Esguince de Tobillo Crónico: ¡Vuelve al Deporte Sin Molestias!
👟 TOBILLO LESIONADO HACE AÑOS: ¿Aún te frena para hacer DEPORTE? ¡No te resignes al dolor crónico!
📅 10/06/2025
👟 ¿Un esguince de tobillo de hace años te sigue molestando al hacer deporte? La fisioterapia en eFISIO te ayuda a recuperar fuerza y estabilidad. ¡Vuelve a disfrutar sin dolor!
🤕 ¿Sufriste un esguince de tobillo hace años y, aunque parece curado, sigues sintiendo molestias, inestabilidad o dolor al intentar retomar tu actividad deportiva favorita?
¡No estás solo/a!
🔄 Un esguince mal curado o rehabilitado de forma incompleta puede dejar secuelas como debilidad muscular, rigidez articular, o una alteración en la propiocepción (la capacidad de tu cuerpo para sentir su posición en el espacio).
Esto te hace más propenso/a a nuevos esguinces y limita tu rendimiento.
✨ En eFISIO, no nos conformamos con que el dolor agudo desaparezca.
Buscamos una recuperación funcional completa para que puedas volver al deporte con seguridad y confianza.
Nuestro enfoque incluye:
➡️ Evaluación detallada de la movilidad, fuerza y estabilidad de tu tobillo.
➡️ Terapia manual para liberar restricciones y mejorar el rango de movimiento.
➡️ Ejercicios específicos de fortalecimiento y propiocepción.
➡️ Readaptación progresiva al gesto deportivo.
🏆 ¡Es hora de dejar atrás esas molestias crónicas y recuperar la alegría de moverte sin limitaciones! Un esguince antiguo no tiene por qué ser una condena.
¡Podemos ayudarte a superarlo!
Beneficios
STRONG Diagnóstico preciso de las secuelas del esguince.
👟 Alivio del dolor crónico y la inestabilidad.
💪 Fortalecimiento de la musculatura del tobillo y la pierna.
🤸 Mejora de la propiocepción y el equilibrio.
🏆 Readaptación segura y progresiva a la actividad deportiva, previniendo futuras lesiones.
