Objetivo Cumplido: La Vuelta al Running

De la frustración de la lesión al asfalto. Ese momento mágico en que tu fisio te dice: 'estás de alta, puedes volver a correr'.

📅 29/07/2025

¿Lesionado y sin poder correr? El objetivo de la fisio deportiva es llevarte de vuelta al asfalto de forma segura. Celebramos cada alta como una victoria: el fin del dolor y el principio de nuevos kilómetros por delante.

👟 ¿Eres corredor/a?

Entonces conoces esa sensación de impotencia cuando una lesión te obliga a parar.

Ves tus zapatillas cogiendo polvo y sientes que cada día sin correr es un paso atrás.

🏃‍♀️ El camino de vuelta es un proceso.

Empieza con el control del dolor, sigue con la recuperación de la movilidad y la fuerza, y culmina con la readaptación al gesto deportivo.

¡No se puede pasar de 0 a 100!

🏁 Hoy celebramos una de esas historias de éxito.

Un alta deportiva.

Tras semanas de trabajo, de ejercicios específicos y de paciencia, has vuelto a correr.

Quizás queda una leve molestia en el tibial o falta un puntito de movilidad en el tobillo, pero ya estás ahí.

🏆 El objetivo de la fisioterapia deportiva no es solo que dejes de tener dolor.

Es darte las herramientas y la confianza para que vuelvas a hacer lo que te apasiona de forma segura, minimizando el riesgo de recaída.

¡Enhorabuena por tu perseverancia!

Beneficios

✅ Regreso seguro y progresivo a la actividad deportiva.
✅ Reducción drástica del riesgo de sufrir la misma lesión.
✅ Optimización del rendimiento a través de una mejor biomecánica.
✅ Recuperación completa de la fuerza y la movilidad funcional.
✅ Aumento de la confianza para practicar deporte sin miedo.