Tendinitis Aductores Tratamiento Fisioterapéutico
La tendinitis del adductor es una inflamación dolorosa que afecta la ingle, provocando molestias en actividades cotidianas y deportivas.
Este problema común entre atletas puede llevar a la incapacidad si no se trata adecuadamente.
En esta página encontrarás información sobre síntomas, causas y el tratamiento de fisioterapia más efectivo para acelerar tu recuperación, permitiéndote retomar tu vida activa sin dolor.
Descubre cómo aliviar tus molestias con los métodos adecuados.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosTratamiento de Fisioterapia para Tendinitis Aductores en Madrid
El dolor en la ingle por una tendinitis de aductores puede detener tu vida, impidiéndote correr, practicar tu deporte favorito o incluso caminar sin molestias.
En eFISIO, entendemos que no buscas más información sobre el problema, sino una solución rápida y definitiva.
Por eso, hemos diseñado un tratamiento de fisioterapia para tendinitis aductores en Madrid centrado en la recuperación acelerada y la prevención de recaídas.
Con más de 15 años de experiencia y miles de pacientes tratados con éxito, nuestro equipo de especialistas en Fisioterapia para Caderas y Pelvis utiliza la tecnología más avanzada para garantizar que recuperes tu movilidad y calidad de vida en el menor tiempo posible.
Empieza hoy tu camino hacia la recuperación.
Nuestro Protocolo de Fisioterapia para Tendinitis Aductores
Olvídate de los tratamientos genéricos.
En nuestra clínica de fisioterapia en Madrid, abordamos la tendinitis aductora con un protocolo específico y multifactorial que ha demostrado una altísima tasa de éxito.
No solo aliviamos el dolor, sino que atacamos la raíz del problema para que no vuelva a aparecer.
Nuestro protocolo se divide en tres fases claras y efectivas:
- Fase 1: Diagnóstico Preciso y Alivio del Dolor Agudo. Lo primero es entender el alcance exacto de tu lesión mediante ecografía y una valoración funcional completa. Inmediatamente después, aplicamos técnicas avanzadas como la terapia manual y la tecnología INDIBA Activ para reducir la inflamación y el dolor desde la primera sesión. El objetivo es que sientas un alivio significativo en las primeras 48-72 horas.
- Fase 2: Regeneración del Tejido y Recuperación Funcional. Una vez controlado el dolor, nos centramos en regenerar el tendón afectado. Aquí es donde nuestro enfoque como especialistas en tendinitis de aductores marca la diferencia. Utilizamos la punción seca para desactivar puntos gatillo miofasciales y, si es necesario, las ondas de choque para estimular la reparación del tejido crónicamente dañado. Esto acelera la curación de una forma que el reposo por sí solo no puede lograr.
- Fase 3: Fortalecimiento y Prevención de Recaídas. Esta es la fase clave para un resultado duradero. Diseñamos un programa de ejercicio terapéutico personalizado, con ejercicios excéntricos y de fortalecimiento de la musculatura aductora, del core y de la pelvis. Te reeducamos en el gesto deportivo o en los movimientos cotidianos que originaron la lesión, asegurando que tu cuerpo esté preparado para volver a la actividad sin riesgo.
Los resultados son claros: una disminución drástica del dolor en las primeras sesiones y una recuperación completa para volver a tu actividad normal, incluyendo el deporte, en un plazo que adaptamos a tu caso, pero que es significativamente más corto que con tratamientos convencionales.
Nuestra diferenciación radica en la combinación de terapia manual experta, tecnología de vanguardia y un programa activo de ejercicios, todo bajo la supervisión de un especialista en tendinitis aductores.
Pide tu cita online para Tendinitis Aductores y deja que evaluemos tu caso sin compromiso.
¿Por Qué Elegir eFISIO para Tu Tendinitis Aductores en Madrid?
La elección del fisioterapeuta es la decisión más importante para recuperarte de una tendinitis aductora.
En eFISIO, no solo tratamos síntomas;
ofrecemos una solución integral respaldada por años de especialización y tecnología.
Somos tu centro de fisioterapia en Madrid de confianza para esta patología.
- Especialistas en Fisioterapia para Caderas y Pelvis: Tu tendinitis aductora no es un problema aislado. Está conectada con la biomecánica de toda tu pelvis y cadera. Nuestros fisioterapeutas tienen formación específica en esta área compleja, lo que nos permite identificar y corregir desequilibrios que otros pasan por alto. Somos el equipo de Fisioterapia para Caderas y Pelvis para la tendinitis aductores que necesitas.
- Casos de Éxito Comprobados: Hemos ayudado a cientos de pacientes como tú. Desde corredores que pensaban que no volverían a competir hasta futbolistas amateur con pubalgias crónicas. Un paciente reciente, un corredor de 45 años, llegó a nuestra clínica sin poder correr más de 10 minutos. Tras nuestro protocolo, completó la media maratón de Madrid sin dolor.
