conocida como osteoartrosis hombro o artropatía de hombro, puede afectar a las dos articulaciones principales del hombro:
- La articulación Glenohumeral: La principal articulación "bola y cavidad" del hombro.
- La articulación Acromioclavicular (AC): Donde la clavícula se une con el omóplato. En nuestras consultas, vemos con muchísima frecuencia la artrosis acromioclavicular, a menudo acompañada de tendinitis.
Este desgaste no sucede de un día para otro.
Es un proceso lento que, sin el tratamiento adecuado, puede llevar a una limitación funcional severa.
Pero la buena noticia es que con la fisioterapia podemos intervenir eficazmente para frenar su progresión y revertir sus síntomas.
¿Te Suenan Familiares? Síntomas Comunes de la Artrosis en el Hombro
La artrosis no se manifiesta igual en todas las personas, pero comparte una serie de señales de alarma que seguramente reconocerás.
Estos son los síntomas que nos cuentan nuestros pacientes día tras día:
- Dolor Profundo y Persistente: Al principio, puede que solo duela al mover el brazo, pero con el tiempo, el dolor puede volverse constante. Muchos nos contáis que el dolor empeora por la noche, interrumpiendo vuestro descanso y haciendo imposible encontrar una postura cómoda.
- Rigidez y Pérdida de Movilidad: ¿Te cuesta cada vez más abrocharte el sujetador, peinarte o coger el cinturón de seguridad? Esa rigidez, sobre todo por las mañanas o después de un rato de inactividad, es un síntoma clásico. Sientes el hombro "bloqueado", como si necesitara aceite.
- Crujidos y Chasquidos (Crepitación): Ese sonido o sensación de "arenilla" o "clack" al mover el hombro es muy característico. Se debe al roce de las superficies articulares desgastadas.
- Pérdida de Fuerza: Actos tan simples como levantar una botella de agua o una bolsa de la compra se convierten en un desafío. Muchos pacientes lo describen como una sensación de "flojera" o debilidad en todo el brazo.
- Dolor que se Irradia: No es raro que el dolor de una artrosis en hombro se sienta también en el cuello, la espalda o incluso baje por el brazo, a veces acompañado de hormigueos en la mano, lo que puede confundirse con otros problemas.
Si te identificas con varios de estos puntos, ya sea en tu hombro derecho o si sufres una artrosis hombro izquierdo, es el momento de actuar.
Fisioterapeutas especialistas en Artrosis de hombro
Nuestros fisioterapeutas con más experiencia tratando artrosis de hombro
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Jorge García López
561 de 575 pacientes le dan 5 estrellas Clínica Chamberí Pedir cita
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María de Osa
Un 4,9 en 934 opiniones de pacientes Clínica Getafe Pedir cita
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Genesis Pelozzi
Máster en terapia manual ortopédica Clínica Carabanchel Usera Pedir cita
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Ainhoa López Saura
Un 4,9 en 1.135 opiniones de pacientes Clínica Carabanchel Usera Pedir cita
¿Por Qué a Mí? Las Causas Detrás de la Artrosis de Hombro
Entender el origen de tu artrosis es clave para diseñar el tratamiento más efectivo.
Aunque a veces no hay una única causa, estos son los factores que vemos con más frecuencia:
- El Paso del Tiempo: La edad es un factor principal. El uso continuado durante décadas va produciendo un desgaste natural del cartílago.
- Lesiones Previas: Una fractura, una luxación o una rotura de tendones en el pasado, incluso si ocurrieron hace muchos años, alteran la mecánica del hombro y aceleran el proceso artrósico.
- Sobrecarga Laboral o Deportiva: Trabajos que implican movimientos repetitivos por encima de la cabeza (pintores, albañiles), levantar cargas pesadas o incluso trabajos aparentemente más ligeros como planchar o estar horas frente a un ordenador, generan un estrés continuo en la articulación.
- Factor Genético: Existe una predisposición familiar a desarrollar artrosis.
- Enfermedades Asociadas: Patologías como la artritis reumatoide, la diabetes o el hipotiroidismo pueden afectar a la salud del cartílago. Además, es muy común que la artrosis coexista con otras lesiones como tendinitis del manguito rotador, bursitis o capsulitis.
Tu Camino Hacia el Alivio: Artrosis de Hombro Tratamiento Fisioterapéutico en eFISIO
Un diagnóstico en un papel es solo eso, papel.
Para nosotros, el verdadero trabajo empieza ahora.
Nuestro enfoque no es "tratar la artrosis", es "tratarte a TI".
Creamos un plan de recuperación integral y personalizado, porque tu caso es único.
