Adiós al dolor de rodilla: recupera tu movimiento
¿Dolor de rodilla al correr o subir escaleras? 🦵✨ ¡Tenemos la clave para tu recuperación!
📅 19/05/2025
¿Dolor de rodilla al correr o bajar escaleras? 🤔 Podría ser dolor a la aducción resistida. En eFISIO, identificamos la causa y te ayudamos a recuperar tu movimiento. ¡No te limites más!
🏃♀️ ¿Eres corredor habitual o disfrutas de actividades que exigen a tus rodillas?
¿Te duele la rodilla, especialmente al empezar a moverte o al bajar escaleras?
🏃♂️ Es muy común experimentar molestias en la cara interna de la rodilla, un dolor que a menudo empeora con el frío o al realizar movimientos excéntricos, como frenar al correr o bajar escaleras.
🦴 En eFISIO, entendemos la frustración que causa este dolor.
No solo limita tu actividad física, sino que también impacta tu día a día.
🧠 Un dolor a la aducción resistida, por ejemplo, puede ser un claro indicador de tensión o disfunción muscular que necesita ser abordada de forma específica.
💪 Nuestro enfoque se centra en identificar el origen exacto de ese dolor para ofrecerte un tratamiento personalizado que te devuelva la libertad de movimiento sin molestias.
¡No dejes que el dolor te frene!
Beneficios
✅ Diagnóstico preciso del origen del dolor de rodilla
💪 Tratamiento personalizado para aliviar la tensión y el dolor
🏃♀️ Recuperación de la movilidad sin molestias
🧠 Prevención de futuras lesiones