- Tecnología Médica Avanzada: Invertimos en las herramientas más eficaces para acelerar tu recuperación. Contamos con sistemas como INDIBA Activ, Ondas de Choque focales y Punción Seca ecoguiada. Esta tecnología, en manos de nuestros expertos, reduce los tiempos de curación y mejora la calidad de la reparación del tendón.
- Primera Consulta online: Queremos que nos conozcas y entiendas cómo podemos ayudarte sin ningún compromiso. En tu primera visita, un fisioterapeuta especialista evaluará tu tendinitis aductora, te explicará la causa de tu dolor y te propondrá un plan de tratamiento personalizado para tendinitis aductores.
- Fisioterapeutas Especializados y en Formación Continua: Nuestro equipo está en constante formación para aplicar las últimas evidencias científicas en el tratamiento de tendinopatías. No aplicamos recetas, aplicamos ciencia y experiencia clínica.
Consulta con un especialista en Fisioterapia para Caderas y Pelvis y da el primer paso hacia tu recuperación definitiva.
Técnicas de Fisioterapia Específicas para Tendinitis Aductores
El éxito de nuestro tratamiento de fisioterapia para la tendinitis de aductores se basa en la aplicación sinérgica de múltiples técnicas.
Cada una cumple un objetivo específico dentro de tu plan de recuperación personalizado.
Terapia Manual para Tendinitis Aductores
Es la base de nuestro tratamiento.
Nuestros fisioterapeutas utilizan sus manos para evaluar y tratar los tejidos.
Esto incluye masaje de descarga de la musculatura aductora, técnicas de liberación miofascial para eliminar adherencias, y movilizaciones de la articulación de la cadera y la sínfisis púbica para restaurar la biomecánica correcta y reducir la tensión sobre el tendón.
Punción Seca en Tendinitis Aductores
Esta técnica es extremadamente efectiva para tratar el dolor miofascial asociado a la tendinopatía.
Con una aguja de fisioterapia, localizamos y desactivamos los puntos gatillo en los músculos aductores (largo, corto, mayor) y otros músculos implicados como el pectíneo o el psoas.
El resultado es una relajación muscular inmediata y una disminución del dolor referido en la ingle.
Ejercicio Terapéutico para Tendinitis Aductores
La recuperación real y duradera solo se consigue con un programa de ejercicios bien diseñado.
Nos centramos en ejercicios excéntricos para remodelar el colágeno del tendón, ejercicios de fortalecimiento isométrico para el control del dolor, y progresamos hacia un fortalecimiento global de la cadera y el core para corregir la causa raíz de la sobrecarga del aductor.
INDIBA Activ para Tendinitis Aductores
La radiofrecuencia de INDIBA es una de nuestras herramientas estrella.
Acelera el proceso de curación natural del cuerpo al aumentar el flujo sanguíneo en la zona, mejorar el metabolismo celular y producir un efecto antiinflamatorio y analgésico muy potente.
Es una terapia no invasiva y agradable que reduce drásticamente el dolor y el tiempo de recuperación.
Ondas de Choque para Tendinopatía Aductora Crónica
Para casos crónicos o con calcificaciones, las ondas de choque son la opción más avanzada.
Esta técnica utiliza impulsos acústicos de alta energía para romper el tejido fibrótico y las calcificaciones, reactivando el proceso de curación en tendones que llevan meses o años estancados.
Es un reseteo biológico que promueve la formación de nuevo tejido sano.
Empieza tu recuperación de Tendinitis Aductores hoy con nuestro enfoque integral.
Preguntas Frecuentes sobre Tratamiento de Tendinitis Aductores
¿Cuántas sesiones necesito para la tendinitis de aductores?
Aunque cada caso es único, la mayoría de nuestros pacientes experimentan un alivio significativo en las primeras 2-3 sesiones.
Un tratamiento completo para una tendinitis aguda suele requerir entre 6 y 8 sesiones, mientras que los casos crónicos pueden necesitar entre 8 y 12.
En tu primera consulta online, te daremos una estimación precisa.
¿Cuánto cuesta el tratamiento de fisioterapia para la tendinitis de aductores?
Ofrecemos diferentes bonos y opciones de tratamiento para adaptarnos a tus necesidades.
El coste exacto dependerá del plan personalizado que diseñemos para ti.
Tu primera consulta de valoración es totalmente online y sin compromiso, donde te detallaremos el presupuesto completo de forma transparente.
¿Puedo tener cita hoy para mi tendinitis de aductores en Madrid?
Sí.
Entendemos la urgencia del dolor.
Disponemos de citas prioritarias para casos agudos.
Llámanos o reserva online y haremos todo lo posible por darte una cita en menos de 24 horas en nuestra clínica de fisioterapia en Madrid para tendinitis aductores.
¿El tratamiento de la tendinitis de aductores duele?
Nuestro objetivo principal es aliviar tu dolor.
La mayoría de las técnicas, como la terapia manual o INDIBA, son agradables y relajantes.
Técnicas como la punción seca o las ondas de choque pueden generar una molestia breve y totalmente controlada, similar a la presión sobre un moratón, que desaparece rápidamente y es señal de que estamos trabajando en la zona correcta.
