Periostitis tibial: El desafío del militar... ¿y el tuyo?

¿Dejaras que la periostitis te gane la batalla?

📅 25/05/2025

Periostitis tibial: un enemigo común en entornos de alta carga. 💪 En eFISIO te ayudamos a superarla con tratamientos avanzados y adaptación de tu entrenamiento. ¡No te rindas!

🎖️ La periostitis tibial es una lesión común, especialmente en entornos de alta carga y repetición, como el ámbito militar.

Sin embargo, no es exclusiva de ellos.

🦶 Si sientes un dolor intenso en la parte frontal de tus espinillas, que empeora con la actividad física, podrías estar sufriendo periostitis tibial.

La carga desigual entre piernas, como en tu caso (izquierda +++ que derecha), es un factor clave a considerar.

🧬 En eFISIO, combinamos técnicas avanzadas como la neuromodulación, indiba y recomendaciones de entrenamiento personalizadas para abordar la periostitis desde múltiples ángulos.

📈 No se trata solo de aliviar el dolor, sino de adaptar tu entrenamiento y mejorar la distribución de cargas para una recuperación efectiva y duradera.

Beneficios

➡️ Alivio del dolor de la periostitis tibial

➡️ Mejora de la adaptación a la carga en el entrenamiento

➡️ Prevención de futuras recaídas

➡️ Optimización de la técnica y distribución de fuerzas

➡️ Recuperación de tu capacidad para entrenar al máximo