El tratamiento fisioterapéutico de la artrosis de hombro en eFISIO se basa en varios pilares fundamentales:
1. Diagnóstico Fisioterapéutico Preciso
Más allá de la resonancia magnética, evaluamos tu movilidad, tu fuerza, tu postura y tus patrones de movimiento.
Identificamos qué músculos están débiles, cuáles están sobrecargados (como el pectoral o los trapecios) y cómo se mueve tu escápula.
Este análisis funcional nos da el mapa exacto para tu recuperación.
2. Terapia Manual Avanzada para Devolver el Movimiento
Nuestras manos son nuestra principal herramienta.
Mediante movilizaciones suaves y específicas, devolvemos el deslizamiento natural a la articulación.
Liberamos la tensión de los músculos contracturados que bloquean tu hombro y trabajamos sobre la cápsula articular para ganar flexibilidad.
El objetivo es reducir esa sensación de "bloqueo" y ganar grados de movimiento sin dolor.
3. Fortalecimiento Inteligente y Seguro
Sabemos que puedes tener miedo a moverte o a hacer ejercicio.
Muchos pacientes nos cuentan que se han hecho daño al intentar fortalecerse por su cuenta.
Por eso, nuestro enfoque es progresivo.
Empezamos con ejercicios suaves de activación, sin peso, para despertar los músculos estabilizadores del hombro.
Poco a poco, introducimos bandas elásticas y cargas ligeras, siempre en rangos de movimiento que no provocan dolor.
Te enseñaremos ejercicios como el remo o las rotaciones, explicándote la técnica perfecta para que los hagas en casa con total seguridad y confianza.
4. Tecnologías de Vanguardia para Acelerar la Recuperación
Combinamos la terapia manual con las tecnologías más eficaces para gestionar el dolor y la inflamación, como la electrólisis percutánea (EPI), la neuromodulación, la radiofrecuencia o las ondas de choque, especialmente útiles cuando coexisten tendinopatías o calcificaciones.
5. Educación para el Autocuidado
Quizás la parte más importante.
Te empoderamos para que seas el protagonista de tu recuperación.
Te enseñaremos qué movimientos evitar en tu día a día, cómo adaptar tu puesto de trabajo, qué estiramientos realizar y una pauta de ejercicios sencilla para mantener las mejoras a largo plazo.
Fisioterapia para la Artrosis de Hombro: Mucho Más que "Qué Tomar para la Artrosis de Hombro"
Es normal que te preguntes qué tomar para la artrosis de hombro.
Los analgésicos y antiinflamatorios pueden ser una ayuda temporal para controlar una crisis de dolor agudo.
Sin embargo, no solucionan el problema de raíz.
La medicación enmascara el dolor, pero no frena el desgaste, no devuelve la movilidad ni fortalece los músculos.
La artrosis de hombro fisioterapia ataca el problema desde todos los frentes:
- Alivia el dolor de forma natural, reduciendo la inflamación y la tensión muscular.
- Mejora la movilidad y la función, permitiéndote volver a realizar tus actividades diarias.
- Fortalece la musculatura de soporte, creando un "corsé" muscular que protege la articulación y reduce la carga sobre el cartílago dañado.
- Mejora la nutrición del cartílago, ya que el movimiento controlado estimula el flujo de líquido sinovial.
- Retrasa e incluso puede evitar la necesidad de una cirugía de prótesis de hombro.
Opiniones reales de nuestros pacientes
En eFISIO llevamos más de 19.000 opiniones de pacientes, con una valoración media de 4,9.
Estas son algunas, escritas por pacientes después de su sesión.
Son opiniones reales: solo quitamos los nombres para cuidar su intimidad.
«Estoy muy contenta con la recuperación que estoy teniendo en muy poco tiempo de mi lesión en el hombro.
Mi fisioterapeuta es un 10 como fisio y gracias a ella he podido recuperar rápidamente la movilidad y disminuir el dolor.» ⭐⭐⭐⭐⭐
Paciente de nuestra clínica de Carabanchel-Usera
«Mi fisioterapeuta me ha parecido un auténtico crack y ha sabido interpretar lo q le pasaba en el hombro y explicarme como solucionarlo rápidamente y además me ha aliviado mucho el dolor.» ⭐⭐⭐⭐⭐
Paciente de nuestra clínica de Barrio de Salamanca
«Fuí por el hombro con rótura parcial del supraespinoso y mi fisioterapeuta lo trató muy bien aliviándome el dolor, buena profesional.» ⭐⭐⭐⭐⭐
Paciente de nuestra clínica de Chamberí
Puedes ser el siguiente en contarlo.
