Dolor Lumbar y Condropatía: La Conexión Inesperada del Trabajador de Pie

Dolor lumbar que irradia al glúteo: ¿Trabajas de pie? 🍷 Este dolor, sumado a una condropatía, es más común de lo que crees. 🤯 La solución va más allá de la bici...

📅 22/05/2025

¿Lumbalgia que irradia y condropatía por trabajar de pie? Descubre cómo la fisioterapia aborda la conexión entre tu espalda y tu rodilla para liberarte del dolor. 🚶‍♀️💪

🍷 Si trabajas muchas horas de pie, el dolor lumbar del lado derecho, que a veces irradia al glúteo, puede ser tu compañero no deseado.

🦵 Y si a esto le sumas una condropatía en la rodilla izquierda, la cosa se complica.

🚴‍♀️ Aunque hagas ejercicio en el gimnasio, como bicicleta y musculación, estas actividades pueden no estar abordando la raíz del problema lumbar ni la interacción con tu rodilla.

Beneficios

🟢 Alivio del dolor lumbar y la irradiación al glúteo

🟢 Mejora de la postura y la biomecánica al estar de pie

🟢 Abordaje integral que considera la condropatía

🟢 Ejercicios adaptados a tu situación laboral y deportiva

🟢 Prevención de la progresión de los síntomas