El Regreso al Campo: Cuando la Ingle Duele
¿Dolor de ingle al volver al fútbol? No es solo la intensidad, ¡puede ser más complejo!
📅 07/05/2025
⚽ ¿Dolor en la ingle al volver al fútbol? Ese tirón al hacer 'burpees' tiene solución. Descubre cómo la fisioterapia deportiva te ayuda a recuperar tu mejor nivel. #FisioterapiaDeportiva #LesionesDeportivas #DolorDeIngle #Fútbol
⚽ Volver a tu deporte favorito después de un tiempo puede ser emocionante, pero a veces el cuerpo te recuerda que necesita una adaptación.
Un tirón en la ingle o aductor al hacer un movimiento explosivo como los 'burpees' o al volver al fútbol es más común de lo que piensas.
🏋️♂️ Aunque entrenes fuerza en el gimnasio y seas militar, el cambio de actividad y pasar mucho tiempo sentado puede crear desequilibrios musculares.
El dolor en los aductores al volver al fútbol señala una sobrecarga o una debilidad relativa.
💡 En eFISIO, entendemos la complejidad de estas lesiones deportivas.
No se trata solo de un tirón.
Evaluamos la cadena muscular completa, desde los aductores hasta los glúteos y la zona lumbar.
🛠️ Utilizamos técnicas avanzadas como la Indiba, punción seca (PSP), EPTE (electrólisis percutánea terapéutica intratisular) y la neuromodulación percutánea (NMP) para tratar el músculo lesionado, liberar puntos gatillo y mejorar la función neurológica de la zona.
¡Prepara tu ingle para el partido!
Beneficios
✅ Alivio rápido del dolor agudo
✅ Regeneración del tejido muscular lesionado
✅ Mejora de la fuerza y flexibilidad del aductor
✅ Corrección de desequilibrios musculares
✅ Retorno seguro y eficaz al fútbol