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Preguntas Frecuentes: Resolvemos tus Dudas sobre la Artrosis del Hombro
¿Cómo curar la artrosis de hombro?
Esta es la pregunta del millón.
Si por "curar" entendemos hacer que el cartílago desgastado vuelva a ser nuevo, la ciencia aún no ha llegado a ese punto.
Sin embargo, si por como curar artrosis hombro te refieres a eliminar el dolor, recuperar la totalidad o la mayor parte de tu movilidad y fuerza, y volver a hacer una vida normal sin limitaciones, la respuesta es un rotundo SÍ.
Ese es el objetivo realista y alcanzable de la fisioterapia.
¿Por qué me duele más por la noche?
Durante el día, el movimiento ayuda a "lubricar" la articulación.
Por la noche, en reposo, el líquido inflamatorio tiende a acumularse en la articulación, aumentando la presión y el dolor.
Además, la propia postura al dormir puede comprimir el hombro.
¿Tengo que dejar de hacer mis actividades o el deporte?
¡Todo lo contrario! La inmovilidad es el peor enemigo de la artrosis.
El secreto no es parar, sino modificar.
Te ayudaremos a adaptar tus ejercicios, a corregir la técnica y a fortalecer los músculos necesarios para que puedas seguir disfrutando de lo que te gusta de forma segura.
Tengo artrosis y también tendinitis y una calcificación, ¿se puede tratar todo?
Sí.
De hecho, es lo más habitual.
Nuestro plan de tratamiento es global y aborda todas las lesiones presentes.
La artrosis, la tendinitis y la calcificación suelen ser parte del mismo proceso degenerativo y mecánico, y tratarlas en conjunto es la clave del éxito.
Da el Primer Paso Hoy Mismo. Tu Hombro y Tu Calidad de Vida No Pueden Esperar.
Sabemos que llevas tiempo aguantando, pensando que "ya se pasará".
Pero cada día que pasa con dolor y limitación es un día de vida que no disfrutas al 100%.
Imagina poder volver a dormir una noche entera del tirón.
Imagina poder cargar a tus nietos, ponerte un abrigo sin ayuda o simplemente disfrutar de un paseo sin esa molestia constante.
Esa vida es posible, y está más cerca de lo que crees.
No dejes que la artrosis decida por ti.
Toma tú el control.
Llámanos, pide tu cita de valoración y déjanos demostrarte cómo la fisioterapia avanzada puede cambiar tu vida.
El primer paso, el más importante, solo depende de ti.
```Si quieres que un fisioterapeuta te valore el hombro, te contamos cómo trabajamos, cuánto cuesta y dónde estamos en fisioterapeuta de hombro en Madrid.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Artrosis de hombro
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosEn Resumen: Tratamiento de Artrosis de hombro
El tratamiento de fisioterapia para artrosis de hombro en eFISIO comienza con una valoración individual. Según el caso, el plan puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico u otras técnicas de fisioterapia. El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen del diagnóstico y de la evolución de cada persona.
Preguntas frecuentes sobre Artrosis de hombro
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramos
Vídeo: Artrosis de hombro
Nuestra experiencia clínica en eFISIO
Valoramos cada caso y adaptamos el tratamiento a su evolución.
Un plan para tu caso
- Valoración. Revisamos tus síntomas, antecedentes y objetivos.
- Tratamiento. Elegimos las técnicas según la valoración y tus objetivos.
- Seguimiento. Revisamos la evolución y ajustamos el plan cuando haga falta.
Experiencia de nuestras clínicas
Cifra del conjunto de clínicas eFISIO: sesiones completadas con nota clínica de distintas dolencias.
El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen de la valoración y de cómo evolucione cada persona.
Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Artrosis de hombro
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
15-10-2026
Es la primera vez que voy con ella por un dolor profundo en los hombros y me ha parecido una fisio muy agradable y sobre todo muy profesional. Volveré con ella sin ninguna duda.
08-10-2026
Mi opinión sobre el trabajo de Javier no podría ser mejor. Tiene un gran criterio y es muy preciso. Llevaba meses con una lesión en el hombro y en unas pocas sesiones me ha dejado como nuevo. Lo recomiendo sin lugar a dudas.
28-09-2026
Muy bien en mi primera sesion, he salido moviendo el hombro y con menos dolor que con el que iba, he salido encantada con Ivan.
