Hombro congelado o manguito rotador: ¿Cuál es tu dolor?

El 'Dolor Fantasma' que Llevas Meses Ignorando: Tu Hombro Congelado Pide Ayuda (y no es el manguito rotador)

📅 06/05/2025

🥶 Hombro dolorido y limitado? Podría ser #HombroCongelado o un problema de #ManguitoRotador. Es vital consultar al médico y abordarlo con #Fisioterapia para recuperar tu movilidad.

🥶 Llevas meses con un dolor sordo en el hombro derecho, que aumenta gradualmente y limita tus movimientos.

No recuerdas cuándo empezó ni por qué, pero cada vez cuesta más mover el brazo.

Podría ser un simple manguito rotador... ¿o algo más complejo como un hombro congelado?

April El hombro congelado (capsulitis adhesiva) es una condición que restringe severamente la movilidad.

Suele pasar por etapas y puede tardar meses o incluso años en resolverse sin intervención adecuada.

✅ Es crucial un diagnóstico.

Aunque en eFISIO te evaluamos, si nunca has consultado a un médico, te recomendamos encarecidamente que lo hagas para confirmar la causa del dolor y descartar otras patologías.

➡️ Si se confirma una lesión muscular o articular, la fisioterapia es esencial.

Trabajamos con movilizaciones progresivas, ejercicios isométricos y con banda elástica para recuperar la movilidad y fortalecer los músculos afectados.

La paciencia y la constancia en casa son clave para 'descongelar' tu hombro.

Beneficios

🟢 Diagnóstico diferencial clave.

🟢 Reducción del dolor y la rigidez.

🟢 Mejora gradual del rango de movimiento.

🟢 Fortalecimiento controlado de los músculos del hombro.

🟢 Recuperación de la funcionalidad para actividades diarias.