¿Cuándo veré resultados en mi tendinitis de aductores?
Verás resultados desde el primer día.
El alivio del dolor y la mejora de la movilidad son perceptibles desde la primera o segunda sesión.
La recuperación funcional para volver a actividades exigentes como el deporte se consigue progresivamente a lo largo de las siguientes semanas, siguiendo el plan de tratamiento y los ejercicios pautados.
Información Médica Esencial sobre la Tendinitis Aductora
Aunque tu objetivo es la solución, entendemos que quieras conocer algunos datos clave sobre tu lesión.
La tendinitis (o más correctamente, tendinopatía) de aductores es una lesión por sobreuso del grupo de músculos en la cara interna del muslo, que se inflaman o degeneran en su unión con el hueso del pubis.
Síntomas Principales
- Dolor agudo y localizado en la ingle o en la parte superior e interna del muslo.
- El dolor empeora al juntar las piernas contra resistencia, al correr, al chutar un balón o al cambiar de dirección bruscamente.
- Rigidez y dolor por la mañana o al iniciar la actividad física.
- Sensibilidad a la palpación en la zona de la ingle.
Cuándo buscar tratamiento
No esperes a que el dolor se vuelva insoportable.
Debes buscar un tratamiento de fisioterapia para tendinitis aductores si el dolor no mejora con el reposo inicial, si interfiere con tus actividades diarias o deportivas, o si el dolor persiste más de una semana.
Cuanto antes se trate, más rápida y sencilla será la recuperación.
Factores de Riesgo
- Deportes que implican cambios de dirección, patadas o sprints (fútbol, hockey, running, artes marciales).
- Debilidad en la musculatura del core o glútea.
- Falta de flexibilidad o calentamiento inadecuado.
- Aumentos bruscos en la intensidad o volumen del entrenamiento.
Pide tu cita online para Tendinitis Aductores y obtén un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz en nuestro centro de Madrid.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Tendinitis Aductores
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
30-01-2025
Me he atendido con Lina y la verdad que genial. Me ha explicado todo, y me ha ayudado muchísimo con una tendinitis de tendón de Aquiles que resulta que se me ha resuelto con una punción seca. Es fisio deportiva que por mi me va genial pq soy corredora! Hasta me ha dado tips, la verdad que he salido muy contenta. Gracias Lina!
16-12-2024
I have suffered from tendinitis in my elbow on and off for 12 years and I've been to multiple physios. Gabriela is the first physio that has given me the confidence she can actually solve the problem once and for all. She knows what she is doing and her hands-on treatment felt like it was having an impact immediately. I feel like if I had had the fortune to visit 12 years ago then I would have saved myself a lot of pain (literally!)
15-10-2024
Tuve sesión con Javier muy buen profesional, las ondas de choque solucionaron la tendinitis que tenía en el hombro.
02-09-2023
Muy buena la experiencia. Fui con tendinitis en la muñeca que llevaba ya unos meses. Desde la sesión está mucho mejor, casi bien del todo. Me había dicho de hacer una sesión más así que con suerte después de esa se cura
25-07-2023
Gracias Gabriela! Me reparó una tendinitis en el dedo gordo de la mano (que suena un poco a broma), pero me impedía teclear en el trabajo. Toda una profesional que se adaptó a mis necesidades y me ayudo! Volveré cuando necesite la ayuda de una buena fisio!!
22-03-2023
Me ha encantado la atención de María. Se preocupa por el bienestar del paciente. Creo que saldré bien de mi tendinitis si sigo con ella.
08-12-2022
Fui con una tendinitis muy dolorosa y Javier me trato la lesión de tal forma que salí de allí mucho mejor, profesional y muy agradable, un acierto sin duda el acudir a este centro.
31-08-2022
He mejorado notablemente desde que comencé el tratamiento para la tendinitis, con Ronit, hace solo un mes. Aún no ha desaparecido el problema porque sigo teniendo la movilidad del hombro algo reducida pero los dolores sí han desparecido, y la contractura posterior también, por lo que estoy muy contento; y ahora lo siguiente es ya recuperar la movilidad completa. Muchas gracias por los avances y por el trato recibido, saludos.
30-08-2022
Tratamiento de rehabilitación de una tendinitis con liberación de las articulaciones manualmente y con la máquina Indiba para regenerar , es una maravilla las buenas sensaciones desde el principio de la sesión
22-10-2021
Muy satisfecho!! Hoy fui por primera vez a consultar por una tendinitis de hombro, la clínica está impecable en limpieza, desinfección y medidas Covid. Y el trato muy profesional y amable.... ¡¡RECOMIENDO 100% LA PUNCIÓN SECA CON GABRIELA!! Es excelente, tiene muchos años de experiencia y lo notas con los buenos resultados... Volveré sin duda!!
27-04-2021
Buenos/as profesionales en plena zona de Carabanchel/Usera. Yo he ido por una tendinitis en una rodilla y estoy muy contento con sus servicios