18-09-2026
Agradecida de haber encontrado su clínica. En la primera visita me atendí las contracturas por espasmos en los romboides y el serrato posterior que hacía que mi escápula se trancara al mover el hombro y gracias a André salí con alivio casi inmediato. Hoy regresé por mi cuello ya que estaba muy tenso y con restricción de movimiento y eso hacia que me doliera y una vez más salí sintiendo alivio y sé que en un día o dos me sentiré aún mucho mejor. Gracias André por salvar mis vacaciones, gracias a ti podré continuar mi viaje.
03-07-2026
Soy paciente de Gabriela. Estoy muy impresionado. Tengo una cervicalgia con una movilidad de cuello reducida que me hizo padecer intensos y paralizantes dolores de cabeza durante estos últimos años. Llevo seis sesiones de masajes, y no sólo dejó de dolerme la cabeza sino que tengo toda la movilidad en el cuello y van desapareciendo los ruidos vertebrales de la artrosis cervical. Verdaderamente uno recupera la calidad de vida cuando pensaba que la única solución era la operación. Muy agradecido.
03-06-2026
El tratamiento del hombro con Javier ha ido genial, he recuperado la movilidad antes de lo que yo creía. Gran profesional.
27-05-2026
Jorge es muy profesional, me ha valorado el hombro y me ha aplicado un EPTE para su recuperación. Al final de la sesión me ha enseñado unos ejercicios que debería practicar en casa para fortalezer el hombro. La experiencia ha sido muy buena. Gracias Jorge.
23-03-2026
Fui principalmente por una contractura en el hombro que me subía hasta el cuello. Desde la primera sesión sentí bastante alivio en la zona. Martín es un gran profesional, además de ser una persona muy simpática y extrovertida. Durante la sesión, da mucha conversación, cosa que es maravillosa para ayudarte a no centrarte tanto en el dolor. Sin duda, recomendadísimo, porque sus manos hacen magia!!
07-03-2026
Fui por dolor en hombro y me Alba me atendió. Me explicó lo que iba haciendo en cada momento y me recomendó ejercicios para seguir en casa. Muy satisfecha por su atención tanto profesional como personal.
03-02-2026
Fui allí por que me colocaron una prótesis en el hombro derecho y en los últimos 2 meses me atendió Javier y la experiencia há sido excelente. Siempre muy profesional y sincero relativamente a lo que es y será mi evolución física. Nota máxima
20-11-2025
Trato estupendo y un tratamiento súper positivo, me ha ayudado un montón en una lesión de hombro y en problemas que tengo en la espalda. Alba es un 10 y una profesional estupenda, mil gracias☺️
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
17-08-2025
Muy bien, fui por una neuropatía y genial! Supo diagnosticar muy bien con el ecógrafo e hizo un tratamiento integral explicándolo todo para liberar el nervio del hombro que hacía que se me durmiera el brazo. Ha resultado un descubrimiento. Además tuvo un trato y una conversación muy interesante y con mucha formación a su espalda, eso me dió mucha confianza. Por otro lado resultó que también trata a mi amigo Rubén de un problema de meniscos y me enteré con posterioridad al comentarle lo bien que me había tratado Arturo así que por coincidencias de la vida tenemos el mismo fisio y estamos encantados. Gracias Arturo!
13-06-2025
Claudia es una fisioterapeuta excepcional. Es intuitiva, me da ejercicios muy efectivos y entiende perfectamente lo que está ocurriendo tanto con mi hombro como con el resto del cuerpo en respuesta a la lesión. Es comunicativa, abierta, atenta y siempre hace seguimiento. Pasé por muchos fisioterapeutas en Madrid antes de encontrarla, y estoy enormemente agradecida de tenerla a mi lado ahora. Es espectacular.
19-04-2025
Iba con parálisis facial por herpes zóster Ramsey hunt. Me atendió Ainhoa. Me escuchó con mucha atención. Fue muy positiva en todo momento y eso me dió la vida. Después me hizo masajes, micro corrientes y otro tratamiento de electrodos, todo con tal de que yo pudiera parpadear y recuperar mi simetría para que pueda volver a hacer vida normal. Ainhoa es maravillosa, su personalidad me dió fuerzas y ánimo para seguir luchando hasta la completa recuperación. Al día siguiente estoy muuucho mas recuperada. Por fin tengo una esperanza. He cogido de momento un bono de 10 sesiones y lo que haga falta! Siempre obedeciendo todos los ejercicios que me ha dicho Ainhoa que haga en casa. Deseando volver a estar con ella la próxima semana. Mi esposo también va a necesitar sesiones para el hombro. Y a tod@s mis conocid@s les recomendaré efisio. Estoy enormemente agradecida. Muchísimas gracias
Resumen Visual de Artrosis de hombro
